Per a moltes persones, una llarga setmana plena d’obligacions laborals i socials només es pot seguir amb una mica de temps. Tanmateix, per a vosaltres, la idea de tenir un cap de setmana sense plans —o fins i tot unes hores de vigília sense veure ni parlar amb una altra persona— equival a tortura. Al vostre parer, no hi ha res millor que passar temps amb altres persones i us esforçareu pràcticament per mantenir el vostre calendari social ple.
'La gent sovint té por d'estar sola perquè no se sent còmoda amb els seus pensaments, que els provoquen molèsties. Els agrada estar amb altres persones o estar ocupats perquè la interacció i l’activitat mantenen a ratlla els pensaments angoixants ”, diu el psicoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'Una altra raó per la qual no agrada estar sola és que no saben entretenir-se i no gaudeixen de la seva pròpia companyia. Estan acostumats a fer planificar i entretenir la gent. Necessiten desenvolupar interessos i augmentar la seva capacitat per mantenir-se ocupats i trobar coses agradables i interessants per fer pel seu compte.
Si això sona, seguiu llegint per descobrir aquests 20 signes que us fa por estar sol. I si voleu que els vostres dies siguin una mica més brillants fins i tot quan voleu en solitari, comenceu per aquests 75 trucs genials per aconseguir feliços a l’instant .
millors pel·lícules de misteris de tots els temps
1 Us aferreu a les relacions, independentment de com vagin.
Shutterstock
No només t'agrada estar en una relació, tu necessitat estar en una relació. Malauradament, això sovint significa que perllongueu les relacions que no funcionen de manera que no hàgiu de córrer el risc de tornar a ser solter. Fins i tot quan els signes indiquen clarament que no és un bon partit, faràs gairebé qualsevol cosa per mantenir la relació. I si teniu problemes per saber quan cal deixar de fer-ho regularment, assegureu-vos de conèixer-los 20 signes de Surefire han acabat la vostra relació .
2 El fet de no tenir plans previstos per al cap de setmana t’aconsegueix una suor freda.
Shutterstock
Per a la majoria de la gent, tenir un cap de setmana gratuït és feliç. Per a vosaltres és traumàtic. Heu de saber que tindreu oportunitats d’estar al voltant de la gent, conèixer-ne de noves i, en general, ocupar el temps d’altres per evitar sentir-vos súper incòmodes.
3 Envieu missatges de text a la gent només per tenir algú amb qui parlar.
Shutterstock
regals per regalar al vostre millor amic pel seu aniversari
Els missatges de text solen ser un mitjà més per comunicar informació per a la majoria de nosaltres. Per a vosaltres, és un mitjà per comunicar quant no voleu estar sol. Contactareu amb amics, antics companys de classe, ex, fins i tot amb membres de la família extensa només perquè tingueu algú amb qui parlar a totes hores del dia. I quan vulgueu apartar-vos definitivament del vostre dispositiu, descobreix-los 11 maneres fàcils de conquerir l'addicció als telèfons intel·ligents .
4 Assistiu a esdeveniments socials fins i tot quan esteu esgotats.
El fet de sentir-se pitjor pel desgast no vol dir que deixi de banda un esdeveniment social. El vostre desig d’estar envoltat de gent i sentir-vos desitjat és tan gran que sovint us organitzeu festes quan pràcticament us adormiu.
5 Formeu connexions personals amb pràcticament tothom amb qui parleu.
Shutterstock
Tant se val si és el vostre transportista de correu, un empleat de la botiga de queviures o el cambrer del vostre abeurador preferit: podeu fer amics amb pràcticament qualsevol persona en un instant. Preneu-vos el temps per conèixer els seus antecedents, obtenir informació sobre els altres significatius i, finalment, començar a considerar el temps que passeu amb les visites socials d’aquesta gent.
6 Estàs triturat quan descobreixes que no et van convidar a res.
Tant se val si és el vostre millor amic o una festa a casa o aquells veïns amb els quals mai no heu parlat per celebrar una festa d'aniversari per als seus fills: sempre esteu esclafats quan algú no us convida a un esdeveniment. En molts casos, fins i tot trobeu excuses per estavellar-vos, fent com si tornéssiu alguna cosa o simplement mengéssiu al mateix restaurant quan sabeu que s’està fent una reunió.
7 Eviteu els conflictes a tota costa.
Shutterstock
Prefereixes empaquetar els teus sentiments indefinidament que entrar en una baralla amb algú. De fet, ignorareu gairebé una llista de comportaments flagrants si creieu que farà que la gent es quedi a prop. I quan estigueu preparats per sentir-vos més segurs de vosaltres mateixos, comenceu per aquests 70 trucs genials per augmentar la vostra confiança.
8 Us enorgulleix de la mida del vostre cercle social.
Shutterstock
Teniu moltes qualitats fantàstiques, però el que més us enorgulleix és la mida del vostre cercle social. Teniu milers d’amics i seguidors en línia i teniu un grup enorme d’amics amb qui parleu, envieu un correu electrònic o envieu missatges de text pràcticament cada dia.
I encara que això pugui semblar estrany per als altres, en realitat hi ha un component evolutiu en joc en la vostra necessitat de formar part d’un grup. 'Estem condicionats evolutivament a necessitar connexions socials. La connexió social és una gran part del que ha permès als humans sobreviure com a espècie ', diu el psicòleg clínic El Dr. Inna Khazan | , Doctor.
9 Us feu fora de tot per altres persones, fins i tot quan us molesti.
Shutterstock
deixa vu in dreams
De debò volíeu traslladar el vostre exnòvio al seu nou apartament? Va ser rastrejar aquella ampolla perfecta de salsa picant amb el vostre amic punyent a les 2:00 del matí? No, però sempre busqueu oportunitats per passar temps amb gent, fins i tot quan es tracta d’un cost personal.
10 No has vist mai cap pel·lícula en solitari.
Fins i tot en un lloc on gairebé no es pot veure la persona amb qui està i no se suposa que ha de parlar, li agrada saber que té companyia. La idea d’anar a una pel·lícula sola et fa trist.
11 Mantens amistats fins i tot quan s’esgoten.
Shutterstock
Tots tenim aquells amics que fan totes les converses sobre ells o que sempre participen en algun drama vital important. I mentre altres persones intenten limitar la quantitat de temps que passen amb aquesta gent, els busqueu activament, sabent que sempre estan disposats a fer alguna cosa amb vosaltres. Tot i que això us pot resultar estressant amb el pas del temps, no és un comportament estrany: 'No ens sentim segurs quan no tenim forts vincles socials', diu el doctor Khazan. 'Un dels nostres majors temors és ser rebutjat i desamorat'.
bonics somnis sobre el teu amor
12 Sempre teniu un enfocament «com més, millor» a les reunions.
Shutterstock
Mai no heu entès que només oferiu als clients un avantatge: al vostre llibre, sempre és millor tenir més gent al voltant. El que comença com un sopar de parelles amigables sovint es converteix en una festa plena al final de la nit, gràcies a vosaltres.
13 Rebots de relació en relació.
Tot i que normalment no voleu acabar amb una relació, mai no teniu temps de trobar-ne una de nova. Abans que els vostres amics i familiars puguin conèixer el nom de l’altre significatiu, ja heu passat a algú nou.
14 Sempre estàs preocupat perquè la gent t’abandoni.
Shutterstock
Per molt bé que vagi una amistat o una relació sentimental, sempre us preocupa que qualsevol persona que tingueu a prop passarà a pastures més ecològiques. De fet, faràs gairebé qualsevol cosa per mantenir la gent al voltant, de manera que sempre faràs grans gestos per demostrar el bon amic que ets o comprar regals cars per evitar que la gent marxi.
15 Flirteixes amb tothom.
No ho podeu evitar: flirteu, independentment de amb qui parleu. Tot i que molta gent té una idea equivocada sobre quines són les vostres intencions, almenys mai teniu problemes per fer amics.
16 T’oblides totalment dels teus amics i familiars quan estàs amb algú.
Tot i que t’agrada estar al costat d’altres persones, tendeixes a deixar de banda les teves amistats i relacions familiars quan comences a sortir amb algú nou. No és estrany que estiguis tan embolicat en una nova relació que no vegis alguns membres del teu cercle interior durant setmanes o mesos a la vegada.
somiant amb un gos
17 Menjar tot sol sembla el més trist que puguis fer.
Menjar en solitari pot estar bé per als altres, però definitivament no és per a vosaltres. Prefereix passar gana que dirigir-se sol a un restaurant.
18 Us emocioneu cada vegada que coneixeu algú nou.
Shutterstock
No importa qui siguin ni en quin context els hagueu trobat: us emociona cada vegada que coneixeu algú nou. Encara que quedi clar que no teniu tantes coses en comú, sempre us sentiu tan alleujat quan algú vol parlar amb vosaltres o passar temps amb vosaltres.
19 Acabeu les relacions abans que algú altre tingui l’oportunitat.
Shutterstock
Tot i que sovint el mantingueu en males relacions més temps del que hauríeu, també sou culpables del contrari. En molts casos, us preocupa tant que algú us deixarà que trenca les coses abans que en tingueu l'oportunitat.
20 Sempre estàs disposat a fer un compromís important després d’un curt període de temps.
Shutterstock
No importa si només coneixeu algú durant un mes: sempre esteu preparats per a un gran compromís. Teniu moltes ganes de prendre vacances amb persones que acabeu de conèixer, signar un contracte d’arrendament amb un conegut que sembli divertit i comenceu a sonar les campanes del casament quan sonen amb algú a Tinder. I quan decidiu fer aquest salt, assegureu-vos de conèixer el 50 millors consells matrimonials de tots els temps.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU .T !
