Si ets solter , gairebé no estàs sol. Segons recents, les persones solteres majors de 18 anys, de totes les races i gèneres, representen el 45 per cent de tota la població nord-americana Oficina del cens dels Estats Units dades. Però, malgrat el fet que actualment hi ha una enorme quantitat de 110,6 milions de persones solteres que viuen als Estats Units, encara hi ha moltes idees errònies que envolten la idea de volar en solitari, sobretot com arriba als 40 anys . Per aclarir les coses —i per donar un impuls als 40 anys i més enllà de llegir-ho—, hem consultat els experts per conèixer el que és realment estar solter de més de 40 anys. (Alerta de spoiler: hi ha molt de beneficis.) Prepareu-vos per instal·lar-vos i deixar de preocupar-vos per establir-vos.
1 Amb prou feines estàs sol.
Shutterstock
Podria semblar que estàs sol quan estàs solter, però, mirant els números, en realitat estàs en molt bona companyia. Segons dades del Centre d’Investigació Pew , el percentatge d’adults entre 55 i 64 anys solters ha passat del 29% al 32% entre 2007 i 2017.
2 És millor per al vostre IMC.
Shutterstock
Quan els investigadors van analitzar les persones casades i no casades per obtenir un estudi publicat a la revista Ciències socials i medicina el 2015, van trobar que les persones aparellades tenien un IMC més alt que els seus homòlegs individuals, amb una diferència equivalent a aproximadament 4,5 lliures. Tot i que pot semblar una xifra insignificant, l’IMC elevat s’ha relacionat amb problemes de salut com ara diabetis tipus 2 i malaltia cardíaca , per tant, és una gran cosa a la llarga.
3 Et fa més motivat mantenir-te en forma.
Shutterstock
'Quan estàs solter / a, tens més temps lliure per dedicar-t'hi els teus hobbies i activitats d’autocura ”, explica Nicole Carl , assessor professional amb llicència a Clínica Clarity a Chicago. 'Menjar més sa, fer exercici i fer classes de fitness es podria fer perquè el vostre horari no és tan reduït'.
De fet, la investigació publicada al Diari de matrimoni i família el 2008 es va trobar que al llarg de dues setmanes, els homes solters van passar una mitjana de poc més de vuit hores al gimnàs, mentre que els homes casats només van arribar al gimnàs una mitjana de poc menys de cinc hores.
4 Tens més flexibilitat per enamorar-te.
Shutterstock
Quan ets més jove, coses com les finances i la família tendeixen a dictar tant on et vas establir com amb qui et vas establir, apunta Isabel James , entrenador de cites i relacions i fundador de Gestors de cites d’elit . Tanmateix, aquestes coses no són tant un problema als 40 anys o més. Com explica James, no només 'ja heu establert la vostra carrera', sinó que 'en quina àrea viureu i com educareu els vostres fills no són tan importants com trobar algú amb qui gaudiu del vostre temps'.
5 Podeu gaudir de la companyia de diverses persones.
Shutterstock
Als 40 anys, no tens la pressió d’establir-te només per establir-te, cosa que significa que no has de limitar la teva reserva de cites. 'Estar solter significa que pots tenir la persona amb qui tinguis converses llargues i significatives, [i també] la que balles, la que facis amb el menjar, la que viatges; tens la idea'. Kim Olver , conseller llicenciat i autor de Els secrets de les parelles feliços .
6 Arribareu a formar noves connexions.
Shutterstock
Conèixer gent nova es converteix en un desafiament a mesura que envelleixes, tret que siguis solter. Quan sortiu a les cites, ho voleu involuntàriament ampliant la vostra xarxa social . Per tant, fins i tot si no coneixeu la persona dels vostres somnis, podríeu acabar trobant el vostre nou millor amic o soci de negocis.
7 Teniu temps per afavorir altres relacions.
Shutterstock
Les relacions fructíferes es presenten de moltes formes. El romanç no ho és tot i, si ets solter als 40 anys, ho has après exactament. Segons un estudi publicat al 2015 al Revista de Relacions Socials i Personals , els individus solters són més sociables que els casats i són més propensos a mantenir-se en contacte i oferir ajuda a amics i familiars.
serp verda en somni
8 La vostra felicitat no depèn d'algú altre.
Shutterstock
'Quan estàs solter, tens la màxima flexibilitat per crear la teva felicitat', diu Scott Carroll , MD, autor de No et conformis: com casar-te amb l’home pel qual eren destinats . 'Heu de construir la vostra vida per promoure la vostra felicitat, i el truc és ajudar a la gent a entendre que el vostre estat de relació no ho és realment fer-te feliç (però un mal matrimoni o una relació pot fer-vos desgraciat).
9 Teniu menys càrregues financeres.
Shutterstock
Estar casat és car . Un cop us acompanyeu, no només heu de tenir cura de vosaltres, sinó també de tenir cura del vostre cònjuge (i possiblement fins i tot dels fills), i d’aquelles boques addicionals per alimentar i proporcionar comença a sumar .
Una anàlisi del 2001 de Debt.org va trobar que, tot i que el 27% de les parelles casades amb fills i el 36% de les parelles casades sense fills tenien deutes de crèdit, només el 21% de les persones solteres devien diners a les seves empreses de targetes de crèdit.
10 Però podríeu acabar pagant més impostos.
Shutterstock
Malauradament, ser soltera té alguns petits inconvenients. D'acord amb El niu , les parelles casades que presentin conjuntament reben els tipus impositius més baixos, així com 'deduccions de contribució IRA més sòlides' i 'límits més elevats de deducció de pèrdues de capital'.
11 Comences a treballar menys.
Shutterstock
Un estudi del 2014 realitzat pel American Enterprise Institute i l'Institut d'Estudis sobre la Família van trobar que els homes d'entre 44 i 46 anys treballaven 403 hores menys a l'any quan no tenien relacions. Tot i que no és clara la raó precisa, la teoria és que els homes casats han de treballar més hores per proporcionar a les seves famílies.
12 No haureu de patir per trobades sexuals incòmodes.
Marilyn Neus / iStock
Les cites com a joves de 20 anys i les cites com a joves de 40 anys no són ni molt menys el mateix. Per descomptat, tots dos escenaris requereixen dates i conèixer gent nova, però, tot i que els vostres 20 anys volen explorar i conèixer els vostres gustos i no, els vostres anys 40 i 50 tenen més a veure amb persona que et pot satisfer .
'A mesura que creixem, tenim l'oportunitat de familiaritzar-nos amb el nostre cos i les seves respostes al plaer', explica Shula Melamed , entrenador de relacions i benestar a la ciutat de Nova York. 'És menys probable que ensopegueu amb trobades sexuals insatisfactòries sense parlar ni tenir informació sobre com millorar-la'.
13 Teniu el control total sobre les vostres finances.
Shutterstock
Voleu gaudir de l’equipatge que heu vist? Fes-ho! Com a adult sol, tots els diners del vostre compte bancari són vostres i no teniu ningú amb qui respondre ni consultar-ne quan es tracta de finances, sinó vosaltres mateixos. A més, quan tingueu 40 anys i més, és probable que hàgiu arribat a un lloc d’estabilitat financera i tingueu més que dret a tractar-vos de tant en tant.
14 I només sou responsable de les vostres pròpies accions financeres.
Shutterstock
Quan algú diu 'Jo sí', també assumeix la responsabilitat dels deutes de la seva parella, fins i tot si no en són responsables directament (i de vegades fins i tot si deute no és d’un compte conjunt o que un cònjuge ha signat). Com a persona individual, però, només us heu de preocupar pels vostres propis passos erronis, de manera que mai no us col·loquen cap deute secret de la targeta de crèdit.
15 La compra de queviures és dur .
Shutterstock
A menys que us agradi menjar la mateixa pasta a la bolonyesa cinc dies seguits, trobareu que una de les parts no tan fantàstiques d’estar solter després dels 40 anys és compres de queviures . La preparació dels àpats generalment es formula tenint en compte les porcions familiars, de manera que tot el que feu per a una família d’un acabarà durant un llarg temps.
què dir a un home
16 Però podeu puntuar fàcilment una taula per a una.
Shutterstock
'Sovint podeu trobar un lloc ideal per a esdeveniments i restaurants', diu Rhonda Milrad , LCSW, terapeuta de relacions i fundador de la comunitat de relacions en línia Relació . 'Per això, podeu visitar restaurants de moda, trobar una entrada única per a espectacles o concerts populars i sempre aconseguir un bon lloc al cinema'.
17 Dormes més.
Shutterstock
Aconseguir el llit per a tu mateix inclou una bona part dels seus avantatges. Segons una enquesta realitzada el 2017 a 2.000 nord-americans de Amerisleep , les persones solteres dormen una mitjana de 7,13 hores cada nit, en comparació amb les persones casades que tenen 6,71 hores netes.
18 I millor.
PeopleImages / iStock
Els homes i les dones solters no només dormen més, sinó que també dormen més profundament. Això es deu al fet que quan estàs solter / a 'determines la temperatura, el tipus de cobertes, el nivell de foscor, el costat on vols dormir i l'hora en què et despertaràs al matí', explica Milrad. 'No hi ha roncs, remenades, esternuts, tos ni trencades de bany al matí per molestar el son'.
19 Estàs més còmode amb la teva pròpia pell.
Shutterstock
Tot i que estar solter entre els 20 i 30 anys pot requerir un ampli manteniment i preparació, tot canvia quan es fa gran. Un cop arribats als 40 anys i més, 'deixeu de provar d'encaixar en un motlle per tallar galetes', diu James. 'Coneixes i t'acceptes als 40 anys i et sents còmode amb el teu estil, sense imitar el que els mitjans de comunicació ens diuen que hauríem de ser'.
20 No us distreu ni us encegeu les emocions aclaparadores.
Shutterstock
Sabeu la dita: 'L'amor és cec'? Bé, hi ha veritat en això. 'Quan estimes a algú, els centres crítics de presa de decisions del teu cervell es tornen menys actius', explica Jonathan Bennett , assessor certificat i entrenador de cites. 'Combinat amb l'augment de la dopamina i altres productes químics que se senten bé', les persones enamorades bojament poden actuar a cegues quan es tracta de les seves parelles i prendre decisions irracionals. En ser solter, es pot pensar de manera més clara i racional per prendre decisions importants a la vida.
21 No cal fer front a l’estrès de la relació.
Shutterstock
Totes les relacions tenen una proporció justa de problemes, que tenen conseqüències psicològiques de les quals les persones solteres no s’han de preocupar. Per exemple, un estudi publicat al 2008 al Diari de matrimoni i família va trobar que el conflicte matrimonial es correlacionava directament amb depressió augmentada , especialment en adults grans.
coses boniques per dir a una noia
22 Ets més filantròpic.
Shutterstock
Quan sociòleg Eric Klinenberg va escriure el seu llibre del 2013 anomenat Anar sol sobre les vides de les persones solteres, una de les coses que va descobrir va ser que les persones solteres tenen més probabilitats que les persones casades de fer voluntariat amb organitzacions que els retornin.
23 I ets més generós amb els teus amics.
Shutterstock
Curiosament, és possible que els vostres amics siguin més rics simplement perquè sou solters. Quan científic social bella DePaulo , PhD, va enquestar a milers d’americans pel seu llibre del 2007 Assenyalat , va trobar que els homes donaven als seus amics una mitjana de 1.875 dòlars menys quan es casaven en comparació amb quan estaven sols.
24 Les vacances d’última hora són totalment acceptables.
iStock
Voleu fer aquell viatge a París que heu somiat? Tens ganes de prendre’t un dia lliure de la feina per passar un llarg cap de setmana de spa en solitari? El món és la vostra ostra, i no hi ha cap ànima al món que us pugui dir el contrari. 'Com que no teniu problemes, teniu la llibertat de fer qualsevol cosa en un moment', diu Milrad.
25 No cal fer res que no vulgui fer.
Shutterstock
Sense que un cònjuge t’arrossegui a temudes festes d’oficina o altres reunions socials, no s’ha de preocupar d’acabar en un lloc que no vulgui ser. Seu, relaxeu-vos i feu el que vulgueu.
26 I no cal mirar res que no vulgui veure.
Shutterstock
Despediu-vos de veure's obligat a veure futbol de diumenge mai més! 'El millor absolut de ser soltera és la llibertat', diu Brooke Sprowl , LCSW, terapeuta de parella i propietària de La meva teràpia LA a Santa Mònica, Califòrnia. 'Has de fer el que vulguis, com vols, quan vulguis. Les relacions requereixen compromís i sacrifici '.
27 Tens més temps per gaudir de les coses que t’agraden.
Shutterstock
morts de pel·lícules més tristes de tots els temps
Quan teniu una relació de parella, la manera com passeu el temps lliure generalment està dictada pels horaris del vostre cònjuge i dels vostres fills (si hi ha nens a la imatge). Tanmateix, quan esteu solters, el vostre temps lliure és completament vostre, tant, de fet, que la investigació del 2015 de la Oficina d'Estadístiques Laborals va trobar que, tot i que les persones casades només dedicaven una mitjana de 4,87 hores diàries a activitats de lleure, les persones solteres van poder assignar 5,56 hores a les seves aficions.
28 Aprens coses sobre tu mateix.
Shutterstock
'Estar solter et permet créixer com vulguis i al ritme que vulguis provant coses diferents', diu Naomi J. Hardy , un expert certificat en gestió de canvis i relacions. 'Podeu canviar el vostre enfocament, els vostres desitjos i el vostre camí moltes vegades sense preocupar-vos a qui afecta'.
Cas concret: un estudi revelador de 1998 publicat al Journal of Family Issues va trobar que 'el solter anava millor que el casat' en àrees com el creixement personal, la independència i l'aprenentatge.
29 Podeu dir 'sí' a les oportunitats que canvien la vida.
Shutterstock
Quan es manté una relació de parella, no es pot acceptar una feina de somni a tot el món o fins i tot a tot el país sense abans consultar-ho amb la seva parella. 'Moltes persones rebutgen o posen oportunitats en relació amb les relacions i després es lamenten', explica Toni Coleman , psicoterapeuta, entrenador de relacions i mediador del divorci amb seu a Virgínia. Per descomptat, un altre significatiu podria estar disposat a fer-ho realitat, però quan estigueu solter, tot us vindrà obligat.
30 Pots viure on vulguis.
Shutterstock
Si sempre heu volgut provar de viure a Europa durant uns quants anys, ara, encara que sigueu solters i completament independents, seria el moment perfecte per fer-ho.
31 Estàs exposat a menys gèrmens.
Shutterstock
Naturalment, les parelles casades passen la major part del temps molt a prop les unes de les altres. El problema allà? Quan una persona de la relació és una bogeria , l’altra persona també es posa malalta també. Com a persona soltera feliçment, no cal que us preocupeu per conviure amb algú que comparteixi gèrmens amb vosaltres.
32 Passes menys temps netejant.
Shutterstock
Tot i que pensareu que les parelles passarien menys temps netejant perquè tenen el doble de mans per ajudar a casa, un estudi del 2008 realitzat pel Fundació Nacional de la Ciència de fet, van trobar que tant els homes com les dones casats passaven més temps netejant de mitjana que els seus homòlegs solters.
33 No us heu de preocupar de trobar el regal perfecte.
Shutterstock
'Un dels aspectes més difícils d'una relació és comprar regals significatius', diu J. Hope Am , un expert en relacions amb seu a Carolina del Sud. 'No escorcollant Amazon , intentant recollir pistes de converses o preguntant als seus amics. Tot aquest temps i diners extra es pot tornar a canalitzar cap a la compra d’alguna cosa que sempre heu desitjat ”.
34 Teniu l’oportunitat de sortir de la vostra zona de confort.
Shutterstock
Les relacions sovint es defineixen mitjançant la rutina, cosa que fa que sigui difícil per a les persones que hi estan provar coses noves o aventurar-se fora de les seves zones de confort. Però quan no ets un altre significatiu, no hi ha cap cosa que et posis massa còmode, perquè pots canviar les coses en el moment previ.
35 No hi ha pressió per instal·lar-se.
Shutterstock
En arribar els 40 anys, hi ha molta menys pressió externa per establir-se només pel fet de formar una família. Si més tard busqueu amor, hauríeu d’aprofitar el fet que no teniu pressa. Així que proveu les aigües fins que trobeu la vostra combinació perfecta.
36 No és necessàriament solitari ...
Shutterstock
És incorrecte suposar-ho algú està sol només perquè són solters. Per contra, les persones solteres solen adaptar-se millor a l’hora de fer front a assumptes difícils, mentre que les persones acostumades a tenir una relació poden dependre massa de les seves parelles.
37 ... però algunes persones us tractaran com és.
Shutterstock
Les persones que no són solteres no entenen que sigui possible ser feliç sense parella, de manera que poden fer judicis com a resultat. Tanmateix, en lloc d’enfadar-vos amb els vostres amics o familiars per les seves suposicions, feu el possible per ignorar-los vostè sap que estàs content de volar en solitari, i això és el que importa.
38 Tens molt d’espai personal.
Shutterstock
Una de les principals diferències entre estar casat després dels 40 anys i estar solter després dels 40? Espai personal. Les persones solteres passen molt de temps de qualitat amb els amics i la família, però al cap i a la fi, decideixen quan n'hi ha prou i, en aquest moment, poden retirar-se al seu lloc tranquil oasi d'una casa .
signes que un home s'està enamorant
39 Et fa tenir més confiança.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' Solitud genera autoreflexió i l'autoreflexió genera confiança ', expert en relacions Susan Winter va explicar a Temps . 'La solitud absoluta és gairebé impossible quan estàs en parella. Sempre tenim la nostra parella en els nostres pensaments.
40 A la majoria de la gent no li importa que siguis solter.
Shutterstock
Tot i que els vostres anys vint i trenta podrien haver estat plens de gent maleducada que us demanava quan teníeu previst establir-vos, probablement veureu un final als 40 anys. Com decidiu viure la vostra vida en aquest moment, depèn completament de vosaltres, i què podria ser millor que això? I si ets nou al món de les cites, fes un cop d'ull al 40 millors consells de cites per a homes majors de 40 anys .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure's al nostre butlletí diari!
