Els feliços oberts matrimoni . Sens dubte, n’has sentit a parlar. O llegiu-ne en línia o, possiblement, en alguna obra de ficció nerviosa i vaporosa. Però, com els cotxes voladors, la marató de menys de dues hores i els unicorns, els matrimonis oberts no existeixen, oi? És realment possible trobar una parella que sigui feliç junts, però que mantingui una salut sana? sexe la vida fora del seu propi llit?
Resulta que pots. Més i més proves creix que les parelles actuals obren els seus dormitoris a altres parelles sexuals i troben les seves relacions més fort per això. Per tant, vam contactar amb diversos experts en relacions principals per obtenir consells sobre com funcionar una relació oberta o un matrimoni obert. Per tant, si alguna vegada us heu preguntat 'funcionen els matrimonis oberts', seguiu llegint. I per obtenir més maneres de garantir que el vostre matrimoni sigui sòlid, proveu-ho estratègies perquè el vostre matrimoni perduri per sempre .
1 Assegureu-vos que tots dos voleu realment un matrimoni obert
'Per tal que el matrimoni o la relació oberts tinguin èxit, és absolutament imprescindible que les dues parelles principals estiguin d'acord en el 100%', diu CHRISTENE Lozano , matrimoni i terapeuta familiar amb llicència especialitzat en relacions i sexe. 'Sovint pot haver-hi un soci que ho vulgui significativament més que l'altre, i això augmenta la probabilitat de conflicte i ressentiment en el futur'. Si la meitat no és a bord, aquí hi ha algunes maneres de fer-ho condimenta la teva pròpia vida sexual .
2 Prioritzar la comunicació
Shutterstock
somni que significa cos mort
'Una comunicació clara, directa i freqüent farà o trencarà una relació oberta', diu Angie Gunn , LCSW, un terapeuta de relacions sexuals, traumes i relacions amb seu a Portland, Oregon. 'Els temes de comunicació canvien molt en funció de la fase d'obertura en què us trobeu', afegeix. En general, aconsella que parleu que obert exactament el que voleu que sigui la vostra relació, com serà l'estructura i exactament quant voleu saber sobre les altres parelles del vostre cònjuge. També és una bona idea configurar 'check-in' periòdics per parlar sobre el que heu estat fent en relació amb les cites i assegurar-vos que tots dos us sentiu bé sobre com van les coses. I parlant de comunicar, aquí teniu el les coses més atractives que mai pots dir a una dona.
3 Feu la vostra investigació sobre matrimonis oberts
Si us pregunteu 'funcionen els matrimonis oberts', voldreu investigar. De la mateixa manera que feu una gran quantitat d’investigacions abans de decidir quin cotxe, càmera o ordinador voleu comprar, és millor no participar en un matrimoni obert o en una relació oberta sense saber a què us dediqueu. Parleu amb altres persones que ho han fet i feu una lectura sobre el tema. 'Recomano encaridament la gent que llegeixi alguns dels llibres increïbles sobre el tema, com ara Obertura o bé Més de dos , ', diu Gunn. Tampoc no estaria de més conèixer-ne alguns millors aplicacions de cites disponible.
4 Estableix les regles bàsiques per al teu matrimoni obert
Shutterstock
Es tracta de fronteres, persones. Negociar-los i discutir-los és realment clau abans d’obrir el vostre matrimoni, diu Gunn. 'Al llarg d'aquestes converses, podeu identificar mines terrestres, sensibilitats i zones que necessiten suport addicional. Tot i que no podeu atenuar totes les preocupacions, pors o incerteses, podeu elaborar estratègies per ajudar la vostra parella a sentir-se escoltada, recolzada i apoderada durant el procés d’obertura ”. Tenir unes normes bàsiques clares és també és essencial si voleu sortir amb un company .
5 Assegureu-vos que esteu realment còmodes amb el matrimoni obert
'Moltes vegades, una parella voldrà tenir una relació oberta perquè pugui tenir relacions amb altres persones, però no estarà preparada quan la seva parella comenci a mantenir relacions amb els altres', explica Blau Chanta , LCSW, terapeuta de sexualitat i relacions. Per tant, és millor pensar realment com us sentireu que el vostre cònjuge mantingui interaccions romàntiques amb altres persones abans de saltar-hi a tota velocitat. 'Es tracta d'un doble criteri que pot provocar molta gelosia i que pot acabar amb el matrimoni', afegeix. Per obtenir més consells relatius a la relació, aquí teniu Els secrets de les millors relacions .
6 Parleu sobre com us sentiu pel matrimoni en general
Si ja esteu casats, és probable que vegeu algun valor en el concepte de matrimoni (amb sort!), Però molta gent té idees diferents sobre què es suposa que és exactament el matrimoni. 'Heu de tenir en compte les suposicions d'ambdues parelles sobre el que es defineix com a' matrimoni 'en la seva ment', diu Lisa bahar , un matrimoni i terapeuta familiar amb llicència que exerceix a Califòrnia. Comprendre el que espera cada cònjuge del matrimoni i tenir una idea clara del punt de vista de l’altre facilita el procés d’establir un matrimoni obert, entendre per què passa i mantenir-lo. Tot i que probablement hauríeu d’haver-ho tingut aquesta conversa (i altres) abans de casar-se.
7 No feu mai que el matrimoni obert formi part d’un últimàtum
Shutterstock
Una manera d’assegurar-vos que el vostre matrimoni obert no funcionarà? Fer el divorci alternatiu. 'No és divertit que digueu:' Si ens quedarem junts, hauràs de donar-me certa llibertat sexual ', diu Robert Weiss , LCSW, un expert en infidelitat i addicció. No ho facis. I si fins i tot teniu en compte el divorci, hauríeu de saber com fer-ho els homes intel·ligents mai es trenquen.
8 Parleu prèviament sobre qüestions de seguretat
Millor protegir que lamentar, oi? 'Cal protegir i acordar prèviament la protecció contra les MTS, on cada soci té previst conèixer nous socis i altres qüestions de seguretat', afirma Susan De Luca, LCSW, terapeuta individual, de parelles i familiars a la pràctica privada. Tot i que potser no sigui el més divertit de parlar, és important assegurar-se que cada parella manté les seves relacions no primàries d’una manera que no posi cap perill en cap de les parts. I per a un tipus de seguretat diferent a l’habitació, aquí teniu el que no hauríeu de dir mai a una dona nua.
9 Estigueu preparats per a allò inesperat
El fet que espereu que el vostre matrimoni obert sigui d’una certa manera no vol dir que així sigui, sens dubte, per bé o per mal. 'Estigueu oberts al fet que les coses són diferents en realitat que en teoria', diu Turner de pàgines , un entrenador de relacions especialitzat en clientela no monògama. De vegades, això vol dir que teníeu por que passés alguna cosa i que ara que esteu a punt, no és una cosa tan gran. De vegades és el contrari. És possible que tingueu problemes que mai no havíeu previst. Aquest és un d’aquests moments en què només hauràs d’anar amb el flux. Consulteu-ne també Vint-i-cinc maneres de millorar el vostre rendiment sexual.
10 Consulteu un terapeuta abans de començar el vostre matrimoni obert
Shutterstock
Tot i que no és obligatori, pot facilitar la transició de tancat a obert. 'Veure un terapeuta pot facilitar la creació d'un conjunt sòlid de regles i límits, l'expressió oberta de les seves preocupacions i la comprensió de quins possibles conflictes poden sorgir', diu Lozano. Fer-ho amb un professional format pot ajudar a la parella a tenir en compte les preocupacions que pot faltar ”. També assenyala que un terapeuta pot desafiar suaument a una parella a reflexionar realment sobre si ambdues parts estan realment a bord, cosa que és essencial per a l'èxit del matrimoni obert. I aquí en teniu algunes més bones raons per buscar assessorament matrimonial.
11 Traçar una estratègia per als ressalts de carreteres
'Un altre consell útil per fer funcionar un matrimoni obert és discutir quin és el protocol si un límit és travessat per una o les dues parelles principals', diu Lozano. Per exemple, potser heu establert la regla que no voleu conèixer les altres parelles del vostre cònjuge, però accidentalment us topeu amb elles. Què fas?! 'Pot ser beneficiós discutir-ho abans de temps perquè tots dos socis puguin ser proactius i preparar-se per a com es gestionaran els possibles passos fronterers', explica.
12 xarxes amb altres parelles obertes
Tenir amics que estiguin al mateix vaixell pot marcar la diferència, diu Turner. Uniu-vos a fòrums en línia o trobeu reunions. Conegueu aquesta gent. Són un bon suport social i es pot aprendre molt veient com altres persones naveguen per problemes similars ”, diu.
13 Feu que els vostres registres siguin divertits
Si desitgeu fer 'check-in' amb el vostre cònjuge, serà més fàcil passar-los i és molt més probable que passin realment. 'Els check-in no han de ser tot un desastre. Moltes parelles han trobat l'èxit relacionant-ho amb alguna cosa que els agrada: processament de relacions durant un bon sopar o una copa, o combinat amb anar al zoo o fer un agradable passeig per la natura. Una cosa que és un regal per a vosaltres ', diu ella. D’aquesta manera, estareu encantats de tenir aquestes converses en lloc de temer-les.
14 No escombrar les emocions negatives sota la catifa
Shutterstock
Podria semblar millor mantenir-vos en les males sensacions que teniu sobre l’obertura, però Bahar diu que podrien causar boles de neu i causar problemes importants. 'Comunicar sobre sentiments relacionats amb gelosia, abandonament o enveja', aconsella. Parleu del que funciona i del que no funciona i per què. Estigueu disposats a veure tant els avantatges com els desavantatges de ser oberts '. Al cap i a la fi, cap situació és perfecta, però poder veure i discutir tant sobre el bé com sobre el dolent de la vostra relació reforçarà el vostre vincle amb el vostre cònjuge.
15 Decidiu si i quan tancareu el matrimoni
No tots els matrimonis o relacions oberts romanen oberts per sempre. 'La possibilitat d'això s'ha de discutir a fons mentre es fan regles i límits, abans d'obrir el matrimoni', diu Lozano. D’aquesta manera, si algú de vosaltres vol tancar el matrimoni obert, ja tindreu establert un pla de joc per fer-ho.
Per obtenir consells més sorprenents per viure més intel·ligent, tenir un aspecte millor i sentir-se més jove, seguiu-nos Facebook ara!
