Per què sempre que es parla de gent? prenent resolucions per al nou any , sempre se centren en el negatiu? Deixaran de fumar, reduiran el consum de begudes, deixaran finalment aquesta feina sense sortida i abandonaran la parella que no els agrada. Però, i si adoptéssim una tàctica diferent a les resolucions de Cap d'Any? Què passa si, més que no pas decidir què no ho eren anem a fer l'any que ve, ens vam centrar en el que nosaltres eren ? No seria una manera més positiva d’abordar els reptes de l’any que ve?
Aquí teniu 50 idees per afegir a la vostra llista de resolucions del 2019, des d’aventures que canvien la vida fins a petits canvis que només us poden fer mirar el món d’una altra manera.
1 Proveu un bullici lateral.
Shutterstock
Pinterest afirma que cerca ' enrenou lateral de casa 'ha augmentat gairebé el 700 per cent, i aquest costat s'afanya, és a dir, guanyant una mica de diners extra fent el que t'agrada, ja sigui DJ-ing o tutoria en línia— està a punt de ser la major tendència a l’afició del 2019. Aquell estrany talent que només us complau per fer-vos feliç? Resulta que pot ser la clau d’un segon ingrés.
2 Feu un viatge per carretera sense destinació.
Shutterstock
No hi ha cap sensació més dolça en aquest món que pujar a un cotxe i conduint cap a cap lloc en concret . Apagueu el GPS, no us ajudarà cap a on us dirigiu, que literalment podria estar a qualsevol lloc. No oblideu mai el valor de perdre’s en un món massa controlat i sobreprogramat.
3 Feu una dieta digital.
Pot ser que no sembli molt divertit renunciar a totes les addiccions a les vostres xarxes socials durant un dia, o, si podeu, un cap de setmana sencer, però veient quant de temps podeu passar sense mirar cap telèfon o una pantalla pot ser sorprenentment afirmativa. Us trobareu fent coses com tenir contacte visual amb altres humans i mantenir converses reals amb ells i llegir llibres i diaris i altres suports arcaics i tangibles que heu oblidat.
4 Celebra l'aniversari d'Elvis Presley.
Shutterstock
El rei del Rock n ’Roll hauria tingut 84 anys aquest 8 de gener. I cada any a Graceland (la seva finca a Memphis, Tennessee), celebren amb estil amb una festa de cinc dies, amb actuacions i un tall de pastís d’aniversari. L’aniversari d’aquest any serà un especialment gran a Graceland, amb el vell pal d'Elvis, Jerry Schilling, compartint històries sobre les seves moltes aventures amb el rei, inclosa la infame visita a la Casa Blanca per conèixer el president Nixon.
5 Apreneu a cuinar alguna cosa nova.
Shutterstock
Si mai heu cuinat un pastís des de zero o heu cuinat una olla prou gran per alimentar tota la vostra família, ara és el moment de provar-ho. L’ús de la cuina no ha de ser intimidatori . De fet, com més us repteu a crear plats nous, més us adoneu del relaxant i divertit que pot ser posar a prova les vostres habilitats culinàries.
6 Construeix un fort a casa.
Sí, volem dir amb coixins de sofà, mantes i coixins. Fortificat per defensar el vostre regne de qualsevol invasor de monstres. No cal ser un nen per ocasionalment necessitar l’alleujament emocional d’amagar-se del món darrere d’una torre de suau encoixinat.
7 Beu vi sota la Torre Eiffel.
Volar a París és sens dubte, un compromís financer . Però poder dir que has begut vi amb algú especial sota una de les meravelles arquitectòniques més famoses del món (com si fossis personatges d’un rom-com) val la pena que pagueu amb targeta de crèdit el 2019.
8 Feu el pas polar.
Saltar a l’aigua glaçada en ple hivern sembla que només faria un ximple. Però, per a moltes persones, pot ser l’emoció més gran de la seva vida. Hi ha moltes oportunitats d’enfonsament polar, des de l’anual Coney Island Plunge , dirigit pel club de natació sobre gel més antic dels Estats Units, al Salt polar de l'ós polar de Chicago . Qualsevol que escolliu, recordeu això: no us sentireu còmodes, però mai no us haureu sentit més vius.
9 Mireu un llançament de coets.
Shutterstock
N’hi ha nombroses oportunitats veure com es dispara un coet a l’espai l’any vinent, des de l’SpaceX d’Elon Musk fins als satèl·lits oficials de la NASA. Podeu veure-ho tot si esteu disposat a fer el viatge per carretera a Cape Canaveral, Florida o a qualsevol altre lloc on es llancin coets el 2019. Hi ha un molta activitat arribant, així que assegureu-vos de planificar amb antelació.
10 Testimoni de l'aurora boreal.
També anomenat Aurora boreal, aquest increïble espectacle de llum totalment natural és causat per les partícules carregades elèctricament del sol que xoquen amb l’atmosfera terrestre. Si alguna vegada heu vist fotografies, ja sabeu el sorprenent que pot ser, però no és res en comparació amb veure-les passar en persona. Les aurores boreals solen estar al màxim durant els mesos de setembre o març (l’hivern sol ser un bon moment, com més fred i fosc millor) i es poden observar millor als hemisferis nord com Minnesota, Michigan i Alaska.
11 Comenceu un pot de jurament.
Shutterstock
somia amb parir una nena
No, no ens enganyem. Instal·lar un gerro aconsegueix matar dos ocells d’una sola pedra. D’una banda, t’obliga a prendre més consciència de la freqüència amb què llisques a un llenguatge groller o vulgar. I, tan important, afegeix un gir divertit a l’aprenentatge com estalviar diners . Invertir per al futur sol ser una tasca tan important, però imagineu si les vostres properes vacances estaven parcialment finançades per un llenguatge inadequat? Que divertit!
12 Binge Joc de trons
HBO
No estem segurs de si heu escoltat, però aquella èpica sèrie de HBO sobre dracs, nans i White Walkers torna a l'abril pels seus últims episodis de mossegada d'ungles. Quin millor moment per tornar a veure les primeres set temporades, per recordar-vos tota la bogeria. Recordeu quan va ser el casament vermell impactant ? Bé, no semblarà res en comparació amb la matança que vindrà.
13 Cerqueu maneres de fer exercici quelcom que no us fa por.
Si la idea de fer exercici físic et fa xisclar o començar a tenir excuses ràpides, llavors estàs fent una bona forma física. Feu que sigui la vostra missió l’any vinent trobar una forma d’exercici que realment us agradi. Si us odia el gimnàs, potser us heu de centrar en passejades amb força pel vostre barri o en bicicleta per treballar al matí en lloc d’agafar un autobús. La clau és deixar de pensar l'exercici com una tasca, i converteix-lo en una cosa que realment esperes .
14 Assistiu a un festival de cinema.
No cal volar a Utah i esperar que hi hagi entrades de reserva a Sundance per experimentar les emocions d’assistir a un festival de cinema. Hi ha milers de festivals de cinema a tot el país, a les grans ciutats i pobles petits, i tots us ofereixen la possibilitat de veure pel·lícules independents que normalment no us trobareu al vostre cineplex local.
15 Aneu a patinar sobre gel.
Si resideix a Nova York o prop d’ella, o té previst visitar-la en breu, se li deu patinar sobre gel almenys una vegada al mític Rockefeller Center. Però no cal estar a la Gran Poma per obtenir una excusa per posar-se patins i provar el seu equilibri en un camp de gel. Allà on visqui, estem segurs que hi ha almenys una pista de patinatge o un estany cobert de gel a poca distància amb cotxe.
16 Conreu una verdura.
Shutterstock
Fins i tot si teniu poc espai al jardí per al jardí, podeu trobar prou espai per cultivar un alvocat o una planta de tomàquet. En realitat no ho és sobre l'estalvi de queviures— Al cap i a la fi, no estalvieu tants diners en créixer, sinó la sensació de satisfacció que heu creat alguna cosa a partir del no-res. Confia en nosaltres: el gust d’un tomàquet del teu propi jardí és més dolç que qualsevol cosa que puguis obtenir a una botiga.
17 Passegeu pels quatre parcs de Disney World.
Cada any Walt Disney World acull un Marató de 26,2 quilòmetres que recorre els quatre parcs temàtics d’Orlando, Florida. Si encara no esteu fins a aquest nivell, també ofereixen mitges maratons, així com un curs de 5K i 10K. Feu-vos suar abans de relaxar-vos a Space Mountain. Aquesta és la nostra idea d'unes bones vacances.
18 Participa en un concurs de menjar gossos calents.
Shutterstock
Per a algunes persones, el seu somni és arribar als Jocs Olímpics. Per a altres, és el Concurs de menjar gossos calents de Nathan a Coney Island, la competició més llegendària d’exploració del món lliure. Potser aquest any, seràs tu qui guanyaràs finalment Joey 'Jaws' Chestnut, el tres vegades campió que va batre el seu propi rècord aquest estiu passat abatent 74 gossos.
19 Organitzar una festa de disfresses.
Shutterstock
Podria ser per Halloween , però no cal que sigui. En certa manera, és més interessant si no és per Halloween. La gent no espera que se li demani que es facin creure en un mes que no és octubre, que és exactament el que el fa tan divertit i ridícul. Per què el joc ximple de disfressar-se d’una altra persona s’ha de restringir a només unes vacances a l’any?
20 Adopteu un animal refugi.
Shutterstock
Segons ASPCA , la Societat Americana per a la Prevenció de la Crueltat amb els Animals, uns 6,5 milions d’animals acaben cada any als refugis d’animals dels EUA i 1,5 milions d’ells són eutanitzats. Però adoptar un gos o un gat des d’un refugi no només consisteix a salvar una vida, ja que només podríeu conèixer el vostre nou millor amic.
21 Feu un recorregut pels colors de la tardor.
Si mai us heu quedat perplexos per què la gent pren vacances reals per veure fulles de tardor, potser és el moment de veure-ho de primera mà. Hi ha una gran quantitat de llocs on trobar colors de tardor sorprenentment bells, des de la península superior de Michigan fins a les muntanyes Catskill a Nova York fins a la gorga del riu Columbia a Oregon. Prepareu-vos per deixar-vos impressionar pels brillants daurats daurats, taronges i vermells de la tardor.
22 Feu una classe de ceràmica.
Shutterstock
Si el vostre darrer record de ceràmica és fer un cendrer per als vostres pares en una classe d’art de l’escola primària, heu d’arribar a un estudi de ceràmica, estat . No es tracta només de crear la vostra pròpia ceràmica i cristalleria casolana. Hi ha alguna cosa relacionat amb l’emmotllament de l’argila amb les mans en una roda de terrissa que és hipnòtic i relaxant. És així una mena de meditació , però al final teniu un pot de galetes nou.
23 Visiteu un hotel de gel.
Si esteu preparats per a una experiència com cap altra, ICEHOTEL de Suècia està obert oficialment per a empreses. Tot i que existeixen des del 2016, cada any tenen habitacions i suites noves, creades per desenes d’artistes de 13 països diferents. També hi ha hotels amb gel ubicats a Noruega, Quebec i Alaska que val la pena consultar. No us preocupeu, no congelareu tota la nit. Sí, el vostre llit és un bloc de gel, però també està cobert amb pells i pells d’animals, a més de sacs de dormir, de manera que us mantindreu calent. És una experiència diferent de qualsevol cosa que puguis imaginar.
24 Preneu un dia de museu.
Hi ha 35.000 museus als Estats Units. És més que el nombre d’ubicacions de Starbucks i McDonald’s combinat . No teniu excusa per no visitar el museu local i passar un dia, o fins i tot unes hores, descobrint alguna cosa nova i impressionant sobre el vostre món . Ja sigui ciència o història o fins i tot moda, hi ha un museu dissenyat per a vosaltres.
25 Vés al paracaigudisme.
Shutterstock
El difunt, gran president George H.W. Bush tenia una manera única de celebrar els seus aniversaris fita. Al seu 75è, 80è, 85è, i sí, fins i tot quan complia 90 anys, va saltar d’un avió a paracaigudisme. Estem ben segurs que no ho va fer per atreviment. Hi ha d’haver alguna cosa més que afirmar la vida que fer por saltar a la terra des dels 12.500 peus a l’aire. Bush ho va entendre i potser aquest serà l'any en què vosaltres també ho feu.
26 Viatgeu en algun lloc amb tren.
Shutterstock
No és la forma més còmoda de viatjar, però definitivament és la més romàntica. Tindràs la sensació d’haver tornat al segle XIX, abans que existís un trànsit de bloqueig, i un “viatge ràpid” podria significar dies o fins i tot setmanes muntant els rails.
27 Camineu per una platja i busqueu roques interessants.
Les persones a les quals els agrada “fer el rock”, sí, en realitat es diu així, afirmen que pot ser una experiència tranquil·la i sovint transcendent. Imagineu-vos-ho: passegeu per la costa de sorra, sense res més que els suaus sons de les onades i les gavines a les orelles, només mirant el terra i buscant formes inusuals. Si hi ha una manera millor de separar-se i deixar que la seva tensió surti cap al mar, mai no n’hem sentit a parlar.
28 Construeix una caseta d’arbre.
Podria ser per al vostre fill o filla. O potser un nebot o una neboda. O potser és només una casa d’arbre per a vosaltres, un lloc on amagar-vos quan les pressions del món esdevenen massa. La satisfacció de construir alguna cosa amb les mans —i després convertir-la en un santuari privat on ningú no estigui autoritzat a menys que conegui la contrasenya secreta— pot ser el secret de la felicitat.
29 Ves a veure música en directe d'una banda o artista de la qual mai no has sentit parlar.
Shutterstock
Heu experimentat mai la il·lusió d’anar a un concert sense saber absolutament res de la banda de l’envelat? Podrien ser terribles o convertir-se en la vostra nova banda favorita de tots els temps. És la ruleta russa de música en viu i una manera excel·lent de sortir d’una rutina musical. Si us avorreix escoltar les mateixes cançons una i altra vegada, heus aquí com descobriu alguna cosa nova.
30 Voluntari pel PGA Tour.
Només alguns dels millors golfistes del món poden jugar al Northern Trust, el torneig de golf del Campionat PGA a Nova York durant l’agost. Però 1.600 aficionats al golf seran escollits cada any per ser voluntaris de PGA. És possible que no arribeu al caddie per al proper Tiger Woods, però estareu al green, ajudant en tot, des de golejadors a fer de mariscal, i obtindreu la millor visió de tota l’acció. Estan acceptant sol·licituds de voluntaris ara, a què esperes?
31 Menja alguna cosa que mai no hagis provat.
Aquest podria ser l'any que finalment proveu Haggis. O menjar les potes de granota. O esbrineu si les ostres de Rocky Mountain són repugnants o delicioses. Ni tan sols ha de ser tan exòtic ni estrany. Potser no heu provat mai el sushi, però sempre heu tingut curiositat. Sigueu atrevits i assumiu un risc culinari.
32 Participa en el Dia Nacional dels Cinc Alts.
Shutterstock
És així unes vacances reals, i la gent en realitat ho celebra cada 18 d’abril. Molta gent es dóna cinc vegades virtualment, però no veiem cap punt de parar-hi. Consulteu quants amics i familiars i companys de feina podeu fer cinc anys. Si odien els cinc anys, recordeu-los que és el Dia Nacional dels Cinc i que haurien de tenir més esperit de vacances.
paraules més boniques en llengua anglesa
33 Dormiu a l’aire lliure.
Acampar és bo per a la vostra ànima. La investigació ha demostrat que dormir sota les estrelles pot curar l'insomni , reduir la pressió arterial i reduir l’estrès , i en general només et fan una persona més feliç .
34 Juga a amagar a una IKEA.
Qui de nosaltres no s’ha perdut al megastore de mobles ? De vegades hi anem i ni tan sols ens podem adonar d’on és la sortida. Quin lloc millor per a un èpic joc d’amagatalls, on les opcions són il·limitades i la diversió pot durar tot el dia, amb descansos ocasionals per a les mandonguilles sueces?
35 Visita Stonehenge.
Shutterstock
Bé, per què no? Això monument prehistòric prop de la ciutat de Salisbury, Anglaterra no és precisament un viatge de cap de setmana. Però ningú no diu mai: “Vaig volar a l’estranger per veure una de les meravelles del món antic, una estructura construïda fa milers d’anys i plena de tants misteris i llegendes, i estic tan decebut”.
36 Complimentar un desconegut.
Shutterstock
Us sorprendria quines paraules simples de bondat dirigit a algú que no coneixes pot fer fins al moment. Imagineu-vos que un desconegut us acostés i us digués, sense deixar rastre d’ironia, “crec que esteu fent una feina fantàstica! Seguiu així! ' No caminaries una mica més alt, mantindràs el cap una mica més alt i sentiries una estranya explosió d’autoestima? Feu-ho per algú altre. (Només, sobretot, no siguis esgarrifós.)
37 Sigues turista a la teva ciutat natal.
Puja en un d’aquests autobusos turístics de dues plantes. O feu un recorregut a peu i apreneu sobre la història, o bé potser algunes històries de fantasmes, sobre els edificis que passeu cada dia. Feu allò turístic que normalment no faríeu a no ser que un amic de fora de la ciutat vingués a visitar-lo.
38 Sigues creatiu amb els teus cabells facials.
Aquest és només per als nois, òbviament. Els cabells facials poden ser molt divertits, perquè hi ha infinites variacions i mai no són permanents. Feu créixer un bigoti i vegeu si us convé. O què tal algunes costelles de carn d’ovella? Un Fu Manchu podria ser el que necessitava la vostra cara. O potser no. Sempre el podeu afaitar demà.
39 Deixa el llibre que se suposa que estàs llegint i recull el que tu voler estar llegint.
Shutterstock
En el moment en què la lectura esdevé una obligació, perd tota aparença d’alegria. No deixeu que els llibres es converteixin en targetes de temps, en què només feu un cop de puny al rellotge i, a continuació, compteu els minuts fins deixar el temps. Si hi ha algun llibre que prefereixi llegir, que se senti una mica ximple fins i tot pensant perquè és 'escombraries comercials' o 'a sota', de manera que l'heu estat evitant, haureu d'aturar-vos amb el jo literari -sabotatge. No hi ha un llibre dolent. Si es troba entre dues portades i conté paper ple de paraules, i t’encanta, has tingut èxit com a lector.
40 Sopar al terrat.
Porteu un dinar de pícnic o organitzeu un sopar elaborat amb espelmes i vi, realment no importa. L’important és que vosaltres i el vostre acompanyant de menjador tingueu una de les millors vistes de la ciutat.
41 Planifica la broma perfecta del dia dels tontos d’abril.
Teniu exactament tres mesos de preparació. Si t’ho planteges, podries arribar a fer alguna cosa tan ridícula i sobretaula, tan deliciosament endèmica i inesperada de totes les maneres possibles, que la teva “víctima” no l’oblidarà mai aviat. Feu que els tontos d’abril siguin els vostres Ocean's 11 de bromes històriques.
42 Visiteu una natura impressionant.
'En presència de la natura', va escriure una vegada Ralph Waldo Emerson, 'una delícia salvatge travessa l'home, malgrat les penes reals'. El nostre país està ple una natura gloriosa que us deixarà embadalit , des del Grand Canyon fins al parc Blue Ridge, el parc nacional Yellowstone fins als bancs externs de Carolina del Nord. Sortiu per allà i vegeu una bella part d’Amèrica, fins i tot si és només a la reserva forestal local o al parc de la ciutat.
43 Fer un pare o una mare en una cita.
Traieu la vostra mare a sopar de luxe en algun restaurant car. O jugueu enganxat amb el vostre pare i agafeu una matinada de pel·lícula els dies laborables. A mesura que creixem, és fàcil donar als nostres pares per descomptat o oblidar que és una relació que també es necessita. Alguns cops amb els dos pares o amb tots dos poden recordar-vos per què importen tant.
44 Juga a un videojoc arcade de la vella escola.
Estem parlant d’una d’aquestes grans màquines feixugues que només fan quarts i no requereixen connexió Wi-Fi: jocs com Space Invaders i la Sra. Pac-Man i Dig Dug, on us podeu perdre gloriosament en la màgia pixelada . Jugar a un d’aquests jocs us farà tornar a sentir-vos un nen i fins i tot us recordarà que no s’ha de prendre la vida tan seriosament.
45 Veure teatre en directe.
Broadway és fantàstic, segur, però no cal gastar-se molts diners per aconseguir l’emoció de presenciar teatre en directe. És bo que l’ànima estigui en un teatre veient éssers humans reals i descarnats en un escenari, creant-vos la història des de zero. Atrau tota la vostra atenció i no podeu comprovar el telèfon sense cap ment ni saltar cap a una altra cosa quan la vostra atenció es derivi.
46 Vesteix-te sense cap motiu particular.
Shutterstock
No necessiteu excusa per aconseguir-ho vestit amb la vostra roba més elegant i semblen un milió de dòlars. Per què les ocasions formals haurien de divertir-se? No ha de ser un vestit que tingui cinxents ni un vestit i una corbata que et facin sentir com si anessis a l’església, només una cosa més elegant que soles portar, cosa que et fa sentir atractiu i especial.
47 Feu una excursió nocturna.
Shutterstock
com salvar el meu matrimoni del divorci
No és només un passeig més pel bosc. L’exploració nocturna us connecta amb la natura a gran escala. Mireu les estrelles mentre augmenta el ritme cardíac i recordeu com és estar realment tranquil amb els vostres propis pensaments.
48 Mireu totes les pel·lícules dels 20 millors de l’IMDB.
És aquest projecte estrany que tothom afirma que intentarà algun dia, però ningú no ho segueix realment. T’imagines les expressions de la cara dels teus companys de feina quan entres a l’oficina un dilluns i anuncies: “He vist 40 hores seguides de pel·lícules aquest cap de setmana i mai he vist la llum del sol natural. Què tal tu?
49 Juga al minigolf.
No es pot prendre seriosament a ningú o a ningú quan es juga a minigolf. És com el golf, però tot està en miniatura. De debò, quan intenteu posar una pilota a través d’un molí de vent, té una manera de posar en perspectiva totes les coses que heu estat estressant darrerament. Ara no hi ha temps per preocupacions reals, heu de passar aquesta bola sobre aquest pont en miniatura de gnoms.
50 Reserveu una nit a una habitació d’hotel de la vostra ciutat natal.
Shutterstock
Què no és el que m’agrada d’un hotel? Podeu demanar servei d'habitacions, mirar la televisió des del vostre llit tota la nit i fer un embolic complet perquè sabeu que la minyona només netejarà tot demà. De vegades són les coses senzilles de la vida les que ho fan divertit. I si voleu estalviar diners mentre ho feu, Aquí teniu la millor manera de comptar la vostra habitació d’hotel.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí a seguir-nos a Instagram!
