Aquesta cosa podria finalment arreglar-se els peus pudents, segons l'estudi

De vegades, dutxar-se no n’hi ha prou et fa olorar de fresc i neteja com vulgueu, sobretot quan es tracta dels vostres peus. De fet, segons una enquesta de Odor-Eaters, entre un grup de 2.000 adults enquestats, més d’un de cada 10 va dir que els peus pudents eren un problema constant , amb un 19% que afirma que se sentia paranoic perquè els altres notessin la seva olor menys que agradable. Tanmateix, és possible que la ciència hagi trobat una solució per a aquelles molèsties malodorants d’una vegada per totes, així que seguiu llegint per descobrir com donar una bona punyada a aquesta olor funky del peu. I per obtenir més informació sobre com s’aconsegueix la vostra higiene personal, consulteu-ho És la freqüència amb què us heu de dutxar realment, diuen els metges .

Segons la investigació presentada a la reunió virtual d’octubre de 2020 de l’Acadèmia Europea de Dermatologia i Venerologia, un tipus de mitjó específic pot ajudar a les persones que pateixen olor als peus a obtenir uns peus de millor olor. Els mitjons en qüestió, desenvolupats per la Royal Thai Airforce, ho són recobert de nanopartícules d’òxid de zinc (ZnO-NP), un compost freqüentment en productes de cura personal , com ara xampú per a caspa, protecció solar i crema per a erupcions de bolquers.

LightFieldStudios / iStock

Entre els 148 cadets navals que van participar en l’estudi, aquells que portaven mitjons recoberts d’òxid de zinc van reduir significativament l’olor dels peus i eren menys propensos a desenvolupar queratòlisi sense picat, una infecció bacteriana que pot contribuir a l’olor del peu.

Tot i que els mitjons específics utilitzats en l’estudi encara no s’han introduït al mercat, hi ha nombrosos mitjons del mercat massiu amb òxid de zinc que poden ser capaços de proporcionar alleujament als usuaris de moment.

Seguiu llegint per descobrir més maneres de mantenir-vos amb una olor fresca de margarida cada dia. I si voleu perfeccionar la vostra rutina neta, comproveu-ho Aquestes són les úniques 3 parts del cos que necessiteu rentar cada dia, diu el doctor .

Llegiu l'article original a Millor vida .

1 Renteu-vos les dents durant almenys quatre minuts al dia.

iStock

Si la respiració és menys agradable, assegureu-vos que ho feu raspallant-se almenys dues vegades al dia durant dos minuts cada vegada. L'American Dental Association (ADA) ho recomana 2 I ratlla la llengua.

Shutterstock / Korovina Anastasia

què vol dir quan les aranyes sempre estan al teu voltant

Un raspallat regular no us proporciona la respiració fresca que voleu? Aleshores també us recomanem que us raspi la llengua com a part de la vostra rutina d’atenció oral. Segons un estudi publicat al 2008 al Arxius de Biologia Oral , incorporant el raspat de llengua a les rutines d’higiene bucal dels pacients de manera significativa va reduir la quantitat de bacteris potencialment causants d’olors a la boca. I per obtenir més consells sobre higiene bucal, consulteu-ho La freqüència amb què s’ha de canviar realment el raspall de dents, diuen els dentistes .

3 Renteu-vos les mans durant almenys 20 segons durant tot el dia.

iStock

Si ho estàs només rentant-se les mans després d’utilitzar el bany, haureu de passar més temps a la pica, sobretot durant la pandèmia del coronavirus .

Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) recomanen rentant-se les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons abans de sortir de casa i després d’arribar a la vostra destinació abans, durant i després de la preparació del menjar abans de menjar menjar abans i després de tocar una ferida o tallar-la abans i després de cuidar algú malalt després de tocar el bany després de tocar animals o mascotes, els seus aliments o deixalles després de tocar escombraries després de canviar bolquers o ajudar a algú a netejar-se i després d’esternudar, tossir o bufar-se el nas. I per obtenir més consells d’atenció personal excel·lents enviats a la safata d’entrada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .

4 Renta aquestes tres parts del cos amb sabó cada dia.

iStock

Els experts diuen que en realitat no cal rentar-se diàriament tot el cos amb sabó diàriament, sempre que s’afrontin tres àrees crucials: els peus, les aixelles i l’engonal. “La resta del cos funciona bé amb un esbandida —Fins i tot després d’un entrenament suat », Robynne Chutkan , MD, fundadora del Digestive Center for Women, li va explicar Salut . I per a l’única part del cos que hauríeu de deixar sola, comproveu-ho Segons els metges, l’única part del cos que no hauríeu de netejar mai .