Tots coneixem el significat de les paraules tendeix a canviar segons com els feu servir. Per exemple, volar es pot referir a un molest insecte que arruïna el vostre pícnic a l’estiu, però també es pot referir a la forma en què voleu viatjar per les vacances d’estiu. Però fins i tot les paraules que semblen ser més inanes que volar pot tenir significats complexos i carregats. De fet, quan utilitzeu una paraula aparentment inofensiva en particular per descriure les accions d'una altra persona, ja sigui durant una conversa tensa o mitjana, pot fer-vos sonar amb força. Quin és l’únic? paraula que els experts diuen per evitar si no voleu sonar massa crític? Sempre. Seguiu llegint per esbrinar per què heu d’utilitzar aquesta paraula amb atenció i, per llegir més, teniu en compte més termes La paraula que utilitzeu tot el temps que fa que la gent no confiï en vosaltres, diuen els experts .
Com Shani Elhiani , Explica LMFT, una paraula com 'sempre' porta a generalitzar excessivament allà on 'vens' fins a una conclusió general basat en un sol esdeveniment o en una prova. Per tant, no dóna a les persones que us envolten l’oportunitat de créixer i cometre errors. 'Ningú no és' sempre 'res', diu psicòleg llicenciat Kelly Rabenstein-Donohoe , PsyD. 'Fins i tot les coses que ens encanten d'altres no estan presents el 100 per cent del temps. La paraula 'sempre' no deixa a l'altra persona més remei que quedar-se a l'extrem oposat, per tant, és probable que el vostre punt es perdi i la comunicació fracassi '.
Psicòloga clínica Meghan Marcum , PsyD, diu que fins i tot quan utilitzeu la paraula 'sempre' per descriure alguna cosa sobre vosaltres mateixos, tot el que feu és afegir una gran pressió a la vostra vida. 'Sempre' puc crear una expectativa poc realista o les nostres capacitats ', diu Marcum. 'És extremadament difícil sempre arribar a temps, sempre recordem les tasques diàries i ens podem preparar per al fracàs posant-nos expectatives absolutes '.
'Sempre' no és l'única paraula que pot causar problemes a la vostra vida quotidiana, és clar. Seguiu llegint per obtenir un llenguatge més 'absolut' que heu d'intentar evitar, pel bé de vosaltres i dels altres. I si voleu tenir més paraules en compte, sabeu-ho Si el vostre soci utilitza aquestes dues paraules, podreu trencar-vos .
1 'Per sempre'
Shutterstock
Semblant a 'sempre', la paraula 'per sempre' té la mateixa implicació que res no pot canviar. 'Quan verbalitzem les coses en termes absoluts, pot semblar que no tenim la capacitat de veure zones grises', diu Marcum. I per obtenir més informació sobre les formes de comunicació preocupants, consulteu El pitjor que estàs dient a la teva parella sense adonar-te’n .
2 'obligatori'
Fizkes / Shutterstock
Una altra paraula que pot exercir pressió sobre vosaltres o els que us envolten a causa del seu caràcter absolut és 'imprescindible'. 'Quan s'utilitzen en converses pròpies o es dirigeixen a altres persones, aquests absoluts tendeixen a afegir estrès i ansietat innecessaris', diu psicòleg clínic Carla Marie Manly , Doctor. I per obtenir més frases que puguin perjudicar involuntàriament la vostra relació, Estudi diu que aquesta és la pitjor manera d’agrair al vostre soci .
3 'Mai'
iStock
És important parlar quan no es vol fer alguna cosa, però la frase 'mai no ho faré'. D'acord amb psicòleg llicenciat Adrienne Meier , PhD, 'mai' és un altre absolut que també és problemàtic perquè arracona l'altra persona i la posa a la defensiva. ' I per obtenir més consells útils que se us envien directament, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
4 'pitjor'
iStock
Quan alguna cosa surt malament, es diu 'el pitjor' no és una bona idea . (I hem d'admetre-ho, també és culpable de què siguem culpables aquí.) 'Les paraules com aquesta no ens donen l'oportunitat de ser humans', diu Laura Rhodes-Levin , LMFT, fundador de The Missing Piece Center for Ansy . I si voleu deixar més paraules de les vostres converses, consulteu-ho Aquesta paraula fa que la gent pensi que és egoista, diuen els experts .
