És probable que ho hagis sentit beure massa alcohol pot augmentar el risc de càncer. De fet, el consum d'alcohol n'és el responsable quatre per cent dels càncers arreu del món. Per tant, si creieu que esteu fent un favor a la vostra salut optant per begudes no alcohòliques, potser us sorprendrà saber que una beguda popular, que gaudeixen milions de persones i que sovint es promociona pels seus beneficis per a la salut, pot fer més mal que bé.
somiant amb els óssos de la casa
Segons un estudi publicat a la Anals de Medicina Interna , beure això diàriament pot augmentar el risc d'un tipus específic de càncer. Continueu llegint per descobrir quina beguda estimada podria posar en perill la vostra salut amb cada glop.
LLEGIU AQUEST A continuació: 4 hàbits provats científicament per augmentar el risc de càncer .
Algunes opcions d'estil de vida afecten el vostre risc de càncer.
Com decideixes viure la teva vida depèn de tu. El que menges, el que beus, quan dorms , i si feu o no exercici són opcions personals. Tanmateix, els vostres hàbits diaris poden afectar dramàticament la vostra salut i el vostre risc de patir malalties com el càncer. Malauradament, el càncer continua sent segona causa de mort més freqüent a Amèrica, just després de les malalties del cor, i els factors d'estil de vida tenen un paper important.
Segons un estudi de 2021 publicat a la Revista Internacional d'Investigació Ambiental i Salut Pública , els factors d'estil de vida que influeixen significativament en el risc de càncer són el consum de tabac, el consum d'alcohol, la mala alimentació i l'obesitat o el sobrepès. Encara que no és cap secret que aquests hàbits de manera significativa augmentar el risc de càncer , un altre factor menys conegut pot augmentar les vostres possibilitats de desenvolupar un tipus específic de càncer, i podria ser una cosa que feu diàriament sense saber-ho.
LLEGIU AQUEST A continuació: Menjar massa d'això pot augmentar el risc de càncer de fetge, diu un nou estudi .
les bromes més divertides de tots els temps
Beure aquesta beguda pot augmentar el risc de càncer.
A més d'aquests factors de risc, un gran estudi publicat a la Anals de Medicina Interna el 2018 va trobar que consumir te calent pot augmentar el risc de càncer d'esòfag —el vuitè càncer més comú a nivell mundial . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Els investigadors van demanar a 456.155 persones a la Xina d'entre 30 i 79 anys que completessin un qüestionari d'estil de vida que preguntava sobre els seus hàbits de beure te i van trobar que escaldar el te calent estava relacionat amb un augment del risc de 'carcinoma de cèl·lules escamoses de l'esòfag' o càncer d'esòfag: el tub que connecta la gola amb l'estómac. Tot i que no es coneix el mecanisme que hi ha darrere del vincle entre el te calent i el càncer d'esòfag, la investigació indica que el consum freqüent de líquids escaldants pot danyar les cèl·lules que recobreixen l'esòfag. Concretament, beure líquids iguals o superiors 149 graus Fahrenheit (molt més calent que una tassa de te típica) pot provocar càncer d'esòfag.
'Les begudes a temperatura calenta afecten el revestiment epitelial de l'esòfag i poden estimular la formació endògena (interna) d'espècies reactives de nitrogen, nitrosamines, provocant l'inici i la progressió del càncer', explica. Liudmila Schafer , MD, FACP, oncòleg mèdic i fundador de El Doctor Connect .
Fer aquestes coses també pot augmentar el risc de càncer d'esòfag.
Si bé beure te calent a temperatures excessivament calentes pot danyar el revestiment de l'esòfag i pot provocar càncer, els investigadors van observar que els participants que van consumir te calent escaldat a més de fumar tabac i beure quantitats excessives d'alcohol tenien un risc cinc vegades més gran de càncer d'esòfag. . No en va, els fumadors ho són dues vegades més probable que els no fumadors per desenvolupar càncer d'esòfag, i el consum excessiu d'alcohol s'associa amb a risc substancialment més elevat de patir la malaltia .
'En aquest estudi, els científics van trobar que beure te a altes temperatures s'associa amb un major risc de càncer d'esòfag quan es combina amb un consum excessiu d'alcohol o tabac', explica Schafer. 'No obstant això, l'epigenètica i els diferents mecanismes moleculars difereixen en grups ètnics, cosa que pot canviar el resultat d'aquesta associació'.
Per obtenir més notícies de salut enviades directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .
somni de serp mossegar algú altre
Per reduir el risc de càncer, conserva el te i deixa el tabac i l'alcohol.
Si t'agrada una tassa reconfortant de te calent en un matí fred, no cal renunciar a la teva beguda preferida. Sempre que eviteu fumar i no beveu massa alcohol, podeu gaudir del te alhora que minimitzeu el risc de càncer. Vigileu la temperatura i assegureu-vos que esteu implementant altres hàbits saludables, com ara exercici regular, una dieta ben equilibrada i carregada de fruites i verdures i no fumar ni beure massa.
A més, beure te amb moderació ofereix diversos beneficis per a la salut. 'Els tes poden ajudar amb el càncer, les malalties del cor i la diabetis, afavorir la pèrdua de pes, reduir el colesterol i provocar vigilància mental', diu Schafer. 'El te també sembla tenir qualitats antimicrobianes. El consum moderat de te pot protegir contra diverses formes de càncer, malalties cardiovasculars, la formació de càlculs renals, infeccions bacterianes i cavitats dentals'.
Adam Meyer Adam és un escriptor de salut, nutricionista holístic certificat i esportista 100% vegetal. Llegeix més
