Tothom té aquells dies en què es desperta sentint, saps, bla. Per sort, hi ha alguns petits trucs que podeu utilitzar per donar un impuls instantani a la vostra confiança i fer-vos semblar més atractiu per als altres en el procés. Tant si es tracta de ressaltar un costat de la cara com de canviar la manera de caminar, quedar-se bé mai ha estat tan fàcil. A continuació s’explica com clavar el procés de transformació.
somiar amb el lleó de muntanya
1 Poseu-vos vermell
Qui sabia que el color podria fer una diferència tan gran en el vostre nivell d’atractiu? A Estudi del 2010 publicat al Revista de Psicologia Experimental va trobar que a les dones els encantava que els homes portessin vermell, i el mateix passava amb les dones. En un estudi separat de la Universitat de Rochester, els homes també eren més atractius per a les dones de color vermell. Tampoc es tracta només de roba: un altre estudi trobat pintallavis vermell va tenir el mateix efecte.
2 Mostra els teus malucs
No intenteu amagar els malucs: feu-los ostentació. Poseu-vos pantalons que mostrin la vostra figura i no dubteu a balancejar-vos una mica quan camineu: Un estudi de la Texas A&M University van trobar que l'atractiu de les dones va augmentar un enorme percentatge quan es van estavellar amb un balanç de maluc. Tal com sempre diu Shakira: els malucs no menteixen.
3 Fes-te semblar més alt
Recerca ha demostrat les dones prefereixen els homes més alts que els homes baixos del món, però el fet que no puguis canviar l'alçada no vol dir que no puguis fer-te físicament mira com si creguessis uns quants centímetres. Els experts afirmen que adherir-se a les paletes de colors monocromàtiques, conegudes també com a colors que tenen la mateixa tonalitat, us farà semblar més alt. A més, sembla molt elegant: no pots equivocar-te amb un aspecte totalment negre.
4 Ressalteu el costat esquerre de la cara
Shutterstock
És possible que no ho noteu a un costat de la cara ser més atractiu que l'altre, però un estudi publicat a la revista Investigació del cervell experimental la gent trobada va preferir el costat esquerre de la dreta. Tant si feu fotos o xategeu amb algú, gireu lleugerament el cap cap a la dreta per mostrar l’esquerra i, a l’instant, us quedareu una mica millor.
5 Viatges en grups
Shutterstock
Si mai l’heu vist Com vaig conèixer a la teva mare , l'efecte animadora és realment súper legítim. (Ben fet, Barney.) A Estudi del 2014 les persones que es troben solen tenir un aspecte molt més atractiu quan estan en grup que no pas pel seu compte. Així que agafa el teu amics i incloeu els vostres punts d'interès preferits en paquets.
6 Empleneu les celles
Les celles primes solien representar-se com l’estil més atractiu, però els anys 90 han acabat. Després d’analitzar imatges de 763 dones a Estudi del 2017 , els investigadors van trobar aquells amb celles en negreta semblava més jove i més atractiu. Obteniu informació sobre com omplir les celles per obtenir un aspecte més espès (però natural!).
7 Poseu-vos unes ulleres de sol
Shutterstock
Podria haver-hi un motiu pel qual les celebritats portin ulleres de sol tot el temps. D'acord amb un expert , en realitat hi ha alguna ciència darrere. La investigadora Vanessa Brown va trobar que les persones solen semblar més atractives quan porten ombres fosques per alguns motius: fan que la teva cara sembli més simètrica, afegeix una mica de misteri (també coneguda com a sexualitat) i té una història de ser fresca, vostè sembla més fresc, també.
8 Camina amb un Swagger
Shutterstock
Molt bé, nois, igual que els homes pensen que les dones són més atractives quan es mouen els malucs mateix estudi trobaven a les dones que els homes eren més atractius quan caminaven amb un esglai a les espatlles. Però, què significa exactament això? Bàsicament és quan mous les espatlles amunt i avall mentre camines. No gaire, però només per semblar natural.
9 Mostra alguna pell (braç)
Shutterstock
No cal lluir les cames per semblar més atractiu. Un estudi Vaig trobar els braços llargs als quals els homes se senten molt atrets, així que comenceu a lluir les samarretes sense mànigues sempre que necessiteu una mica de confiança.
10 Aconsegueix un gos
Molt bé, pot semblar una mica ximple ... però està demostrat científicament, oi? D'acord amb estudis múltiples (Sí, múltiples!) Els homes es veuen més atractius a l’instant quan es mantenen o simplement sortir amb un gos. A més, bono afegit: també tindràs un nou millor amic instantani que et pensi que ets maco, passi el que passi.
11 Deixeu de tractar de semblar model prim
Shutterstock
No feu cas d’aquests anuncis de revistes. D'acord amb un estudi , els homes no són tan atractius per a les dones molt fines com les que es pensen que realment creuen que les dones amb pes corporal normal són més atractives. En lloc d’esforçar-se per convertir-vos en primes, posseiu i accentueu el que teniu.
12 Deixa de creuar-te els braços
Shutterstock
Ràpidament es pot convertir en un hàbit creuar els braços quan es posa de peu, però obrir-se una mica us farà semblar molt més atractiu. Un Estudi del 2016 trobar que teniu una postura oberta, sobretot quan coneixeu algú per primera vegada, us fa semblar més segurs i carismàtic tant si sou home com si és una dona.
13 Mostra la teva línia de mandíbula
Els homes que mostren les seves mandíbules a l’instant semblen més atractius, tot gràcies a l’evolució. Un Ressenya del 2011 va aprofundir en el tema i va trobar que era més atractiu per a les dones per una raó específica: és una característica súper masculina que mostra força genètica. Tot i que la vostra barba és fantàstica i tot, és possible que vulgueu retallar-la perquè la vostra estructura facial sigui una mica més destacada.
14 Rock Your Dad Bod
No sigueu conscients del cos del vostre pare. En lloc d’això, confieu en el pes addicional. Investigador de Yale, Richard Bribiescas trobat les dones tenen una mica de pudidesa, és a dir, que no poden tenir aquells nois extremadament maltractats tot la diversió.
15 Llançar alguns talons
Shutterstock
Els talons poden fer-te sentir una mica més atractiu en el moment en què els llisques, i demostrat científicament que també et fa semblar més atractiu. La raó? Un estudi trobem que és simplement perquè fa que les dones semblin més femenines, sobretot en la manera de caminar.
els amants tarot amor
16 Fossa que es mou
Shutterstock
Segons la doctora Liza Egbogah, una salut i benestar un expert centrat en el cos i la postura, una bona postura pot 'augmentar el nostre atractiu per a possibles socis', ajudar a 'induir atracció romàntica en possibles companys'. A més, un 2012 estudiar va trobar que una bona postura, encara que es mantingui durant un curt període de temps, pot augmentar els nivells de testosterona— l ''hormona associada a la confiança', fins a un 20 per cent.
17 Aneu pel rellotge de sorra
Segons Allena Rissa, editora de TheBetterFit.com , els estudis han demostrat que una figura de rellotge de sorra es considera àmpliament un atractiu, de manera que, per augmentar l’atractiu, pot ajudar-se a vestir-se de maneres que permetin accentuar aquesta forma. Per exemple, Allena recomana combinar 'uns texans prims de cintura alta amb un bonic crop top o bralette de puntes i [lligar] el vestit juntament amb un cinturó a joc'. Això, afirma, 'ajudarà a cridar l'atenció sobre la cintura i també a incloure-la amb el cinturó, donant-li una forma curvada'.
18 Dempeus
No importa quin sigui el vostre gènere, diu el Dr. Egbogah, dempeus dret és el primer pas per dir als altres que esteu interessats i interessats. Entre altres coses, assenyala la 'joventut', així com una certa obertura i alerta que un trasllat encorbat o enrere no pot transmetre.
19 Mireu cap amunt o endavant
Shutterstock
Tant si miren el seu telèfon com les seves sabates, 'tant els homes com les dones els resulta poc atractiu quan l'altre sexe està mirant cap avall', diu el doctor Egbogah. Per tant, si teniu l’esperança d’atraure una parella, diu: “mireu cap amunt i gaudiu del món”.
20 Utilitzeu rostoll
Shutterstock
Segons un 2016 estudiar , afirma Dave Bowden, entrenador d'estil masculí i fundador de IrreverentGent.com , les dones consideren que els pèls facials són més atractius que els afaitats nets. Encara més que això, l'estudi va revelar que, de totes les longituds del pèl facial, el rostoll és el 'més atractiu en general'. Per tant, per augmentar l'atractiu, diu Bowden, ' rasa la navalla 'que us afaita la cara i, en canvi, utilitzeu' un retallador de barba elèctric que deixi un grau de rostoll '.
21 Optar pels contactes
Shutterstock
Si podeu aconseguir acostar les mans a les còrnies, proveu de contactes. Segons un 2011 estudiar , es va 'confirmar' l'estereotip que les ulleres fan que la gent sembli menys atractiva. Per tant, si esteu a punt per al repte, opteu per contactes.
22 Aconsegueix un bronzejat
Shutterstock
Hi ha una raó, diu Bowden, que 'la majoria dels models masculins tenen la pell més fosca'. Diuen que les dones estan 'predisposades a trobar tons de pell més foscos més atractius' en els homes, ja que s'associa amb perill, virilitat i misteri. Per tant, tot i que és important no 'passar per la borda' i acabar amb un aspecte 'oompa loompa', passant unes hores al sol o espumar amb una crema hidratant autoadobadora pot ajudar a augmentar els nivells d’atractiu.
23 Lean Beats Voluminós
Shutterstock
'Molts dels que els nois pensen que el que volen les dones són músculs enormes', diu Patrick Kenger, a estilista masculí i fundador de Consultoria d’imatges pivot . Això, però, no és exactament cert, ja que les dones prefereixen en realitat els homes que tenen 'menys greix corporal i semblen més forts'. En lloc de mirar de volar al gimnàs, Kenger ho recomana treballant cap a una mirada 'atlètica', i un físic prim i tonificat.
24 Dempeus amb els peus apartats
De peu amb els peus 'una mica més ample que l'amplada de les espatlles', diu la doctora Egbogah, 'assenyala virilitat i fertilitat', i és una 'gran activació' per a les dones. A més de conèixer aquesta postura quan s’espera a les parades d’autobús i altres llocs públics, recomana utilitzar aquesta postura en imatges per a aplicacions de cites i altres perfils per cridar l’atenció d’algú.
25 Poseu colors brillants
Quan es tracta de la paleta de colors, diu Misha Kaura, un dissenyador de moda i autor del proper llibre La ciència de l’estil , utilitzeu 'tants colors brillants com sigui possible'. Al cap i a la fi, s’anomena pacificació per una raó: 'Tanta interpretació de l’atractiu', diu, 'depèn de que les dones es facin notar fàcilment' amb 'roba destacada'.
26 Estireu les espatlles
Shutterstock
A més de posar-se dret, el doctor Egbogah recomana 'estirar activament les espatlles cap enrere i cap a fora'. Aquesta, segons ella, és una 'actitud de poder' i, tot i que les dones ho troben atractiu perquè 'posa l'accent en el pit', els homes ho consideren desitjable, ja que exposa el 'canell interior sensual'.
històries que et faran feliç
27 Quedades amb gent atractiva
Tot i que la saviesa convencional diu estar amb gent menys atractiva que vosaltres per tal de sortir millor en comparació, fer-ho en realitat no augmentarà el vostre atractiu. Segons Kenger, quan algú mira les persones d'un grup, el seu cervell 'fa una mitjana de les cares' quan es considera l'atractiu del grup. Per semblar més desitjable, doncs, ajuda a estar envoltat d’altres que poden ajudar -per afegir-los- a augmentar el nivell d’atractiu mitjà dels vostres grups, en lloc d’arrossegar-lo cap avall.
28 No porteu roba massa gran
Tot i que les tendències de la moda poden retrocedir -emfatitzant un tall un dia i un altre el següent- mai no és bona idea portar roba massa gran per a vosaltres, diu Jack Vitel, entrenador de relacions i fundador del bloc de relacions RoadToSolidity.com . Tot i que pot formar part d’un conjunt més gran o un símptoma del vostre desig de tornar als anys 90, l’efecte que tindrà és només fer-vos semblar “tossut” i “sense forma”. Independentment de l'època, diu, 'adaptar-se a la roba és el camí a seguir'.
29 Emmiralla la teva parella
Shutterstock
Predicant el seu consell amb l'advertència 'no ho facis estrany', Caleb Backe, expert en salut i benestar Holística d'auró , recomana adoptar el llenguatge corporal d'una parella per augmentar el seu atractiu per a ells. Tot i que això s’hauria de fer subtilment (al cap i a la fi, a ningú li agrada ser imitat de manera activa), fer-ho “demostra que esteu prestant atenció” i validar-lo, cosa que us farà semblar més atractiu a canvi.
30 Utilitzeu roba que accentui les vostres funcions preferides
Shutterstock
No tingueu por, diu Darlene Corbett, un terapeuta amb llicència i autor de Deixa de privar el món de tu , portar roba que 'accentui [s] els vostres atributs corporals'. Tot i que podeu ser el tipus que preferiu els accents discrets a les declaracions presencials, no es pot guanyar cap mena de mal (i molt de bo) si es vesteix als seus punts forts. Si ho teniu, al cap i a la fi, també podríeu ostentar-lo.
31 Fer créixer la barba
Tot i que es demostra que els rostolls són la forma més atractiva de pèl facial, també hi ha un nínxol per a altres dissenys. Concretament, diu Kenger, si busqueu alguna cosa 'a llarg termini', aneu amb la barba (curta). Com a resultat, diu, 'se't percebrà com a més fiable'.
32 Utilitzeu ulleres sense muntura
De la mateixa manera, si bé es va demostrar que les ulleres disminuïen atractives en la majoria de les persones que les portaven, també tenien els seus avantatges, específicament les de la varietat sense muntura. Particularment, diu Kenger, van fer que els usuaris semblessin 'més intel·ligents i fiables'. Com moltes decisions a la vida, diu Kenger, 'tot és un compromís'.
33 Aconsegueix el tall de cabell adequat
Tot i que hi ha infinites varietats de nous talls de cabell populars ser trotat cada dia, més important que res és aconseguir un tall que s’adapti a la teva cara. El fet que tothom tingui un pomadour no vol dir que també ho hagueu de fer, i molts dels que porten aquest estil de moda probablement també serien millors amb un tall diferent. Després de tot, no portaries les mateixes sabates que el teu veí, per què t’has de tallar el mateix?
34 Nuvi adequadament
No cal gastar 'tones de temps i diners', diu la doctora Christine Carpenter, psicòloga i entrenadora de cites a Consulta de cites Evolve , però és important prestar almenys una mica d’atenció a la vostra preparació i estil de vestir. Com a mínim, diu, 'sembla que hagis fet un esforç'. Si no ho fa, adverteix, no resulta tan singular ni rebel —com pot tenir quan era més jove—, sinó que «emet una baixa autoestima».
35 Tingueu les mans fora
Shutterstock
Us heu trobat mai a la càmera o al cinema i us heu preguntat: 'Què faig amb les mans?' Bé, aparentment no és l’únic moment en què es fa aquesta pregunta desconcertant. Per semblar 'fort', diu el doctor Carpenter, i atraure la mirada d'un possible company, és important tenir-lo a punt i 'disponible per a l'acció'. Tot i que pot semblar l’equívoc de passar bé pel bloc amb les mans a les butxaques d’una gabardina, pel que sembla no és la manera més eficaç d’atraure una parella.
36 Mantingueu el cap amunt
L'atractiu, diu Corbett, 'comença per com es projecta a si mateix'. Per a ella, això significa mantenir una postura que mantingui el cap ben alt. Sempre que no aprofiteu l'ocasió per mirar literalment els altres pel nas, diu, la posició 'desprèn una sensació de confiança' i 'no una prepotència'.
amb quina freqüència s’ha de canviar el raspall de cabell
37 No us preocupeu tant
De vegades, la millor manera d’atraure altres és simplement deixar caure la guàrdia. Tot i que incomplir massa de les regles d’atracció probablement acabarà malament, ignorar-ne algunes aquí i allà en un esforç per semblar més reals pot ajudar-vos a estimar-vos a d’altres que probablement estiguin tan confosos com vosaltres.
38 Mantingueu el vostre armari actualitzat
La roba no crea l’home, però pot ajudar-lo a desfer-lo. Tot i que no és crucial, com diu la doctora Carpenter, mantenir-se 'a l'avantguarda de les últimes tendències', això no vol dir que estigui bé vestir-se irònicament com un personatge en una pel·lícula dels anys 80 només perquè no ho faci. vull anar a comprar. 'No cal molt', diu la doctora Carpenter, per evitar 'arribar a ser tan mandrós i descuidat', i un petit esforç recorre un llarg camí.
39 No us preneu massa seriosament
Shutterstock
Tot i que els vostres punts forts són els que inicialment atrauen la mirada dels altres, són els vostres punts febles els que els encanten a llarg termini. Per augmentar realment el vostre atractiu, pot ser útil prendre’s una mica menys de debò i poder gaudir d’una broma o dues a costa vostra, i potser fins i tot de la vostra mà.
40 Afegiu una mica de color a la vostra cara
De la mateixa manera que la roba brillant crida l'atenció sobre un possible company, també ho fa el color a la cara. Per augmentar l'atracció, proveu un colorit brillant o un llapis de llavis de colors: qualsevol cosa que realment us faci aparèixer la cara en comparació amb la pell d'un ole normal.
41 Feu preguntes
Shutterstock
Tot i que els vostres propis èxits i objectius ajudaran a obtenir l’aprovació i el respecte dels altres, pot ser encara més atractiu semblar interessat a conèixer els èxits i els objectius de la vostra parella potencial. En lloc d’intentar atraure només pel vostre propi mèrit, proveu de fer preguntes i aprendre sobre què els fa marcar. Al cap i a la fi, no hi ha res tan entranyable com algú que t’interessi.
42 Treballa sobre la teva personalitat
' Estudis demostra ', diu Kenger, que' els judicis sobre l'atractiu físic estan influïts per la familiaritat, el gust, el respecte i el talent '. Per millorar la vostra aparença, proveu de 'millorar alguns dels vostres trets de personalitat', com mantenir-vos positius i ser agradables. A més, diu, tot i que no és un certamen, no pot fer mal 'mostrar alguns dels teus talents'.
blue jay que significa veure-ne un
43 Tingueu confiança
'L'autoestima a l'instant et converteix en una persona més atractiva', diu Backe. Tot i que això no es pot fer d’un dia per l’altre, la realització d’alguns dels comportaments associats (establir un 'contacte visual sòlid', participar en un 'llenguatge corporal més lliure' i, en general, estar 'menys vigilat') és un bon començament.
44 Treballa el teu humor
'Demaneu a qualsevol persona que anomeni la màxima qualitat que busca en un altre significatiu', diu Backe, 'i us sorprendrà la quantitat de persones que responguin:' sentit de l'humor '. A més de ser' divertit estar a prop ', diu, això es deu al fet que la gent divertida es considera' més social i intel·ligent '. La intel·ligència fora del puny no és exactament la vostra cosa? Vine amb algunes bromes memoritzades a la mà i proveu de treballar-los en converses: ningú no ha de saber exactament d’on treieu el vostre sentit de l’humor.
45 Utilitzeu el maquillatge adequat
Contorns, reflexos, celles més gruixudes que gruixudes: no falten tendències de maquillatge. Tanmateix, igual que un tall de cabell, normalment hi ha un maquillatge un règim que té sentit per a cada individu, en lloc de només el 'look' de manta que proporciona la majoria dels canals d'informació social. Per tant, abans de decidir quins productes voleu utilitzar i com utilitzar-los, conegueu la vostra pròpia cara amb tota la seva glòria prefabricada.
46 Relaxa la teva cara
Tot i que un aspecte sever pot semblar misteriós, també pot evitar els mateixos tipus d’interaccions que el seu atractiu espera atraure. Per semblar més 'accessible', diu el doctor Carpenter i el tipus de persona amb qui algú pot caminar i parlar, intenteu 'relaxar-vos els músculs facials'. I no us preocupeu, sempre podreu entrenar la mandíbula més endavant.
47 Camufleu les vostres funcions preferides com a mínim
El fet que un vestit o una peça de roba sigui fabulós no vol dir que hagi de ser fabulós sobre tu . Tots tenim afinitats per a certes parts del nostre cos —i menys per a altres—, i les peces que hi posem haurien de reflectir aquest fet. 'Quan un diu' sí al vestit ', explica Corbett, hauria de ser un vestit' afalagador 'i no un que, malgrat la seva pròpia elegància,' menyspreï '.
48 Cerca persones que comparteixin els vostres valors
'La similitud', diu Kenger, 'crea un vincle i reforça les nostres pròpies creences'. Com a resultat, tendim a 'trobar persones que estiguin d'acord amb els nostres valors i creences' més atractives que les que no. Per augmentar el vostre atractiu, és possible que només hàgiu de trobar un grup de sol·licitants més afins.
49 Somriure
'Sembla mundà', diu Carpenter, 'però [somrient] realment compta'. Tot i que no s’ha d’esforçar a aparèixer més feliç segons el que realment és, diu, no hi ha cap mal en 'presentar [un] aspecte de tu mateix que els altres considerin que seria agradable estar al seu voltant'. I, si realment, en el fons, ets 'descarada o fosca', diu, no et preocupis, els altres 'ho descobriran' amb el temps.
50 Assenteix el cap
Shutterstock
Segons un 2017 estudiar , quan un subjecte va assentir amb el cap, va augmentar el seu 'atractiu, simpatia i accessibilitat'. Per tant, tot i que potser no esteu d’acord amb tot el que diu la vostra cita, és una bona idea fer un cap amb el cap com ho feu independentment. I qui ho sap? Potser després d’enamorar-vos bojament, en realitat us convenceran del seu punt de vista, cosa que facilitarà molt el constant assentiment.
