Quan penses en models a seguir, el primer nom que et surt al cap probablement no sigui Peter Griffin. El patriarca de la llarga durada de Fox Home de família és morbosament obès, gairebé completament sedentari i, bé ... fictici. Però això no vol dir que li falti saviesa.
La veritat és que qualsevol persona pot viure per sempre amb una dieta sana i exercici regular. Però cal fer alguna cosa especial per abusar del vostre cos de maneres espectaculars i, tot i així, no patir cap conseqüència. Anomeneu-lo 'efecte Keith Richards'. No vius tant de temps prenent tantes decisions dolentes sense saber alguna cosa que la resta de nosaltres no sabem.
Peter Griffin és un home que porta gairebé dues dècades tractant el seu interior com la deixalleria que hi ha darrere d’un Costco. Encès episodi de diumenge passat de Home de família, va rebutjar la quinoa a favor d'una panini-butter-cup-Doritos-salsitxa-car panini, amb un ou de nata de Cadbury esquerdat per sobre. I, tanmateix, sembla que no ha envellit ni un dia des que un Clinton estava al despatx oval.
Segur que tenim alguna cosa que aprendre de l’estrella de Home de família- que, casualment, té el seu 15è final de temporada aquest diumenge a les 21:00 h / 20:00 CST a Fox. Vam contactar amb el senyor Griffin (OK, el personal de redacció oficial del programa), i va acceptar amb entusiasme una entrevista per correu electrònic.
Com es defineix 'saludable'?
què significa quan somies matar algú
Crec que sóc un noi força sa. Cada matí posava el taulell de passos i cap al migdia m’adono que la bateria s’ha esgotat. Així que intento recordar de posar-lo al carregador abans d’anar a dormir, però cada nit m’oblido.
Què fas de cada dia per fer-te millor persona?
Ser bona persona és fàcil. Sobretot recordar els noms dels vostres fills i dir-vos que el sopar de la vostra dona és fantàstic, tot i que és la mateixa recepta de pa de carn que heu tingut cada setmana durant 20 anys. Mentre puguis mentir, pots ser una bona persona.
Quin és el vostre tipus d’entrenament preferit? Tens més ganes de construir músculs o enfortir el cor?
Un cop a la setmana m’enfilo a la gàbia del mico al zoo amb una cistella de fruita. Protegeixo la fruita i Chris fa servir un cronòmetre per comprovar quant de temps fins que no ha passat. ‘Perquè després d’un minut, no té ganes de fer exercici, només sembla lluitar contra micos. Per a un entrenament menys intens, portem gambetes als flamencs.
les millors línies per recollir un folre
Quin és el mite més flagrant de la salut o de la forma física que no es pot creure que la gent cregui encara?
El vostre lloc web estúpid sempre promou menjar verdures. Però saps què? Tothom a la Terra que ha menjat alguna verdura ha mort. Això és només ciència.
El governador de Nova Jersey, Chris Christie, es va autodenominar 'el greix més sa' del país. Es pot considerar realment un home amb sobrepès sa?
Jo i Christie estem tallats del mateix drap. Literalment. Hem de fer roba especial feta d’aquest sastre que també fabrica disfresses de mascota entrepà. I alguns entrepans són saludables, així que estic bé.
Un nou estudi, finançat parcialment pels Instituts Nacionals de Salut, va trobar que 1 de cada 3 homes amb sobrepès no arribaria als 70 anys. Està preocupat?
Per a què vull tenir 70 anys, de totes maneres? Per tant, puc seure, mirar la televisió en una casa tranquil·la perquè tots els nens es van mudar, no tenien feina a buscar, IHOP a meitat de preu, dir coses pervertides a la meva cambrera sense conseqüències ...? Oh Déu, he de començar a perdre pes!
Si no trobeu temps per anar al gimnàs, com trobeu maneres creatives d’obtenir una mica de cardio cada dia?
Quan siguis de la meva mida, gairebé tot el que fas fa que el teu cor bombin. Lligar una sabata? Cardio. Obrir un sobre? Cardio. Aquest matí he treballat una bona suor pelant una clementina.
Amb quina freqüència ha d’anar al metge un noi típic, aparentment sa, de menys de 50 anys?
Lois sempre em diu que nois de la meva edat necessiten anar al metge per fer un examen de pròstata. Però puc, i puc, autoexaminar-me. El meu testicle esquerre, el testicle dret i aquest tercer testicle, molt més petit, nou d’aquest mes, fora de banda, estan perfectament bé.
Dieta mediterrània o dieta paleo?
Tots dos. Més menjar d’aquesta manera.
quina és la paraula amb més puntuació a scrabble
Si poguéssiu retrocedir en el temps i donar als més petits només un consell sobre salut, quin seria?
Per què perdo una màquina del temps amb alguna cosa així? Vaig a donar un cop de puny a Hitler a la cara, besar Cleopatra i donar les gràcies a Lincoln per tenir un aniversari al febrer, de manera que tinc un dia lliure de feina.
Per obtenir consells més increïbles per viure més intel·ligent, tenir un aspecte millor, sentir-se més jove i jugar més dur, seguiu-nos a Facebook ara!
