Com diu famosament el llibre infantil, 'Tothom fa caca', però no tothom fa caca a la mateixa freqüència. L’estat dels moviments intestinals i la freqüència amb què es produeixen us pot explicar molt sobre el vostre salut digestiva . Tot i que anar al bany massa és preocupant, anar massa poc pot ser la mateixa indicació que alguna cosa no funciona. Segons els experts, el tres és el nombre màgic quan es tracta de la freqüència amb què és normal fer caca. Si hi aneu més de tres vegades al dia o menys de tres vegades a la setmana, haureu de parlar amb el vostre metge. Per obtenir informació sobre altres maneres de discernir si els moviments intestinals (o la manca d’ells) són motiu de preocupació, seguiu llegint. I per tenir més en compte el comportament del bany, Segons Science, això és el que significa si no fa pipí suficient .
Segons Healthline, 'allò que es considera' normal 'pot variar d'una persona a una altra, en qualsevol lloc tres moviments intestinals d'un dia a tres a la setmana '. Una quantitat més o inferior a aquesta quantitat pot ser un senyal que hi ha alguna cosa desactivat.
Metge Esteban Kosak , MD, a escriptor i assessor mèdic per a Symptoms.Care, confirma que val la pena revisar qualsevol cosa fora d’aquesta finestra. 'Menys de tres moviments a la setmana es considera generalment restrenyiment, mentre que tres o més femtes soltes al dia es consideren diarrea', diu Kosak. Assenyala que això pot passar de tant en tant, però si experimenta constantment massa freqüències o pocs moviments intestinals, és llavors quan hauríeu de començar a qüestionar-vos salut digestiva .
'La majoria dels adults sans experimentaran diarrea o restrenyiment en algun moment, però sempre s'ha de discutir amb el vostre metge un canvi constant en els hàbits intestinals', diu Kosak. 'Estigueu pendent de qualsevol signe que un moviment intestinal estigui fora del rang personal normal o que els moviments intestinals hagin canviat amb el pas del temps i publiqueu-ho a la visita d'un metge'.
La freqüència dels moviments intestinals no és l’únic aspecte al qual cal prestar atenció; aquí hi ha altres banderes vermelles de l’estómac que hauríeu de consultar al vostre metge. I per assegurar-vos que teniu cura de les vostres parts privades, consulteu-ho És la freqüència amb què realment s’ha de canviar la roba interior .
1 Tamboret de color clar
Shutterstock
'El color de les femtes també pot proporcionar algunes indicacions de problemes, o pot ser només un reflex del que mengeu', diu Leann Poston , MD, Invigor Medical col·laborador. Per exemple, diu Poston, 'una obstrucció o un problema al conducte biliar pot causar una femta de color clar'. I, per obtenir més preguntes sobre salut, potser us interessa massa preguntar-vos-ho L’única part del cos que mai no hauries d’afaitar .
2 Tamboret groc
Shutterstock
La manera Harbstreet , RD, fundador de Street Smart Nutrition , diu que si teniu esteatorrea persistent, el terme mèdic per a les deposicions grogues i greixoses, haureu de parlar amb el vostre metge. Segons Mayo Clinic, això podria ser el resultat d'un Signes subtils que el teu cos et diu que alguna cosa està greument malament .
3 Tamboret sagnant
Shutterstock
Poston diu que 'la sang a les femtes pot ser per moltes causes'. Aconsella comprovar si la sang és de color vermell brillant o negre, si és present a tota la superfície o només a la superfície i si hi ha gotes de sang al vàter. Prendre nota de tots aquests aspectes pot ajudar al vostre metge a diagnosticar el problema que ens ocupa. I per obtenir informació més actualitzada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
4 Tamboret aquós
Shutterstock
'La diarrea es defineix com una femta fluixa o aquosa que passa tres o més vegades al dia', diu Poston. Les infeccions causades per bacteris, virus o paràsits solen ser la causa de la diarrea. Les intoleràncies alimentàries o la presa de medicaments que contenen magnesi també poden causar diarrea '. Poston diu que la diarrea sovint desapareixerà sola, però si dura més d’uns dies, hauríeu de consultar el vostre metge. I per assegurar-vos que us mantingueu sans pel que fa a la vostra higiene, consulteu-ho Aquestes són les úniques 3 parts del cos que necessiteu rentar cada dia, diu el doctor .
