Què passa si poguessis fer aparèixer una tauleta i tinguessis màgicament panys exquisits i pell radiant? Combinaríeu una beguda en pols per obtenir músculs més ajustats i un índex de greix corporal insignificant? Què us sembla una funció cerebral millorada, una millora de la salut del cor, nivells d’energia augmentats, reforç de la força òssia o augment del desig sexual? Tot és teu. Només una pastilla al dia. Només una primícia.
què significa somiar amb un mussol
Aquesta és la principal venda de la indústria dels suplements, que ha passat d’un mercat de 20.000 milions de dòlars el 2004 a un gigantesc 132.000 milions de dòlars actuals i que es preveu que es duplicarà (fins als 284.000 milions de dòlars) en els propers sis anys. És una força especialment remolina a l'estat. Només a Amèrica, 170 milions d’adults prenen regularment suplements. I tres de cada quatre persones majors de 55 anys ho fan diàriament.
Però, malgrat la seva immensa popularitat i l’objectiu aparent d’ajudar a la gent a viure millor i més sana, la indústria dels suplements no és el que sembla. De fet, pelar la cortina fins i tot una mica revela un insidiós ventre: plets armats, mentides directes sobre ingredients i una sensació general d’apatia davant d’espantoses estadístiques mèdiques. A continuació, revelem les estadístiques i secrets més terribles sobre la indústria dels suplements. I per l'altra cara (nota: més saludable) de la moneda, consulteu el 50 millors suplements del planeta .
1 Aquests Omega-3 poden no ajudar-vos.
Shutterstock
El coneixement comú dicta que els àcids grassos omega-3, que es troben abundantment en els peixos salvatges grassos, com el salmó de soc, són excel·lents per a la salut del cor. Però, com un estudi recent a Cardiologia JAMA suggereix, si ja teniu un risc elevat de desenvolupar-vos o sou patir malalties del cor, és possible que no facin molt. Segons les seves investigacions, les persones que prenien regularment dosis d'omega-3 no experimentaven 'cap reducció significativa de la taxa de ... atacs cardíacs i ictus'. I per obtenir millors maneres d’augmentar la salut del cor, proveu de menjar més 40 millors aliments per al vostre cor .
2 Els suplements us poden enviar a l'urgència.
Shutterstock
Segons un estudi al New England Journal of Medicine , més de 23.000 persones s’envien a urgències cada any a causa de complicacions derivades de la ingesta de suplements. (Els suplements de pastilles per baixar de pes van ser el principal responsable).
3 O fins i tot l'hospital.
Shutterstock
D’aquestes 23.000 visites anuals d’urgències relacionades amb els suplements, aproximadament el 10 per cent (aproximadament 2.100 a l’any) condueixen a hospitalitzacions.
4 Els suplements poden contenir amfetamines.
Shutterstock
El 2015 es va realitzar un estudi a Proves i anàlisis de drogues va revelar que sis suplements de pèrdua de pes produïts per Hi-Tech Pharmaceuticals contenien R-beta-metilfenetilamina (BMPEA), un compost molecularment similar a les anfetamines, d'acord amb ESTAT . Només dues setmanes després de la publicació la FDA va demanar la retirada. Actualment, la BMPEA està classificada per la FDA com 'una substància que no compleix la definició legal d'un ingredient dietètic'. Per obtenir maneres més saludables de baixar de pes, ometeu els suplements i proveu el 20 millors tècniques de pèrdua de pes que comparteixen dietistes amb èxit .
5 Les empreses poden ser litigioses.
Shutterstock
Si les substàncies amagades i circumspectes us semblen aterridores, obteniu això: el conseller delegat d’Hi-Tech Pharmaceuticals, Blat Jared , va agafar el Proves i anàlisis de drogues autor principal de l'estudi, Pieter Cohen , un professor de Harvard, a la cort per 200 milions de dòlars en danys i perjudicis. El cas va ser inútil des del principi, Wheat va perdre gairebé a l'instant. (El seu primer intent de presentació, a Geòrgia, va ser llançat abans de començar els arguments orals).
Però aquest va ser el pla durant tot el temps. L’objectiu de Wheat no era marcar un dia de pagament, sinó injectar por als investigadors. Com ell admès a ESTAT , la publicació del registre de notícies sobre salut, 'Esperem que això dissuadi els altres'.
dos nois entren en una broma de bar
Segons els informes, Cohen està realitzant noves investigacions relacionades amb els suplements dietètics.
6 La vostra vida està en risc.
Segons un estudi al Revista de Toxicologia Mèdica , la ingestió de suplements pot ser fatal: l'any passat van morir 34 persones com a resultat directe.
7 Els percentatges d’etiquetes d’ingredients poden ser inexactes.
Labdoor, un laboratori de recerca que prova suplements dietètics, trobat que els suplements capil·lars esbiaixin les etiquetes dels seus ingredients, com ara reportat per BuzzFeed. Un delinqüent? SugarBearHair, un producte defensat per Kim Kardashian i Kylie Jenner a Instagram. Labdoor revela que els suplements per al cabell de la companyia contenien aproximadament un 70 per cent més de biotina i un 26 per cent menys de vitamina E del que s’indica a l’etiqueta.
8 'Natural' no sempre significa natural.
Shutterstock
Jack3d, un suplement previ a l’entrenament fabricat per USPlabs, pretén ser fabricat amb productes de planta. Però, tal com va revelar una investigació del Departament de Justícia, les coses van resultar ser completament sintètiques. Segons un USA Today informe , el 2015, el DOJ va acusar criminalment a sis executius de USPlabs de conspiració. I per obtenir fets més impactants sobre la vida que us envolta, aquí els teniu 20 fets impactants sobre la vostra habitació d'hotel.
9 Els suplements us poden proporcionar hipotèrmia.
El 2013, un soldat de l’exèrcit nord-americà de 22 anys va patir un sobtat i fatal cas d’hipotèrmia després d’ingerir només dues boles de Jack3d, per a Temps militars investigació . El cas va ser expulsat 'amb prejudici' (és a dir: el demandant no pot presentar una apel·lació) a causa d'un testimoni defectuós del testimoni.
Entre els ingredients principals del suplement hi havia la dimetilamilamina (DMAA), que, segons experts del Departament de Defensa, pot provocar casos greus d’hipotèrmia. I per ingerir coses molt més saludables, tingueu en compte aquestes 15 medicaments sense recepta que us faran més intel·ligents.
10 Poden causar insuficiència hepàtica.
Shutterstock
A més de la hipotèrmia, la FDA adverteix que el DMAA pot causar una sèrie de malalties greus, incloses convulsions i insuficiència hepàtica. De fet, tant Jack3d com un altre suplement USPlabs, OxyExlite Pro, s’han relacionat amb diversos casos en què es necessitaven trasplantaments hepàtics, per USA Today . Com a tal, la FDA va exigir que USPlabs retirés tant del mercat i aturés immediatament la producció.
11 Poden haver-hi suplements defectuosos a les prestatgeries.
De fet, USPlabs va aturar la producció. Però no van treure res dels prestatges. En canvi, segons un Reuters informe , els executius van dictar que els empleats intentessin vendre el producte restant. (Segur que us quedarà interessat en aquesta informació, però els mateixos executius que van aconseguir aquest truc van ser els que van mentir sobre els orígens naturals de Jack3. Se us perdonarà que comenceu a pensar que USPlabs podria ser una empresa odiosa.)
12 Aprofiten les persones que pateixen addicció.
Shutterstock
Com Business Insider reportat , Sunrise Nutraceuticals, l'empresa que hi ha darrere d'Elimidrol, va comercialitzar la seva beguda com a substància per ajudar a superar la retirada dels opiacis. El que passa és que Elimidrol conté precisament zero ingredients que han demostrat mèdicament que ajuden a combatre l’addicció. Com a tal, la FTC els va atacar amb un vestit de 5 milions de dòlars.
13 No s’ha de barrejar amb fumar.
Shutterstock
Segons un assaig realitzat per l'Institut Nacional del Càncer dels Estats Units, els fumadors que consumien regularment suplements de vitamina A eren realment més probable desenvolupar càncer de pulmó que els fumadors que no. Per obtenir més informació sobre la malaltia i el vostre nivell de risc, apreneu a 15 tipus de càncer més freqüents .
14 Són inútils per prevenir la demència.
Shutterstock
Els fabricants de suplements antioxidants, com el seleni, promocionen les propietats anti-demència inherents del material. Però, segons un estudi recent de JAMA Neurologia , els participants que ingerien suplements no van mostrar una disminució de la taxa de diagnòstic d'Alzheimer. Per obtenir maneres més saludables de mantenir el cervell agut, intenteu menjar més 40 millors aliments per al vostre cervell .
15 Els vostres suplements poden ser poc més que pastilles de carbohidrats.
Shutterstock
Com el Noticies de Nova York revelat , el 2015, l'oficina del fiscal general de l'estat de Nova York va presentar una demanda contra quatre Walgreens per haver mentit sobre les pastilles de ginseng de la seva botiga. Les pastilles pretenien contenir nutrients que afavorissin la 'resistència i la vitalitat', però, en realitat, contenien poc més que arròs en pols i alls finament triturats.
16 Poden contenir gluten.
Walmart afirma que el seu ginkgo biloba, un popular suplement per augmentar el cervell, és lliure de gluten i de blat. Però, segons una investigació del fiscal general de l’Estat de Nova York, via el Noticies de Nova York , els funcionaris van trobar que el suplement només contenia rave i blat i, sobretot, no tenia ginkgo biloba.
significat animal en somnis
17 També poden contenir al·lergens.
Per a les persones amb al·lèrgies al cacauet, aquest següent fet us hauria de petrificar. El 2015, d'acord amb el Noticies de Nova York , la FDA va trobar que GNC utilitzava els anomenats 'farcits' (pols extra), normalment en el costat més econòmic, destinats a reforçar el pes del producte i, en última instància, a reduir els costos de producció, en els seus suplements de marca de botiga. Un farcit comú? Els llegums, que pertanyen a la mateixa classe de vida salvatge que els cacauets. GNC no va incloure aquesta informació a les seves etiquetes.
18 Els multivitamínics us poden provocar càncer.
Shutterstock
Una revisió del 2007 del National Cancer Institute va trobar que els homes que prenien suplements multivitamínics morien regularment càncer de pròstata gairebé el doble de la taxa d'aquells que es van allunyar de les coses.
19 No tenen suport oficial.
Des dels Instituts Nacionals de Salut, fins a l’Organització Mundial de la Salut, a la Clínica Mayo, a la Clínica Cleveland, als Centres de Control i Prevenció de Malalties, i a qualsevol altre grup pesat de la indústria mèdica, ni una sola organització recomana oficialment l’ús. de suplements. Per obtenir millors maneres de viure la millor vida, no oblideu consultar el 100 maneres de ser un home (molt) més sa o el 100 maneres de ser una dona (molt) més sana .
20 Res no canviarà.
Shutterstock
Amb els medicaments, per exemple, la FDA ha d’aprovar qualsevol cosa abans de sortir al mercat. Amb suplements, gràcies a les estipulacions del DSHEA, la FDA no té aquest poder, l’agència només pot exigir que els productes siguin eliminat des de la venda, normalment mesos després dels problemes, com les hospitalitzacions, comencen a produir-se amb freqüència. El procés de retirada en si també pot trigar mesos, cosa que significa que els productes poden romandre a les prestatgeries molt temps després que es creu que són insegurs. Tingueu-ho en compte la propera vegada que busqueu una píndola per aprimar.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU !T!
