Quan ho faci arriba a rentar la roba de llit , sembla que la gent té una solidesa en la idea que hauríeu de canviar-les cada setmana o dues. Però, independentment del temps que passeu rentant i plegant les fundes de coixí, el llençol superior i el temut llençol ajustat, us falta un element clau per netejar el vostre espai de son si no us renteu el coixí. La gent normalment rentar-se la roba almenys una vegada a la setmana i probablement tinguin més d’un vestit ”, diu Natalie Barret , supervisor i expert en neteja a Nifty Cleaning Services. 'D'altra banda, molta gent estira cada nit sobre el mateix coixí i el seu coixí no rep la mateixa cura malgrat les hores i les hores d'ús'. Seguiu llegint per esbrinar amb quina freqüència el vostre coixí necessita rentar-se i per obtenir més consells sobre la neteja Els metges de la part del cos diuen que no s’ha de netejar mai .
Segons Barret, hauríeu de rentar-vos el teu coixí real almenys cada tres a sis mesos. Per a la majoria de la gent, n’hi haurà prou amb dues vegades a l’any. Però, en determinades circumstàncies, és possible que vulgueu netejar-lo més sovint .
'Si sues més durant la nit, tens una pell més sensible o tens al·lèrgies, hauries de rentar-te els coixins més sovint, aproximadament cada tres mesos o més, si en tens la necessitat', diu Barret.
iStock
Per què el coixí necessita un rentat si està cobert amb una funda? 'Els coixins són amfitrions perfectes per a deixalles, cèl·lules mortes de la pell, suor, humitat, olis per a la pell, etc.', explica Alex Savy , a entrenador de ciències del son certificat i fundador de SleepingOcean. 'Si deixeu tot això, pot atraure els àcars de la pols. I compartint el vostre espai per dormir amb aquests nois pot causar al·lèrgies , picor als ulls aquosos, erupcions cutànies i fins i tot un major risc d'asma '.
Pel que fa a la millor manera de rentar el coixí, Barret diu que depèn del tipus que tingueu. Coixins de plomall i plomall sintètic normalment es pot rentar a la rentadora, mentre que els coixins d’escuma només s’han de netejar a punt. I posar un coixí d’escuma de memòria a la rentadora el destrossarà perquè pot absorbir tota l’aigua del cicle.
'Llegiu primer l'etiqueta, ja que la majoria dels fabricants ofereixen suggeriments sobre la temperatura de l'aigua i el cicle de rentat adequats per a cada tipus de coixí específic', suggereix Savy.
Fins i tot si es renta el coixí amb regularitat, cal canviar-lo sovint. Barret i Savy assenyalen que hauríeu de substituir completament el coixí cada un o dos anys.
Seguiu llegint per veure els senyals que necessiteu per substituir el coixí i, per comprovar més articles, hauríeu de canviar habitualment És la freqüència amb què realment s’ha de canviar la roba interior .
1 Preneu nota dels coixins deformats.
iStock
Savy diu que els grumolls notables als coixins són un bon senyal que cal substituir-los i, segons Barret, el mateix passa si el coixí se sent massa pla. I si voleu canviar més coses al vostre dormitori, esbrineu si en teniu El color de la paret del dormitori que us arruïna el son .
2 Comproveu si hi ha taques permanents.
Shutterstock / ieang
Si el coixí està permanentment tacat, pot ser que arribi el moment d’un de nou. Barret diu que s’hauria de substituir qualsevol coixí que hagi tingut un color groguenc que no hagi passat després del rentat. I si ja feu una mica de fregat, assegureu-vos d’afrontar-los L’única cosa de casa que no neteja és que us faci malalt .
3 Vigileu si hi ha olors tossudes.
iStock
Tot i que algunes olors desapareixen quan es renta el coixí, altres poden quedar-se. Savy diu que les olors persistents i tossudes són un 'bon senyal que el coixí és probablement massa antic per a vosaltres'. I per obtenir consells i trucs més útils per a la vostra vida quotidiana, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
4 Proveu la prova de plegat.
Shutterstock
La Fundació Nacional del Som té una prova fàcil per veure si necessiteu un coixí nou . Segons l'organització, hauríeu de doblar el coixí per la meitat i veure si queda plegat mentre no el sostingueu. Si ho fa, l'heu de substituir. I per a un altre objecte que necessiti més atenció de neteja, comproveu-ho El lloc més brut de casa és 12 vegades més brut que un seient de vàter .
