Sharon Stone , De 60 anys, ha estat notícia molt darrerament, sobretot després la seva inestimable reacció en ser preguntada si alguna vegada havia experimentat assetjament sexual a Hollywood es va tornar tremendament viral. Està tornant triomfant al negoci del cinema amb un paper protagonista a la sèrie de sis parts de la HBO de Steven Soderbergh 'Mosaic', en què interpreta una popular autora de llibres infantils que desapareix misteriosament en una petita ciutat.
El 2001, Stone va patir una hemorràgia cerebral massiva que la va deixar sagnar a l’hospital durant nou dies. Tot i les poques probabilitats de supervivència, Stone va tirar endavant, però va haver de passar dos anys aprenent a caminar i parlar de nou. Els seus problemes de salut fan que sigui encara més impressionant que sembli tan increïble com ella, ja que acaba de celebrar el seu 60è aniversari el 10 de març. Seguiu llegint per conèixer alguns dels seus secrets. I per obtenir més consells de meravelles sense edat, Així és com Jane Fonda fa girar el rellotge.
1 Una bona actitud
Jane Fonda, de 80 anys, una altra meravella sense edat, va dir que mantenir una actitud positiva és el primer que et manté jove i que Stone no podria estar més d’acord. Pedra va dir Varietat que la seva hemorràgia cerebral li va donar una nova apreciació per l'envelliment perquè ara sap 'quina és l'alternativa a l'envelliment'.
'En realitat, considero que l'envelliment és un benefici', va dir. 'No opto per fer que l'envelliment sigui negatiu. Jo tria per fer-se gran. Crèixer és el meu objectiu . ' I per obtenir consells més sorprenents, no et perdis el 15 afirmacions positives del cos que realment funcionen.
2 Una rutina de cura de la pell consistent
Igual que Fonda, Stone no utilitza molts productes a la pell, però es beneficia d’un seguiment religiós al llarg dels anys. 'No faig gaire cosa al matí', va dir va dir El New York Times . 'Em rento la cara amb aigua i em rento les dents ... Després de la dutxa, m'agrada Shiseido loció corporal. Per la meva cara depèn del temps. Si estic en un clima sec, faig servir el Menjar per a la pell de Weleda al meu cos i a la cara. O faig servir El mar o el Neutrogena amb protecció solar SPF 15 . També faig servir Eucerina , que és un producte molt bo i fàcil d’aconseguir. I Crema Rich Moisture d’Avon és un bon producte que mai m'ha anat malament '.
3 Bona dieta i exercici
Lamentablement, no hi ha dreceres per semblar fantàstic i, com JLo , L'aspecte brillant de Stone es deu en gran mesura al fet que es cuida bé de si mateixa.
'No menjo aliments processats', va dir va dir The New York Times . 'No prenc cafeïna i molt poques vegades tinc refrescos o alcohol'. Com que té celiaquia, no menja gluten, però es permet algunes indulgències en forma de xocolata met i negra. Per descomptat, també fa exercici, però 'no és la persona que pujarà a una cinta i mirarà una paret'. Té una màquina Pilates a casa, que utilitza amb freqüència. Depenent del seu estat d'ànim, pot anar al gimnàs a fer una mica d'entrenament al circuit o simplement 'posar música i ballar el meu cervell'.
4 Confiança
Stone sembla increïble i ho sap. 'Crec que pot haver-hi una trama de la pel·lícula en què se'm caigui el noi calent que té 43 anys en lloc de la nena de 25 anys', va dir. va dir Varietat . 'Jesús, cada vegada que entro a un Starbucks, un noi de 20 anys es llença contra mi! Tot i que pot ser perquè sap que hi ha un àpat al final. Però aquests nois joves saber el sexe seria millor '.
5 Pau interior
'És important tenir una filosofia o forma de vida o fe que us mantingui equilibrat', va dir va dir El New York Times . 'Per a mi, aquest ha estat el budisme. És una cosa que et torna al centre i és realment la clau de la serenitat i la bellesa: un sentit intern de la forma i l’elegància.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per inscriure's al nostre butlletí diari GRATU !T!
