Avui dia estem més atents a la nostra salut que mai, però això no vol dir que necessàriament estiguem pensant en els nostres cors. No necessiteu que us ho expliquem el teu cor és un dels òrgans més importants del vostre cos. Dia rere dia, entre bastidors, la màquina de mida puny bombeja sang per les venes i manté el ritme constant que et manté viu. El millor que podeu fer a canvi? Escolteu els senyals d’alerta reveladors que us envia, que es manifesten sovint en forma de símptomes aparentment mundans, com l’insomni o el mal d’esquena. Si no ho feu, us poseu en risc de patir tota mena de malalties del cor. Això és el que cal tenir en compte. I per saber-ne més símptomes, apreneu-los 30 senyals d'advertència que el vostre cor intenta enviar .
1 Tens un mal de queixal.
Shutterstock
Un mal de queixal no sempre requereix un viatge al vostre dentista, pot ser un senyal d’un atac de cor , com a cardiòleg Amar Singhal escriu. 'El dolor pot semblar que irradia cap a fora des de les dents o al llarg de la mandíbula, o fins i tot pot sentir-se com un mal d’orella', explica.
Això és perquè, segons Greg Grobmyer , DDS, dentista amb Autoritat Dental , 'els bacteris orals poden entrar al torrent sanguini a través dels teixits inflamats i instal·lar-se a les vàlvules cardíaques, creant plaques bacterianes que condueixen a malalties del cor i atacs de cor , cops i molt més. ' I per tenir en compte més símptomes, Aquests són els senyals d’advertència d’atac cardíac que s’amaguen a simple vista .
2 Tos mucositats roses o blanques.
Shutterstock
Si trobeu que tossiu mucositats de color rosa o blanc (a diferència del moc clar estàndard), pot ser un senyal que el vostre cor no sigui saludable. 'Una tos de llarga durada que produeix un moc de colors estranys podria ser el resultat d'una insuficiència cardíaca', diu Nate Masterson de lloc web de medicina holística Holística d'auró. 'El color blanc o rosat pot ser el resultat d'una fuita de sang als pulmons'.
Per descomptat, la insuficiència cardíaca no vol dir que el vostre cor s’hagi aturat o estigui a punt de deixar de funcionar; això seria una aturada cardíaca. Simplement significa el el cor no és capaç de bombar sang segons la Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. Parleu d’aquest símptoma amb el vostre metge per tal d’elaborar un pla que us millori la salut cardíaca.
3 Tens les extremitats inflades.
Shutterstock
Les extremitats inflades, també conegudes com a edema, poden indicar alguna cosa que no funciona al vostre sistema cardiovascular. 'Els peus i les mans inflats durant llargs períodes de temps són un signe que la sang no es bombeja correctament pel cos', diu Masterson. 'Quan la sang no es bombeja correctament, es recollirà naturalment a les zones més allunyades del cor'. Si trobeu que alguna part del cos està constantment, inexplicablement inflada, pregunteu al vostre metge.
4 Estàs perdent el cabell a les cames.
Shutterstock
Si heu descobert que les cames ja no necessiten afaitar-se, això pot ser degut a una afecció cardíaca subjacent. 'Els nutrients necessaris per al creixement del cabell es distribueixen per la sang', diu Lina Velikova , MD, director mèdic a Synevo Bulgària. 'Si els nutrients no arriben al cabell o si els cabells no obtenen prou oxigen, és probable que caiguin'.
somia amb l’esfondrament de les dents
En altres paraules, la pèrdua sobtada de cabell a les cames pot indicar que el cor té problemes per bombar prou sang a les extremitats. Primerament notareu aquest símptoma a la part inferior de les cames, ja que són els més allunyats del vostre cor. I si us preocupa mantenir-vos sans, descobriu-ho 30 maneres crucials de reduir el risc de patir un atac de cor .
5 Les ungles dels peus són de color porpra.
Shutterstock
Si no us heu picat recentment els peus, les ungles de color porpra o blaves podrien significar que les extremitats no reben prou oxigen. 'Això es deu probablement a un vas sanguini obstruït, que indica una circulació interrompuda', diu Velikova. Si el problema es deixa sense atenció, pot resultar en la pèrdua d’un dit degut a teixit mort.
6 No es pot recuperar l’alè.
Shutterstock
Tot i que tenir ocasions d’aventurar-se és totalment normal, no ho és sentir com si tinguis problemes per recuperar l’alè. 'Si pujar les escales de cop i volta es fa més difícil del que solia ser, podria ser un senyal que teniu problemes amb el cor', diu Masterson. 'La gent pot pensar que està fora de forma, però sortir corrent al gimnàs mentre el cor està en aquesta condició pot induir atac de cor . '
A més, com que les artèries no només s’obstrueixen d’un dia per l’altre, és normal que aquests símptomes empitjoren amb el temps. Per descomptat, la falta d’alè també pot ser un símptoma del coronavirus , per tant, val la pena fer-ne un seguiment.
7 No es pot fer exercici tant com abans.
Shutterstock
Fins i tot si no observeu una intensa falta d’alè, és possible que noteu canvis en la quantitat d’exercici que pugueu fer. 'Una disminució gradual de la tolerància a l'exercici pot ser un signe d'empitjorament de la funció cardíaca', diu Tarak Rambhatla , MD, un cardiòleg amb el Miami Cardiac & Vascular Institute . És possible que noteu qualsevol cosa, des de fatiga i debilitat fins a alguna cosa més alarmant, com ara dolor al pit.
8 Pateix vòmits i nàusees incontrolables.
Shutterstock / cos Onjira
Quan el revestiment inferior del cor que envolta les estructures de l'estómac està inflamat, pot 'produir reaccions similars a les sensacions de nàusees, dolor abdominal i fins i tot vòmits', diu Rambhatla. Segons la Clínica Mayo, aquest símptoma és més freqüent en dones que en homes. I per tenir en compte més senyals d’alerta, Això és tot el que el vostre estómac intenta explicar-vos sobre la vostra salut .
9 Estàs lluitant al dormitori.
Shutterstock / Dusan Petkovic
Tot i que és completament possible que la vostra disfunció erèctil sigui simplement un signe d’estrès o envelliment, Rambhatla aconsella que també pugui ser un signe d’una malaltia cardíaca subjacent. Si el cor no bombeja tan fort com hauria de ser, la disminució del flux sanguini podria provocar ereccions més febles. Porteu aquest símptoma al vostre metge perquè us ajudin a arribar a l’arrel del problema.
10 Sues excessivament.
Shutterstock
Si no feu exercici o no esteu especialment actiu, la sudoració excessiva pot fer-ho senyalar l’aparició d’un atac de cor , segons un estudi sovint citat presentat a la reunió anual de l’American Heart Association el 2005. I, per descomptat, això vol dir que voldreu arribar a l’hospital el més aviat possible, especialment si la transpiració s’acompanya de molèsties a la pit, braç, coll o mandíbula.
'Podem aturar un atac de cor durant el procés, però primer heu d'arribar a l'hospital', va dir l'autor de l'estudi Catherine Ryan , professor assistent d'investigació d'infermeria mèdica quirúrgica . 'L'empenta real per millorar la supervivència és aconseguir-los abans d'hora'. I si voleu saber més sobre com se sent un atac de cor, llegiu el relat d'una persona: Vaig sobreviure a un atac de cor. Aquí teniu com era.
11 Teniu nafres obertes als peus.
Shutterstock
què significa una casa en un somni
Sobretot si no s’estan curant sols ferides obertes als peus haurien de ser consultats immediatament per un metge, ja que podrien ser un signe d’una afecció cardíaca específica anomenada malaltia oclusiva aortoilíaca o del bloqueig de l’aorta, el vas sanguini principal del cos. D'acord amb NYU Langone Health , no buscar tractament per a aquesta malaltia pot provocar la mort dels teixits o gangrena, que eventualment pot provocar la pèrdua de les extremitats si no es tracta correctament.
12 Estàs experimentant dolor a la mandíbula.
Shutterstock
De vegades el manifestació d’un atac de cor o es pot notar algun esdeveniment cardíac a les mandíbules, les dents i el coll ', segons Steven D. Bender , DDS, director del Centre per al dolor facial i la medicina del son del Texas A & M’s College of Odontology. 'No és només el costat esquerre, també pot passar al costat dret, especialment per a dones . '
Això vol dir que el dolor de la mandíbula podria estar indicant que alguna cosa li passa al cor en aquell mateix moment; així que, si el dolor persisteix, cal que accediu ràpidament a l'acció.
13 Sentiu la necessitat de colpejar constantment al bany.
Shutterstock
Si recentment no ha augmentat la ingesta d’aigua, una bufeta hiperactiva pot ser un signe de problemes cardíacs. De fet, segons un estudi del 2018 publicat al Revista Internacional de Neurologia , fins a la meitat de tot pacients amb insuficiència cardíaca pateixen d’incontinència urinària i bufeta hiperactiva.
14 Sents que t’estan ofegant.
Shutterstock
La British Heart Foundation adverteix que una sensació d'ofec al voltant del coll podria assenyalar una atac cardíac imminent . 'La paraula' angina de pit 'significa' sufocació 'i, de vegades, la tensió o el dolor poden arribar a la gola. La gent tendeix a descriure una sensació de 'restricció' o 'asfixia', adverteix la fundació. Si persisteix aquesta sensació d’ofec, consulteu el vostre metge immediatament.
15 Se sent aletejat al pit.
Shutterstock
Si sentiu un 'batec' o aleteig al pit, pot ser que experimenteu el símptoma més comú associat a la fibril·lació auricular (AFib per resumir), un tipus particular de batec cardíac irregular que es produeix quan es produeix un 'tret anormal de els impulsos fan que les aurícules (les cambres superiors del cor) tremolin (o fibril·lin), segons el American Heart Association . Una vegada més, si aquesta sensació persisteix, assegureu-vos de consultar un metge, ja que AFib us pot atreure augment del risc de malalties del cor i d’ictus .
16 Esteu experimentant confusió.
Shutterstock
Us heu sentit tranquil·litzats en general recentment? Bé, segons el American Heart Association , confusió, pèrdua de memòria i alteració del pensament es podrien deure a 'nivells canviants de certes substàncies a la sang, com el sodi', que són el resultat d'un flux sanguini deficient causat per una insuficiència cardíaca.
17 Tens apnea del son.
Shutterstock
Com que l’apnea del son, un trastorn del son persistent que fa que la respiració s’aturi i comenci durant tota la nit, impedeix que obtingueu una bona nit de son , la Clínica Mayo adverteix que pot provocar un ictus, atac de cor , i hipertensió arterial. Segons un estudi del 2010 publicat a la revista Circulació , els homes amb apnea severa del son eren un 58% més propensos a desenvolupar-se insuficiència cardíaca congestiva que els homes sense el trastorn.
18 Sents que tens un atac de pànic.
Shutterstock
Quan sentiu que teniu un atac de pànic injustificat, amb símptomes típics com dificultat per respirar, opressió al pit, sudoració, batecs del cor, marejos i debilitat física, el Centre Mèdic de la Universitat de Pittsburgh adverteix que pot no ser un atac de pànic, però en realitat podria ser el símptomes d’un atac de cor . Per això, és fonamental consultar amb un professional mèdic si els símptomes no s’esvaeixen i empitjoren progressivament.
19 Tens mals de cap terribles.
Shutterstock
De vegades, un mal de cap és només un mal de cap i, altres vegades, pot ser un senyal que en tingueu coàgul de sang al cor , segons la Clínica Mayo. Especialment quan el dolor es combina amb nàusees i vòmits, un mal de cap que no desapareixerà pot ser un senyal que el cor té problemes.
20 Us heu desmaiat.
iStock
Tot i que el desmai podria ser el resultat d’aixecar-se massa ràpidament o el medicament que esteu prenent actualment, també podria ser el resultat d’un problema cardíac ocult. Segons Mayo Clinic, aquesta caiguda de la pressió arterial que va provocar un desmai podria ser deguda a trencament de l’aorta . Aquesta ruptura es produeix en una zona debilitada de la paret aòrtica, amb pressió arterial alta estressant el teixit i conduint a la llàgrima inicial.
21 Tens mal al braç esquerre o a l’espatlla.
Shutterstock
De vegades, la manca d’oxigen a les extremitats es presenta al braç esquerre o a l’espatlla. 'El dolor al braç i a l'espatlla esquerra és un signe d'angina', diu Velikova. 'Les cèl·lules musculars del cor es moren i el dolor indica la manca de subministrament d'oxigen'. Tot i que l’angina no és un atac de cor, si no es tracta, pot provocar-ne un.
22 Estàs experimentant mal d’esquena.
iStock
millors programes de televisió que no mireu
Contràriament a la creença popular, el dolor associat a un atac de cor no només es produeix al tòrax, sinó que es pot produir a qualsevol part de la part superior del cos, segons la Cleveland Clinic. Quan el cor té dificultats per funcionar correctament, pot activar els nervis que causen dolor en altres llocs, inclosa l’esquena. Si teniu mal d’esquena i molèsties que no sembla que sigui provocat per res, pot ser que arribi el moment de veure un metge.
23 Tens dificultats per dormir.
iStock
L’insomni no és només un factor de risc per a malalties del cor, també pot ser un símptoma. Segons el Col·legi Americà de Cardiologia, “s’estan acumulant evidències sobre possibles vincles entre insomni i hipertensió, esdeveniments cardiovasculars , i la mort '. Si us trobeu llançant i girant, sobretot si és per falta d'alè, el més segur és que consulteu un metge. I per obtenir més coses que heu d’evitar per protegir el vostre ticker, consulteu 27 hàbits diaris que us arruïnen el cor .
Millor vida controla constantment les darreres notícies relacionades amb COVID-19 per mantenir-vos sa, segur i informat. Aquí teniu les respostes al vostre màxim preguntes ardents , el formes de mantenir-se segur i saludable, el fets cal saber, el riscos hauríeu d'evitar, el mites cal ignorar-lo i el fitxer símptomes ser conscient de. Feu clic aquí per obtenir tota la nostra cobertura COVID-19 , i inscriu-te al nostre butlletí per estar al dia.
