Creus que arrossegar-se amb un bon llibre supera la festa qualsevol dia de la setmana? Ho considereu una victòria quan heu passat tot un dia sense parlar amb ningú? El vostre gat sap més sobre la vostra vida personal que la majoria dels vostres amics? Si heu respost 'sí' a alguna d'aquestes preguntes, és possible que estigueu solitari.
Tanmateix, el fet que el terme 'solitari' hagi tingut connotacions negatives no vol dir que sigui una cosa dolenta de cap manera; hi ha proves suggerir que els solitaris no són intrínsecament infeliços i, en molts casos, tenen una intel·ligència superior a la dels seus homòlegs extrovertits. De fet, segons els científics socials Nicholas Christakis i James Fowler, coautors de Connectat: el poder sorprenent de les nostres xarxes socials i com configuren la nostra vida , si ets una papallona no tan social, estàs, una mica irònicament, en bona companyia. Segons un estudi realitzat pels autors, la gran majoria dels adults nord-americans enquestats només tenien dos membres no familiars que consideraven com a amics propers, mentre que altres estimacions suggereixen que entre un terç i la meitat de la població adulta és introvertida.
Els solitaris solen ser introvertits. Els agrada la seva pròpia companyia i els agrada triar com passar el temps per seguir els seus interessos ”, diu el psicoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'Aquí és on treuen el suc, no per estar amb altres persones'. Si us sembla, llegiu per descobrir alguns signes segurs de que sou solitaris. I si us pregunteu per què volar en solitari pot ser bo, descobriu-los 20 raons per les quals passar el temps sol és essencial per a la vostra salut .
1 Una nit sempre supera una gran aventura.
Si sou solitaris, la vostra vetllada ideal no passareu a la ciutat. De fet, creieu que el millor seient de la casa és al vostre saló. Tanmateix, això no vol dir que no us agradi sortir, sinó que només voleu saber que la vostra empresa és la vostra. I quan vulgueu relaxar-vos en solitari, consulteu-los 30 maneres fàcils de combatre l'estrès .
2 Cal recarregar després de les funcions socials.
Ser solitari no significa necessàriament que eviti totes les funcions socials, però sí que les tria amb cura i que, en general, necessita temps per recuperar-se. 'Com a introvertits, molts d'ells poden quedar aclaparat per massa socialització', diu Koenig. 'Però, molts solitaris gaudeixen de la companyia d'altres, sempre que tinguin l'opció de prendre'ls en petites dosis'.
3 Sents que les teves mascotes t’aconsegueixen més que alguns humans
Shutterstock
El fet de ser solitari no vol dir que sempre estigui desitjós d’estar completament sol, de fet, molts solitaris són pares devots d’animals de companyia. Si sou solitaris, els vostres amics peluts poden semblar fins i tot millors conversadors que els humans mitjans (o almenys millors oients). No obstant això, hi ha algun vincle entre ser solitari i el tipus d’empresa de quatre potes que manteniu: els investigadors de la Universitat de Texas a Austin van trobar que els propietaris de gats eren més propensos a ser introvertits que els que tenien companys canins. I per més motius per apreciar els vostres amics peluts, consulteu-los 15 avantatges sorprenents d’adoptar una mascota .
4 La cita en línia és més còmoda que anar a un bar.
Si sou solitaris, la idea de dirigir-vos a un bar ple de gent i intentar conèixer algú en persona sona tan agradable com aconseguir un canal radicular: sense anestèsia. I mentre cites en línia és molt més còmode, la idea de reunir-se amb qualsevol de les seves dates possibles requereix molta energia mental.
5 projectes en grup et fan sortir amb una suor freda.
Shutterstock
Al vostre llibre, la millor manera de fer alguna cosa bé és fer-ho sol. Això vol dir que quan teniu la tasca de fer un projecte de grup, esteu desitjosos de dividir la feina el més aviat possible per no quedar-vos enganxats amb una parella xerraire.
6 Anar al cinema tot sol és un regal.
Una habitació fosca on ningú parla és pràcticament la vostra idea del cel, de manera que sou un sol visitant freqüent. Per a tu no importa que estiguis envoltat de gent en les cites o allà amb els seus amics; per a tu, veure un film en solitari té més sentit.
7 Us emocioneu quan algú us cancel·la.
Ah, el dolç alleujament dels plans cancel·lats. Tot i que sentiu alguna preocupació genuïna quan un amic us informa que ha caigut amb la grip, també respireu alleujat, sabent que com menys temps passeu amb ells significa més temps per a vosaltres mateixos.
8 Ho fas tot al telèfon.
Shutterstock
Si no es pot comunicar digitalment, no val la pena fer-ho al llibre. Es comunica amb la feina mitjançant messenger, es demana menjar a través de l’aplicació i s’envia informació a la seva família mitjançant un xat de grup; no només és un mitjà més ràpid de transmetre informació, sinó que també el protegeix contra l’esgotament inevitable que segueix la majoria de persones. converses i sessions d’Skype.
9 Trobar el vostre peu en les relacions és difícil.
Shutterstock
El fet que preferiu en gran mesura la vostra pròpia empresa no vol dir que no vulgueu una relació romàntica. Tot i això, vol dir esbrinar l’equilibri entre fer que l’altra persona se senti valorada i donar-se temps suficient per passar-se sol. 'Els solitaris poden estar molt compromesos i lleials a les persones que estimen i que tenen cura, però fins i tot amb ells necessiten temps per a ells', diu Koenig. I si creieu que és millor viure sense problemes, assegureu-vos de conèixer-los 40 raons per les quals estar solter als 40 anys és el més gran de la història .
10 Mai no us fa vergonya fer cap reserva.
Shutterstock
Mai no heu entès l’estigma contra menjar sol. De fet, gairebé qualsevol oportunitat per menjar vosaltres mateixos. Per a vosaltres, el vostre llibre preferit us proporciona tota la companyia de menjars que pugui fer un amic i la vostra còpia de gos Anna Karenina mai demana dividir les postres.
11 Si el vostre telèfon sona, el pànic es posa en estat.
Shutterstock
Quan sona el telèfon, la vostra ment comença a córrer: qui truca? Què volen? Van a deixar ... un missatge de veu ?! Enviar missatges de text sempre és un mitjà de comunicació més còmode per a vosaltres i no sou l’únic que se sent així. Una enquesta recent de OpenMarket revela que el 75 per cent dels millennials rebrien un text per telèfon durant qualsevol dia de la setmana.
12 T’encanten les xarxes socials.
Shutterstock
Ser solitari no vol dir que no es vulgui mantenir en contacte, sinó que es prefereix fer-ho des de la distància. T’agrada veure tots els aspectes més destacats de la vida dels teus amics (els seus casaments, les seves promocions, el naixement dels seus fills), però per a tu és la informació més accessible des de darrere d’una pantalla.
13 Ets un adult amb un llit doble.
Si ets solitari, ja saps que dormir en solitari és un dels millors regals que pots fer-te, i tens el llit doble suficient per demostrar i per a ningú això. Per què deixaries algú? ronc, caure d'un costat a un altre i intentar abraçar-vos interferir amb una bona nit de descans, de totes maneres?
14 Les begudes després de treballar amb els companys de feina semblen un càstig.
Les tres paraules que menys voleu sentir d'algú a l'oficina no són: 'Us han acomiadat', són 'Begudes després de la feina?' Tot i que passar temps amb els vostres companys de feina és un mal necessari per a vosaltres, la idea d’afegir hores al vostre temps junts en un bar ple de gent sembla un càstig i no una recompensa.
15 La moda que crida l’atenció cap a vosaltres és ineludible.
Hi ha poques coses que gaudeixin menys que fer que un desconegut vingui a parlar amb vostè al carrer. Tenint en compte això, preferiu una roba que no sigui cridanera: mai no us enxamparia amb una samarreta o un pantaló amb un logotip a la culata.
16 Unes vacances en solitari semblen un paradís.
Quan altres persones s’imaginen les vacances dels seus somnis, s’imaginen amics i familiars acompanyant-los. Per a vosaltres, la màxima relaxació significa volar en solitari tot el temps. En la seva ment, no hi ha res millor que fer turisme per si mateix i aconseguir fer-ho tot segons el seu propi horari. I quan vulgueu un relaxant viatge en solitari, reserveu les vostres properes vacances a un dels hotels 20 llocs Zen més de la Terra .
17 Prefereixes tenir uns bons amics que un munt de coneguts.
Shutterstock
El fet de ser solitari no vol dir que no tingueu amics. De fet, teniu una gran xarxa de suport, tot i que molt curada. Sovint s’entén malament els solitaris, ja que es creu que tots són antisocials. Alguns ho són i d'altres no ', diu Koenig.
18 Les classes de fitness en grup no són el vostre estil.
T’encantaria provar SoulCycle i Zumba t’intriga, però, de moment, estàs encallat pedalant i ballant sol a la teva sala d’estar. Tot i que no s’oposa al companyerisme, per si mateix, la idea de fer que un instructor us parli personalment mentre la suareu, o qualsevol pressió per obtenir batuts posteriors a l’entrenament, no val la pena.
19 Odies els plans d'última hora.
Shutterstock
Els horaris són una cosa vostra, de manera que els plans d’última hora tendeixen a posar-vos en darrera. Heu de saber que tindreu prou temps per estar sol, preferiblement tant abans com després de qualsevol tipus d’assumpte social, de manera que mai no us sentireu malament per rebutjar plans que només us deixin uns minuts per preparar-vos.
què vol dir quan veus una serp negra
20 Portes els auriculars com una armadura.
Shutterstock
Tant si ho és compres de queviures, a la feina o simplement caminant pel carrer, podeu apostar que els auriculars estan activats. En la vostra intenció de mantenir-vos sense molestar pels desconeguts, porteu els auriculars pràcticament a tot arreu, independentment de si escolteu música o no.
21 Prendre una beguda sola és totalment normal per a vosaltres.
Per a moltes persones, trucar a un bar o cafeteria i demanar una libació només és un senyal que teniu un problema. Per a vosaltres, és una manera totalment acceptable de gaudir d’una copa de vi. Vens armat amb un llibre, triïs el lloc on creus que és menys probable que et molestin altres persones i gaudeixis de la manca de companyia.
22 Conduir sense cap lloc en ment us ajuda a netejar el cap.
Shutterstock
Si voleu aclarir-vos el cap, sabeu que no hi ha cap millor manera de fer-ho que sortir a la carretera en solitari sense tenir en compte cap destinació. Tot i que els viatges per carretera amb un grup d’amics o familiars semblen un malson, posar-se al volant tot sol és sempre una experiència reparadora.
23 Les xerrades no són el vostre estil.
Shutterstock
Hi ha poques coses que més avorreix que haver de parlar poc. Aquests 'com esteu i què hi ha de nou' són per a vosaltres com claus en una pissarra i mai no entendreu per què la gent té tantes ganes d’omplir l’espai mort amb xerrades sense sentit.
24 Somies amb treballar des de casa.
Tot i que aguanteu la fatiga del vostre 9 a 5, el vostre somni final és treballar des de casa. Al cap i a la fi, no us molesta la feina en si, sinó les constants interrupcions dels vostres companys de feina i l’esperança que passareu el vostre preciós temps lliure fora de l’oficina socialitzant amb ells. Afortunadament, sembla que les coses busquen solitaris en aquest departament. Segons una investigació de Gallup, el 43% dels treballadors nord-americans van dir que se’ls permetia treballar des de casa almenys una part del temps, un 4% més que el 2012. I si teniu somnis de no tornar mai a desplaçar-vos, apreneu a 25 Treballs des de casa amb els salaris més alts.
25 Acostumes a lliurar molta informació alhora.
No sou el tipus de persona que passa tot el dia parlant amb la gent que us envolta; de fet, sovint us adoneu que no heu dit més que unes poques paraules a altres persones al llarg d’un dia sencer. Dit això, quan manteniu una conversa amb algú de confiança, acostumeu a proporcionar molta informació alhora. Al cap i a la fi, mai no saps quan tindràs una altra oportunitat.
26 Ets un autònom.
Sabeu que el vostre tipus de personalitat no crida exactament 'acollidor' als altres, de manera que sovint us trobeu inabordables. Afortunadament, sou prou conscient de vosaltres mateixos per adonar-vos que això vol dir que sovint heu de fer rodar la pilota sobre les coses, tant si teniu ganes de aconseguir una promoció o voleu que l'associació de propietaris realitzi canvis seriosos, i això vol dir que no teniu por de parlar quan calgui.
27 Ser el centre d’atenció no té cap atractiu.
Tots coneixem aquelles persones que xuclen tot l'aire de l'habitació quan comencen a explicar una història, i definitivament no sou vosaltres. Ser el centre d’atenció no us ha agradat mai mentre us agrada que us considerin competents, no us importa si el vostre paper sempre està en el repartiment secundari.
28 Eviteu a tota costa les hores punta al gimnàs.
És més probable que aparegui completament sense ser convidat a la festa d’aniversari d’un desconegut, ja que us enxamparan al gimnàs durant les hores punta. Les probabilitats que toparà amb les mateixes persones (o pitjor encara, algú que realment coneixeu) són massa grans, de manera que segur que mai no sortireu al gimnàs just abans de la feina, durant el dinar o just després de la feina. Les úniques vegades que algú us atraparà a la sala de peses és abans de l'alba o després de la foscor.
29 Us dediqueu un temps a formular respostes a preguntes.
Shutterstock
Qualsevol que et conegui sap que no ets un gran parlador. I tenint en compte el valor que val per ser considerat intel·ligent, us preneu el vostre temps quan se us presenta una pregunta. A alguns els pot semblar un excés d’anàlisi, però ja sabeu que aquest pot ser el vostre únic tret per fer arribar el vostre punt de vista i és important per a vosaltres que quan converseu amb altres persones, estigueu posant el vostre millor peu endavant. Afortunadament, la investigació dóna suport a l’alta opinió que teniu de vosaltres mateixos. Un estudi publicat al British Journal of Psychology revela que els individus altament intel·ligents es troben menys feliços quan interactuen regularment amb els altres.
30 Ets valent.
Shutterstock
Tot i que molta gent veu els solitaris i els introverts com a tímids, segur que no us veieu així. De fet, la vostra naturalesa introvertida no vol dir que no vulgueu aprendre sobre el món que us envolta. Com passa, el contrari és cert: estàs desitjós d’explorar en cada oportunitat, simplement prefereixes fer-ho sol. I tenint en compte la concentració de les persones a fer de cada esdeveniment una activitat social, definitivament creieu que és una mica valent per vosaltres canviar la tendència. I quan vulgueu augmentar la vostra autoestima, comenceu per aquestes 70 trucs genials per augmentar la vostra confiança .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure’s al nostre butlletí diari GRATU .T !
