Així es pot entrenar per oblidar-se d’una mala memòria

La memòria és una cosa meravellosa, però tots en tenim de les que preferim no tornar a visitar. Potser sí records dolorosos d’un ex , o potser són esdeveniments vergonyosos que ens fan xuclar amb vergonya. Sigui el que siguin, podeu apostar que es quedaran allà on es trobin, tot fent-se passar els buits de la vostra ment. Però, ha de ser així? És possible oblidar realment un memòria ? Segons un nou estudi publicat a la revista Comunicacions sobre la Natura , és del tot possible. I el truc és entrenar-se per centrar-se en un competint memòria.



mostra’m algunes imatges de cadells

Es diu amnèsia selectiva i existeix des dels anys seixanta, quan es va publicar un estudi a El Diari de la Personalitat va trobar que la inducció d’hipnosi podia permetre a les persones esborrar molts dels records que se’ls va demanar que oblidessin.

En certa mesura, l'amnèsia selectiva és una cosa que es produeix de forma natural dins de la vida quotidiana. El vostre cervell no pot emmagatzemar totes les dades que processeu diàriament, de manera que selecciona les que millor us ajudaran a evitar el perill i a sobreviure. Però la pregunta que volia respondre aquest nou estudi era si les persones podien o no esborrar els records sense posar-se en una hipnosi i les conclusions eren prometedores.



Investigadors de la Universitat de Cambridge van experimentar amb rates, que coneixem comparteixen molts aspectes genètics, biològics i conductuals característiques amb els humans, juntament amb regions cerebrals similars.



'Les rates semblen tenir la mateixa capacitat activa d'oblit que els humans: obliden els records selectivament quan aquests records causen distracció'. Professor Michael Anderson , neurocientífic de la Unitat de Ciències del Coneixement i del Cervell del Medical Research Council de la Universitat de Cambridge, i autor principal de l'estudi, dit . I, fonamentalment, utilitzen un mecanisme de control prefrontal similar al que fem nosaltres. Aquest descobriment suggereix que aquesta capacitat per oblidar activament records menys útils pot haver evolucionat molt enrere a l ''Arbre de la Vida', potser fins al nostre avantpassat comú amb rosegadors fa uns 100 milions d'anys '.



El que van descobrir va ser que, 'quan les rates van recuperar esdeveniments passats, va causar oblit substancial i durador de records competitius i que aquest oblit actiu requeria processos de control recolzats per l'escorça prefrontal'.

En poques paraules, els resultats suggereixen que les rates (i, per tant, els humans) poden oblidar-se d’una memòria desagradable en centrar-se en una altra diferent, i així treure-la de la unitat d’emmagatzematge limitada que és el vostre cervell.

les coses més atractives d’una dona

'Simplement, el fet mateix de recordar és una de les raons principals per les quals oblidem, donant forma a la nostra memòria segons la forma en què s'utilitza', va dir Anderson. 'La gent està acostumada a pensar en oblidar com a quelcom passiu. La nostra investigació revela que les persones estan més compromeses del que realitzen en la configuració activa del que recorden de les seves vides. La idea que el fet mateix de recordar pot provocar l’oblit és sorprenent i ens podria explicar més sobre la capacitat de les persones d’amnèsia selectiva ”.



Per descomptat, controlar els teus pensaments no és una tasca fàcil, tot i practicar meditació o altres exercicis de concentració s'ha demostrat que ajuda a fer-ho. També hi ha un costat fosc potencial de l'amnèsia selectiva, ja que el butlletí assenyala que 'si la policia entrevista un testimoni d'un crim, per exemple, el seu reiterat interrogatori sobre detalls seleccionats podria fer que el testimoni oblidi informació que més endavant podria resultar important'.

També val la pena considerar si voleu esborrar algun dels vostres records.

Al cap i a la fi, hi ha un motiu pel qual el vostre cervell opta per emmagatzemar aquesta informació. Com la pel·lícula clàssica Sol etern de la ment immaculada poèticament implica, pot ser devastador recordar el dolor que t’ha causat l’ex, però aquests dolorosos records també poden evitar que t’hi tornis a unir i puguis passar el mateix cicle viciós una i altra vegada. I per obtenir més informació sobre com conservem i perdem records, descobreix-ho per què no recordes la majoria dels records de la teva infància .

somni de tenir tres bessones

Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!

Entrades Populars