Com que és el primer que feu al matí i l’últim que feu a la nit, ho acostumeu a fer renta't les dents quan estàs més adormit. Així doncs, no us culpem per no haver notat que aquestes truges de raspall de dents semblen una mica desgavellades i potser fins i tot una mica més grogues del que eren quan vau obrir el paquet fa setmanes. Però la veritat és que si hi vas massa temps sense substituint el raspall de dents , en última instància, podríeu posar en risc la vostra salut. Llavors, amb quina freqüència hauríeu de canviar el vostre raspall de dents antic per un de nou? Seguiu llegint per esbrinar-los i per obtenir més consells sobre higiene que probablement podríeu utilitzar, Segons els experts, és la freqüència amb què realment heu de canviar els fulls .
L’ideal seria canviar el raspall de dents cada sis a vuit setmanes.
Shutterstock
Dentista Poonam Jain , Va dir BDS Millor vida recomana fer el canvi cada sis a vuit setmanes o així. Jain afegeix que aquells que exerceixen una pressió més gran mentre es raspallen haurien de considerar canviar-se el raspall de dents encara més sovint. Esbrineu quant de temps heu d’anar entre les neteges del cos complet La freqüència amb què us heu de dutxar realment, diuen els metges
O quan noteu que les truges semblen desgastades.
Shutterstock
Una vegada que les truges del raspall de dents comencin a desgastar-se, haureu de substituir-lo, encara que sigui abans de sis setmanes. Quan les truges comencen a desgastar-se, 'pot provocar un major trauma als teixits de les genives i una eficàcia reduïda quan es raspalla', afirma el cofundador de Cures orals amb focus Vanessa Creaven , DDS.
'Les truges de niló dels nostres raspalls estan dissenyades per eliminar la placa de les dents i de sota de les genives. També polim l’esmalt de les nostres dents. Amb el pas del temps, aquestes truges es corben a les vores, cosa que les fa menys efectives ”, explica Jain. I per a un altre canvi que heu de fer sovint, consulteu Amb quina freqüència s’ha de canviar la roba interior .
significat de les papallones grogues
Però no hauríeu d’esperar més de tres mesos.
Shutterstock
Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) diuen que hauríeu de canviar el raspall de dents com a mínim cada tres o quatre mesos , tot i que hi ha excepcions. No obstant això, els dentistes Millor vida va parlar amb el suggeriment de canviar un raspall de dents vell després de tres mesos per mantenir-se al costat segur. Voleu més consells actualitzats sobre la vostra salut, higiene i molt més? Inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
L’ús del mateix raspall de dents durant més temps té conseqüències greus.
Shutterstock
Si no canvieu el raspall de dents amb la suficient freqüència, podríeu posar-vos en risc. Els raspalls de dents que superen la data de caducitat “poden albergar bacteris que poden provocar infeccions i, ja que les truges no són tan efectives, pot provocar una afluència d’acumulació de placa, que té com a resultat la càries dental i la malaltia de les genives ', diu Flora Stay , DDS.
La causa d'aquestes malalties i infeccions és 'el residu que queda a la base del cap del raspall, que pot albergar un creixement bacterià o fúngic', diu Jain.
Per mantenir la boca sana i lliure d’infeccions, canvieu el raspall de dents almenys cada tres mesos, si no amb més freqüència. Per obtenir més informació sobre aquest i altres mals hàbits, consulteu Les coses que feu que horroritzaran el vostre dentista .
I cada vegada que estigueu malalt, necessiteu un raspall de dents nou.
Shutterstock / Joseph Jacobs
A més de tenir en compte les truges desgastades, apareix una altra excepció a la regla de canvi de raspall de dents de tres mesos si està malalt. Si recentment heu tingut un refredat o una infecció respiratòria ... hauríeu de fer-ho substituïu-lo immediatament ', diu Stay. I ara que ja teniu el raspallat, llegiu-ne més Què passa amb el vostre cos quan no us feu fil dental? .
acudits bruts més divertits de tots els temps
