A mesura que ens fem grans, preocupacions per la demència naturalment es tornen més urgents. La condició cognitiva, que actualment no té cura, afecta actualment prop de 55 milions de persones a tot el món , i cada any es diagnostiquen 10 milions de casos més, segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS). Malauradament, encara hi ha moltes coses que la comunitat mèdica està lluitant per entendre sobre la demència, malgrat el problema urgent que és per a la salut global. Les noves investigacions fan que sigui més fàcil mantenir-se al capdavant de qualsevol possibles senyals d'alerta primerenca i identificar què podria afectar el risc d'algú . I ara, un estudi publicat recentment ha trobat que beure una beguda popular podria reduir el risc de demència fins a un 38 per cent. Continueu llegint per veure quina beguda podria tenir beneficis significatius per a la salut del cervell.
dones tenint relacions sexuals a la dutxa
LLEGIU AQUEST A continuació: La migdiada en aquest moment millora la salut del cervell, diu un estudi .
Els estudis han establert vincles entre determinades begudes i el risc de demència.
Com que el que beu és una part important de la vostra dieta general, no és d'estranyar que la investigació hagi demostrat que la vostra beguda escollida pot afectar significativament la vostra risc personal de desenvolupar demència . Els científics han aportat proves que les begudes comunes poden tenir un efecte positiu: un estudi publicat l'abril passat va trobar que les persones que bevien te tenien un 16% menys de probabilitats de desenvolupar-se. determinades formes de demència en comparació amb els que no van prendre part de la beguda elaborada.
No obstant això, altres begudes s'han relacionat amb resultats potencialment pitjors per a la salut. Per exemple, un estudi del 2017 publicat a la revista Ictus establir una connexió entre consum de refrescs dietètics i demència , trobant que els que bevien begudes endolcides artificialment ho eren tres vegades més probable per desenvolupar la condició que els que els bevien menys d'un cop per setmana.
Però fins i tot els refrescs normals poden resultar problemàtics. Un estudi separat del 2017 publicat a la revista Alzheimer i demència va trobar que els participants que bevien dues o més begudes ensucrades va mostrar 'múltiples signes d'envelliment accelerat del cervell, incloent un volum cerebral general més petit, una memòria episòdica més pobra i un hipocamp reduït', tots considerats factors de risc per al primeres etapes de la malaltia d'Alzheimer .
Ara, les noves investigacions ofereixen més informació sobre què podria reduir les vostres possibilitats de deteriorament cognitiu.
significat espiritual de les formigues
Beure aquesta popular beguda diàriament podria reduir el risc de demència en més d'un terç.
Si us agrada trobar-vos amb els amics per posar-vos al dia per prendre una cervesa després d'una llarga tarda de treball al jardí, potser us plau saber que podríeu millorar la vostra salut cerebral. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Un estudi recent publicat el 22 d'agost a la revista Adicció va utilitzar dades de 15 estudis anteriors per recollir informació sobre el hàbits de consum i diagnòstic de demència d'un total de 24.478 participants majors de 60 anys. Cap no havia estat diagnosticat de deteriorament cognitiu al començament dels seus respectius estudis.
Aleshores, l'equip d'investigació va dividir el grup en aquells que es van abstenir completament d'alcohol, bevedors ocasionals que consumien 1,3 grams d'etanol al dia, bevedors lleugers a moderats que prenien entre 1,3 grams i 25 grams al dia, begudes moderades a pesades que va marcar una ingesta de 25 grams a 45 grams, i els grans bevedors que van consumir més de 45 grams diaris. De mitjana, contenen begudes comunes com una pinta de cervesa o una copa de vi de mida mitjana 16 i 18 grams d'etanol , respectivament, El Correu Diari informes.
estudi per al somni i
L'anàlisi va mostrar que 2.124 participants van ser diagnosticats amb demència durant 40 anys de seguiment. Però també es va trobar que els grups de consum ocasional i lleuger a moderat tenien un 22% menys de probabilitats de desenvolupar un deteriorament cognitiu que els que no bevien alcohol. I mentre que els grans bevedors encara tenien un 19 per cent menys de probabilitats de ser diagnosticats amb la malaltia, els participants del grup de consum moderat a intens que bevien l'equivalent de fins a dues pintes i mitja de cervesa al dia van veure el més significatiu. benefici, amb una caiguda del 38 per cent del risc de demència, per El Correu Diari .
RELACIONATS: Per obtenir informació més actualitzada, registra't al nostre butlletí diari .
Només un grup no va veure cap reducció del seu risc de demència.
En un tuit on es parla de les troballes, Louise Mewton , PhD, investigador de salut pública de la Universitat de Nova Gal·les del Sud i autor principal de l'estudi, va assenyalar que un grup destacava per estar en un major risc de deteriorament cognitiu . Fins i tot després d'ajustar-se als que eren bevedors anteriors i controlar altres factors de risc, els que es van abstenir completament van ser l'únic grup que va veure un 'augment del risc de demència'.
No obstant això, també va assenyalar advertències importants en les troballes. Citant investigació prèvia , va dir que 'fins i tot el consum d'alcohol a baix nivell s'associa amb un augment del risc de càncer [i] atròfia a les estructures cerebrals relacionades amb la demència, és a dir, l'hipocamp'. Per això, va concloure que 'no es recomana aconsellar a aquells que actualment s'abstinguin que iniciïn la beguda'.
Els investigadors diuen que les troballes podrien afectar com ens apropem al tractament de la demència.
Els investigadors van assenyalar que hi havia diverses limitacions a les dades. A més del fet que el conjunt incloïa molt pocs bevedors intensos, els participants van declarar el consum, la qual cosa sovint condueix a un informe insuficient. El tipus d'alcohol consumit tampoc es va registrar, per la qual cosa és difícil examinar les possibles diferències entre estils, El Correu Diari informes
somia amb morir peixos
Però, en general, Mewton va dir que les troballes podrien fer que valgui la pena reconsiderar com ens apropem a combatre la malaltia. 'Si bé altres estudis mostren que l'ús intensiu d'alcohol està fortament relacionat amb la demència i és un objectiu clau per a la prevenció, el nostre estudi es pregunta si reduir el consum d'alcohol en persones grans és una estratègia efectiva de prevenció de la demència des d'una perspectiva de salut pública', va escriure. en un tuit.
La investigació ha proporcionat informació contradictòria sobre com el consum d'alcohol afecta la salut del cervell. A més dels treballs assenyalats per Mewton que esmenten els riscos potencials, alguns han descobert que el consum moderat pot reduir els nivells de proteïna beta-amiloide al cervell que crea la placa. associada a la malaltia d'Alzheimer . Tot i així, altres experts van assenyalar que els últims resultats van ajudar a reforçar algunes teories existents.
'Aquests resultats són coherents amb investigacions prèvies sobre aquest tema, que també mostren que el consum elevat d'alcohol, a més de no beure, sembla relacionat amb un major risc de demència'. Sara Imarisio , va dir el doctorat, cap de recerca d'Alzheimer's Research U.K. El Correu Diari . Però encara es va fer ressò de les advertències de Mewton que l'alcohol podria danyar les cèl·lules cerebrals, i va afegir que el consum excessiu amb el pas del temps pot 'canviar la forma en què funcionen els nostres cervells' canviant-ne la forma i la mida.
Zachary Mack Zach és un escriptor autònom especialitzat en cervesa, vi, menjar, licors i viatges. Té seu a Manhattan. Llegeix més
