Mentre ' Redueix reutilitza recicla 'Es repeteix a les aules actuals just junt amb els ABC, no va ser fins fa relativament poc que la consciència ecològica va sortir de la franja i va passar al corrent principal. Per a les persones que no van créixer separant els compostos reciclables o fent compost a la cuina, el procés d’envergiment pot semblar una mica misteriós. Però hi ha esperança! Per començar, hem recopilat 21 maneres senzilles d’ajudar el medi ambient, tot basat en l’assessorament d’experts en sostenibilitat.
1 Utilitzeu productes de bany sostenibles.
Shutterstock
Alguna vegada us heu adonat de la quantitat d’envasos de plàstic que hi ha al vostre bany? D'acord amb Johnson & Johnson , 'El nombre d'ampolles de xampú que es llencen als Estats Units cada any podria omplir 1.164 camps de futbol'. Per combatre aquest malbaratament, a empreses centrades en la sostenibilitat els agrada Odacita i El mercat de desintoxicació han creat barres de xampú , rodones de cotó reutilitzables , i esponges de neteja facial reutilitzables . En comprar productes reutilitzables o creats de manera sostenible, mitigueu el vostre impacte negatiu a la Terra i estalvieu diners.
2 Feu un cicle superior de les vostres pertinences.
Shutterstock
'No tot s'ha de comprar. Elabora el que puguis ', suggereix Galina Witting , expert en sostenibilitat i cofundador de Baabuk . Mentre Marie Kondo -Comprar l’armari pot ser atractiu, potser no hauríeu de ser tan ràpids per llençar les vostres coses. 'L'abocador no és un lloc per a articles que encara tenen vida', diu Witting. Si no podeu reutilitzar o reparar un article, assegureu-vos de reciclar-lo o donar-lo.
3 Comenceu a fer compostatge.
Shutterstock
Tot i que el compostatge pot resultar aclaparador per als novells, el blogger de sostenibilitat Jen Panaro diu que n’hi ha maneres de fer compost gairebé qualsevol (que significa reciclar el material orgànic). 'El compostatge redueix els residus municipals que es produeixen a les deixalleries, redueix significativament les emissions de gasos d'efecte hivernacle que condueixen a l'escalfament global i reposa el sòl', diu Panaro. Un cop comenceu a fer compostatge, mai no mireu enrere; és tan fàcil com llençar el menjar.
4 Treballar des de casa sempre que sigui possible.
Shutterstock
Tot i que això pot no semblar especialment atractiu mentre estigueu dins quarantena , treballar des de casa és ideal per al medi ambient. Si conduïu, abandonar el trajecte significa menys cotxes a la carretera i menys petjades de carboni individuals. Jeremy Scott Foster fundador del lloc de viatges 'Travel Freak' va assenyalar a BBC informe sobre com els nivells de contaminació a la Xina van caure d’un dia per l’altre com a conseqüència de la quarantena implementada al país. Treballar des de casa fins i tot un parell de dies a la setmana pot tenir un impacte positiu significatiu en el medi ambient.
5 Menjar una dieta més basada en plantes.
Shutterstock
Voleu fer que el vostre cos i el món siguin més sans? Feu alguns d'aquests menjars a base de carn per a menjars amb plantes. El consum de carn està relacionat amb tot malaltia cardíaca al càncer de còlon i produir carn ens costa una gran quantitat de recursos valuosos.
'L'alimentació és una de les maneres més grans de reduir la terra, l'aigua i els recursos necessaris per donar suport als nostres estils de vida a la Terra', afirma el professional de la sostenibilitat Leslie Ng , MBA, un coach de negocis per a empresaris conscients del medi ambient. 'Els aliments representen prop del 50 per cent de les emissions basades en el consum que generem'.
6 Utilitzeu la cocció per inducció.
Shutterstock
Tot i que els forns de gas tenen fama de cuinar les coses de manera més uniforme que els seus equips elèctrics, les estufes d’inducció us poden estalviar temps i energia a la cuina i també poden ajudar a salvar el planeta. 'Triar la cocció per inducció elèctrica per gas no només pot ser més eficient en l'energia, sinó que pot conduir a una millor qualitat de l'aire i, en general, és més segur', diu Ng.
Ella assenyala que una cuina típica d’inducció té un 84% d’eficiència, mentre que la gamma de gas és només del 40%, segons el Departament d’Energia dels Estats Units .
7 Comproveu que hi hagi fuites i corrents d’aire regularment.
Shutterstock
què significa somiar amb sexe
No cal aventurar-se al món per ajudar la Terra. De fet, podeu fer la vostra vida més ecològica amb només alguns canvis senzills a casa. Comenceu per comprovar si hi ha corrents d’aire i fugues a la vostra casa. Si en trobeu algun, desfeu-los calafatant al voltant de finestres i accessoris, utilitzant protectors de corrent sota les portes o aïllant les canonades. Això ajudarà la vostra llar a ser més eficient energèticament, reduint així la vostra petjada de carboni.
8 Tanqueu l’aixeta entre xampú i condicionament.
Shutterstock
Si estàs acostumat a prendre dutxes llargues i calentes, no faràs cap favor a la Mare Terra. Per beneficiar realment el planeta, hauríeu d’apagar l’aigua entre els passos un (escuma) i dos (esbandida) de la vostra rutina de rentat de cabell.
'Hi ha molta energia que es va dedicar a tractar l'aigua, després a aconseguir-la i escalfar-la per a la dutxa, només per gastar nanosegons al cos abans de tornar a baixar pel desguàs', diu Ng. 'No només es tracta de la conservació de l'aigua, sinó de tota l'energia que us va provocar una dutxa calenta'.
9 Planta més.
Shutterstock
Una gespa ben cuidada pot semblar agradable, però optar per un jardí o plantar arbres generarà més beneficis per al medi ambient a la llarga.
“Introduïu arbres, arbustos i arbres autòctons plantes amb flors . Fent això, restablireu la capacitat del vostre jardí per absorbir les pluges i submergir-les al terra ”, diu Maya K. van Rossum , l 'organitzador original del Moviment Esmena Verda i autor de La modificació verda: assegurar el nostre dret a un entorn saludable . En fer-ho, 'també crearà un hàbitat bonic i saludable per a les papallones, les aus i la resta de vida salvatge local, enriquint les vostres vides i les seves', diu Van Rossum.
10 Utilitzeu un estenedor.
Shutterstock
Fer aquest canvi també us ajudarà a estalviar diners. Feu aquesta assecadora a favor d’un estenedor. Els assecadors elèctrics mengen una gran quantitat d’electricitat de casa. Segons The Spruce, ' Roba d’assecat a l’aire pot reduir la petjada de carboni de la llar mitjana en una enorme quantitat de 2.400 lliures a l'any '.
11 Utilitzeu bombes de calor a casa vostra.
Shutterstock
Mantenir la vostra llar calenta a l’hivern i fresc a l’estiu pot ser innegociable, però la calefacció de gasoil i gasoil i els aparells d’aire condicionat tradicionals consumeixen molta energia. i contribueixen a les emissions de gasos d’efecte hivernacle.
“Fer decisions energètiques sostenibles contribueix a frenar el canvi climàtic. Podeu fer-ho passant dels combustibles fòssils (petroli, gasolina, gas natural i propà) a l'eficiència energètica i a les energies renovables ', explica Matt Daigle , CEO i fundador d’una empresa de construcció sostenible Pujar . “Una manera fantàstica i senzilla de fer-ho és invertir en una bomba de calor. Les bombes de calor poden reduir la quantitat d'energia necessària per escalfar i refredar la vostra llar i, fins i tot, limitar la vostra dependència de combustibles fòssils '.
12 Utilitzeu la tecnologia d’estalvi d’aigua.
Shutterstock
Tot i que tanqueu l’aixeta mentre us renteu les dents o preneu dutxes més curtes és un bon lloc per començar, si realment voleu reduir el consum d’aigua, substituir alguns dels vostres accessoris és un bon lloc per començar.
'Cerqueu maneres fàcils i econòmiques de reduir el vostre ús, com ara trobar accessoris etiquetats amb EPA Water Sense i aixetes i lavabos de baix flux. Els lavabos són l’únic usuari d’aigua més gran d’una llar, ja que representen fins al 30 per cent de l’ús domèstic de l’aigua, de manera que instal·lar un vàter més eficient és la millor manera de reduir el consum d’aigua ”, afegeix Daigle.
13 Aïlleu els endolls.
Shutterstock
És possible que no doneu una idea tan petita com les vostres preses elèctriques, però és probable que deixin entrar molt d’aire. 'Poseu la mà sobre una presa de corrent en una paret exterior en una nit freda i sentireu l'afluència d'aire fred', apunta. Shel Horowitz autor de Verd indolor . Horowitz suggereix que les persones aïllin preses de corrent, interruptors i preses de telèfon a les parets exteriors, cosa que pot fer que necessiteu menys calor a casa vostra. Vostè pot trobar barat coixinets d'aïllament de sortida d'escuma a la majoria de ferreteries.
14 Renteu els plàstics reciclables.
Shutterstock
Tirar els envasos amb els aliments directament a la paperera de reciclatge pot causar greus danys ambientals; per tant, si teniu dubtes, esbandiu-los. 'Renteu els envasos de plàstic reciclables abans de reciclar-los la contaminació pot fer que no es puguin reciclar lots sencers de material reciclable', diu Kaméa Chayne , amfitrió del podcast de sostenibilitat Somiador verd .
15 Condueix amb el sol.
Shutterstock
Si teniu un cotxe elèctric, podeu fer que la vostra conducció sostenible sigui encara més impactant si busqueu estacions de recàrrega amb energia solar per encendre el vostre cotxe. El transport i la generació d’electricitat representen gairebé 60 per cent de les emissions de gasos d’efecte hivernacle als EUA, segons l'EPA. 'Conduir amb el sol elimina els dos col·laboradors', diu Desmond Wheatley , president i conseller delegat d’Envision Solar International.
16 Comprar productes per a mascotes ecològics.
Shutterstock
Sovint, sotmetem les nostres mascotes sense voler a productes que no ens adonem que no són ètics. Assegureu-vos que la propera vegada que compreu menjar o accessoris per a mascotes investigueu . Per exemple, moltes camades tradicionals de gats són sorprenentment nocives per al medi ambient. Ecologista ambiental Molly Anderson explica: 'Les escombraries d'argila s'extreuen de medis naturals prístins, matant la vida silvestre autòctona, arruïnant el seu hàbitat i abocant tones de llim als rius i l'oceà, on ofega la vida aquàtica i destrueix encara més l'ecosistema' Els propietaris de gats haurien de plantejar-se canviar a escombraries ecològiques per mantenir la Terra neta per a ells i les seves mascotes.
17 Utilitzeu paper higiènic ecològic.
Shutterstock
El paper higiènic de qualsevol tipus pot ser un producte calent en aquest moment, però si teniu l’opció de considerar, opteu per una opció ecològica. 'Triar paper higiènic és una cosa que sovint es passa per alt decisió climàtica , sobretot tenint en compte que cada nord-americà utilitza gairebé tres rotlles per setmana ', diu Jeff Salzgeber del Consell de Defensa dels Recursos Naturals (NRDC). 'Els boscos boreals canadencs emmagatzemen gairebé el doble de carboni que totes les reserves de petroli del món juntes, tot i així, s'està eliminant a un ritme d'un milió d'acres a l'any, en part per alimentar la demanda de paper higiènic dels consumidors', diu. Consulteu la valoració de NRDC de la sostenibilitat de les marques de paper higiènic habituals per obtenir més informació.
18 Préstec més, compra menys.
Shutterstock
Una de les institucions més antigues d’Amèrica ens pot ensenyar una lliçó inestimable de sostenibilitat. Preneu una nota de la biblioteca i comenceu a buscar altres oportunitats per demanar prestat, és clar, una vegada que sigui segur. 'El préstec preserva els preciosos (i finits) recursos de la Terra, evitant que les nostres cases també es vegin desordenades', diu Stephanie Seferian amfitrió de El podcast dels minimalistes sostenibles . Seferian suggereix estendre la mentalitat del prestatari a totes les àrees de la vostra vida: 'No gasteu diners en una peça que portareu una o dues vegades: endeuteu-la a un amic o llogueu-la a Lloga la pista . La teva filla necessita un guant de softbol? Préstec a algú de la vostra comunitat i, a continuació, torneu quan acabi la temporada. També suggereix organitzar esdeveniments en préstec amb amics, com ara permutes de joguines o roba.
19 Menja aliments d’origen local.
Shutterstock
Alguna vegada us heu plantejat tots els quilòmetres que recorre el menjar per arribar a les prestatgeries dels supermercats? Tot i que la nostra situació actual pot convertir-ho en un repte, Seferian suggereix que 'renuncieu a articles cultivats a milers de quilòmetres de distància que viatgen durant dies en camions refrigerats de gasoil'. Pot semblar limitat, però en realitat obre moltes alternatives fantàstiques. El consell de Seferian és limitar els aliments a un radi de 200 milles unint-se el programa CSA de la granja local , freqüentant el mercat dels agricultors i menjant els aliments de temporada segons el vostre clima. '
20 Compreu només a empreses que comparteixin els vostres valors.
Shutterstock
L’envasament innecessari és fàcilment una de les tradicions més productores de residus a Amèrica. Tot i que ara pot ser un repte, quan feu compres en línia, intenteu trobar una empresa que tingui els mateixos valors que vosaltres. Busqueu empreses, com ara Mercat d’incapacitats i Arrelat , que es comprometen a crear productes i envasos sostenibles. Root'd 's'ha compromès a fer que el seu producte sigui 100% lliure de plàstic i biocompostable durant la propera dècada', segons el seu lloc. Fins llavors, el seu equip plantava milions d’arbres i netejava 10 milions de lliures de plàstic de la Terra i els oceans. En donar suport només a les empreses que tenen hàbits d’envasament ecològics i pràctiques comercials sostenibles, redirigiu allò que els consumidors consideren acceptable. 'Crec que una mica de recerca addicional abans de comprar farà un llarg camí per impactar positivament el nostre planeta', diu Michael Cammarata , president i conseller delegat de Solucions de benestar Neptú .
21 Parleu de sostenibilitat amb els altres.
Shutterstock
Ompliu la vostra vida amb persones que també vulguin ajudar la Terra i fer activitats ecològiques junts, un cop s’hagi aixecat el bloqueig, és clar. Comenceu un jardí comunitari, feu una neteja de platja o organitzeu un club amb amics. 'Tots necessitem el suport de la comunitat. Hem de reunir-nos amb persones afins per ser vistos i escoltats en les nostres preocupacions per la Terra, de manera que puguem agrupar-nos i moure’ns en poder d’un grup ”, afirma el surfista professional i activista ambiental. Lauren Hill .
Informes addicionals de Sarah Crow.
