Fa un parell de dies, Kenny Dunn ,37,va celebrar els seus tres anys de sobri publicant una sèrie de fotos de progressió a Imgur . Immediatament, es van tornar virals i Dunn,un enginyer ferroviari a Vancouver, Canadà,Va rebre un munt de suport i aplaudiments d'altres usuaris de xarxes socials per haver-se netejat. El seu somriure a la foto final mostra l’orgull que té d’ell mateix avui. Però quan Dunnva fer aquell selfie inicial documentant el seu primer dia de sobrietat el 2 de novembre de 2016 era absolutament desgraciat. 'Beia de 12 a 24 begudes cada dia i em prenia apagada borratxa tres o quatre vegades a la setmana ', va dir Dunn Millor vida d'aquell fatídic dia. 'Sabia que necessitava ajuda, però no sabia què fer'.
Com molta gent, Dunn va començar a beure a la universitat i, cap a la meitat dels anys vint, s’havia convertit en un addicció en tota regla . HEl fet de beure en excés posa força al seu matrimoni, ja que sovint es complau i es vergonya en ocasions socials, o li diu coses perjudicials a la seva dona que ni tan sols recordaria l’endemà. 'Jo m'apagaria i discutir amb la meva dona i després vindria a veure-la plorant i no tenia ni idea de com es va quedar així ', va dir. «Em penedia, però no sabia ni què feia. Era gairebé com si una altra persona em controlés ”.
Després, fa tres anys, Dunn va tocar fons. 'Havia ficat el llit al meu fill i em vaig posar a beure no més de tres cerveses', va dir. 'En canvi, vaig beure 19 cerveses en tres hores. Em vaig adonar que ja no podia gestionar la meva vida.
L’endemà va fer una foto del seu primer dia sobri. En aquest moment, el seu l’autoestima va ser mínima .
Cortesia de Kenny Dunne
significat dels somnis aranya
'No m'importava si visqués o morís', va dir Dunn. 'Em miraria al mirall i només m'agradaria no ser un borratxo. Em sentia molt sol, perquè sentia que ningú no entenia el que passava.
Com molts altres amb addicció a l'alcohol, Dunn havia decidit deixar de beure moltes vegades abans i tindria estiraments de sobrietat que duraven fins a 14 mesos. Però llavors tornaria a caure del vagó.
'Em convenceria de què podria tornar-hi beure amb responsabilitat ,' Ell va dir. 'Però tornaria a sortir ràpidament de control i seria encara pitjor del que era abans'.
Cortesia de Kenny Dunne
Dunn ho havia intentat tot deixar de beure pel seu compte, de manera que aquesta vegada va fer una cosa diferent: ell va demanar ajuda .
'Vaig conèixer un amic que estava en recuperació i li vaig enviar un missatge de text i li vaig dir que necessitava ajuda immediatament', va dir. 'Em va recollir i em va portar a la meva primera reunió amb Alcohòlics Anònims i em va salvar la vida'.
les 10 pel·lícules més divertides de tots els temps
Cortesia de Kenny Dunne
A la seva primera reunió, Dunn va veure un rètol a la paret que deia: 'Mai no hauràs d'estar mai més sol'.
com esbrinar la dona fent trampa
'Això em va colpejar com un munt de maons', va dir. 'La gent d'allà sabia per què passava, de manera que ja no estava sola'.
A través del programa de 12 passos, Dunn va començar a enfrontar-se a algunes de les causes de la seva addicció i va obtenir les eines per ajudar-lo a fer front als problemes quan van sorgir, en lloc de recórrer a l'alcohol. Però, potser el més important, finalment va tenir el sistema de suport necessitava.
Cortesia de Kenny Dunne
Al cap i a la fi, a diferència d'altres drogues, l’alcohol és una cosa que a molta gent li agrada casualment i els alcohòlics s’hi han d’enfrontar constantment, deixant-los especialment ostracitzats.
' L’alcohòlic està realment sol ', Va dir Dunn. 'Ningú no entén aquesta lluita interna. Veiem altres persones bevent i sense problemes, cosa que reforça aquest desig i la creença que podem ser com ells. Però la realitat —almenys per a mi— és que no puc ».
Cortesia de Kenny Dunne
somiar amb perdre pes
Quan Dunn es va fer aquell selfie a les 24 hores de forma sòbria, ho va fer per recordar-li l’horrible alcohol que el feia sentir.
'Estava tan ressacat i malalt', va dir. 'Però aquella primera setmana, vaig sentir que havia sortit d'una mala relació. El pitjor estava darrere meu.
Cortesia de Kenny Dunn
Dunn continuava fent-se fotos cada vegada que rebia un xip i, quan va assolir la marca d’un any, havia recuperat el seu propòsit i la seva autoestima.
'Em va agradar la persona que em mirava al mirall', va dir. 'Em vaig sentir com si tingués totes les oportunitats del món. Semblava cada dia ple de possibilitat , mentre que abans, un cop vaig prendre aquella primera beguda, la resta del dia em vaig comprometre a beure.
Cortesia de Kenny Dunn
Mentre continuava amb la seva sobrietat, Dunn va començar a menjar millor i a fer exercici amb més regularitat, perdent 76 lliures com a resultat.
somni de que la mare morta torni a morir
Segons els seus ulls, les imatges 'serveixen de recordatori' que vol 'seguir millorant' i que necessita mantenir-se sòbria per assolir aquest objectiu.
'M'agrada mirar aquesta persona a la foto de 24 hores, perquè era la persona que veia cada dia', va dir.
Cortesia de Kevin Dunn
Pel que fa als consells de Dunn a qualsevol persona que tingui problemes d’addicció, els insta a no seguir-los sols.
'Cal estendre la mà', va dir. 'Hi ha tanta gent que està disposada a ajudar'. I ara, també n’és un.
