La quarantena ha obligat les persones a ser més creatives per trobar maneres de passar el temps. I molts troben inspiració en el passat. Les aficions a l’antiga tornen a l’avantguarda a mesura que la pandèmia del coronavirus canvia la nostra forma de viure. La vida s’ha desaccelerat en gran part del món, cosa que ha provocat un ressorgiment d’activitats que requereixen paciència i inversions. Des del teixit fins a la cocció del pa des de zero, aquests són els antics aficions quarantena està ajudant a reviure. I per obtenir més coses que podeu fer a casa ara mateix, consulteu el 15 habilitats útils que podeu aprendre mentre feu quarantena a casa .
1 Arranjament floral
iStock
En lloc de demanar un ram professional per alegrar-vos el dia, proveu d’organitzar les flors per aportar una mica de color a la quarantena. Per a El sol dels Estats Units , Jo Dunbar va escriure això disseny floral és el 'hobby de l'àvia' que l'ajuda a 'apagar-se del caos habitual que trontolla al voltant del cap', i podria fer el mateix per a vosaltres. El lloc FiftyFlowers té fins i tot kits d’arranjament de flors podeu utilitzar per començar. No us oblideu de mostrar les vostres belles creacions a Instagram. I per fer coses més divertides a la casa, consulteu-les 19 jocs en família per a quan ets atrapat a la casa .
2 Origami
iStock
L’origami, l’acte de plegar el paper en creacions interessants i úniques, és una activitat recreativa que es va popularitzar al Japó al segle XVII i no ha desaparegut mai.
Trevor Dieterle , un entrenador personal i instructor de ioga, va dir a CNN que ell recollit origami després que la pandèmia tancés el seu estudi. Ha estat bastant nostàlgic. Vaig trobar una reserva d’autèntic paper d’origami japonès que aparentment havia estat guardant ”, va dir. També vaig escanyar alguns bons records que havia oblidat. És realment la distracció perfecta, enganxa la teva ment i les teves mans.
El més probable és que no tingueu la vostra pròpia reserva. Si no coneixeu aquesta afició i voleu ensenyar-vos aquest art, consulteu Origami.me, que té un base de dades massiva de diagrames d’origami , inclosos molts tutorials per a principiants.
somiar amb sabates vermelles
3 Costura
iStock
La costura no és només una activitat calmant. També us pot ajudar a mantenir-vos sans i sans.
'La gent té temps ara per invertir [en costura] i això no és cert en el nostre món típic precipitat i massa programat. També ens trobem en una situació en què hem de tornar a aprendre algunes d'aquestes habilitats antigues per necessitat ', diu Natalie Clausen , logopeda i fundador de Full Green Life . 'Necessiteu màscares per a la vostra família però no les podeu comprar? Espolseu-vos la màquina de cosir i elaboreu-les vosaltres mateixos.
No teniu màquina de cosir? Podeu comprar un comerç al detall o fins i tot llogar-lo. Pel que fa a la tècnica, blocs com Tilly i els botons tenen un gran èxit consells per a principiants per ajudar-vos a començar. I si voleu crear el vostre propi revestiment facial, comproveu-ho Els 7 millors materials per fer la vostra pròpia màscara facial, avalats per la ciència .
4 caceres de carronyaires
iStock
'Les caceres de carronyera són una gran activitat per recuperar durant la quarantena perquè són interactives i fan que els nens es moguin i s'emocionin', diu Zaria Bassin , Expert en celebracions d'Evite . 'Podeu crear-ne un fàcilment a casa, al jardí o ampliar-lo al barri, tot amb pistes personalitzades que siguin sentimentals per a la vostra família. També estem veient com els adults fan caceres de carronya com una manera divertida de recuperar una nostàlgia alegre de tornada a l’estiu ”.
somni de llop
No només les famílies creen caça de carronyers per a la llar, sinó que molts pares també les planifiquen per als nens. festes d'aniversari virtuals . I per obtenir idees creatives per començar, consulteu 10 pistes de caça del carronyer per mantenir el cervell dels nens ocupat .
5 Jardineria
iStock
Amb els bloqueigs al seu lloc i el clima més càlid, és possible que us trobeu al jardí amb més freqüència. És una afició que té molts avantatges pràctics, des d’ocupar la ment fins embellir el jardí. I, com alguns intenten fer visites menys essencials a les botigues de queviures, pot ser que estiguin mirant els seus jardins com a principal font d’alimentació en aquests dies.
'La jardineria per cultivar els vostres propis aliments també ajuda a la quarantena perquè no s'enfronta a l'escassetat de recursos com les herbes i les verdures', diu aficionat a la jardineria i fundador de Gardening Mentor, Kevin Rodrigues. 'El meu consell per als principiants és començar petit i seguir afegint més al jardí. Una de les millors maneres de començar és cultivar una herba com l’alfàbrega o el coriandre. Són fàcils de cultivar i no necessiten gaire manteniment ”.
Els habitants dels apartaments també poden gaudir de la diversió. Simple Dollar té una bona guia per fer-ho jardineria sense jardí , que explica com utilitzar espais com balcons i ampit de finestres per fer créixer les coses. I per mantenir el vostre jardí sa, consulteu-ho 9 herbicides naturals que realment funcionen .
significat de l’ós als somnis
6 Brodats
iStock
En aquesta estranya època, molts s’apassionen pel brodat, que és l’art d’aplicar dissenys decoratius a teixits amb diverses agulles i tipus de punts. Quan confieu en les vostres habilitats, podeu crear des de la decoració de la llar fins a la roba brodada a mà.
Si voleu començar ara mateix, no esteu sols. Mariana Barran de Goodall , propietari de Texas estudi de brodats fets a mà Hibiscus Linens, diu que no només ha vist un gran interès en els tutorials diaris pas a pas que publica al Instagram de la companyia , però també als kits d'inici de bricolatge que ven.
7 Fer pa
iStock
Si heu comprovat qualsevol forma de xarxes socials durant la quarantena, ja ho heu vist molt de pa casolà. Probablement es deu al fet que la cocció és una substància provada per alleujar l’estrès. Un estudi del 2016 a The Journal of Positive Psychology va trobar que perseguint objectius creatius diaris , com emprendre una nova recepta, va ajudar els adults joves a pensar més positivament.
No és d’estranyar, doncs, que a finals de març es produís un augment tant de la cocció casolana El Washington Post va informar que molts les botigues de queviures s’acabaven de llevat i farina . Tanmateix, si podeu trobar els ingredients necessaris i voleu provar de coure el vostre propi pa, hi ha moltes receptes saboroses en línia. El gust per la llar, per exemple, té una base instruccions per al pa que fins i tot els principiants poden suportar . I per obtenir més pensaments feliços, fes un cop d'ull La quarantena de 7 maneres ha estat bona per a la vostra salut .
8 Teixir
iStock
Se us ha sabut començar a teixir projectes només per abandonar-los quan us ocupeu? Bé, la quarantena és l’oportunitat perfecta per acabar aquests bufandes i jerseis. I el resultat físic és només un dels beneficis d’aquesta afició. Un estudi de 2013 al Revista britànica de teràpia ocupacional va trobar que enquestats que teixen va informar de sentiments de calma de felicitat.
La indústria sens dubte veu un major interès per aquesta activitat. Alberto Bravo , cofundador i director creatiu de la companyia amb seu a Madrid subministraments de punt al detall va dir el proveïdor We Are Knitters Vogue Business que les vendes dels minoristes als Estats Units (incloses les dels seus kits d'inici) van augmentar un enorme 270% el darrer mes.
9 Fer trencaclosques
iStock
Igual que teixir, treballar en un trencaclosques us pot distreure dels sentiments d’ansietat. També són fàcils de compartir amb la vostra família.
'Experta en la indústria de les joguines,' realment treu el focus de qualsevol cosa que passi, perquè intentes trobar aquell pic del graner o aquest tros de cel o aquest element de núvol '. Chris Byrne va dir NPR's Considerant totes les coses . 'Realment requereix molta atenció i atenció. I això pot ser molt saludable pel que fa a la distracció, només diré.
què vol dir les abelles en un somni
De fet, els trencaclosques tenen una demanda tan elevada durant la quarantena que els fabricants competeixen per mantenir-se al dia. Per iniciar la cerca del repte perfecte, consulteu 19 trencaclosques per a adults que us mantindran ocupats durant hores .
10 Jocs de taula i cartes
iStock
Els programes de televisió de xat de vídeo i marató són una pèrdua de temps en quarantena populars, però si també esteu treballant des de casa, poden significar afegir massa temps de pantalla al teu dia. Aixo es perqué Camille Hugh , propietari de Als jocs de punts i creador del joc Targetes que fas lol , diu que la gent ha tornat a jugar a cartes i jocs de taula físics.
'Els jocs són una de les maneres més fàcils de connectar amb la gent i treure completament la ment de les preocupacions de la vida perquè heu de seguir compromesos i presents', diu. 'I el millor de tot és que els jocs físics solen ser assequibles'. Llocs com boardgameco fins i tot faciliten permutes de jocs de taula . I per fer coses més divertides ara mateix, consulteu el 15 grans projectes domèstics per afrontar mentre es troba en quarantena .
