Saps la comunicació és clau a una relació sana i també sabeu que hi ha algunes paraules que mai no haurien de deixar els vostres llavis, com ara 'divorci' o qualsevol d'aquestes de quatre lletres que pugueu dir amb ràbia. Però hi ha una paraula que potser no us adoneu millor deixar-ho sense dir . Tot i que aquesta paraula comuna no es considera cruel per si mateixa, hi ha un significat que no es pot dir al darrere que en realitat podria estar piratejant lentament l'estabilitat de la vostra relació. Segons els experts en relacions, l’un paraula per evitar dir-li a la vostra parella és 'hauria'. Seguiu llegint per esbrinar per què aquesta paraula podria arruïnar la vostra relació i, si no teniu més termes, consulteu El pitjor que es podria dir a algú al llit .
Quan es tracta de relacions, la paraula 'hauria' tendeix a estar vinculada tant a judicis injustos com a expectatives. 'Les expectatives d'unides a les' obligacions 'solen arrelar-se en creences poc realistes, necessitats sense vocals o judicis sobre com un company creu que s'ha de comportar l'altra persona', explica. Natalie Finegood Goldberg , LMFT, de Creating Change LA . 'El motiu pel qual és problemàtic és', perquè equival a assenyalar amb els dits, que sol ser crític i provocar defensiva '. Goldberg diu que quan es comunica amb aquest tipus de to, fa que la seva parella siga la responsable dels seus sentiments.
La paraula 'hauria' també pot fer que la vostra parella se senti com si la teniu poc respecte per ells , d'acord amb psicòleg clínic Carla Manly , Doctor, autor de Alegria de la por: crea la vida dels teus somnis fent que la por sigui el teu amic . Les relacions tendeixen a prosperar quan els socis són comunicatius de maneres cooperatives i sense vergonya. L'ús de la paraula 'ha de' pot conduir els socis a tancar o evitar dinàmiques de relació ', diu.
somiant amb inundar casa
Darcie Brown , LMFT, diu això utilitzant la paraula 'hauria' amb la vostra parella també els pot fer sentir com si fossis intentant dominar-los . I quan algú sent que l’altre significatiu és massa controlador, pot evitar que siguin ells mateixos en la relació. 'D'un soci a un altre', 'hauria' és normalment una manera d'imposar els propis valors a l'altre ', diu Brown.
'Si' pot ser dolent per a una relació perquè elimina l'autonomia d'una persona i envia el missatge: Ho sé millor que tu ', Afegeix Brown. Tot i que el treball en equip és essencial en les relacions, també ho és mantenint la individualitat . Quan dius: 'Hauríeu de fer-ho ara mateix', infringiu el sentit de si mateix de la vostra parella i la seva capacitat per determinar el curs d'actuació que els convé '.
Però 'ha de' no és l'única paraula que pot perjudicar la vostra parella. Consulteu les paraules més quotidianes que podrien arruïnar la vostra relació sense que ho sàpiga, llegiu i per obtenir més informació sobre allò que manté les parelles sanes i felices Un 80% de les parelles amb això en comú es mantenen junts, segons l'estudi .
Llegiu l'article original a Millor vida .
1 'Sempre'
Shutterstock
Expert en relacions Jaume Bronstein , LCSW, assenyala que 'sempre' és absolut, i descriure el comportament de la vostra parella amb aquesta paraula pot arruïnar la vostra relació a la llarga. Per exemple, us molesta que la vostra parella sempre deixi la roba a terra. Vostè té dret a estar molest ', diu Bronstein. Però la realitat és que, molt probablement, no es deixen la roba a terra cada dia. Deixeu que la vostra parella torni a espavilar-se de tant en tant i sàpiga que no vol dir res de vosaltres. I per a més coses que és possible que necessiteu treballar amb vosaltres i els vostres significatius, consulteu-ho L’estudi diu que la pitjor manera en què us agraïm parella .
2 'Mai'
Shutterstock
coses suaus per dir a una noia
Semblant a 'sempre', 'mai' és un extrem que voldreu evitar. Quan li dius a la teva parella que 'mai' fan alguna cosa, 'pot disminuir els aspectes positius del comportament d'una persona', diu Brown. 'Com que els absoluts no són precisos, tendeixen a provocar una resposta defensiva, que és contraproduent per a la resolució de conflictes', assenyala. I per obtenir més informació sobre allò que podria evitar que vosaltres i els vostres altres no pogueu romandre junts, consulteu La meitat dels homes diuen que trencarien amb una dona que fa això .
3 'Però'
iStock
Quan la vostra parella comparteix el vostre sentiment amb vosaltres, respondre amb 'sí, però ...' és totalment ineficaç, diu Lynell Ross , a entrenador de relacions certificat i director de recursos de Test Prep Insight. Ross diu que quan fas servir 'però' així, neges el que acaba de dir la teva parella, 'fent-los sentir que realment no els estaves intentant comprendre o, pitjor encara, fins i tot escoltar-los'. I per obtenir més indicadors vermells que indiquen que la vostra relació té problemes, consulteu-ho La vostra relació està condemnada si la vostra parella fa això, diuen els experts .
4 'Tu'
Shutterstock
somnis d’aranyes vídues negres
Malgrat tots els 't'estimo' intercanviats al llarg de la teva relació, aquesta paraula de tres lletres encara pot causar conflictes. I quan esteu enmig d’expressar els vostres sentiments a la vostra parella, aquesta és una paraula que cal evitar. 'Dient coses com:' M'enfades tant 'o' Torneu a procrastinar ', li diu a la vostra parella que els culpeu pel vostre sentiment', explica Ross. 'Enquadrar la vostra frase d'aquesta manera també fa que la vostra parella se senti atacada o jutjada'. I per obtenir més consells sobre la relació i consells enviats directament a la safata d'entrada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari.
5 'Necessitat'
iStock
Tot i que és important expressar les vostres necessitats en una relació, aquesta paraula encara pot resultar problemàtica, ja que tendeix a unir-se a desitjos que no són realment necessitats, segons Michelle Pargman , LMHC. La paraula 'necessitat' també ens pot fer entrar un argument involuntari amb la persona que més ens importa. Això es deu al fet que quan fem servir la paraula 'necessitat', mantenim el que ve després, tan important com l'oxigen quan no ho és ', diu Pargman. I per obtenir més informació on les relacions tendeixen a fallar, fes un cop d'ull Aquest és l'estat més adúlter d'Amèrica .
