Una de les queixes més freqüents entre les persones recentment solteres és que desitjaven haver sortit del seu vell relació abans. Per què? Bé, el signes de deteriorament de la relació solen ser abundants, però la gent en general no sap què cercar. (O això o no volen admetre el fet que a la ruptura podria estar a l'horitzó .) Des de passar més dates de grup que en solitari fins que algú de vosaltres decideixi que no anireu a la teràpia de parelles, hi ha moltes vegades que l’escriptura apareix a la paret, sempre que hi sigueu prou presents per buscar-la. .
Recordeu: arribar al final d’una relació no sempre és dolent.Com arrencar un Band-Aid, sovint és millor acabar amb la ruptura en lloc de retardar l’inevitable. Per endavant, els terapeutes de relació ofereixen els principals signes que ha acabat la relació. Si observeu més d'alguns d'aquests en la vostra pròpia relació, pot ser que arribi el moment de reflexionar seriosament sobre per què esteu realment amb la vostra parella.
1. De sobte passen més temps amb la seva família i amics
Un dels banderes vermelles més grans que la vostra parella està a punt de veure? 'Noteu que passen menys temps amb vosaltres i dediquen més temps a la família i als amics', diu Rhonda Milrad, LCSW , terapeuta de relacions i fundador de la comunitat de relacions en línia Relació . 'Estan posant més energia i temps en altres relacions del seu cercle.
Per descomptat, si es nota tu mateix en fer-ho, també pot suposar una sensació que us sentiu menys connectat amb la vostra parella que abans.
2. Tots dos us heu convertit en molt agradables
Pot semblar una cosa bona, però pot indicar que una o les dues parts en una relació ja no tenen prou importància per deixar el peu avall. 'La lluita es redueix i ja no cal negociar, ja que la persona o la parella acaben de fer', explica Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC , psicoterapeuta i propietari de Equilibri mental . 'Han optat per sotmetre's al fet que volen sortir de la relació, de manera que la seva indiferència es mostra agradable. La majoria de les parelles necessiten negociar o discutir qüestions, no necessàriament discutir o discutir, però almenys tenen una discussió. Ser agradable és fantàstic, però quan la vostra parella o la parella sempre són agradables i indiferents, la guspira ha desaparegut i la lluita per mantenir la relació ha desaparegut.
3. Quan passa alguna cosa important, no són la primera persona que expliques
Quan obtens una promoció, perds un gran client o guanyes la teva lliga de futbol de fantasia, qui és la primera persona que dius? 'Si algú arriba davant la vostra parella per compartir bones o males notícies, ja no serà el vostre confident principal, el vostre amic més proper', explica. Rosalind Sedacca , CLC, entrenador de cites i relacions i autor de 99 coses que les dones desitgen saber abans de sortir després de 40, 50 i sí, 60! Amb el pas del temps, això evoluciona cap a una relació més forta amb els altres i amb un vincle debilitat amb la vostra parella.
4. El vostre avorriment es fa ressò fora de la vostra relació
No només estàs avorrit en la teva relació, sinó amb tot . 'Moltes persones denuncien l'avorriment com un dels signes reveladors que té una relació en problemes', diu Denise Limongello , LMSW, un psicoterapeuta amb seu a Nova York. 'Si us avorreix no només amb la vostra parella, sinó amb la vida en general, pot significar que ja no teniu la relació correcta'.
Per exemple, si mai no teniu res d’interessant a dir quan els vostres amics i familiars us pregunten com esteu, això parla molt sobre com us sentiu sobre la vostra vida. 'Si sovint sentiu que no teniu res a dir ni informar als altres sobre els entorns socials, pot significar que no gaudiu especialment de la vida en la vostra relació actual'.
5. Sempre s’ha de repetir
O viceversa. 'Fer que el vostre altre significatiu es repeteixi una i altra vegada indica que el vostre interès i passió disminueixen', diu Rori Sassoon , expert en relacions i conseller delegat del servei de matchmaking VIP Pera de platí . 'Això fa que sembli que no els hi presteu atenció i, per tant, no us interessi el que han de dir'. Si us trobeu fent això sovint o ho observeu ets el que es repeteix tot el temps, pot ser un senyal que un de vosaltres ja no està a bord amb la relació.
6. Ja no feu les vostres activitats juntes
'Totes les parelles cauen en rituals o hàbits que es converteixen en la seva' cosa ', diu Caitlin Bergstein , un casament amb seu a Boston amb Regla de tres dies . Per exemple, veure junts un determinat programa de televisió o fer tacs cada dimarts. 'Quan una persona comença a fiar aquests plans o a fer-los sols repetidament, podria ser un senyal que la relació està a punt de finalitzar'.
7. Un o tots dos no anireu a teràpia
Si les coses no van bé en la vostra relació i vosaltres o la vostra parella heu vetat la teràpia, aquest és un indicador important que probablement les coses no funcionaran, diu Christie Tcharkhoutian , terapeuta amb matrimoni i família autoritzat i aparellador professional amb regla de tres dies a Los Angeles.
'Si la vostra dinàmica és tòxica i la vostra parella no vol provar-ho, llavors és un gran senyal que la relació pot acabar. És similar a quan conduïu un cotxe i s’avisa l’avís d’emergència que teniu un pneumàtic caigut. Si continueu ignorant-lo i no passeu mai per canviar el pneumàtic, el cotxe sortirà de la carretera i perdrà el control. De la mateixa manera, la insatisfacció en la relació i la dinàmica saludable són el vostre senyal d’alerta per a la vostra relació. Si no us acosteu i obteniu ajuda per anar a la teràpia, la vostra relació es desentendrà '.
significat simbolisme papallona monarca
8. Evites tornar a casa
'Qualsevol situació de vida problemàtica pot fer que la gent es quedi fora més tard de l'habitual per evitar interaccions amb la persona amb qui viu', explica Limongello. 'Si vosaltres i la vostra parella convisqueu i, tot i així, us trobeu a la recerca d'excuses per mantenir-vos fora, és possible que estigueu evitant que la vostra relació estigui en perill. Si us quedeu fora més tard de l’habitual, no menystingueu el possible significat d’aquest comportament. Podria significar que la vostra relació s’ha agreujat i que no esteu preparat per afrontar-la.
9. Et sents sol fins i tot quan estàs junt
Sents que estàs tot sol, fins i tot quan passes temps amb el teu S.O.? 'Aquesta és la preocupació més gran que veig amb les parelles que vénen a veure'm', diu Irina Baechle , LCSW , terapeuta de relacions i entrenador. 'Són físicament junts, però emocionalment se senten sols i desconnectats. És un sospir silenciós que, malauradament, la relació es dirigeixi cap al sud tret que busquin ajuda professional.
10. Us pregunteu si podeu fer-ho millor
'Les persones evolucionen, canvien i creixen. Això és inevitable ', apunta Lisa Concepcion , Expert certificat en cites i transformació de relacions professionals i fundador de LoveQuest Coaching . 'Aquesta gran persona que vas conèixer fa dos anys era fantàstica segons qui eres aleshores. Potser no creixreu al mateix ritme. Potser es troben en una zona de confort. Són una persona simpàtica i els encanta, però hi ha pensaments sobre 'cap a on va això?' o bé, 'realment vull això?' Quan aquestes preguntes comencen a aparèixer, és el vostre ésser interior que us empeny a un altre lloc.
11. Passes més temps amb els teus fills que amb la teva parella
Si us passeu molt més temps amb els vostres fills que amb la vostra parella, podria ser un senyal que esteu buscant una sortida (o ells). 'Aquesta persona o aquesta parella intenta provar el paper d'un pare solter o simplement no té opció perquè l'altre pare no es troba enlloc la majoria dels dies', diu Lawrence.
12. No et besen com ho volen dir
'És possible que prestin un petó a un petó: un petó ràpid o un intent impersonal de besar-se, però si no és com abans i no hi ha passió en aquesta experiència, la passió també és absorbida per la vostra relació', explica Sedacca. . 'S'ha acabat, en el sentit romàntic, que ja sou companys de pis i no sou companys d'ànima'.
13. Has guanyat pes
Sí segur. 'Els canvis de pes (amunt o avall) sovint poden indicar una desregulació emocional', explica Limongello. 'Si observeu que la vostra roba no s'adapta a l'antiga manera, pot ser un bon moment per comprovar amb vosaltres mateixos el vostre benestar general i la vostra satisfacció general amb la vostra situació actual de vida, especialment la vostra relació.'
14. Eviteu passar temps sols junts
'Potser la vostra relació s'ha deteriorat durant un temps i reconeixeu que poques vegades passeu temps junts, només vosaltres. Això podria ser un senyal que la vostra relació no es troba en un lloc fantàstic ', diu Tcharkhoutian. 'Si la intimitat i el vincle que abans compartíeu ara s'omple de temps amb amics comuns o de temps sols, la vostra relació pot dirigir-se en direccions diferents i és només una relació per comoditat en lloc de desig'.
15. Notes els seus defectes més sovint que els seus punts forts
Quan s’està enamorat d’algú, s’acostuma a veure el bé que hi ha més fàcilment que el dolent. 'Si perdeu de vista totes les qualitats positives que us van interessar per la vostra parella en primer lloc, podria ser un senyal que les coses van cap al sud', diu Bergstein. 'No sempre és obvi que només estigueu veient els defectes de la vostra parella, però un senyal revelador és com parleu dels vostres amics sobre la vostra parella. Si teniu problemes per dir res de positiu sobre la vostra parella i us trobeu parlant malament o malament parlant-los amb els altres, és probable que sigui el moment d’acabar la relació ”.
16. Ja no parleu del futur
'Les parelles en ple romanç discuteixen el futur amb entusiasme', diu Carmel Jones , assessora de relacions i sexe. Discuteixen periòdicament coses com ara el que vindrà a les seves carreres, on volen viure i si volen tenir fills o no. 'Mirar cap al futur és una relació' signe vital '. Quan es parla de futur s’esvaeix, això sol ser una indicació que la relació es dirigeix cap al sud ”.
17. Alguna cosa passa amb la teva vida sexual
Els canvis al dormitori no sempre són una sentència de mort per relació, però en combinació amb altres factors, poden significar que alguna cosa no està bé. Potser ja no teniu relacions sexuals i temeu pensar-hi. Perquè el sexe és molt més que una simple relació física ”, apunta Baechle. 'Permet que els socis siguin vulnerables i emocionalment oberts els uns amb els altres, que és el fonament de qualsevol relació'.
18. Estàs perdent els cabells
Per ser justos, això podria ser causat per un munt de coses, però pot ser un senyal que la vostra relació ha acabat i que us podria causar més mal que bé. 'Els estudis demostren que la caiguda del cabell pot ser un indicador principal dels nivells elevats d'estrès', assenyala Limongello. 'La gent pot perdre els cabells per multitud de raons: una relació problemàtica pot ser una d'elles. Si teniu pèrdua de cabell, pot ser una bona idea avaluar tots els aspectes del vostre estil de vida '.
19. Només anireu en dates de grup
Tot i que és un dels signes més subtils que ha acabat una relació '. dates de grups a costa de les dates individuals, indiquen un nivell perillós de distància emocional i pot ser un senyal que vostès o la seva parella volen eliminar la relació progressivament ', diu Jones. 'Tot i que sortir amb altres parelles pot ser una activitat divertida i saludable, és letal per a la relació si substitueix completament les dates tradicionals'.
20. El vostre budell us diu que alguna cosa ha passat
'El vostre cos pot registrar que alguna cosa està desactivat molt abans que el vostre cervell ho reconegui', diu Milrad. 'Es pot sentir en l'estat d'ànim o el llenguatge corporal de l'altra persona, tot i que no s'ha produït res i no han dit res. Tot i així, agafeu alguna cosa i teniu la intuïció o l’intestí que alguna cosa està passant entre vosaltres. A la llarga, probablement sigui millor escoltar aquesta veu i fer-hi alguna cosa en lloc de reduir-la.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure's al nostre butlletí diari GRATU !T!
