Despedir-se d’algú que estimes és difícil. Tant és així que l’agonia de simplement fabricació la decisió de trencar sol ser molt més difícil que la pròpia ruptura. Al cap i a la fi, tret que el vostre S.O. ha fet alguna cosa flagrant —com, per exemple, escollit per dormir amb el vostre millor amic—, és massa fàcil retardar la connexió basant-se en només un remolí de sentiments dubtosos i confusió emocional.
Per ajudar-nos a proporcionar més claredat, hem recopilat tots els motius més habituals i els pitjors pels quals la gent decideix mantenir-se en una relació quan és millor que vagi cap a la porta. Per tant, si alguna d’aquestes sona massa familiar, potser voldreu replantejar-vos la situació. I si realment us fa por estar sol, no oblideu llegir la nostra llista de 15 signes que sens dubte hauríeu de ser solters.
què significa el nom patricia a la bíblia?
1. No és el 'moment adequat' per separar-se
Newsflash: no hi ha un 'moment adequat' per a una ruptura. Si arriba el vostre aniversari, el dia de Sant Valentí o el seu aniversari i us preocupa com els pot afectar una divisió o si voleu participar a la celebració, en realitat és més amable acabar-ho. 'La gent deixa de posar fi a una relació perquè no vol perdre's alguna cosa divertida ni' arruïnar 'un gran dia per a l'altra persona', explica Susan Golicic , Ph.D. i entrenador de relacions certificat. No només és egoista quedar-se només perquè vulgui fer alguna cosa divertida o que li preocupi provocar un gran esclat, sinó que també és deshonest. A més, pot ser més intel·ligent en trencar evitant dir aquestes coses.
2. La vostra relació 'sembla' bona
'Vostè i la seva parella poden semblar la parella perfecta a l'exterior i pot tenir sentit molt sobre la seva relació, però pot ser extremadament infeliç, incomplert i sense suport', diu Shula Melamed , entrenador de relacions i benestar a Nova York. Si us sembla, és millor fer passos cap a una ruptura. 'Mantenir les aparences us afectarà emocionalment i psicològicament'. Ara bé, si no esteu segur de si haureu de trencar una relació, aquí els teniu alguns senyals d’alerta que cal tenir en compte.
3. Estimes la seva família
El fet que us porteu bé amb els parents d’algú (i potser us agradi fins i tot millor que els vostres) no és un motiu per quedar-vos amb ells i evitar una ruptura. 'Esteu relacionat amb la persona i, per tant, la vostra vida quotidiana és amb ella, no amb la seva família', diu Jenn Kennedy , un terapeuta amb matrimoni i família amb llicència situat a Santa Bàrbara, CA. 'Quedar-se perquè estima la família acabarà generant ressentiment i obligarà la família a triar entre vostè i la seva parella. No es pot esperar el suport ni la simpatia sobre la seva relació dels propis parents d’aquesta persona. Tot i que si t’agrada la teva parella però no t’agrada la seva família, aquí tens per què hauries de fer-ho guardeu-ho per vosaltres mateixos.
4. Creus que són una bona persona en el cor
Potser estàs passant per un problema amb el teu S.O., però ho anul·les perquè saps que en el fons són fonamentalment bones. 'Aquests sentiments mantenen a les persones en males relacions tot el temps', diu Montigus Jackson , un conseller llicenciat en salut mental especialitzat en assessorament de parelles. 'És difícil que la gent deixi de banda els seus sentiments per millorar el seu benestar'. Si us sembla, mireu amb deteniment el que us ha demostrat la vostra experiència recent sobre la vostra parella. Però si voleu que la vostra relació actual duri per sempre, aquí els teniu els secrets de les millors relacions.
5. El sexe és increïble
'Totes les bones relacions comencen amb una bona química'. diu Esme Oliver, expert en cites i autor de Beguda de fum F * # k . 'Tot i que la química i el sexe calent són certament importants, no es pot mantenir en una relació disfuncional pel simple fet que el que passa al dormitori és bo'. Això és degut a que probablement estigueu perdent la veritable intimitat i l'amor real.
'Sortir!' aconsella ella. 'Aconsegueix un vibrador i continua endavant'. O, si ets un noi, prova-ho aquests consells per transformar la teva pròxima parella en una deessa sexual .
6. Us quedareu junts per als vostres fills
És natural preocupar-vos que la ruptura o el divorci afectin els vostres fills i, sens dubte, és un problema que s’hauria de tractar amb cura. Però sovint, els pares que volen separar-se poden fer una feina millor per separat que junts. 'Els nens necessiten un entorn saludable, amorós i estimulant', diu el doctor Foojan Zeine, psicòleg i autor de Restabliment de la vida . 'Un entorn fred o hostil ple de ressentiment i agitació no crea un espai segur per viure els nens ni proporciona un model a seguir per basar-se en les seves relacions futures', explica. 'Els pares feliços divorciats i que tenen cura dels seus fills serien un espai més sa per créixer'. A més, allà són molt més maneres de ser un gran pare .
signes que està jugant dur per aconseguir
7. Tens por de ser sol
Shutterstock
De vegades, mantenir-se en una relació menys ideal és més fàcil que enfrontar-se a ser solter. Però 'quedar-se amb algú només perquè vulgui estar amb algú no és una bona raó', diu Melamed. 'Si deixeu que la por dicti les vostres eleccions, el resultat d'aquestes decisions no serà lliure d'ansietat o necessàriament el que millor us servirà. En lloc d’emprendre una relació basada en la por, examineu per què teniu ansietat per estar sol. I, a més, en tenim alguns excel·lents consells de cites d’un buscador de parella molt buscat per ajudar-vos a tornar al joc.
8. Et tracten millor que ningú
Shutterstock
Si en el passat heu tingut una mala relació i teniu motiu per mantenir-vos en l’actual és que no és tan dolenta, és una gran bandera vermella. 'Comparar la vostra relació amb la pitjor que heu tingut mai és una barra baixa per establir', diu Jim Seibold , terapeuta matrimonial i familiar a Arlington, TX. 'Vol dir que la relació actual només ha de ser una mica millor que una altra dolenta'. En lloc d’acceptar menys, recomana Seibold. 'Si algú no us tracta amb dignitat, respecte i honestedat, continueu buscant'.
9. El vostre soci està passant per alguna cosa difícil
És natural voler estar allà per a algú que t’importa quan els temps són difícils. 'Les persones es mantenen en una relació quan no volen afegir el mal que la parella ja experimenta', assenyala Golicic. 'No obstant això, en quedar-se, menteix a la persona i es veurà pitjor quan acabi perquè sabran que s'ha mantingut fora de la llàstima', diu. Això, o poden sentir la inautenticitat del vostre suport i estar encara més molestos. 'El millor és ser honest amb la persona (d'una manera compassiva). Un cop superin el dolor, estaran d’acord que era el correcte ”.
10. Ets còmode
Quedar-se amb algú perquè és fàcil tot i que sap que no és la persona adequada per a vostè és més comú del que es pensaria. 'Quan treballo amb parelles en aquest escenari, és preocupant', diu Wendi L. Dumbroff , un conseller professional amb llicència especialitzat en parelles i teràpia sexual. “Tots els dubtes que hi havia hagut d’abans no només desapareixeran en un segon pla. Al contrari, és probable que augmentin i esdevinguin més un problema. A més, els fonaments de la relació mai no són realment sòlids, de manera que no hi ha una base sòlida sobre la qual es pugui aprofitar quan arribin a la teràpia per demanar ajuda '. En altres paraules, probablement sigui més intel·ligent començar de zero. I quan ho feu, comenceu pel peu dret dient una d'aquestes coses a la primera cita.
11. Us preocupa que no trobareu a ningú millor
Potser tornar a les aplicacions de cites sona com un malson total o simplement creus que la teva parella actual és el millor que pots fer. Aquest tipus de pensament és perillós. 'Després d'haver estat amb algú durant tant de temps, no només temem estar sols, sinó que també temem que no siguem prou bons per a ningú més', explica April Davis, expert en relacions, coach de vida i CEO de LUMA Luxury Matchmaking . 'Això és tan perjudicial perquè és fals. Ets digne de l'amor que dones. A més, n’hi ha moltes aplicacions de cites que no són tan dolentes.
25 de setembre personalitat d'aniversari
12. Tens por del que dirà la gent
Shutterstock
Quan es produeixen les ruptures, la gent parla i això no sempre és fàcil de tractar. 'És difícil ser objecte d'atenció quan el tema es trenca', diu Kennedy. Però això no és quelcom que haureu de deixar que us impedeixi ser veritablement feliç. Sovint el fervor pel que va passar s’anirà assentant a mesura que es presenta el següent drama. Altres us reben senyals, de manera que si podeu continuar amb una actitud positiva i madura, probablement també ho faran.
13. Espereu que canviaran
'Ho sento, però no és realista esperar que la gent canviï', diu Davis. De fet, la gent només pot canviar realment quan la motivació ve de dins i, fins i tot, pot ser una batalla ascendent. “Els hàbits i trets que tant odies es creen com són. Si us quedeu amb aquesta persona, continuareu sent defraudats ', explica.
14. Heu estat junts per sempre
'La longevitat fa més difícil marxar, però no hauria de ser un motiu per quedar-se', diu Seibold. El fet de tenir història no vol dir que les coses acabin funcionant. 'Si no podeu resoldre els problemes, mantenir-vos junts més temps no és una bona solució', afegeix.
15. Us preocupa fer-ho pel vostre compte
Hi ha por a estar sol i després hi ha por de sobreviure o no sols, i es tracta de dues qüestions molt diferents. 'Una de les pitjors raons per les quals les persones es mantenen en les relacions també és perquè no se senten preparades (o prou segures, tant mentalment, econòmicament i emocionalment) per trencar-se i haver de reconstruir la seva vida en termes nous', apunta. Chelsea Leigh Trescott , un entrenador de ruptura. Potser no esteu segur de com pagareu el lloguer o creieu que necessiteu el suport emocional de la vostra parella per continuar amb les tasques del dia a dia. Sigui com sigui, si això és l’únic que us manté invertit en la relació, és hora de tornar a avaluar-lo.
Per obtenir consells més sorprenents per viure més intel·ligent, tenir un aspecte millor i sentir-se més jove, seguiu-nos Facebook ara!
