Tant si esteu en una cerca continuada de la vostra parella per sempre com si tornareu a entrar el mercat de cites després d'un llarg parèntesi, data de més de 40 anys és un altre animal dels teus dies de cites dècades abans. Els possibles companys saben més sobre ells mateixos, tenen preferències ben establertes i això també significa intoleràncies ben establertes.
'Sortir amb més de 40 anys pot ser un avantatge meravellós perquè heu crescut, heu experimentat moltes relacions, potser us heu trencat el cor i heu après molt sobre la vida i l'amor', diu el terapeuta i expert en relacions Audrey Hope . “Quan siguis gran, no vols perdre el temps i no cal. Amb sort, els anys us han proporcionat més amor i estima per vosaltres mateixos i saber més sobre allò que voleu i no voleu, de manera que les primeres cites poden ser més significatives '.
I aquestes dates poden adoptar moltes formes, des de vespres sofisticades a recuperar la diversió de la vella escola. Potser busqueu idees de primera cita senzilles i directes per minimitzar la pressió inicial, o preferiu explotar-la amb una gran aventura i veure on us porta. Independentment de la vostra percepció d’una primera cita fantàstica, tenim un suggeriment per a vosaltres. Per aconseguir que els sucs flueixin on pugueu agafar l’objecte del vostre afecte, aquí teniu algunes idees de cita fantàstiques per a tothom que tingui més de 40 anys, cortesia d’entrenadors de relacions i experts en cites.
1 Comenceu amb una caça del carronyer.
Shutterstock
Una manera d’alleugerir l’estat d’ànim abans que comenci la data és organitzant una trobada en un punt de referència concret que requereixi un petit esforç per part de les dues parts. “Una de les recomanacions que faig per a la gent planificació de primeres cites els qui estan oberts a alguna cosa divertida són reunir-se en un museu amb una obra d'art específica que tots dos han de buscar ', diu Haley Neidich , LCSW. “Això afegeix un aire d’excitació i és com una divertida caça del tresor que has de continuar per connectar-te. Aquesta també és una manera fantàstica de trencar el gel fins i tot abans de conèixer-se, fent que cada individu sigui més obert i receptiu ”.
2 Cerqueu un primer per a tots dos.
Shutterstock
Mentre organitzeu la vostra primera cita junts, parleu de coses que cap de vosaltres no havia fet mai, i potser sempre heu volgut fer. A continuació, decidiu-vos per fer un pla que sigui nou per a tots dos, suggereix Neidich. Ei, si la cita és un error, almenys tots dos heu de descobrir una nova troballa a la ciutat.
3 Passa una nit a una recaptació de fons benèfica.
Shutterstock
Això també guanya tots els guanys: fins i tot si la data no va molt bé, almenys les dues parts poden sentir-se bé en participar en alguna cosa filantròpica. 'Si una de les organitzacions benèfiques preferides està organitzant un esdeveniment i voleu anar-hi, convideu la vostra cita. Aquest tipus de cita us ofereix l'oportunitat de compartir allò que us és proper i estimat ', diu el psicòleg i entrenador de relacions Linda Humphreys . 'També proporciona a la vostra cita l'oportunitat de compartir amb vosaltres allò que ell o ella creu que té sentit'.
4 Voluntaris junts.
iStock
En aquesta mateixa línia, és possible que tingueu una primera cita per fer una experiència de voluntariat, potser un dia de neteja ambiental o comunitària, embalatge del banc d'aliments o un altre projecte de servei. 'Aquest tipus de cita us ofereix l'oportunitat de compartir allò que tant valoreu i compartir-ho junts', diu Humphreys. 'Veure algú servint [a altres] us proporciona una idea meravellosa del seu cor i ànima'.
5 Mireu la posta de sol.
Shutterstock
Una primera cita no ha de ser cara, de fet, gastar molts diners pot ser una configuració per a decepcions o expectatives incòmodes. Aprofiteu, doncs, allò que la natura ofereix. Tant si esteu menjant en un restaurant amb vistes com si passegeu pel paisatge amb un passeig al parc, poques coses són més romàntiques que contemplar una posta de sol estel·lar, diu Hope. Bonificació: no costa res i no sembla que ningú s’ho hagi esforçat massa.
6 Visiteu els jardins botànics.
iStock
Si intenteu configurar una escena romàntica, segur que no us farà mal envoltar la cita amb la bellesa d’un jardí botànic. 'Submergiu-vos en el romanç mentre observeu la bellesa de les flors', suggereix un entrenador de cites i relacions Carla Romo .
7 Feu un passeig en globus aerostàtic.
Shutterstock
Un passeig en globus aerostàtic pot no ser una idea ideal per a la primera cita per als tímids (o per al pressupost). Però si ho feu prendre un risc amb l'esperança d'alguns grans beneficis romàntics, proveu un passeig en globus aerostàtic. 'A qui no li agrada una aventura?' —pregunta Romo. 'Això no només és una emoció romàntica, sinó que és una vista impressionant que podeu gaudir junts'.
8 Aneu a un museu de ciències.
Shutterstock
Una primera cita en un museu científic és en realitat l’oportunitat de reunir informació bastant útil sobre un potencial nou interès amorós. 'Hi ha un munt d'exposicions que són interactives i interessants', diu l'expert en relacions Jaume Bronstein . 'I veure com la vostra cita aprèn i intenta esbrinar les coses és molt atractiu'.
8 Visiteu el planetari.
Shutterstock
Hi ha alguna cosa més romàntic que mirar les estrelles? Probablement no. Fins i tot si el clima no és propici per a la realitat, podeu visitar el vostre planetari més proper. A més, l’observació d’estrelles és “propici per a converses intrigants i intel·ligents”, diu Bronstein.
10 Participa en un programa d'humor.
iStock
Riure amb una primera cita és un gran trencaglaç, i si comparteix un sentit de l'humor , augura bé el futur de la relació. 'Divertir-se i riure junts és clau en qualsevol relació, sobretot al principi', diu Bronstein. 'Podeu conèixer molt sobre una persona pel que creu que és divertit o no, i somriure en una primera cita és molt important.'
11 Aneu a fer un pícnic al parc.
Shutterstock
Un simple pícnic al parc és una opció de cita econòmica que té un gran potencial romàntic. 'Un dia assolellat en un bonic parc pot ser un entorn capritxós per a una primera cita i també es pot personalitzar fàcilment per reflectir la vostra personalitat', explica l'entrenador de cites i relacions Miracle sami . 'Preneu gintònic de petites llaunes o compartiu una ampolla d'alguna cosa brillant, us donarà la sensació d'ocasió mentre mordeu la vostra elecció de deliciosos aperitius i xategeu a la gespa'.
12 O comparteix un àpat sota les estrelles.
iStock
Voleu ampliar el factor romàntic d’aquest pícnic? En lloc de fer-ho durant el dia, sortiu fora de la nit. 'Tria un lloc allunyat dels llums de la ciutat i d'altres distraccions per gaudir de la vista de les estrelles', suggereix Robin Suthers , entrenadora de cites i editora al lloc de dones Galtelligence . “Estigueu preparats amb alguns preguntes per fomentar la conversa i conèixer-se. L’ambient tranquil i romàntic serà perfecte per establir l’estat d’ànim per a una bona xerrada i una primera cita memorable. ”
13 Feu una classe de cuina.
Shutterstock
Aquest és ideal per als amants dels menjars dedicats, però està lluny de limitar-se només a aquest grup. 'Independentment dels vostres nivells d'habilitat culinària o comoditat a la cuina, fer una classe de cuina junts pot ser divertit i perspicaç', diu Humphreys. “Aquest tipus de cita us pot ajudar a veure quin tipus d’estil de company d’equip té l’altra persona. Es fan càrrec? Bossy? Cooperativa? Voleu compartir? També us ajuda a conèixer les preferències alimentàries de la vostra cita i el grau de preferència alimentària saludable, o no ”.
14 O cuineu per a la vostra cita.
Shutterstock
Si vosaltres i la vostra cita us sentiu còmodes coneixent - vos a l ' entorn íntim de casa d’algú , prepareu un àpat a la vostra pròpia cuina. “Mostra respecte i cura des de davant. I sempre que sigueu encantadors i confiats, la cita té més possibilitats de convertir-se en més ', diu l'autor de cites Spike Spencer . “Personalment, així vaig sortir amb els 40 i va funcionar increïblement bé. Em vaig casar amb una dona fantàstica d’aquells sopars! ”
15 Assoliu el mercat dels agricultors.
Shutterstock
El mercat d’un agricultor és una excel·lent primera cita per molts motius. 'És una cita al matí, de manera que no acaba sentint una aposta molt alta', diu Eric Resnick , entrenador de cites en línia i escriptor professional de perfils de cites a ProfileHelper.com . 'Està envoltat de menjar fantàstic, es pot veure en quina mena de coses participa l'altra persona i es pot veure gent fantàstica mirant junts'.
16 Visiteu una granja de selecció automàtica.
iStock
Si el mercat d’un agricultor no és una opció al vostre bosc, penseu a visitar una granja de recol·lecció a la vostra zona per recollir maduixes, gerds, carbasses, sigui el que sigui de temporada. Si això va bé, 'feu un àpat temàtic junts destacant el vostre ingredient especial', suggereix l'autor i educador de l'amor i el sexe Claus Heather . 'És una manera increïble de passar temps junts i veure com es treballa en equip a la cuina i mostra la seva creativitat'.
17 Feu alguna cosa turística a la vostra ciutat.
Shutterstock
Inspireu emoció en la vostra primera cita jugant a turistes a la vostra ciutat o a prop. 'Per exemple, consulteu les experiències d'Airbnb a la vostra zona', suggereix Claus. 'Poden anar des de tasts de cervesa o vi fins a classes de cuina fins a art de carrer amagat'.
18 Busqueu iniciadors de converses en una biblioteca o una llibreria.
Shutterstock
Hi ha molta diversió en una primera cita informal i assequible en una biblioteca o llibreria, i també s’ha d’aprendre molt sobre la vostra cita. 'Dediqueu temps a trobar els temes de la revista més extravagants que pugueu i compartiu-los entre ells', suggereix Claus. “No només és divertit, però sí construeix una base de conèixer-se a través de l’humor i aprendre ”.
19 Assistir a una lectura.
Shutterstock
Si us agrada aquest tema literari, però busqueu una opció de primera cita més estructurada, per què no podeu llegir a la vostra llibreria local? 'Comparteix amb la teva data per què el tema és important per a tu o què t'agrada de l'estil d'escriptura de l'autor', diu Humphreys. 'Després de la lectura, sempre és divertit demanar a la vostra cita que us porti a la seva secció preferida en una llibreria i que compartiu amb vosaltres els seus temes i autors preferits. Aquest tipus de cita us ajuda a veure què s’interessa i s’inspira mútuament ”.
20 Feu una excursió.
Shutterstock
Una primera cita de senderisme és una solida multitarea: estàs a la natura, i fins i tot si teniu data, almenys teniu una mica de cardio, oi? 'Senderisme és sempre una manera fantàstica de conèixer algú', diu Bronstein. “Fer una caminada us relaxarà el sistema nerviós. A més, les excursions poden ser un repte i, quan us interpel·leu juntament amb algú que esteu coneixent, es crea una sensació de connexió '.
21 O passejar.
Shutterstock
Si una caminada se sent massa ambiciosa per al seu nivell de condicionament físic o compromís, feu-ne un passeig, ja sigui en un entorn urbà o a la natura. 'Té l'avantatge addicional de ser la data definitiva de finalització oberta; un passeig es pot interrompre fàcilment si la connexió entre dues persones no hi és, o ampliar-se a un altre lloc si les coses van bé', diu Wunder.
22 Aconsegueix un festival.
Shutterstock
Depenent de la mida de la vostra ciutat, podeu trobar infinites opcions per a festivals culturals o gastronòmics cada setmana. 'Són dates fantàstiques perquè hi ha moltes possibilitats que tots dos experimenteu alguna cosa junts per primera vegada', diu Resnick.
23 Anar a un concert.
Shutterstock
Aquesta és una opció de cita especialment fantàstica per a la gent que ja sap que comparteix una banda favorita, sobretot una del seu passat. “Compartir la música que t’agrada amb un company potencial pot ser una experiència íntima. Llavors, per què no comprar entrades per a dues persones i gaudir de la música que us fa recordar els primers dies de la vostra vida? ' diu Celia Schweyer de DatingScout.com . 'Doneu-vos l'oportunitat de explicar-vos el moment més memorable dels vostres anys més joves i veure si us connectareu'.
24 Feu una classe de dansa.
Shutterstock
És clar, reconeixem que aquest no és per als dèbils de cor, ni per a aquells que tenen consciència dels seus dos peus esquerres. Però pot ser una manera ideal de formar un vincle, fins i tot (o especialment) si es produeix alguna incomoditat. 'Fins i tot si sou una ballarina experimentada, si la vostra cita està oberta a aprendre alguna forma de ball, trieu un estil que sigui nou per a tots dos', diu Humphreys, tot assenyalant que 'us posa els dos al mateix vaixell'. 'Aquesta cita es pot omplir de diversió, de forma física i de moltes rialles'.
25 O feu una classe d’art.
Shutterstock
Tampoc no heu de ser hàbils per a aquest, sinó només de mentalitat oberta. Alguns llocs ofereixen fins i tot vespres d’art i de vi per relaxar l’ambient. 'Fins i tot si tu o la teva cita creus que no tens talent artístic i tens el repte de dibuixar figures de pal, anar a un estudi d'art és divertit', diu Humphreys. 'Aquest tipus de cita ajuda a treure els dos lúdics i divertits fills'.
26 Feu un viatge en ferri o un viatge per carretera.
Shutterstock
'Conduir pel camp o anar en ferri ofereix un canvi d'escenari', diu Schweyer. “Emportar-se una cita al país és alhora romàntic i, al mateix temps, un alleujador de l’estrès de la seva ocupada vida d’adults. Explorar les zones rurals fins i tot per un dia també us pot proporcionar l’oportunitat de conèixer-vos més sense exhaurir-vos de les excursions o excursions ”.
27 Anar a pescar.
Shutterstock
La pesca no és per a tothom i pot ser que ni tan sols sigui factible, segons la vostra ubicació geogràfica. Però si tant la vostra cita com vosaltres no teniu temps, la pesca pot obtenir un format de primera data sorprenentment fructífer.
'La pesca us anima a seure un al costat de l'altre, en lloc de fer front l'un a l'altre, ajudant a construir sentiments de companyonia i intimitat', diu Lena Köpcke , cap de gent i cultura de l’aplicació a l’aire lliure Cervell de peix . També 'ajuda a augmentar les endorfines i a promoure el benestar mental positiu. I fomenta la conversa i la paciència ininterrompudes, ajudant-vos a conèixer la vostra cita sense distraccions modernes ni intrusions tecnològiques '.
28 Assistiu a un esdeveniment esportiu.
Shutterstock
Si comparteixes l'amor per un esport en concret, agafa algunes entrades per a la primera cita del dia del joc. 'Sempre és divertit animar un equip junts i també pot ser divertit si feu servir equips contraris perquè aquesta broma enginyosa és un tipus de coqueteig', diu Bronstein.
29 Vés a la platja o a la piscina.
Shutterstock
És còmode mostrar una pell en una primera cita? Segons Bronstein, una platja o una piscina local poden ser un lloc ideal per fer-ho. 'Sempre és divertit saltar a les onades i caure, jugar una petita pilota de pàdel i posar-se protector solar', diu.
30 Anar a esquiar o patinar sobre gel.
Shutterstock
què vol dir jeanne
Si no és exactament el temps del vestit de bany on es troba, una cita d’esquí o patinatge sobre gel pot ser igualment romàntica. 'Pot ser agradable abraçar-se quan tinguis fred i després unir-te amb una mica de xocolata calenta o una beguda després', explica Bronstein. 'L'esquí i el patinatge són activitats força juvenils, de manera que us recorda que, després dels 40 anys, encara podeu divertir-vos físicament i emocionalment.'
31 Feu alguna cosa nostàlgic.
Shutterstock
Portar una mica de nostàlgia a les cites de més de 40 anys pot ser el que necessiteu. “Les persones que tenen més de 40 anys volen sentir-se emocionades i felices. Si podeu recuperar la felicitat despreocupada, voldreu anar a una segona cita amb aquesta persona ', diu l'expert en relacions Sirarpi Sahakyan . “Abans de la cita, feu preguntes sobre els millors records de la infància. Si és possible, recreeu aquests moments o, si més no, feu alguna cosa divertida '. Busqueu detalls? Bé, heu arribat al lloc adequat ...
32 Visiteu un parc d'atraccions.
Shutterstock
Podeu reviure els vostres dies més joves visitant un parc d’atraccions o una fira amb la vostra cita. 'L'ambient juvenil i aventurer dels parcs d'atraccions és contagiós. Només uns quants minuts, i vosaltres i la vostra cita ja sou vertiginosos i emocionats de passejar pel recinte o provar les atraccions més noves ”, diu Schweyer. 'L'adrenalina a les venes us ajuda a desestressar-vos i a passar una estona realment divertida junts'.
33 Accedeix a un arcade de la vella escola.
iStock
Una altra forma de canalitzar la diversió infantil en una primera cita, sense la despesa ni el compromís d’un dia de diversió d’un parc d’atraccions, és la trobada en un recinte de la vella escola. 'Perd el sentit del temps mentre gaudiu d'un joc del passat com Pac-Man', diu Suthers. 'Jugar alleuja l'estrès i provoca una mica de competició, cosa que farà que la primera cita sigui única'.
34 Demanar pizza i passar una nit de jocs.
Shutterstock
Si preferiu mantenir les coses íntimes però encara voleu canalitzar aquest ambient analògic de la vella escola, creeu una nit divertida a casa amb pizza i una nit de jocs. Penseu en Uno, Candyland o un trencaclosques. 'Menja pizza i gelats mentre riu junts i reviu la teva infantesa', suggereix Claus. “És una manera divertida de passar una nit de nostàlgia. Potser també seguirà amb una pel·lícula preferida dels dies passats ”.
35 Fes minigolf.
Shutterstock
El minigolf, les bitlles i el billar poden convertir-se en grans rompedor de gel. 'Les dates tipus d'activitat us donen l'oportunitat de construir química fent alguna cosa lúdica', diu Karine Charbonneau de Troba Veg Love . 'Podeu provocar-los [i] tenir una competició amistosa'.
36 Tria un inici de conversa cultural.
Shutterstock
Ja sigui un museu, una galeria, una conferència o algun altre entorn que provoqui reflexions, organitzeu una data que pugui provocar converses al voltant d’un tema culturalment rellevant. 'Aneu a un esdeveniment cultural on pugueu debatre sobre qüestions rellevants que us importin a tots dos', diu Hope. 'Feu que sigui una cosa que us elevi a tots dos perquè pugueu parlar-ne fabulosament i conèixer-vos realment'.
37 O tria una de les seves coses preferides i corre-hi.
Shutterstock
No hi ha cap desactivació més gran que una primera cita que només parla d’ells mateixos. Per contra, fer primeres preguntes específiques i escoltar les respostes. Per tant, si teniu previst un menjar que compleixi les seves restriccions dietètiques o alguna altra activitat que demostri que escolteu i us preocupen les seves passions i preferències, començareu molt bé. 'Qui fa la pregunta hauria de planificar una data que tingui present qualsevol informació sobre [la persona a qui va preguntar], des d'una al·lèrgia al marisc fins a l'amor per les llibreries', aconsella. Ingrid Sthare , fundador de Coaching i acoblament de relacions .
38 Conegueu-vos a una cafeteria.
Shutterstock
Si només us dediqueu als dits dels 40 anys, està bé començar lent i senzill. 'Em sembla que les persones de més de 40 anys poden tenir expectatives diferents sobre les cites que quan eren més joves', diu Rae Mazzei , psicòleg sanitari i propietari de Evolució del Servei de Salut Comportamental .
Reconeix que l'objectiu d'una primera cita pot ser simplement reunir dades sobre si hi ha a les cartes una segona cita (potser més aventurera). 'Els suggereixo que tinguin les primeres cites en llocs amb un ambient relaxat, com ara una cafeteria o un bar de vins', diu Mazzei.
39 Comparteix un àpat senzill al restaurant.
Shutterstock
Per descomptat, aquest encara no està al capdamunt de l’escala d’aventures, però un àpat complet és un pas més enllà d’un cafè o una cita per prendre aquells que se senten incòmodes fent grans salts de fe del salt.
A més, una cita al restaurant 'és la primera opció de primera cita que condueix al matrimoni', diu Wunder. 'Comprometre's amb una cita del sopar fomenta moltes converses individuals a més de la intimitat de compartir un àpat. Aquesta opció és sens dubte una reflexió per a qualsevol persona que busqui una relació a llarg termini '.
40 Fes qualsevol cosa això no sembla una entrevista de treball.
Shutterstock
Aquestes cites senzilles de cafè o sopar poden treure el límit d’una primera cita abans que les dues parts vegin on volen que el portin. Però, si és possible, fins i tot si teniu prevista una cita senzilla com aquesta, intenteu mantenir l’ambient obert i optimista, amb almenys la sensació de potencial romàntic. Independentment del format, ningú vol anar a una cita que sembli una entrevista de treball formal i rígida. Tant tu com la vostra cita sabreu si us sembla 'només vosaltres i un desconegut, asseguts i provant el paper de xicot o xicota', diu Resnick.
Informes addicionals de Morgan Greenwald
