Pregunteu a qualsevol pare o mare quina és la responsabilitat més important quan es tracta la criança de nens ben arrodonits i escoltaràs el mateix una i altra vegada: donar-los les habilitats que necessiten per prosperar. I no només parlem d’aprendre a fer-ho llegir o per conduir un cotxe. Ens referim a les eines més grans que els pares haurien de transmetre a la seva descendència. Amb l’ajut d’experts, hem completat les habilitats que cada nen necessita per aconseguir-ho en aquest món.
1 Com dir que no educadament
Shutterstock / gatet
Per descomptat, és important provar coses noves i estar oberts a noves experiències, però igualment important és la capacitat de lliurar una empresa educat 'No' quan l'hora ho demana.
'És difícil refusar alguna cosa amb tacte: molts adults fins i tot van junts amb les coses quan no volen', diu el psicoterapeuta Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC i fundador del Centre d’assessorament i benestar de Pittsburgh . Per això, és fonamental que els pares ensenyin als seus fills una lliçó primerenca sobre el consentiment sobre quan convé establir límits i dir 'no'.
2 Com i quan demanar disculpes
Shutterstock / Africa Studio
Hi ha una gran diferència entre cridar la paraula 'perdó' des del parc infantil i una frase sincera i sincera disculpes . Tenint en compte l’èxit d’aquests últims per alleujar les tensions i la rapidesa amb què els pot augmentar, ensenyar al vostre fill a perdonar-lo i a dir que és molt valuós. És tan important ensenyar-los quan també ho han de fer: demanar disculpes per coses que no són culpa seva pot arribar a ser tan problemàtic com no demanar perdó per les que ho són.
3 Com practicar l’autocura
Shutterstock
“La majoria dels nostres fills saltaran al món i trobaran el seu lloc entre la feina i la família. Hauran d’entendre com utilitzar el seu temps d’aturada, com recarregar les bateries perquè se sentin equilibrats i feliços a la vida ”, diu Wijkstrom. ' Respiració , ioga, passejar per la natura, tenir un afició —Són importants i portaran els nens molt més enllà de la seva joventut fins a la vellesa madurament ajustada ”.
4 Com afrontar emocions aclaparadores
Shutterstock
Difícil de navegar emocions pot ser difícil per a gent de qualsevol edat, però aquests grans sentiments poden resultar especialment aclaparadors per als més joves. Per això, és tan important que els pares ensenyin als seus fills a tractar aquests sentiments d’una manera sana.
“Els pares haurien d’ensenyar explícitament als seus fills habilitats per afrontar emocions difícils com ara ira , ansietat , i tristesa ', diu un psicòleg clínic amb llicència Nastassja Marshall , Doctorat, de Teràpia de renovació a Richmond, Virgínia. Marshall suggereix que els pares no només modelen la regulació emocional dels seus fills, sinó que també els ensenyen exercicis de relaxació, tècniques de respiració profunda, autoparlació positiva i maneres de treballar aquestes emocions mitjançant l’activitat física.
5 Com acceptar la decepció
Shutterstock
Tant si teniu 5 anys com si teniu 65 anys, la vida comporta una bona part de les decepcions. Per tant, quan els nens primerencs aprenguin a passar dels que es troben a la infància, més ben equipats estaran per manejar els grans a l’edat adulta.
'Això és útil perquè ensenya de manera innata als nens a acceptar que el món no és perfecte i que tot no anirà pel seu camí', diu un terapeuta autoritzat Ginger Lavender Wilkerson , LMFT. 'El desengany pot ser un sentiment temporal i [no] defineix qui són'.
6 Com desestressar-se
Shutterstock / TinnaPong
No podeu assegurar-vos que la vida del vostre fill sigui així estrès -lliure, però els podeu —i hauríeu— d’ensenyar-los a fer front quan arriben al seu punt de ruptura. “Saber controlar l’estrès reduirà el risc esgotament , ansietat, i depressió ', Diu Wilkerson.
7 Com estar sol
Shutterstock
Aprendre a abraçar el temps sol és una habilitat de la qual tothom es pot beneficiar. 'Els pares han d'ensenyar als seus fills a aprendre a estimar el temps que passen sols i a confiar en la saviesa que prové de l'interior quan passem aquest temps', diu un conseller autoritzat en salut mental Jill Sylvester , autor de Confia en la teva intuïció: 100 maneres de transformar l’ansietat i la depressió per obtenir una salut mental més forta . 'Ensenyar als nens a passar un temps tranquil cada dia perquè aprenguin a gaudir sols i a convertir-se en el seu millor amic és una bona pràctica.'
8 Com confiar en els seus propis instints
Shutterstock
Ensenyar als vostres fills a seguir els seus instints intestinals us pot ajudar a mantenir-los segurs, sans i feliços tant en la infància com més enllà. 'Ensenyar als nens a confiar en la seva pròpia orientació interior enfront de buscar fonts externes que tan sovint poden entrar en conflicte amb els nostres propis desitjos i necessitats, és una eina útil a mesura que creixen i es desenvolupen', diu Sylvester.
9 Com ser empàtic amb els altres
Shutterstock
Tot i que molts pares intenten ensenyar als seus fills a ser durs, ser-ho empàtic és tan essencial per al seu benestar, si no més.
'És important que els pares respectin l'empatia natural dels seus fills i que la nodreixin i la desenvolupin', diu l'educador especial Donna Garfinkel , codirector de la ciutat de Nova York Associats de la primera infància . “Animeu el vostre fill a construir empatia ensenyant-lo a ajudar els altres. Participar en iniciatives com recol·leccions de joguines i rebosts d'aliments pot ajudar a cultivar l'empatia '.
10 Com escoltar amb eficàcia
Shutterstock / wavebreakmedia
Hi ha una gran diferència entre escoltar realment algú i esperar el torn de paraula, i com més aviat els pares puguin ensenyar als seus fills el primer, millor.
Llavors, com es pot afinar aquesta habilitat? 'Llegir-los, veure una pel·lícula junts o explicar històries pot ajudar a desenvolupar habilitats d'escolta', suggereix Garfinkel. 'Feu preguntes sobre històries i demaneu-los que donin suport a les seves respostes amb material / informació de la història'.
11 Com treballar per aconseguir objectius a llarg termini
Shutterstock
La gratificació instantània pot ser agradable, però ensenyar als vostres fills a treballar per assolir objectius a llarg termini serà inestimable en la seva adolescència i edat adulta. 'Ensenyar als nens a perseverar i a no renunciar a allò que és important per a ells', diu Garfinkel. 'Treballar cap a un objectiu a llarg termini, [com] desenvolupar habilitats acadèmiques o atlètiques o estalviar per a una compra especial, els pot ajudar a entendre el valor de la perseverança'.
12 Com treballar bé amb els altres
Shutterstock
5 de tasses amor
Jugar bé amb els altres és una habilitat que servirà als vostres fills des de fa molt de temps. 'Compartir i fer torns mentre es juga pot reforçar les habilitats socials positives que es traslladaran al futur', diu Garfinkel.
13 Com cuidar un altre ésser viu
Shutterstock / En verd
Ja sigui un peix, un planta , o a germà , ensenyar al vostre fill a tenir cura d’un altre ésser viu és una habilitat important que no aprendran a l’aula. Fer-ho no només pot ajudar els nens a empatitzar, tenir alguna cosa a cuidar fins i tot pot ajudar a reduir l’estrès. Un estudi del 2010 publicat a Ansietat, estrès i afrontament va trobar que acariciar animals (ja siguin tous, peluts o de closca dura) ajudava a reduir l’ansietat dels participants.
14 Com saludar educadament algú
Shutterstock / wavebreakmedia
Una estreta de mans ferma i un 'hola' amable us poden portar lluny a la vida, per això mai és massa d'hora per ensenyar als vostres fills a saludar les persones correctament. 'Els nens haurien d'aprendre a donar una estreta de mà sòlida mentre es presenten a algú nou', diu un expert certificat en ansietat infantil Colleen Wildenhouse , fundador de Adéu ansietat, Hello Joy, LLC . “És important que els nens aprenguin a tenir confiança en qui són i què han d’oferir als altres ”.
15 Com conèixer gent nova
Shutterstock / Monkey Business Images
No tots els nens són extrovertits, i està bé, però val la pena saber conèixer gent, fins i tot quan els vostres fills són petits. Ensenyeu als vostres fills que no hi ha cap raó per tenir por de marxar amb confiança cap a un altre nen al pati i demanar-los que juguin. Els servirà bé durant els propers anys.
16 Com gestionar el rebuig
Shutterstock
Malauradament, la resposta a aquesta pregunta al pati no sempre serà un 'sí' rotund. Tant si no van obtenir la promoció que havien esperat, la persona que ells preguntat en una data els van rebutjar o no van guanyar el talent show, és important que els nens sàpiguen perdre amb gràcia.
17 Com resoldre problemes sense l’ajut dels pares
Shutterstock
La resolució de problemes és una habilitat que s’acostuma a perfeccionar al llarg de la vida, però que els nens puguin abordar els seus propis problemes a partir d’una edat primerenca inevitablement facilitaran les coses a mesura que creixin.
'Animeu-los a resoldre problemes per si sols', diu un terapeuta i assessor amb llicència en salut mental Barb Shepard . “Problema amb un mestre ? Prepareu-los sobre com anar a parlar amb aquest professor. Saltar per rescatar els vostres fills de situacions incòmodes no sempre és útil, de fet, pot evitar que el vostre fill aprengui a treballar a través de reptes i conflictes '.
18 Com presentar-se professionalment
Shutterstock / Monkey Business Images
Tant si el vostre fill sol·licita pràctiques com si busca feina després de graduar-se de universitat , la professionalitat compta a cada pas del camí.
'La universitat pot ser un gran xoc per als adolescents quan donen el seu primer pas al món de la professionalitat', diu Shepard. “Tota interacció amb un professora qui podria ser una referència o una connexió laboral en el futur hauria de ser tractat com una entrevista. Abandoneu l’aspecte dels pantalons de la classe i utilitzeu una bona gramàtica correus electrònics i envieu les tasques a temps '.
19 Com sol·licitar una feina
Shutterstock / Brian A Jackson
Si desitgeu que els vostres fills esdevinguin adults autosuficients, l’educació financera és fonamental. Però abans que pugueu pronunciar la vostra conferència sobre Budgeting 101, el vostre fill ha de saber com sol·licitar una feina. Ensenyeu-los a cercar feines mitjançant llocs com En efecte o bé Porta de vidre , dóna'ls el flac entrevista -Vestiment adequat i assegureu-vos sempre que coneixen els conceptes bàsics, com per exemple, com omplir una sol·licitud correctament.
20 Com treballar dur
Shutterstock / Sergey Novikov
A qualsevol edat, el treball pot ser una font enorme d’estrès. Per això, és tan important que els pares ensenyi als seus fills a treballar dur, així com algunes habilitats per afrontar quan les coses són estressants a la feina.
'Els nens haurien d'aprendre a treballar i conèixer el valor i la realització d'un dia de treball dur', diu Kalyn Hochstrat , fundador de Kalyn Hochstrat assessor d'inversions, LLC a Midvale, Idaho. 'Si se'ls ensenya el valor del treball a una edat primerenca, aquest regal els beneficiarà tota la vida, independentment de la indústria en què treballin'.
21 Com complir els terminis
Shutterstock
Sí, fins i tot els adults posposen, però com més aviat els vostres fills puguin aprendre a fer les coses abans d’una data límit, millor serà. Al cap i a la fi, tampoc és que us agradi especialment reunir diorames fins ben entrada la matinada.
22 Com es genera el crèdit
Shutterstock
Tenir bon crèdit fa que la vida sigui més fàcil, tant si ho sou comprant un cotxe o bé sol·licitar una hipoteca, i els professionals de les finances diuen que els pares haurien d’ensenyar als seus fills a construir un bon crèdit des de primerenca edat.
'Han de saber què és el deute, què és el crèdit i com evitar demanar prestat massa diners', diu l'educador financer Cleo Childress , fundador de Cleo Yoga Finance a Dallas, Texas. 'Han d'entendre què és un informe de crèdit i com poden afectar les seves vides els antecedents credititius negatius'.
23 Com estalviar diners
Shutterstock / Rawpixel.com
Fins i tot si el vostre fill guanya només un dòlar a la setmana, aprendre a estalviar part d’aquests diners ara pot produir grans recompenses quan s’acostin a l’edat adulta.
“Han d’entendre el valor que tenen estalvi i invertir ', diu Childress. 'Està bé tenir coses materials i gaudir d’experiències, però també ensenyar-los com han d’estalviar i invertir de manera coherent perquè puguin tenir més llibertat econòmica per viure l’estil de vida que desitgin'.
24 Com pressupostar
Shutterstock / William Potter
Tot i evitar un estil de vida cos a boca com a adult, sovint és més fàcil dir-ho que fer-ho, donant als vostres fills les eines financeres necessàries per fer-los efectivament pressupost és inestimable. 'Haurien de saber evitar el sou a sou', diu Childress. 'Ensenyeu-los a guanyar diners, a estalviar / invertir, gastar i donar perquè puguin mantenir-se a si mateixos si els seus ingressos s'aturen o disminueixen'.
25 Com entendre els seus impostos
Shutterstock
Els impostos poden ser confusos fins i tot per als adults, però parlar-ne amb nens des d’edats primerenques els pot ajudar a navegar més fàcilment per aquelles aigües tèrboles. Una manera fàcil de fer-ho? Creeu pots separats per a la despesa, l’estalvi i els impostos amb la seva assignació cada setmana, perquè puguin entendre millor quants diners destinaran al seu pressupost quan finalment portin a casa aquest primer sou.
26 Com detectar una estafa
Imatges Shutterstock / Flamingo
Tant si els ha trucat un príncep estranger com algú de Craigslist que promet que un apartament de luxe es lloga per només 300 dòlars al mes, és important que el vostre fill conegui estafa quan en veuen un.
27 Com cuidar les seves pertinences
Shutterstock / pratan ounpitipong
Com podeu ensenyar als vostres fills de manera efectiva el valor dels diners si no els ensenyeu a cuidar simultàniament les seves coses? A una edat primerenca, això pot significar recollir les joguines del terra del dormitori perquè no es trepitgin i, a mesura que creixin, pot significar tractar una taca a la roba immediatament abans d 'instal · lar, segant regularment gespa , o fent actualitzacions de programari als seus dispositius.
28 Com rentar la bugada
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Segons un estudi publicat al 2013 al Family & Consumer Research Journal , els baby boomers i els membres de la Gen X van donar un cop a mil·lennials pel que fa a les seves habilitats de cura de la roba. Per això, és fonamental que els pares ensenyin als seus fills aquestes habilitats a casa; al cap i a la fi, qui vulgui una trucada telefònica de pànic a les 4 de la matinada quan el rentadora està desbordat de bombolles o una factura d’un sastre quan es deixa anar un botó?
29 Com canviar un pneumàtic
Shutterstock / Frolphy
Tothom rep un punxada de tant en tant. I en lloc de fer confiar al vostre fill un servei de remolc car o desconeguts potencialment no tan ben intencionats, ensenyar-los a fer servir aquest recanvi els mantindrà més segurs a la llarga.
30 Com practicar l’agraïment
Shutterstock / VGstockstudio
Una mica agraïment recorre un llarg camí a la vida i ensenyar als vostres fills a estar realment agraïts amb aquells que els han estat amables els servirà al llarg dels anys. Podeu començar aquesta pràctica a una edat petita fent-los escriure notes d’agraïment per als regals d’aniversari i assegureu-vos que continuïn fent el mateix que envellint, com enviar correus electrònics d’agraïment després d’entrevistes de feina.
31 Com expressar amor pels altres
Shutterstock
Dir 't'estimo' no és l'única manera d'expressar el teu amor per algú, ni tampoc és una frase que només s'ha d'utilitzar a romàntic contextos. Cuidar els altres, fent coses amables per a ells i dir aquestes tres petites paraules als amics platònics pot ajudar els nens a sentir-se realitzats emocionalment a la infància i més enllà.
32 Com trencar amb algú
Shutterstock / Antonio Guillem
I també és important poder acabar les relacions de manera compassiva. “No hi ha classe per a això, però sabem que tots els nens i adults hauran de tenir-ne una trencar eventualment ', diu Wijkstrom. 'Hauríem d'animar els nens a fer-ho oferint el tancament i anticipant el dolor emocional en el camí'.
33 Com demanar ajuda
Shutterstock
Tenir les eines per fer-vos passar el dia a dia és admirable, però és tan important saber quan necessiteu una mà —i no avergonyir-vos de demanar-ne una—. Un cop ho tinguin els vostres fills va deixar el niu , serà essencial perquè estiguin còmodes demanant ajuda als altres, ja sigui penjant una foto emmarcada a la paret o aprenent una nova habilitat a la feina. I per a algunes addicions al vostre propi arsenal d’habilitats, consulteu-les 40 habilitats que tots els majors de 40 anys haurien de conèixer .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!
