Quan les coses en un matrimoni comença a anar malament i has arribat al punt de plantejar-te divorci , és possible que estigueu plantejant una altra cosa: si una divisió és la decisió correcta o no. Al cap i a la fi, ningú no arriba al final del seu matrimoni fàcilment, no només llança una bomba com: 'Hauria de divorciar-me?'
La resposta breu és: Mai és una decisió fàcil. La decisió de presentar el divorci posa en marxa diversos desafiaments concrets, des d’acordar acords de custòdia fins a esbrinar qui pot quedar-se a la casa, per la qual cosa és essencial ser realista i mantenir un nivell igualat a l’hora de pensar si hauria de seguir endavant.
Però si vosaltres i la vostra parella heu utilitzat els recursos disponibles per ajudar-vos a prendre una decisió reflexiva sobre la vostra relació, podeu sentir-vos més sòlids per avançar. Com Virginia Williamson ,un matrimoni i terapeuta familiar amb llicència a Fairfield, Connecticut, diu:'És important que hi hagi pràctiques de cura de si mateixes a mesura que avança el procés de divorci'. (Seran útils quan estigueu a punt digueu-li a la vostra parella que voleu divorciar-vos també.)
Per això, hem parlat amb assessors especialitzats en matrimoni per obtenir els millors consells sobre com saber que és hora que passeu al següent capítol i que sol·liciteu el divorci. Esperem que aquests signes us donin una idea de si val la pena treballar-ho o no.
1. No esteu lluitant, però tampoc us comuniqueu.
'Si heu estat lluitant o temeu lluitar, passar a una fase de no parlar de manera significativa pot semblar un alleujament, però també podria ser un signe que tots dos heu renunciat a ser entès', diu Tina B. Tessina, doctora , psicoterapeuta i autor de Guia del Dr. Romance per trobar l’amor avui .
Terapeuta de relació El Dr. Susan Edelman està d'acord. 'Una bandera vermella important és quan la vostra parella no discutirà els vostres problemes o no anirà a la teràpia de parella amb vosaltres per treballar els vostres problemes', diu. Si cap dels dos no us interessa prou com per voler resoldre les coses, pot ser un senyal que el matrimoni ha seguit el seu curs.
somiar amb tallar els cabells
2. Et sents indiferent.
Els sentiments prolongats d’indiferència envers el vostre cònjuge són un signe important de que alguna cosa no funciona al vostre matrimoni, explica Williamson. Quan deixeu de preocupar-vos pel que pensa i sent l’altra persona, heu perdut la capacitat d’escoltar i connectar-vos, cosa que no serà fàcil de solucionar.
3. Ets amarg per la relació.
Si els pensaments negatius han començat a anul·lar la forma de veure a la seva parella, és possible que les coses es dirigeixin al divorci. 'En lloc de sentir afecte, et sents amarg i penedit de la teva relació', explica Edelman. Això va de la mà en el fet de deixar de voler parlar, perquè és probable que estigueu massa enfadat o ressentit.
4. No hi ha intimitat física.
Això no és cap secret el sexe canvia després del matrimoni . 'Tot i que el sexe en les relacions a llarg termini no és l'excitació fàcil que s'encén al principi, segueix sent el batec del cor de la teva relació', diu Tessina. 'Si no heu après a mantenir viva la vostra vida sexual i escampa, obriu una ferida en la relació que podria convidar un afer', adverteix. Si creieu que esteu dirigit al divorci a causa de manca de sexe en la relació , sempre és possible buscar assessorament per saber què no funciona. Però si heu passat el punt de sentir-vos atret per la vostra parella, el divorci pot ser el següent pas.
5. Tampoc no hi ha intimitat emocional.
Sentir-se a prop de la seva parella a llarg termini va molt més enllà de la fisicitat de la relació. Williamson subratlla que l’esgotament de la intimitat emocional és igualment important com la més evident manca de sexe. Si creus que no pots connectar amb el teu cònjuge a un nivell més profund (o no vols), has perdut una part important del matrimoni.
6. Només sou pares, no socis.
Si us heu centrat tant en crear una família i criant els vostres fills i si heu deixat la vostra relació al costat, és possible que hàgiu perdut la connexió completament. “La vostra relació de parella és vital. És la base sobre la qual es basa la vostra família ”, diu Tessina. Però si us heu interessat tant en la vostra funció de pares que us oblideu de ser parelles, és possible que els sentiments intensos de frustració i negligència s’apoderin i indiquin la necessitat d’un final.
significat de somni d'autobús escolar
7. No es pot escapar del drama.
Tessina assenyala que les persones que van créixer en una llar amb pares que van crear molts drames probablement faran el mateix quan la seva relació se senti com si fos a les roques. 'Lluitar, silencis freds, marxar i tornar, mai no és necessari aquest tipus de drama', diu. 'Si no podeu esbrinar com seure com a adult i parlar de quina podria ser la solució, el drama consumirà la relació i conduirà al divorci'.
8. No només dubteu de la relació, sinó de vosaltres mateixos.
Tot i que Williamson diu que l’ambivalència és una part natural del divorci, “si no podeu ser la persona i la parella que voldríeu ser, val la pena mirar si la relació és sostenible”, diu. A més, si la vostra personalitat ha canviat tan dràsticament que ja no podeu trobar coses per relacionar-vos amb el vostre cònjuge, és possible que el matrimoni no funcioni a llarg termini.
9. Les coses se senten fora de control.
Ja sigui per problemes de diners, perquè algú ho és treballant massa , o perquè algú ha començat a mostrar signes d’addicció o compulsió, quan les coses comencen a estar fora de control i els problemes són més grans que els dos, és hora d’obtenir ajuda o sortir, diu Tessina.
10. Vostè o la seva parella han tancat.
El tall de pedra, definit com la retirada completa de la interacció dins d’una relació, és un gran senyal que pot ser que no es puguin resoldre les coses. Edelman diu que els socis que es resisteixen a treballar en la relació perquè han quedat indisponibles emocionalment poden no ser capaços de tornar a un lloc on se senten vulnerables. un cop aixecada la paret, costa baixar.
11. L’assessorament matrimonial no ha ajudat.
Tots els nostres experts recomanen assessorament abans d’arribar a una conclusió per dissoldre un matrimoni, però de vegades no n’hi ha prou.'Obtenir assessorament abans que comenci el drama us ajudarà a crear un matrimoni amb èxit junts', diu Tessina. Però Edelman adverteix que un cop l’amor s’ha convertit en odi, ja és massa tard.
12. Pots imaginar la vida sense ells.
'Si us podeu imaginar viure una vida sense la vostra parella, sense cap sentiment negatiu associat, és hora de considerar el divorci'. Maria Sullivan , expert en relacions i vicepresident de Dating.com va dir Dia de la dona . Quan ja no esteu compromès a construir un futur amb el vostre cònjuge, pot ser que arribi el moment d’introduir un capítol nou tot sol.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!
significat de somni de vestit blanc
