Ajudar una altra persona a sentir-se feliç i realitzada pot ser difícil, per molt que l’estimeu. Segons el conseller i l'autor matrimonial Gary Chapman , Doctorat, això és perquè n’hi ha cinc idiomes amorosos , que defineix com les principals maneres a les quals els agrada donar i rebre amor: com perceben l'amor d'una altra persona i també com mostren la seva. Al seu lloc web, Chapman diu que 'cada individu té almenys un idioma que prefereix' i que ser respectuós i sensible a aquesta preferència pot enfortir no només les relacions romàntiques, sinó també les platòniques. Va definir els idiomes que identificava com a regals, tacte físic, paraules d’afirmació, actes de servei i temps de qualitat.
Et sents més fort en la teva relació després de passar una tarda mandrosa sola amb la teva parella? Aleshores el vostre llenguatge amorós preferit pot ser yime de qualitat. Si una abraçada significa més per a vosaltres que un regal reflexiu, aleshores teniu més fluïdesa en el contacte físic que la recepció de regals. Si res no us fa sentir més a prop de la vostra parella que quan fan alguna cosa per vosaltres, els actes de servei són el vostre embús. I si el teu company necessita recordatoris constants per escrit i parlats de com se sent sobre ells, i després podeu endevinar quin idioma d’amor estimen més. (Per tenir una idea més exacta de l’estil de llenguatge amorós de la vostra parella i de la vostra parella, podeu fer-ho fes el test de Chapman .) Però pot ser difícil satisfer de manera significativa aquesta necessitat, sobretot si el vostre propi llenguatge amorós és un dels altres quatre. Per tant, hem recopilat algunes paraules d’afirmació per utilitzar-les amb la vostra parella que us poden portar l’hàbit de parlar amb fluïdesa el seu idioma amorós.
1. 'Esteu treballant molt i fent tot el possible'.
Les paraules d’afirmació no han de ser elogis ni declaracions d’amor tot el temps. Gent que els valora per sobre de tots els altres idiomes amorosos valor de ser vist i comprès i tenint-ho expressat verbalment, com Salut de la dona explica. Si la vostra parella ha tingut un dia de reunions de paret a paret o s’està estirant els cabells per gestionar l’aprenentatge a distància, només ha de reconèixer que pot valer més que recollir el seu gelat preferit mentre esteu fora. (Tot i així, estem segurs que el gelat no podria fer mal.)
2. 'És com aquella història que vas explicar sobre el teu company de pis de la universitat ...'
Una altra manera d’afirmar la parella és demostrant que escoltes i absorbeixes les coses que diuen. Com Torre Roni Beth El doctorand, ABPP, explica en un assaig per a Psicologia Avui , 'recordar' és una expressió d'amor . Per tant, tornar a trucar a una història o a un detall personal que va compartir la vostra parella els proporcionarà un ascens instantani.
RELACIONATS: Per obtenir informació més actualitzada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
3. 'Gràcies'. (Per a qualsevol cosa i tot.)
Mostrar agraïment, ja sigui per rentar la roba, per deixar-vos escollir el programa de Netflix que comenceu o per ajudar-vos a superar un repte personal difícil, és tan important per a una parella que parla aquest idioma d’amor. Observar les aportacions que fan (fins i tot els més menuts) els farà sentir valorats.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Deixeu-los una nota, envieu-los un text o, fins i tot, escriviu els vostres sentiments en una carta.
VeryWellMind assenyala això una nota o una carta mostra previsió i esforç i farà una agradable sorpresa si troben les vostres paraules a la bústia o a la butxaca de la jaqueta favorita. Mentrestant, enviar missatges de text a una observació o un compliment aparentment aleatori demostra que està pensant en ells quan no hi són. Escoltes una cançó que et recorda a la teva parella? Feu-los un missatge de text per fer-los saber.
5. Parleu-los davant d'altres persones.
No deseu els elogis i el llenguatge afirmatiu quan estigueu sols junts. No ha de ser incòmode davant dels seus pares ni dels seus amics; probablement la vostra parella tampoc no ho agrairà. En lloc d’això, podeu esmentar l’elaborat projecte de millora de la llar que acaben d’acabar o parlar del nou artista que us van presentar i que ara no podeu deixar d’escoltar. (Pel que fa als comentaris sobre la seva aparença, la gent té diferents quilòmetres, sobretot en públic. Presteu atenció —o només pregunteu a la vostra parella— per veure si és quelcom que els agrada. Dit això, un aspecte que no fa probablement sigui inofensiu.) Tothom ha de presumir-se de tant en tant, però a la seva parella li encantarà sobretot que sigui vostè dient aquestes coses.
6. 'T'estimo'.
Un 't'estimo' clar i senzill poques vegades anirà malament, però recorda que no és l'última paraula en aquest llenguatge amorós. Si feu aquesta declaració sense fer cap de les anteriors, començarà a perdre el seu significat o fins i tot a sonar falsa. La vostra parella també notarà si els vostres elogis se senten practicats o exagerats, així que només us comprometreu a dir què teniu al cor. És tan fàcil i practicar només us ajudarà a aconseguir l’hàbit.
I per obtenir paraules més amoroses, fes un cop d'ull Els 40 millors elogis per regalar a persones majors de 40 anys .
