20 elements essencials per alleujar l'estrès Perfecte per mantenir-se sanejat a casa

Independentment de qui sou, és probable que de tant en tant us trobeu aclaparat i que necessiteu una descompressió greu. Tanmateix, per a aquells dies en què un viatge al gimnàs (o un còctel ben fet) no el talla, hi ha moltes maneres fantàstiques de relaxar-se a la comoditat de casa seva. Tant si els esteu comprant com per a un amic o amiga que pugui passar algun temps d’aturada, aquests regals de relaxació segur que ajudaran a desestressar fins i tot les persones més ferides.

Els editors de Best Life han recorregut Internet per oferir-vos els millors productes i esperem que us encantin tant com nosaltres. Divulgació completa: és possible que guanyem una comissió per qualsevol cosa que compreu a través d’enllaços d’aquesta pàgina, però això no vol dir que pagueu més per ells (mai no us ho faríem). Els preus i la disponibilitat són exactes a partir de la data de publicació inicial de la peça, però es tracta d’Internet i no podem garantir que aquestes ofertes dolces durin per sempre, així que busqueu-les abans que algú ho faci

1 Aquest cadia de banyera de teca

Bed Bath & Beyond

somia amb l’esfondrament de les dents

Qui diu que no es pot fer diverses tasques al bany? Amb aquest cadia de bany de teca, podeu veure una pel·lícula, gaudir d'una copa de vi i converteix fins i tot el bany més òssim en el teu propi santuari personal.

2 Aquesta màquina de teràpia del son portàtil iHome Zenergy

Bed Bath & Beyond

Voleu calmar-vos després d’un llarg dia o necessiteu ajuda per assentir a la nit? Amb sis pistes diferents de teràpia sonora i sis modes de teràpia amb llum a tot color, aquesta màquina portàtil de teràpia del son és imprescindible viatgers freqüents i dormidors inquiets per igual.

3 Aquest amassador de peus de pastat

Objectiu

Tant si esteu enganxat als talons tot el dia com si només us agrada un bon fregament als peus, aquest massatgista pastarà aquests tootsies fins que se sentin nous. I, a diferència d’altres massatges de peus, aquest fa poc més de 14 polzades d’amplada i 8 de polzada de llarg i d’alçada, cosa que significa que pot acabar fàcilment sota un llit o una cadira.

4 Aquest conjunt de relaxació d'aigües tranquil·litzants

Béns poc freqüents

Converteix el teu bany en una experiència de spa amb aquest conjunt relaxant d’aigües tranquil·litzants. Amb un te de bany calmant, una bomba de bany hidratant i una espelma de cera de soja amb oli essencial, aquest kit pot domar pràcticament qualsevol tipus de tensió.

5 Aquesta manta ponderada de peluix

Bed Bath & Beyond

Tant si l’utilitzeu com a edredó per ajudar-vos a dormir a la nit o simplement per relaxar-vos a sota per veure una pel·lícula, aquesta manta de peluixa és una manera fàcil de calmar fins i tot els nervis més desconcertats.

6 Aquesta polsera difusora d’olis essencials

Amazon

Us encanten els olis essencials, però no voleu aclaparar tothom a la vostra llar o oficina amb el seu aroma? Amb aquest difusor d’olis essencials polsera, podeu mantenir sempre a mà la vostra olor relaxant preferida, literalment.

coses a fer al telèfon

7 Aquest te de camamilla Harney & Sons

Amazon

Qui diu que la relaxació no pot sortir barata? Aquest te de camamilla Harney & Sons sens dubte sembla elegant, però a només 8 dòlars és una bona manera de relaxar-se amb un pressupost seriós.

8 Aquest mini jardí zen

Mercat mundial

Voleu relaxar-vos a la feina sense anar completament a la cabina? Amb aquest jardí zen en miniatura, podeu dedicar-vos uns minuts de temps meditatiu cada dia sense molestar una ànima.

9 Aquest conjunt 'Sleep Comes Easy'

Béns poc freqüents

L’estrès us impedeix aconseguir el son refrescant que necessiteu i que mereixeu? Si és així, enganxeu aquest conjunt fet a mà 'Sleep Comes Easy' de Little Moon, amb ungüent inspirador del son, boira, bany mineral i loció per a mans i peus, tot infusionat amb olis essencials relaxants com lavanda, encens i camamilla.

10 Aquest coixí de meditació

Amazon

T’agrada meditar, però no has trobat el lloc adequat a casa per dedicar-te a la teva pràctica d’atenció plena? Amb aquest estil meditació coixí, sempre tindreu el lloc perfecte per aconseguir el vostre si encès.

11 Aquest llibre de pintar de jurament

Amazon

Fins i tot si no sou exactament el tipus per cridar profanacions quan us frustreu, podeu fer el següent: acolorir-los. Combinant el relaxant art de pintar i totes les divertides paraules de jurament que d’una altra manera potser no pronuncieu, una activitat tranquil·litzadora que tranquil·litzarà la vostra ànima.

12 Aquesta boira de coixí de perfum dolç

Habit de bellesa

Necessiteu ajuda per assentir la nit? Feta amb neroli, espígol, gerani i camamilla, aquesta boira de coixí probiòtic pot fer caure fins i tot els individus més energitzats en un son tranquil i tranquil.

13 Aquest coixí de cadira de massatge escalfat

Amazon

Tant si es tracta d'un llarg desplaçament que fa que la tensió de la columna vertebral com de la cadira d'escriptori us deixi malament, aquest coixí de massatge escalfat farà que les coses siguin molt més suportables. A més del còmode encoixinat d’escuma de memòria, el massatge per vibracions i la suau teràpia de calor faran que l’esquena se senti com un milió de dòlars en poc temps.

14 Aquesta bata esponjosa

Amazon

Tant si teniu previst fer un allotjament com si podríeu utilitzar alguna cosa més elegant per relaxar-vos a casa, aquesta esponjosa bata és l’addició perfecta per a qualsevol rutina d’autocura. Combineu-lo amb una màscara facial i un bon llibre i és possible que tingueu problemes per recordar per què heu volgut sortir de casa.

15 Aquestes sabatilles microones

Amazon

Mantingueu els peus calents i còmodes per molt fred que faci fora amb aquestes acollidores sabatilles. No només els podeu enganxar al microones per escalfar-los, sinó que tenen una sola molt gruixuda, de manera que són perfectes per recollir el correu o portar-los per prendre cafè al porxo.

16 Aquest massatge d'esquena de percussió

Objectiu

Fins i tot si no teniu algú a la vostra disposició per trucar-vos per tornar massatges, podeu amassar-los fàcilment amb aquest massatge de percussió, un robatori seriós a només 30 dòlars.

17 Aquest kit d’autocura

Feu-vos el regal de la relaxació (i gran pell ) amb aquest adorable kit d’autocura d’Etsy. Amb esmalt facial i corporal, una barra de loció, bàlsam per als llavis, una espelma i palets de llumins, té tot el necessari per mimar-se a casa. Fins i tot el podeu personalitzar si voleu regalar-lo!

18 Aquest collaret de respiració conscient

Béns poc freqüents

Et trobes oblidant de respirar quan estàs estressat? Amb aquest collaret de respiració conscient, podeu concentrar-vos en la respiració independentment d’on us trobeu, cosa que facilita la realització d’uns moments pacífics fins i tot els dies més concorreguts.

somiar amb el teu marit és fer trampa

19 Aquest massatge corporal i del cuir cabellut

Bed Bath & Beyond

Si porteu una bona tensió al cap i al coll, aquest còmode massatge del cuir cabellut i del cos segur que el domesticarà en qüestió de segons. No només té dos paràmetres de velocitat, sinó que té sis tipus de massatges diferents, des de l’estirament fins al frec.

20 Aquest embolcall escalfat

Etsy

Gaudeix d’una tranquil·litat i comoditat serioses amb aquest embolcall escalfat. Simplement introduïu-lo al microones i deixeu que la calor relaxi els punts rígids i adolorits. Fins i tot inclou deu aromes essencials a base d’olis essencials, des de les que domen la tensió fins a les que ajuden a alleujar els símptomes de la menopausa.