Anomeneu-la la vostra edat d’or. Anomeneu-la una crisi de mitja vida. En qualsevol cas, complir 40 anys és una cosa important, sobretot per a la vostra carrera professional. Quan heu aconseguit el gran quatre-oh, heu entrat oficialment en els vostres màxims anys guanyant, per això cada decisió professional que preneu és més important que mai.
Però augmentar els rangs de la vostra empresa requereix alguna cosa més que un pla d’acció. Requereix un pla de inacció —Una llista dels vostres errors no hauria de comprometre's en l’interès de no contenir-vos d’aquella feina més maca, d’aquella nòmina més gran, d’aquella feina dels vostres somnis. Amb això en ment, aquí teniu un compendi de totes les relliscades habituals que fan les persones després dels 40 anys, directament dels experts.
1 Seguir estudis superiors a temps complet
Shutterstock
'Si voleu tornar a l'escola, no torneu a buscar un doctorat en medicina, un doctorat o un doctor a menys que sigueu molt apassionats per buscar aquestes opcions ', diu Nick Kamboj, el director general Aston & James, LLC . 'Aquests programes solen ser a temps complet i costaran centenars de milers de dòlars'. Perdre un salari fiable i comprometre’s amb una empresa prohibitivament cara? Sí, fas les matemàtiques.
En lloc d’això, Kamboj suggereix obtenir un MBA. Fins i tot els programes més ben classificats permeten als estudiants prendre cursos a la nit, els caps de setmana o fins i tot en línia, de manera que pugueu mantenir la vostra carrera professional i pujar el vostre currículum al mateix temps.
2 Mantenir el nas sobre la mola
No necessiteu que us diguem que el burnout és dolent. Però, a més de tots els efectes secundaris evidents: estrès, ansietat, depressió, privació del son, investigacions recents suggereix que les setmanes de 60 hores de rellotge regular poden transformar físicament l'estructura del cervell. Pateix massa esgotament i us trobareu amb menys energia, menys creativitat i menys motivació per fer les coses. No hi ha cap manera més ràpida de condemnar-se a una rutina professional.
Afortunadament, tornar a encendre el foc sota els vostres peus no és cap ordre alt. Comenceu enlairant-vos un divendres al mes. A continuació, desactiveu les notificacions del mòbil (aquest correu electrònic 'urgent' encara hi serà després de dinar). Pren-te unes vacances. Medita. Recordeu: la vostra vida us pertany, no la vostra feina.
3 Contractar persones equivocades
Un cop superis els 40 anys, és possible que et trobis en la posició de contractar subordinats. La vida de la gent (i el flux de treball de l’empresa) ja estan a les vostres mans. Sense pressió! Però si amplieu una oferta al primer candidat qualificat remotament amb l’esperança d’acabar el procés el més ràpidament possible, és un error enorme.
Els gestors de contractació més intel·ligents prefereixen deixar sense ocupar una posició que donar el concert a qualsevol persona que sigui menys que perfecta. Raspeu la part inferior del grup de referència. Publicar a totes les borses de treball a Internet. Reuneix-te amb 100 candidats. Recordeu: aquesta nova persona estarà al vostre equip durant molt de temps i la contractareu per facilitar-vos la vida. El millor és aconseguir-ho des del principi.
4 Deixar els dies de vacances sobre la taula
Segons l'Associació de viatges dels Estats Units, així com el sorprenent 52% dels nord-americans no utilitza tots els dies de vacances. No formeu part del 52 per cent. Tothom ha de recarregar. O ja vas oblidar la nota sobre el burnout?
5 Queixar-se dels millennials
'A part del fet que la majoria de les persones nascudes als anys vuitanta i noranta s'eleven durant el terme, també és un mecanisme per aïllar-se dels seus companys i persones majors', afirma Sharon Lipovsky, entrenadora executiva i fundadora de Estudis Point Road . 'En lloc de queixar-se de les noves maneres de fer les coses o de preocupar-se pels' bons vells temps ', abraça la curiositat. Apreneu alguna cosa nova. Proveu alguna cosa que us posi molt nerviós. Aquesta mentalitat us farà créixer en la vostra carrera —i com a ésser humà ».
6 Etiquetar-se com a inexpert
Shutterstock
'Canviar de carril és bastant comú, però molta gent de més de 40 anys creu que saltar a una nova carrera o llançar el seu propi negoci significa que tornen al primer lloc', diu Lipovsky. Newsflash: Això no podria estar més lluny de la veritat.
Tot el que heu fet en el vostre passat és experiència per al vostre futur. Si sou un consultor convertit en dissenyador d’interiors, les vostres habilitats de gestió de clients us proporcionaran un avantatge competitiu. Si sou un banquer convertit en advocat, la vostra experiència navegant per aigües legals us distingeix. Identifiqueu qualsevol experiència versàtil que hàgiu adquirit i utilitzeu-la per al vostre avantatge.
7 Amb prou feines esborra la barra
Si el vostre cap vol 10 idees abans de divendres, en compliu 20 amb dijous. El que passa és especialment, en el món corporatiu. Fer la milla addicional i fer el dia del vostre cap és la millor manera d’assegurar-vos que hi hagi coses bones. Aquest consell s'aplica a tothom, independentment de la seva edat.
8 Iniciar un nou negoci
En una cruïlla de carreres professionals, ja sigui en un carreró sense sortida o simplement avorrit, és natural sentir el desig d’atacar pel vostre compte. Però 'és probable que sigui el pitjor error que pugueu cometre', diu Kamboj. 'Com us diran molts empresaris, iniciar i fer créixer un negoci és 100 vegades més difícil que simplement buscar una altra posició similar'.
Si teniu una passió irrefrenable per l’empresa que voleu iniciar (i una xarxa de seguretat considerable), aneu-hi. Però si inicieu un negoci només per iniciar un negoci, busqueu altres treballs.
9 Deixar de fumar sense cap alternativa
Potser hauria estat bé (romàntic, fins i tot) acabar i deixar una feina frustrant i avorrida als 20 anys. Però un cop superes els 40, és un dels pitjors moviments que pots fer. 'En plena calor del moment, és fàcil oblidar-se de coses com la vostra assegurança mèdica, la vostra hipoteca o els vostres 401k', afirma Beth Tucker, CEO de Recursos de personal de KNF i T. . 'Si teniu alguna cosa més alineada, fins i tot si es tracta d'un paper contractual, estareu en una millor posició per continuar pagant per articles importants com aquests i mantenir el vostre estil de vida relativament ininterromput'.
10 Compres al voltant d'un currículum impecable
Shutterstock
Heus aquí una bona regla general per redactar currículums: hi hauria d’haver una pàgina (com a màxim) per cada dècada d’experiència. En altres paraules, la vostra no hauria de tenir més de dues pàgines, màx . A més, seguiu els fets. No cal adornar-lo amb fonts de luxe ni trucs de disseny gràfic. I deixeu el vostre tret al cap. Si un responsable de contractació vol veure com es veu, el trobarà a LinkedIn. (La vostra pàgina està actualitzada, oi?)
11 Flopping en entrevistes
En arribar als 40 anys, ho hauríeu de saber realment com clavar una entrevista de treball . Per descomptat, és fonamental dir. Però no dir les coses equivocades és igualment important, si no més. No deixeu a la brossa un antic empresari. No pengeu cap oferta competitiva. I no respongueu a la pregunta de 'debilitats' amb una resposta, bé, feble (és a dir, 'La meva única debilitat és que no tinc debilitats').
12 Deixeu que les vostres velles habilitats s’oxidin
Shutterstock
Un soldat és tan bo com el seu arsenal. El mateix passa amb els drons corporatius. Si deixeu que es perdin les habilitats que s’han guanyat durament (pronunciació de veu, un llenguatge de codificació, domini de PowerPoint o Excel), només us configureu en cas de fracàs. Per mantenir les vostres habilitats nítides, assegureu-vos, de tant en tant, de saltar enrere i fer una mica de feina pràctica.
13 Descuidar l'aprenentatge de noves habilitats
Negar-se a adaptar-se, en concret, adquirir noves habilitats, només garanteix una cosa: quedarà enrere. 'També podeu mantenir-vos informat o aprendre un nou idioma simplement llegint publicacions periòdiques molt conegudes a la indústria d'interès', diu Kamboj. 'Simplement coneixent la llengua vernacla o el lèxic d'un camp, ja se't percep educat i formable, i, per tant, més emprable'. Mantingueu el coneixement clar.
14 Esperant que un canvi important sigui lateral
No és impossible canviar de camp després dels 40. Però, en lloc de fer-ho bé, és millor fer el que Kamboj anomena el 'salt en dos passos'. Així és com funciona:
Suposem que teniu una experiència superior en una indústria. Quan pivoteu en una nova indústria, primer haureu d’assumir un paper que pugui tenir un salari inferior o menys responsabilitats greus del que esteu acostumat. Tanmateix, ràpidament desenvolupareu habilitats fonamentals, i aquí és on intervé el 'salt en dos passos'. En lloc de defensar una promoció, és millor que busqueu un paper més nou i més brillant en una empresa més nova i més brillant. Amb les vostres habilitats recentment guanyades, a més de dècades d’experiència professional, obtindreu un concert en poc temps. De principi a fi, el procés només triga un o dos anys.
somia amb intentar escapar
15 Quedar-se en un carril
Sí, teniu designats deures. I l’instint diu que ha de colpejar-se, fer feina i fer un cop de puny. Però en aquesta època de consolidació corporativa, és un moviment francament estúpid en una fusió, les primeres persones que van anar són la vella guàrdia de base. Per tant, esbrineu maneres de fer-vos valuós per a les persones de tota la vostra empresa. Assumeix tasques d'altres equips, aprèn una nova habilitat essencial, ajuda a incorporar noves contractacions, tot el que hagis de fer per destacar. No ho penseu com una feina extra. Penseu en això com una assegurança laboral.
16 Ignoració de l'expansió creativa
Hi ha una regla a Google, sens dubte, l’empresa més innovadora del país, anomenada 'regla del 20 per cent', destinada a dictar com els empleats haurien de separar el seu temps: el 80 per cent s’hauria de dedicar a les tasques assignades, mentre que el 20 per cent restant s’hauria de dedicar a perseguir qualsevol activitat creativa relacionada amb el treball. (És efectiu tant per a la moral dels empleats com per als actius de l'empresa: la regla del 20% va donar lloc a Gmail i Google Maps.)
Ara no estem dient que haureu de passar una cinquena part del vostre dia, bé, sense fer la vostra feina dirigida. Però si podeu trobar una part del temps dedicat a la recerca creativa, tothom guanya.
17 Vestir-se
Ho heu escoltat un milió de vegades: 'Vesteix-te a la feina que vols, no a la feina que tens'. És clar, sí. Què tal vestir-vos per la feina que teniu, també? Als 40 anys, si heu seguit la mateixa trajectòria professional i heu ascendit a un ritme normal, és probable que tingueu una perxa pruna prou. Vesteix-te així.
18 Fumbling la qüestió de plantejar
Tothom vol més diners. Però poques persones saben obtenir efectivament més. En lloc d'entrar a l'oficina del vostre cap i dir: 'Hola, m'agradaria més diners'. entra amb un pla de batalla. Vine amb una xifra exacta (un 6 per cent, o tres vegades el nivell de cost de la vida normal, és un bon punt de partida). Oferiu assumir més responsabilitats. Cronometreu la conversa quan el vostre cap estigui de bon humor. I mai, mai, sota cap circumstàncies: amenaça de marxar si no aconsegueixes el que vols. Si se us nega, espereu el vostre temps i torneu-hi la volta en uns mesos.
19 Perdre la calma
Shutterstock
Com més amunt puja l’escala de la carrera, més estressants es posen. Però volar fora del mànec mai està bé. Aquest comportament preocupa els majors d’edat i espanta els informes directes. Si algú us empeny fins a la fúria, no participeu precipitadament. Respira profundament, refresqueu-vos i torneu a revisar l'assumpte amb un cap pla.
20 Mantenir-se amb una feina de xuclar l’ànima
Shutterstock
Un cop arribeu als 40 anys, és una bona aposta que tingueu un bon impuls a la vostra carrera (i també alguns avantatges addicionals). 'Això pot pintar un futur que sembla rosat i convincent, però si realment estàs drenat i simplement no t'agrada el que fas, hi ha molts altres camins', diu Lipovsky. 'Simplement heu de tenir clar què voleu i anar-hi. No cediu a les proverbials manilles daurades.
21 Multitarea constantment
Sens dubte, la capacitat de fer malabars amb les tasques és bona. Però si llanceu constantment boles a l’aire, us feu aproximadament zero favors. Com un estudi fora de Universitat de Stanford es va revelar que és més probable que les persones que realitzen multitarea siguin descarrilades de tasques importants (i també pateixin una memòria de treball reduïda, que, perdó, ja disminueix amb l'edat). La solució: escolliu una tasca, consulteu-la i, a continuació, abordeu la següent.
22 Menjar dinars tristos a l’escriptori
Shutterstock
Segons la investigació publicada a Dinàmiques organitzatives , menjar a l’escriptori no us estalviarà cap temps durant el dia. De fet, té l’efecte contrari. En sortir realment per prendre un mos, trobareu la vostra productivitat augmentada i els nivells d’energia recarregats. Finalment, una solució a la temuda caiguda de la tarda.
23 Negar-se a delegar
És natural atresorar el vostre treball. Però els millors empleats, els de el calibre de l'oficina de la cantonada— han dominat l’art de delegar. Els vostres companys de feina hi són per ajudar-vos, sobretot si són a la vostra cadena alimentària. No ho descuideu. Un cop pugueu deixar de banda qualsevol tendència neuròtica sobre com, exactament, us agraden les coses fetes, podreu aconseguir molt més durant el dia.
24 Delegar-ho tot
Shutterstock
Tot i així, n’hi hauria d’haver alguns coses al plat. Al cap i a la fi, no es diu 'treballar' sense cap motiu.
25 Encallar-se a la seva 'història'
Shutterstock
Fer créixer la seva carrera professional és el que Lipovsky anomena un 'acte visionari'. El que cal tenir en compte, però, és que no totes les visions són sobre el futur. Per assegurar-vos que el vostre va pel bon camí, heu de comprovar de nou la vostra 'història' i assegurar-vos que la vostra no us intervingui. Eh?
figura fosca i ombra en somni
Per exemple, potser heu estat portant amb vosaltres una història que sou molt dur treballador ', diu Lipovsky. Aquesta història probablement us ha funcionat de moltes maneres. Heu treballat molt i heu obtingut bons resultats. Però si voleu més equilibri i menys sensacions de roda de hàmster, heu de replantejar-vos la vella història.
En lloc d’afermar-se a una ètica laboral inquebrantable (presentar-se primer, deixar-se l’últim i amuntegar tot el que hi ha a l’escriptori com un rotllo de dia a dia) potser intenteu fer uns quants descansos. Si no funciona, i encara se sent com si estiguéssiu a punt, no suareu: simplement torneu a la forma en què estaven les coses.
26 Prendre feines només pels diners
Shutterstock
Si ja no ho heu entès, els diners no són la clau de la felicitat. Sí, tenir un salari acollidor us pot ajudar amb coses agradables. Però només va tan lluny. De fet, segons un estudi recent de Universitat de Princeton , els nivells de felicitat tendeixen a disminuir al voltant dels 75.000 dòlars per any. Si esteu disposat a deixar-ho tot per un sou superior a aquest —i només pel salari: reconsideri les seves prioritats.
27 Mantenir-se amb un flux d'ingressos
El fet és que actualment no n’hi ha prou amb una única font d’ingressos. Per augmentar els vostres estalvis i deixar de banda la massa suficient per a una jubilació que s’acosta ràpidament, haureu de fer dos o fins i tot tres concerts alhora. I no ens ho treguis. Agafa-ho de Grant Sabatier, que va deixar de costat un milió de milions abans de complir els 30 anys, tot assumint algunes pressions escollides.
Moonlight com a agent immobiliari. Feu un viatge compartit (Lyft o Uber) al vostre viatge. Obriu un mercat de puces de cap de setmana. Cada cèntim addicional compta. I per obtenir més idees per guanyar diners, consulteu-les 20 Lúcides idees de pressupostos laterals per afegir els estalvis als vostres estalvis.
28 Sucumbint a la postergació
'Ho tractaré més endavant' és pràcticament l'estat base de la naturalesa humana. Però hi ha una manera senzilla de conquerir la procrastinació d’una vegada per totes (enviant la vostra carrera a nous nivells del procés): jureu per la 'regla de dos minuts'. Encunyat per David Allen, l'autor de Com es fan les coses: l'art de la productivitat sense estrès , la regla és sorprenentment senzilla. Si alguna cosa arriba al vostre escriptori i el podeu eliminar en 120 segons o menys, feu-ho. Si no, tracteu-ho més tard.
29 Punyalada
Potser sou un home total. Si és així, ignoreu educadament aquest consell. Però si heu desplegat trucs bruts —que va apunyalar companys de feina a l'esquena, els vau llançar sota l'autobús, els vau culpar dels vostres errors, d'aquest tipus de coses— per arribar on esteu, esteu fent malament tota la carrera. Aquest comportament només us portarà fins ara. Per pujar realment a les files, demostreu que sou digne d’ascendir jugant bé amb els altres i anant per sobre de les vostres responsabilitats.
30 Passar dècades en una cadira d'oficina
Shutterstock
Com ho pot dir qualsevol persona que en pateixi, el dolor crònic es debilita i distreu. Si us heu ajupit a un escriptori vuit hores al dia, cinc vegades a la setmana, durant vint anys seguits, segur que patireu alguns problemes: a les espatlles, al coll i sobretot a l’esquena. Feu una correcció del curs immediatament i invertiu en un escriptori de peu. Al principi, intenteu estar quatre hores diàries cada dia. Després, quatre. Una de les funcions és aixecar-se i sortir del seu seient els millors mètodes recomanats pel metge per conquerir el dolor de la columna vertebral d’una vegada per totes.
31 Dormint a l'oficina
Ja sigui per llargues hores o problemes a casa, ningú, ni per sobre ni per sota de vosaltres, no ho vol veure. No us direm que treballeu menys del que necessiteu, de la mateixa manera que no us direm que feu servir un entorn domèstic incòmode. Tanmateix, us suggerirem que llogueu una habitació d'hotel. I si preferiu no menjar la massa, bé, Heus aquí la millor manera de compondre la vostra habitació d'hotel.
32 Es presenta tard
Shutterstock
Res no diu 'No m'importa' com el costum de presentar-se tard a reunions o presentacions. (Per a les trucades d'accés directe, no dubteu a tenir un marge de maniobra de cinc minuts ... per a 'dificultats tècniques'). Si necessiteu ajuda per atenir-vos al vostre itinerari, robeu-los 15 trucs fàcils que us faran arribar a temps: tot el temps.
33 Dutxar-se amb aigua tèbia
Sembla una tonteria, però la temperatura de la dutxa pot afectar el vostre treball, almenys a un nivell micro. En lloc de dutxar-se cada matí amb aigua tèbia, penseu a baixar la temperatura. 'L'aigua freda és vigoritzant i també activa greixos marrons, hormones del creixement i andrògens per ajudar-vos a impulsar el dia'. diu expert en dieta i estil de vida Denny Hemingson. Les matemàtiques són senzilles: més energia significa més productivitat i millors resultats en el treball.
34 Actuant com si fossis una dècada més jove
Shutterstock
El mercat de treball pot resultar frustrant, doblement per a les persones majors de 40 anys, i per tres per a les persones majors de 40 anys que entren a un camp nou. Algú que tingui més de 40 anys pot estar acostumat a un salari més alt, cosa que també pot sobreviure un cònjuge, un fill o un pare gran. Com a tal, molts llocs de treball d’entrada i baix nivell són molt més propensos a anar a un recent graduat universitari que estigui disposat a treballar per als cacauets. Per això, cal distingir-se de la multitud.
És la vostra edat el problema aquí o la vostra actitud? Què fas per semblar més rellevant? pregunta Robert Matuson, el fundador i president de Matuson Consulting . Ara bé, això no vol dir que ho hagueu de fer comença a llançar al voltant del lingo mil·lenari o vestir-se com una vintena. Però implementeu el sentit comú: manteniu els coneixements informàtics frescos, netegeu els comptes de xarxes socials, per exemple. I recordeu, teniu alguna cosa que no tenen: experiència.
35 Dir 'sí' a tot
Assumir una càrrega de treball de la mida de Hulk us pot agradar més. Però si ja sou més grans, no necessiteu estimar-vos a ningú. A més, als 40 anys esperem que tingueu una bona idea sobre quina feina us agrada i quina feina no. En cas de dubte, recordeu: delegat, delegat, delegat.
36 Dir 'no' a tot
Shutterstock
A ningú li agrada el 'sí home'. Tothom odia un 'cap home'. Saber quan dir 'no' en el moment adequat és una habilitat essencial. Això és el que, però, és que el 'moment adequat' no pot ser cada moment.
37 acomiadar a la gent per caprici
Shutterstock
Afegiu-ho: la gent es fotrà. És la naturalesa humana. En lloc de volar fora dels carrils i acomiadar els infractors freqüents, utilitzeu les oportunitats de descarnar com a moments d'ensenyament. No voleu que la vostra oficina tingui una reputació de forca.
38 Perdre el temps en projectes infructuosos
Un cop arribeu als 40, hauríeu d’entendre bé quina feina farà que vagi. (Estem parlant del bon tipus d'onades: el tipus que comporta bonificacions i promocions i assignacions d'oficines a la cantonada.) Passar una setmana en un projecte que no vagi enlloc significa que passa una setmana enlloc.
39 Desbordant el pressupost
Shutterstock
Si teniu la sort de tenir una mica de plàstic sancionat per l’empresa, feu un favor al vostre departament de finances i seguiu el pressupost de despeses assignat. Sí, passar el límit cada cert temps passa, especialment durant les temporades de molta feina, quan els viatges freqüents i les reunions de gran perfil són el mateix. Però anar a la bord cada mes (o bufar-lo per un marge demencial) demostra descuit.
40 Utilitzar fons corporatius per a despeses personals
Shutterstock
Ei, mira: és un camí d'anada i direcció a l'atur!
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!
