Amb el gran nombre de tendències de benestar i els anomenats 'experts' en salut que hi ha, pot ser difícil confiar en la informació que sentiu sobre el vostre benestar físic i mental . Però, si aneu a la investigació i les dades, podeu analitzar el fitxer dures veritats sobre la vostra salut des del tonteries . I per ajudar-lo, hem recopilat 50 fets sobre tot, des del cos fins al cervell, que són sorprenents, però certs al 100%. Des de l’improbable sentit augmentat per l’ansietat fins al xocant vincle entre el vostre aniversari i la vostra mort, són sorprenents fets de salut recolzats per la ciència et bufarà la ment.
1 Orinar a la piscina és perillós per al vostre cor.
Shutterstock
Tot i que definitivament és insalubre, fer pipí en una piscina pot semblar inofensiu per a la vostra salut. Al cap i a la fi, l’orina és estèril, igual que el clor. Però resulta que l’orina i el clor creen productes químics perillosos quan es combinen. De fet, l’anomenada “olor de piscina” és en realitat l’olor d’aquests productes químics investigació sobre el tema , va dir NPR . Un d’aquests productes químics, el clorur de cianogen, es classifica com a agent de guerra química i pot danyar el cor i els pulmons. Altres subproductes, anomenats nitrosamines, poden fins i tot causar càncer.
2 Normalment només es respira per una fossa nasal a la vegada.
Shutterstock / fizkes
Podríeu pensar que les fosses nasals comparteixen la càrrega de treball a l’hora d’inspirar i espirar. I, tot i que ho fan, no és del tot esperable. En realitat, inspireu i exhaleu per una fossa nasal a la vegada, segons la investigació definitiva publicada a la revista Procediments de la Clínica Mayo el 1977. Cada poques hores, la fossa nasal activa prendrà un descans i l’altra en prendrà el relleu fins que finalment tornin a canviar. Poseu el dit sota el nas i proveu-ho. Prepara’t per sorprendre’t!
3 L’ansietat pot empitjorar encara les males olors.
Shutterstock
Parlant del nas, un estudi del 2013 publicat a The Journal of Neuroscience va examinar la manera com determinades emocions afecten el vostre olfacte. Després d’exposar els subjectes a imatges que provoquen ansietat, com ara accidents de trànsit i guerres, els investigadors van trobar que les olors neutres esdevenien desagradables i les males olors encara eren pitjors.
4 Els homes són més oblidats que les dones.
Shutterstock
Nombrosos estudis dedicats a comparar capacitats de memòria d’homes i dones demostren constantment que els homes són més oblidats que les dones. Un estudi del 2015 publicat a The Quarterly Journal of Experimental Psychology fa la hipòtesi que això podria ser degut a les diferents estructures cerebrals d'homes i dones, específicament, que l'hipocamp (la part del cervell associada a la memòria) comença a disminuir el volum més ràpidament en homes que en dones.
5 Els vostres alumnes poden deixar entreveure el risc d'Alzheimer.
Shutterstock
Per descomptat, el signe revelador de la malaltia d’Alzheimer és pèrdua de memòria, però la demència també es manifesta als ulls. En un estudi del 2019 publicat a la revista Neurobiologia de l'envelliment , els investigadors van assenyalar que la malaltia afecta el locus coeruleus, un cúmul de neurones del tronc cerebral responsable de les respostes pupil·lars, entre altres coses. Com a resultat, les persones amb deteriorament cognitiu que corren el risc de desenvolupar Alzheimer tenen una major dilatació de la pupil·la mentre realitzen tasques cognitives.
6 Menjar ous millora els teus reflexos.
iStock
Si voleu respondre amb més rapidesa, podeu començar prenent una truita per esmorzar. Els ous contenen un aminoàcid anomenat tirosina, que el cos sintetitza en noradrenalina i la dopamina, compostos que augmenten l’energia i l’alerta i milloren l’estat d’ànim. En un estudi del 2014 publicat a la revista Neuropsicologia , fins i tot els investigadors van trobar que la tirosina millora el nostre temps de resposta i millora el nostre rendiment intel·lectual, a diferència d’un estimulant mèdic com el Ritalin o el Modafinil.
7 La sang representa gairebé una desena part del pes corporal total.
Shutterstock / Seasontime
Quan mireu quant peseu a la bàscula, probablement penseu que el greix i el múscul estan en perill. Però, sabíeu que la vostra sang representa un 8 a un 10 per cent del vostre pes corporal total? Hematòleg i oncòleg Daniel Landau , MD, va explicar a Ciència en viu que l’adult mitjà té entre 1,2 i 1,5 litres de sang que flueix per les seves venes.
8 Però el nadó neix amb prou sang.
Shutterstock
Naturalment, els nadons no tenen gairebé tanta sang com els adults. Llavors, amb quina quantitat treballen exactament? Segons Landau, normalment no supera 1 tassa de sang per al nadó mitjà de 5 a 8 lliures.
9 I el pes que pesa al néixer pot determinar el risc d'al·lèrgia.
Shutterstock
Tot i que és difícil saber si una persona ho farà desenvolupar al·lèrgies , els científics ho han descobert és és possible determinar la probabilitat d’un nadó de desenvolupar al·lèrgies o èczemes alimentaris infantils en funció d’una cosa: el seu pes. En una metaanàlisi del 2019 des de Universitat d'Adelaida , els investigadors van trobar que per cada kg de pes en néixer, hi havia un augment del 44% del risc d'al·lèrgies alimentàries infantils i un augment del 17% del risc d'èczema.
10 Una picada de paparra pot fer-vos al·lèrgic a la carn vermella.
Shutterstock
Hi ha moltes al·lèrgies alimentàries, però poques són el resultat d’una picada d’insectes. Segons una tendència estranya i creixent, algunes persones que són picades per la paparra Lone Star desenvolupen una al·lèrgia sobtada a la carn vermella, segons el Col·legi Americà d’Al·lèrgies, Asma i Immunologia . La vedella, el xai, el porc i la cabra (que tècnicament es classifiquen com a carns vermelles) poden fer que les persones amb aquesta al·lèrgia experimentin vòmits, rampes, dificultat per respirar i urticària. En casos greus, pot provocar que la persona deixi de respirar completament. Per a algunes persones, l’al·lèrgia s’esvaeix amb el pas del temps, però per a d’altres és permanent.
11 I la carn vermella empitjora l’olor corporal.
Shutterstock
Carnívors, vés amb compte. Tot i que la dieta no és l'únic factor que afecta l'olor natural del cos, un estudi publicat a la revista a l'any 2006 Sentits químics es va trobar que el consum de carn pot tenir un efecte enorme sobre l ''atractiu' de l'olor corporal. Els participants que es van abstenir de menjar carn vermella generalment es van percebre com una olor més agradable, menys intensa i més atractiva en general.
12 L’olor de les pomes pot alleujar la claustrofòbia.
Shutterstock
Una poma al dia pot evitar la claustrofòbia. D'acord amb Alan Hirsch , MD, del Centre d’Investigació i Tractament de l’olor i el gust a Chicago, olorar una poma verda pot canviar la percepció de l’espai i fer que les habitacions se sentin més grans del que realment són. Hirsch dirigit un experiment del 1995 sobre el tema, i durant aquest estudi, també va trobar que els cogombres tenen un efecte similar, mentre que l’olor de fum de la barbacoa té l’efecte contrari.
bumble bee spirit animal
13 La major part del greix que perds surt del cos pels pulmons.
Shutterstock
Tot i que les respiracions profundes no cremen massa calories, això és com surt més greix cremat del cos. És possible que hàgiu pensat que era principalment per suor, orina o alguna altra excreció, però la veritat és que a mesura que feu exercici o passeu el dia, la major part del greix que perdreu és el 84%, segons una investigació publicada al 2014 al British Medical Journal - es converteix en diòxid de carboni i deixa el cos pels pulmons. El 16% restant es converteix en aigua, que surt del cos a través de l’orina, les femtes, la suor, les llàgrimes o altres fluids corporals.
14 Els éssers humans són els únics animals amb barbetes.
Shutterstock
Intenta imaginar un altre animal a més d’un humà amb una barbeta. Probablement no puguis fer-ho, oi? Bé, això es deu al fet que els humans som els únics animals amb barbetes. Per descomptat, altres animals tenen mandíbules, però com a antropòleg James Pampush va dir L’Atlàntic , 'només els humans tenen barbetes'. Tot i que els científics no estan del tot segurs de per què tenim aquesta característica, una teoria és que els nostres mentons ens faciliten la masticació. Qui sabia?
15 Un nombre sorprenent de persones té un os més al genoll.
Shutterstock
Resulta que algunes persones tenen un os addicional al genoll anomenat fabella. Tot i que aquest petit os amb un propòsit desconegut anteriorment era menys comú, durant el segle passat, cada vegada ha començat a aparèixer els raigs X. Segons un estudi publicat al 2019 al Journal of Anatomy , els humans tenien gairebé 3,5 vegades més probabilitats de tenir una fabella el 2000 que el 1900.
16 Més de la meitat dels ossos són a les mans i als peus.
Shutterstock
Estem preparats per a un nadó
N’hi ha BBC .
17 Portar talons t’ajuda a prendre millors decisions.
Shutterstock
Un estudi del 2013 publicat al Journal of Marketing Research va comprovar que les persones que feien compres amb talons tenien un major sentit de l'equilibri, cosa que els ajudava a prendre millors decisions a l'hora de gastar. Amb l'equilibri al cervell, els compradors tenien més probabilitats d'evitar grans compres, optant per productes de preu mitjà. Això s'anomena efecte d'equilibri i és vàlid per a aquells que compren immediatament seguint una classe de ioga també.
18 Muntar en una muntanya russa us pot ajudar a passar una pedra renal.
Shutterstock
Després que diverses persones van informar de passar pedres al ronyó mentre viatjaven al ferrocarril Big Thunder Mountain Railroad de Walt Disney World, un equip de recerca de Universitat Estatal de Michigan van decidir investigar el fenomen el 2016. Els investigadors van realitzar proves amb un model de ronyó i van trobar que hi havia un 64% de percentatge de càlculs renals per a aquells asseguts a la part posterior de la muntanya russa. Aquest nombre va ser del 16 per cent per als assentats a la part davantera. Segons l'investigador principal, la posada en posició ideal per passar càlculs renals 'és aspra i ràpida amb algunes revoltes, però sense moviments capgirats ni invertits'. I és clar que voldreu aquest seient de primera fila.
19 Ungles de les mans creixen més ràpidament a la mà dominant.
Shutterstock
El Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) diu que una ungla triga uns sis mesos a créixer de la base a la punta i que les ungles dels peus poden trigar fins a un any a fer el mateix. Però hi ha alguns factors que fan que les ungles creixin més ràpidament. Segons l'AAD, les ungles creixen més ràpidament a la mà dominant i als dits més grans. També creixen més ràpidament durant el dia i durant els mesos d’estiu.
20 És més probable que moriu el vostre aniversari que en qualsevol altre dia de l'any.
Shutterstock
Segons un estudi publicat a la revista el 2012 Annals of Epidemiology , els éssers humans tenen un 13,8% més de probabilitats de morir el dia del seu aniversari que qualsevol altre dia. L’estudi, basat en les estadístiques suïsses de mortalitat del 1969 al 2008, va trobar que les morts eren degudes principalment a malalties del cor i del cervell, al suïcidi i a accidents mortals.
21 L’adult mitjà passa més temps al lavabo del que fa exercici.
Shutterstock
Pot ser difícil ajustar un entrenament a la vostra rutina diària. Però, per descomptat, no es pot negar la necessitat habitual de fer el seu negoci al bany. Per això, segons un estudi realitzat el 2017 per entitats sense ànim de lucre britàniques UKActive , els adults passen una mitjana de 3 hores i 9 minuts al vàter cada setmana, en comparació amb aproximadament 1 hora i 30 minuts que estan físicament actius durant aquest mateix període de temps.
22 Xiclet xicla aguditza el focus.
iStock
Voleu sentir-vos més concentrats a la feina? Introduïu un tros de xiclet a la boca. Un estudi del 2012 publicat a la revista Neurociències nutricionals va comprovar que, en mastegar xiclet, la gent es posava més alerta. Això es deu al fet que el cervell associa la masticació amb nutrients i aliments i es prepara per estar al màxim nivell d’alerta sempre que es produeixi un moviment bucal.
23 La dilatació i la impulsivitat són conductes heretades.
Shutterstock
Si us trobeu constantment posposant les vostres responsabilitats, podríeu culpar els vostres pares. Tot i que la postergació pot semblar un tret desenvolupat, resulta que en realitat s’ha heretat. Un estudi del 2014 publicat a la revista Ciència psicològica és hem trobat que els mateixos gens que poden provocar la procrastinació també causen impulsivitat, cosa que té sentit quan es pensa en com el comportament impulsiu és sovint el motor de la procrastinació. ('Jo podria fes això, però en aquest moment , Tinc ganes de fer una altra cosa. ')
24 Fent imatges amb la vostra memòria.
Shutterstock
La propera vegada que estigueu de vacances, deixeu la càmera i aprecieu el moment. En cas contrari, és probable que ho oblideu. Un estudi del 2018 publicat al Journal of Applied Research in Memory and Cognition va provar els efectes de la presa de fotos sobre la memòria demanant als estudiants que recordessin una sèrie de quadres en tres situacions: sense càmera, amb càmera i amb una aplicació semblant a Snapchat on desapareixen les fotos. Els investigadors van trobar que aquells que feien fotos sempre tenien més dificultats per recordar els detalls de la pintura, independentment de si la foto estava emmagatzemada permanentment.
25 Les dones embarassades físicament actives tenen bebès més intel·ligents.
Shutterstock
La intel·ligència és en gran part hereditària. Tot i això, si voleu millorar les vostres possibilitats de tenir un fill intel·ligent, mantenir-vos en forma i actius us pot ajudar. Un estudi del 2013 publicat al Revista de Neuropsicologia Clínica i Experimental va trobar que les dones embarassades que feien exercici tres vegades per setmana durant intervals de 20 minuts milloraven la funció i el desenvolupament cerebral del seu fill.
26 Llegir un llibre tangible afavoreix una millor comprensió que llegir en pantalla.
iStock
Quan vulgueu començar una nova novel·la, deixeu el Kindle o el telèfon i agafeu un llibre real. Un estudi del 2016 de Dartmouth College va comparar els nivells de comprensió dels estudiants que feien la lectura mitjançant impressions físiques amb els estudiants que utilitzaven dispositius digitals. Van trobar que els conceptes abstractes eren més fàcils d’entendre quan es llegien en paper. Els estudiants que només utilitzen pantalles per aprendre van tenir molta més dificultat per comprendre idees complexes.
què aconseguir el millor amic per l'aniversari?
27 La civada ajuda a combatre la depressió.
Shutterstock
Gent experimentar depressió i l’insomni (o tots dos, ja que sovint s’uneixen), tenen manca de serotonina, una hormona sintetitzada a partir de l’aminoàcid triptòfan. Així, menjar aliments rics en triptòfan, com ara civada, ous, pollastre i cacauets, pot ajudar a regular l’estat d’ànim i el son, segons un estudi publicat a la revista a 2016 Nutrients .
28 I el cafè també!
Shutterstock
La cafeïna en realitat us pot ajudar evitar la depressió , també. Un metaestudi del 2016 sobre la relació entre el cafè i la depressió publicat al Revista australiana i neozelandesa de psiquiatria va trobar que cada tassa de cafè amb cafeïna consumida al dia disminuïa el risc de depressió d’una persona en un 8 per cent.
29 Els plàtans també poden augmentar el vostre estat d’ànim.
Shutterstock
La propera vegada que us sentiu malament, busqueu un plàtan. Els plàtans no només són un aperitiu saludable, sinó que també són feliços. Segons una investigació publicada al 2000, la polpa de la fruita conté fins a 10 mg de dopamina Revista de Química Agrícola i Alimentària . (La pell en conté encara més, però no us recomanem que mengeu aquesta part!)
30 El consum de líquids calents us pot refredar.
Shutterstock
Pot semblar contraintuitiu, però si es pot beure te o cafè calent ajuda a refrescar-se en un dia calorós . Segons un estudi publicat a la revista, això es deu a l’augment de la transpiració Acta Physiologica . A mesura que la suor s’evapora, acabaràs sentint-te més fresc del que feies al primer glop.
'El que hem descobert és que quan ingereixes una beguda calenta, realment tens un augment desproporcionat en la quantitat que sues', va dir l'autor de l'estudi Ollie Jay va dir Smithsonian revista. 'Sí, la beguda calenta és més calenta que la temperatura corporal, de manera que afegiu calor al cos, però la quantitat que augmenta la sudoració (si tot això pot evaporar-se) compensa més que la calor afegida al cos provinent del fluid. '
31 L’estrès augmenta les al·lèrgies.
Shutterstock
L’estrès i les al·lèrgies no es barregen bé. De fet, l'estrès pot generar símptomes d’al·lèrgia pitjor. En un estudi del 2009 publicat a la revista Psiconeuroendocrinologia , els subjectes amb febre del fenc van tenir reaccions al·lèrgiques cutànies significativament més greus en situacions d'estrès en comparació amb situacions no estressants. Durant els escenaris estressants, els subjectes tenien nivells més alts d’IL-6, una interleucina que forma part de la resposta al·lèrgica inflamatòria a un al·lergogen.
32 Fer exercici físic quan és jove alenteix el deteriorament dels ossos a la vellesa.
Shutterstock
Tot i que fer exercici sí fonamental per a una funció corporal sana a totes les edats, és especialment important quan sou jove. De fet, la ciència ha comprovat que el fet de ser actiu de petit i adult pot ajudar-vos a mantenir-vos més fort més endavant a la vida. Segons un estudi publicat al 2014 al Revista escandinava de medicina i ciència en esports , Fer exercici durant la infància ajuda a enfortir els ossos i a preparar-los per al desgast que comporta l'envelliment. Tot i que l’osteoporosi i la pèrdua de massa òssia ens passa a tots a mesura que madurem, un historial d’exercici físic us garanteix mantenir-vos més forts durant més temps.
33 Menjar xocolata pot fer que la pell sembli més sana.
iStock
Bones notícies, amics del cacau! Podeu pensar en aquesta barra de xocolata negra com un tractament per a la pell i com un deliciós berenar. Segons un estudi del 2014 publicat a Diari de nutrició , la xocolata negra té molts beneficis de bellesa, inclosa la capacitat de revertir el dany solar i prevenir les arrugues . Això es deu al fet que els antioxidants de la xocolata negra anomenats flavanols afavoreixen la producció de col·lagen, millorant així l'elasticitat i la humitat de la pell.
34 I les persones que mengen xocolata gairebé diàriament són més primes que les que no en consumeixen.
Shutterstock
Com si el tractament de la pell no fos prou excusa per menjar xocolata diàriament, es va publicar a 2012 un estudi sobre l’obesitat JAMA Medicina Interna va trobar que les persones que consumeixen xocolata amb més freqüència solen ser més primes. Els resultats van ser constants, independentment del tipus de xocolata consumida. Els que menjaven qualsevol tipus de xocolata almenys cinc vegades a la setmana eren estadísticament més prims que la resta de subjectes. Woo-hoo!
35 Prendre el sol al matí ajuda a perdre pes.
Shutterstock
A més d’aquest berenar de mida divertida de Snickers, passar els matins al sol hauria de ser una part del vostre pla de pèrdua de pes . Un estudi del 2014 publicat a la revista PLOS One va trobar que l'exposició a la llum solar del matí té un efecte positiu sobre l'índex de massa corporal (IMC).
Segons la investigació, només entre 20 i 30 minuts de llum natural al matí, fins i tot en un dia no tan assolellat, és suficient per afectar l’IMC. Sense una llum suficient, el cos pot tenir problemes regulació del metabolisme , que eventualment pot provocar l’augment de pes .
36 Fer un massatge a les cicatrius els ajudarà a esvair-se.
Shutterstock
La majoria de les farmàcies tenen cremes i olis sense recepta que s’elaboren per esvair les cicatrius. Tot i això, hi ha un altre remei igual d’eficaç que no costa res: fer massatges o fregar la zona cicatritzada. Sí, fregar-se les cicatrius unes quantes vegades al dia pot evitar l'excés de col·lagen, que és el que fa que les cicatrius siguin gruixudes i reduïdes. En un article per a Salut Verywell , fisioterapeuta Brett Sears suggereix utilitzar 'un o dos dits per fer massatges a la cicatriu en una direcció perpendicular a la línia de la cicatriu', que 'ajuda a remodelar la cicatriu i garanteix que les fibres de col·lagen de la cicatriu estiguin alineades correctament'.
37 I la pell de peix es pot utilitzar per curar cremades.
Shutterstock
Al Brasil, els metges fan servir la pell de tilàpia per embenar i tractar les cremades de segon i tercer grau. Segons una investigació de Hora de notícies de PBS , segons sembla, la pell dels peixos redueix el temps de curació, redueix la necessitat de prendre medicaments per al dolor i ajuda a la cicatrització, tot a causa d'una quantitat abundant de proteïnes de col·lagen. El 2016, científics de Universitat Tecnològica de Nanyang a Singapur també es va descobrir que, en general, el col·lagen derivat de l’escata pot ajudar a curar ferides.
38 Reproduir música electrònica pot ajudar a mantenir a ratlla els mosquits.
Shutterstock
Probablement no us sorprengui escoltar que tocar música electrònica de ball (EDM) pot espantar la gent, però, al final, pot fer el mateix amb els mosquits. En un estudi del 2019 a Acta Tropica , van jugar els investigadors Skrillex la cançó 'Scary Monsters and Nice Sprites', que combina 'freqüències molt altes i molt baixes' amb 'una intensitat excessiva i un to que augmenta constantment', i va desanimar la febre groga mosquits de mossegar víctimes i de l’aparellament.
39 L’estrès laboral pot contribuir al risc de diabetis tipus 2.
Shutterstock
Estressat a la feina ? És possible que vulgueu revisar els nivells de sucre en sang. Segons un estudi publicat el 2014 a la revista Atenció a la diabetis , la tensió laboral és un factor de risc diabetis tipus 2 , independent d'altres factors de l'estil de vida. 'Una associació entre la tensió laboral i la diabetis és biològicament plausible perquè la resposta a l'estrès augmenta la secreció de l'hormona de lluita o fugida cortisol', van assenyalar els autors de l'estudi.
40 Posseir un gos pot reduir el risc de patir malalties del cor.
Shutterstock / Irina Kozorog
Hi ha nivells alts d’estrès crònic principal causa de malalties del cor . Però sabeu què ajuda a disminuir l’estrès? Tenir un gos! D'acord amb la American Heart Association , els propietaris de gossos solen tenir nivells de colesterol i pressió arterial més baixos, cosa que disminueix el risc de patir malalties cardiovasculars. Per tant, si l'estrès afecta la vostra vida, us recomanem que ho tingueu en compte adoptant un amic caní .
41 El gingebre pot ajudar a reduir els rampes i la inflor.
Shutterstock
El gingebre s’ha utilitzat durant segles com a remei per a tot, des de la indigestió fins a la inflor. Segons un article del 2016 publicat a Estadístiques de medicina integrativa , compostos de la planta, com els gingerols i els shogaols, ajuden a la digestió i provoquen moviments intestinals. Fins i tot és útil per a les dones en els seus períodes: segons una investigació publicada a la revista del 2015 Medicina contra el dolor , el gingebre és un remei eficaç per a les rampes menstruals.
somnis amb vestits de núvia
42 Podríeu consumir 46 culleradetes de sucre amagades al dia.
iStock
El American Heart Association recomana que les dones no mengin més de 6 cullerades de sucre al dia i els homes no en mengin més de 9 al dia. I, no obstant això, un estudi del 2010 de Universitat Emory va trobar que els nord-americans prenen des de 3 culleradetes fins a 46 culleradetes de sucre afegit al dia. A més, la persona mitjana consumia el 15,8 per cent de les seves calories diàries a partir de sucres afegits, que s’amaguen des de begudes carbonatades fins a salses de tomàquet.
43 Els éssers humans consumeixen 600 calories més al dia ara que en els anys 70.
iStock / Wojciech Kozielczyk
Quan mirem enrere els retrats de generacions passades, és evident que els nord-americans, de mitjana, s’han fet grans. I, tot i que això és degut, en part, a l’augment del menjar ràpid, les hormones de la carn i els productes lactis i la racionalització del treball físic, també es tradueix en un augment sorprenent del nombre de calories que consumim. D'acord amb la Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units , la mitjana diària de calories consumides va augmentar aproximadament 600 calories des del 1970 fins al 2008.
44 El cos humà triga gairebé dos dies a passar un Lego.
iStock
Sabeu que fa mal trepitjar un maó de Lego, però us heu preguntat mai què passa quan se n’empassa un? En un estudi del 2018 publicat al Revista de Pediatria i Salut Infantil , sis voluntaris van decidir esbrinar-ho ingerint un cap de figureta de Lego (una peça que és molt més rodona i presumiblement molt més fàcil per al sistema digestiu que una de rectangular). Basant-se en els resultats, els investigadors van determinar que es necessita una mitjana d’1,71 dies perquè un Lego passi pel cos humà.
45 Es pot saber si algú té un colesterol alt en funció de la seva pell.
Shutterstock
La majoria de la gent ho sap colesterol alt pot conduir a condicions potencialment mortals com atac de cor i malaltia cardíaca . El que és menys conegut és que el colesterol alt també es pot manifestar a la pell. D'acord amb la Col·legi Osteopàtic Americà de Dermatologia (AOCD), apareixen taques grogues desiguals anomenades xantelasma a la parpella i al voltant dels ulls com a conseqüència de la sobreproducció de colesterol.
46 Prendre un antihistamínic abans de dormir pot eliminar els cercles oculars.
Shutterstock
En general, es poden evitar les ulleres sota els ulls si mengeu bé, dormiu bé i beveu molta aigua. Tanmateix, aquestes coses no ajudaran si la causa de les bosses sota els ulls són les al·lèrgies, les quals Mayo Clinic les notes poden ser un problema. Els factors estacionals, juntament amb els irritants del dormitori, com la pols, poden ser un problema, de manera que heu de provar de prendre un antihistamínic abans de dormir. Com que els medicaments antial·lèrgics sovint causen somnolència, ho faràs assenteix amb més rapidesa com a bonificació.
47 Tant la depressió com l’ansietat poden causar problemes al coll i a l’espatlla.
Shutterstock / Prostock-studio
El dolor físic no sempre és el resultat d’una lesió física. De fet, si teniu dolor crònic al coll i a les espatlles, podria ser degut a alguna cosa que esteu tractant mentalment. Com una enquesta del 2009 publicada a Trastorns múscul-esquelètics de BMC les notes, la depressió i l'ansietat estan 'significativament relacionades amb l'augment dels nivells de dolor al coll'. Atès que l’estrès fa que els músculs es tensin, problemes de salut mental sovint produeixen aquest tipus de dolor.
48 Els metges ara poden imprimir en 3D un mini cor humà.
Shutterstock
El setembre de 2019, BIOLIFE4D es va convertir en la primera empresa dels Estats Units a Impressió 3D d'un mini cor humà amb l’estructura exacta d’un cor de mida completa i moltes de les mateixes funcions. És una fita important cap a l’objectiu final de la companyia: la impressió 3D de cors humans de mida completa que poden ser utilitzats per cirurgians en trasplantaments i per empreses farmacèutiques per fer proves més segures i ràpides de noves teràpies cardíaques.
49 S’utilitzen closques d’ous per fer créixer ossos humans.
Shutterstock
Les closques d’ou de gallina estan formades majoritàriament per carbonat càlcic, una substància que també existeix als ossos humans. És per això que els investigadors del Universitat de Massachusetts, Lowell creiem que els ous són ideals per cultivar ossos nous per als humans.
'Hi ha una gran necessitat de desenvolupar materials nous i funcionals per reparar i regenerar ossos danyats', va dir l'investigador principal Gulden Camci-Unal va dir Smithsonian revista al 2019. 'Al nostre laboratori, ens agrada adoptar enfocaments no convencionals, mirem la natura i intentem veure què podem utilitzar que ja existeix'.
50 Dir gràcies gràcies millora de manera mesurable el vostre estat d’ànim.
Shutterstock
Expressant agraïment pot ser la clau de la felicitat, segons un estudi de 2003 publicat al Revista de Personalitat i Psicologia Social . Els investigadors van informar que, agraint, reconeix el bé de la vostra vida, que és crucial per superar la depressió. De fet, en el seu llibre de seguiment del 2007 titulat Gràcies !: Com la nova ciència de la gratitud us pot fer més feliços ,els científics assenyalen que 'el pensament agraït regular pot augmentar la felicitat fins a un 25 per cent'.
Informes addicionals de Morgan Greenwald .
