Hi ha moltes coses que fem com a adolescents que la majoria de nosaltres creixem a l’edat adulta: copiar cada moda de moda, decorar les nostres parets amb cartells o passar el nostre preciós temps lliure passejant pels centres comercials. No obstant això, per a molts de nosaltres, no només superem aquests hàbits adolescents menys estel·lars pel fet de ser uns anys més grans i més savis.
De fet, infinitat d’adults segueixen tenint els mateixos hàbits de moda, menjar i amistat que els adolescents, només ara s’està obstaculitzant en millors relacions, carreres professionals i la recerca aparentment interminable de llançar els darrers deu lliures . Si sou culpables d’aquests hàbits d’adolescència, potser us estareu retenint. I quan vulgueu millorar la vostra vida adulta, aneu a 30 pitjors hàbits per a persones majors de 30 anys .
as de varetes sí o no
1 Menjar tot el dia
Shutterstock
És possible que el món us hagi semblat un bufet durant tot el dia quan era adolescent. El problema? Per a molts de nosaltres, això és cert fins a l’edat adulta. Tanmateix, per a aquells que observen el seu pes, pot ser que no sigui una mala idea tancar la cuina: el dejuni intermitent, on només es menja durant un període específic cada dia, s’ha relacionat amb una pèrdua de pes important. I quan vulgueu iniciar el vostre propi slimdown, assegureu-vos que oblideu el 40 'secrets' de pèrdua de pes que no funcionen .
2 Mossegar-se les ungles
Les vostres mans són una de les parts més brutes del cos, les ungles encara són més bacterianes. Tanmateix, això no impedeix que molts adults continuïn mossegant-se les ungles: de fet, la investigació suggereix que tant El 30 per cent de la població participa en aquest comportament espeluznant. Voleu canviar aquests comportaments dolents per bé? Comenceu amb el fitxer 40 maneres de desenvolupar nous hàbits després dels 40 anys .
3 No utilitzar fil dental
Probablement no us heu usat el fil dental durant la vostra adolescència i, per desgràcia, per a molts adults, el mateix és cert. D'acord amb la American Dental Association , fins a un 20 per cent dels adults diu que mai no utilitza el fil dental. I per a un somriure més sa i més bonic, descobreix el 20 secrets per a les dents més blanques després dels 40 .
4 Procrastinant a la feina
Shutterstock
Deixar aquest diari de deu pàgines fins a la nit anterior no va funcionar per a vosaltres com a adolescent, i deixar de treballar fins a l’últim moment tampoc no servirà per a la vostra carrera. La dilatació és un d’aquests hàbits tan arrelats com difícils de trencar, però aquesta sensació de llibertat quan compleixes els teus terminis no es pot superar.
5 Rentar la roba 'només en sec'
Shutterstock
La neteja en sec sembla una despesa força gran com a adolescent, ja que fa que molts jersei de caixmir es llencin a la màquina quan sigui més jove. Malauradament, molts adults tampoc s’ho pensen dues vegades a llegir les etiquetes de les seves peces i, sense voler, arruïnen la roba pel camí.
què dir a la teva xicota
6 No embalar un dinar
Shutterstock
Un dinar per emportar de la mare era probablement el més vergonyós que es podia pensar quan era adolescent. Malauradament, sentir-se igual que els adults té efectes desastrosos tant a la cintura com a la cartera, amb una despesa mitjana americana superior a 3.000 dòlars cada any en menjar fora de casa i en investigacions que suggereixen que els nostres menjars casolans solen ser menys calòrics i més nutritius que els que comprem.
7 Xafarderies
Shutterstock
No es pot negar que xafardejar pot ser divertit quan ets adolescent. Malauradament, hi ha massa adults que encara xafardegen a l'esquena dels seus éssers estimats i els descarten com un confident de confiança per als membres del seu cercle social. I quan estiguis a punt per millorar la teva vida, trenca el 40 pitjors hàbits per a persones majors de 40 anys .
8 No agrair a la gent
Shutterstock
Com a adolescents, moltes persones no es dediquen a pensar molt en agrair a les persones que els ajuden, des de professors fins a pares. Malauradament, oxidar-se al departament de 'complaure i agrair' sovint també passa a l'edat adulta. Però gràcies a la gent de totes maneres: la investigació suggereix que pot augmentar la seva autoestima . Voleu més motius per donar les gràcies? Descobriu el 5 maneres d’agrair us canviaran la vida .
9 Compres amb gana
Shutterstock
Com a adolescents, molts de nosaltres simplement anàvem a la botiga a berenar sempre que es posés l’humor. Malauradament, fer el mateix que un adult pot tenir conseqüències desastroses, com una nevera plena de massa de galetes i totalment desproveïda de verdures.
10 No prou propina
Shutterstock
La majoria dels adolescents no tenen una gran quantitat d’ingressos disponibles, és a dir, probablement no són els millors tippers d’un restaurant determinat. Tanmateix, ser un bolquet avar com a adult és encara menys encantador i, per a moltes persones, és un hàbit bastant difícil de trencar. I pitjor encara, recerca suggereix que un xocant nombre d’adults es bolca molt per sota del llindar del 20% comunament acceptat.
11 No s’està desant
Shutterstock
Probablement, aquella mala paga que vau guanyar quan era adolescent no us va permetre deixar gaire temps per un dia de pluja. Malauradament, molts adults no ho fan molt millor. De fet, un estudi de Taxa bancària revela que gairebé una quarta part dels adults diuen que no tenen estalviat diner per a una despesa inesperada.
12 Perdre el temps en línia
Shutterstock
com saber si la seva dona té un enamorament
És possible que aquelles hores que vau passar xerrant amb els vostres amics i descarregant música, haguessin donat pas als vostres hàbits de pèrdua de temps en línia com a adult. De fet, la investigació revela que l’adult mitjà passa unes 10 hores impactants davant d’una pantalla cada dia.
13 Vestir-se de manera descuidada
Shutterstock
Les xancletes i els texans esquinçats que eren el vostre uniforme quan era adolescent tenen un desafortunat hàbit de seguir-nos fins a l'edat adulta. Tot i que pot ser temptador mantenir aquesta roba còmoda com a adult, un armari que no estaria fora de lloc a Burning Man probablement no servirà de res quan vulgueu aconseguir aquesta promoció.
14 Binge-Watching
Shutterstock
Aquells fets de televisió que t’agradaven quan era adolescent realment no necessiten seguir-te fins a l’edat adulta. De fet, un estudiar suggereix que l'observació compulsiva pot fer que sigui més difícil dormir bé, cosa que ens provoca fatiga, irritabilitat i augment de pes.
15 persones fantasmes
Shutterstock
Deixar una relació simplement abandonant-la és una oportunitat per a innombrables adolescents massa tímids per trencar el cor d'algú en persona. Malauradament, molts adults també ho fan: investigació de Un munt de peixos revela que el 80% dels Millennials van admetre que havien rebut el mateix tractament en el passat.
16 Deixar plats a l’aigüera
Shutterstock
com capgirar la teva vida als 40 anys
Quan era adolescent, deixar els plats a l’aigüera es va convertir ràpidament en el problema dels vostres pares. Com a adult, no teniu cap culpable que aquest hàbit brutal en què encara participem molts de nosaltres. I tenint en compte que el vostre lavabo podria albergar des de E.coli fins a bacteris resistents als medicaments, probablement sigui una bona idea no afegiu més lletgesa en forma de menjar motlle a la barreja.
17 Explicar mentides blanques
Shutterstock
Per tant, heu dit que vau lliurar aquest document quan no ho feu, el món no s’acabava. Malauradament, aquest hàbit, del qual molts encara som culpables com a adults, pot comportar problemes molt més grans a la llarga. De fet, la investigació suggereix que dient petites mentides ens pot fer sentir menys culpables dels grans, contribuint a una greu deshonestedat amb el pas del temps.
18 No planifiquem per endavant
Shutterstock
Volar pel seient dels pantalons quan era adolescent té molt de sentit. Tanmateix, aquest és un hàbit difícil de trencar com a adult i en el qual molts de nosaltres continuem participant, en detriment nostre i en detriment de les nostres relacions.
19 Despeses excessives
Si els diners sempre et cremaven un forat a la butxaca quan era adolescent, les probabilitats són les mateixes que passa a la vida adulta. De fet, segons una enquesta, el 49 per cent dels nord-americans enquestats va admetre despeses emocionals excessives .
millors espectacles en cbs tot accés
20 Ús del telèfon al llit
Shutterstock
Si vas créixer a l’era dels telèfons intel·ligents, és probable que perdessis més d’unes hores de son enviant missatges de text als teus amics o mirant vídeos de YouTube al llit quan era adolescent. Malauradament, molts de nosaltres no hem crescut d’aquest hàbit com a adults: les investigacions suggereixen que gastem més quatre hores al nostre telèfon cada dia, amb un tres per cent de les persones que ho admeten dormint amb el seu telèfon a la mà. I quan vulgueu separar-vos del vostre dispositiu digital, descobriu el fitxer 11 maneres fàcils de conquerir l'addicció als telèfons intel·ligents !
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure’s al nostre butlletí diari GRATU .T !
