Quan estiguis cites als 40 anys , és possible que busqueu un primer partit per sempre o potser torneu a entrar a l’escena després d’un divorci o un altre parèntesi. Potser ja teniu els vostres fills (en solitari o amb un pare o pare) o potser encara els voleu ... o potser no. Però siguin quines siguin les especificacions del vostre sortir de la vida és probable que trobeu que hi ha reptes particulars relacionats data de més de 40 anys . Des de les penjades i l’equipatge fins al sexe i la tecnologia, aquí terapeutes, entrenadors de relacions, assessors de parelles i molt més expliquen per què les cites són molt més difícils als 40 anys.
1 És més difícil fer front al canvi.
iStock
Quan tens 40 anys, saps què t’agrada i què no t’agrada. I pot ser més difícil del que era quan era més jove adaptar-se i donar la benvinguda a una nova relació a la seva vida, amb tot el compromís inherent que comporta.
somiant amb serps que t'atacin
' La cita és més difícil als 40 anys perquè la vostra vida sol estar més assentada i fer coses noves no arriba tan fàcilment com en els vostres primers anys ', diu el psicoterapeuta Tina B. Tessina , LMFT, autor de Les deu decisions més intel·ligents que una dona pot prendre després dels quaranta .
2 El factor divorci complica les coses.
Shutterstock
Potser sortiu als 40 anys després d’un divorci, o fins i tot si no, probablement us trobareu amb altres divorciats a la piscina de cites en aquesta etapa de la vida. I això pot ser un factor complicat.
'L'experiència del divorci i on es troba en procés de superació pot tenir un impacte en el sentiment de desconcert o d'emoció que no té per al procés de tornar al món de les cites', diu Dana McNeil , LMFT, fundador de la pràctica grupal El lloc de la relació . 'Algunes persones comença a sortir de seguida després del divorci o la separació. Quan això passa, és probable que no hagin pres el temps adequat per processar com els va afectar emocionalment el divorci. ... Esbrinar quant de temps ha estat solter un soci potencial és una consideració important abans del compromís '.
3 I també ho fa el factor infantil.
Shutterstock
Hi ha moltes maneres en què els nens poden complicar les cites als 40 anys. 'Els nens poden jugar molt a l'equació a aquesta edat', diu entrenador de carrera i relacions Julieanne O'Connor . “Sovint la gent ja té fills, o encara no en té, i de vegades se senten afanyats a fer-ho. I hi ha la consideració de criar fills d’altres persones . '
Per als pares divorciats que tinguin una quarantena d’edat, els fills continuen formant part de la seva vida quotidiana. Psicoterapeuta familiar i de relació Fran Walfish , PsyD, assenyala que 'sortir amb quaranta anys és molt més difícil perquè la majoria de les persones divorciades de quaranta anys encara tenen fills creixents que viuen a casa'.
4 Hi ha expectatives diferents relacionades amb l'edat.
Shutterstock
Citar als 40 anys pot fer emergir una incòmoda disparitat: independentment de la seva edat, és possible que homes i dones busquin parelles de diferents edats. De vegades, això és només una qüestió de vanitat (és a dir, “vull sortir amb algú més jove i tenir un trofeu al braç ”).
Altres vegades, aquesta incòmoda realitat es produeix també a causa del factor infantil. '[Algunes] dones de més de 40 anys no estan interessades en tenir més fills. Tot i això, hi ha molts homes d’uns quaranta anys molt interessats a tenir fills. Com a resultat, sol haver-hi molts homes de quaranta anys que busquen dones de trenta anys ', diu escriptor professional de perfil de cites Eric Resnick . 'Això pot deixar a les dones de quaranta anys amb la sensació que els homes del seu grup d'edat són superficials i tenen expectatives poc realistes'.
5 Et sents fora de la pràctica.
Shutterstock
Als 20 i 30 anys, és possible que hàgiu sortit regularment en dates, potser diverses en un mes o fins i tot en una setmana. Però si us trobeu recentment solter als 40 anys , la mateixa noció de cites pot semblar del tot desconeguda. 'És possible que algunes persones que acaben de ser solteres de quaranta anys no hagin sortit des que eren adolescents. Han canviat moltes coses ”, assenyala entrenador de vida i relació Jonathan Bennett . 'Pot ser difícil saltar enrere quan porteu molts anys fora de la pràctica'.
6 És més difícil conèixer-se a través dels amics.
Shutterstock
Si sovint coneixíeu gent fins ara amb amics quan era més jove, és possible que això no sigui tan natural als 40 anys i més, quan la vostra vida social pot ser menys bulliciosa, ja que una gran quantitat d’amistats es converteix en pocs.
'Reunir-se amb els amics és la forma més comuna de trobar parella encara, ja que la gent envelleix sol tenir menys amics', diu Bennett. 'Es pot veure com això fa que les cites siguin més difícils, ja que els homes i les dones de quaranta anys han de confiar en mètodes que provoquen ansietat, com ara cites en línia, acostar-se a desconeguts en entorns socials o fins i tot provar esdeveniments individuals . '
7 La nova tecnologia deixa espai per a malentesos.
Shutterstock
Per a això, trobar una relació de més de 40 anys sovint implica tecnologia, des de passar per possibles coincidències aplicacions de cites a comunicar-se amb possibles socis mitjançant missatges de text o DM. I és possible que als usuaris de més de 40 anys no els agradi aquest aspecte més nou del joc.
'Actualment, la gent ha passat a dependre habitualment de missatges de text que generen incomprensió, incertesa i distància al receptor del missatge', diu Walfish. 'Pel que sento que els pacients gemegen, hi ha algunes coses sobre les formes arcaiques de sortir amb la meva parella que crec que seria millor recuperar-les'.
8 Ara et jutges amb més duresa.
Shutterstock
'Citar a més de 40 anys sovint esdevé més difícil a causa de les inseguretats i els judicis que tenen les persones sobre l'envelliment', diu expert en relacions i assessor de parelles Katherine Bihlmeier . '' Sóc massa vell ',' El meu cos ja no és bell ', ja no tinc res a oferir perquè no sóc tan jove com abans,' A ningú li semblaria sexy aquesta pell flaccida '... La llista de judicis que ens passen pel cap s’allarga ”.
9 I també podríeu jutjar els altres amb més duresa.
Shutterstock / finchfocus
En aquesta etapa de la vida, podeu ser especialment crític amb els possibles companys, que poden resultar de les vostres pròpies experiències passades. “Si esteu divorciats o veniu d'una relació que va durar molts anys fins que va fallar, acostumeu a ser més prudent amb qui sortiu. De vegades, aquesta precaució pot esdevenir massa crítica o extremadament exigent amb les persones amb qui esteu sortint, trobant defectes que no són necessàriament perjudicials per a una relació ', diu Stephania Cruz , expert en relacions i escriptor de DatingPilot.net . 'Ser massa crític o exigent pot perjudicar les possibilitats de conèixer a una gran persona per establir una relació seriosa'.
10 Tens més responsabilitat que mai.
Shutterstock
Quan tingueu uns vint anys, és possible que l’única responsabilitat que tingueu en compte sigui la data. Però quan tingueu 40 anys, és probable que sigui un dels molts aspectes de la vostra vida que intenteu mantenir a la superfície.
“És possible que els 40 anys siguin el punt àlgid de la vostra vida en termes de responsabilitat de malabars. És possible que tingueu una carrera professional, una responsabilitat familiar, financera i una infinitat d’altres esforços que fan que la cerca d’una parella i les cites siguin molt més complicades ”, diu entrenador de salut i benestar Lynell Ross . 'No es tracta només de les cites en si, sinó de moltes altres coses que cal fer malabars en segon pla'.
11 I les vostres prioritats també han canviat.
Shutterstock
A més de tenir més responsabilitat als 40 anys, és probable que tingueu un conjunt de prioritats completament diferent i una cronologia que pot semblar diferent a la que tenia en el passat.
'Quan la gent és adolescent, de 20 i principis de 30, conèixer gent nova, anar de festa amb amics i socialitzar és una cosa que desitgen i esperen amb ganes', diu expert en cites i autor Kevin Darné . Però, de vegades, diu, “la gent de més de 40 anys ja ha tingut el casament de conte de fades i el divorci posterior. Per tant, a l’hora de trobar parella no tenen la mateixa urgència ni entusiasme que en el passat. Les seves prioritats principals són més probables tenir cura dels seus fills o pares ancians [o] centrant-se en la seva carrera professional ”.
12 Es pren més gent.
iStock
Quan tens uns vint anys i vas a una festa, tothom està solter i a punt per barrejar-se. Però no passa tant a mesura que envellim. 'Quan ets més jove, estàs al costat de companys que són en gran part solters. Molt poques persones s’han establert en compromisos formals com el matrimoni. Tot i això, als 40 anys, molts dels vostres companys de feina i companys naturals estan casats i no estan disponibles fins ara ', diu Bennett. 'El grup de cites és més petit i pot provocar frustració'.
13 Es pren la cita massa seriosament.
Shutterstock
Si busqueu una relació seriosa als 40 anys, podríeu acostar-vos a les cites amb una intensitat una mica excessiva, ja que les dates semblen més una entrevista que un xat amb una coincidència potencial.
'Si us dirigiu a una cita amb una llista de comprovació de preguntes i criteris, corre el risc de fer que la persona se senti interrogada i invisible per qui és. Mantingueu-ho el més informal i relaxat que pugueu, i no us pegueu massa si esteu ansiosos ', suggereix Carissa Coulston , PhD, psicòloga clínica i escriptora de relacions per a La rosa de l’eternitat . “Simplement intenteu que la conversa flueixi. La química es formarà o no.
somiant amb un casament
14 Teniu grans expectatives.
Shutterstock
Per ser clars, les normes són importants, però posant la barra de manera irrealment alta pot ser un factor a l’hora de sortir amb una quarantena d’anys. 'El que va fer un company ideal als 16, 18 o 25 anys generalment no ens ho tallarà quan tinguem quaranta anys', diu Darné. “Un cop comenceu a adquirir cases, tingueu fills i tingueu una quantitat decent al vostre 401 (k), sereu molt més selectiu. ... Com més alts siguin els vostres estàndards, més competència hi ha per trobar una persona així [també] hi ha més frustració amb cada persona que coneixeu que no mesura '.
15 Estàs atrapat en un 'tipus'.
iStock
Als 40 anys, és possible que us trobeu enganxats irremediablement a un 'tipus' o evitant un 'tipus' basat en les vostres pròpies experiències passades. 'Tant homes com dones són culpables d'això', diu Coulston. “Potser van tenir una mala experiència en el passat amb una persona en particular i ara intenten evitar a qualsevol preu algú semblant a distància. Tot i això, un «tipus» no sempre és una forma precisa de resumir una altra persona. Si classifiqueu una persona segons algunes similituds amb algú del vostre passat, podríeu perdre fàcilment una parella que sigui compatible amb vosaltres '.
16 Ara el sexe és diferent.
Shutterstock
Els datadors de més de 40 anys probablement busquen un relació sexual satisfactòria tant com ho eren en etapes anteriors de la vida. Però el sexe en si és diferent als 40 anys, cosa que pot afegir incomoditat o pressió a una relació incipient. “El sexe de mitjana edat requereix un enfocament diferent i alguns noves tècniques ser satisfactori ', diu Tessina. 'No és d'estranyar que el sexe sigui diferent per als de mitjana edat que per als joves'.
Bihlmeier afegeix que, quan sortiu als 40 anys, 'apareixen tots els judicis que tenim com a societat sobre l'envelliment i el sexe'. 'Els fa insegurs i els costa gaudir', diu.
17 És possible que us sentiu vell, tot i que no ho sou.
Shutterstock
Si sortiu amb una quarantantena d’anys, pot representar un camí diferent del que teníeu previst, i això pot generar inseguretat i la sensació de no mesurar-vos com a company potencial. 'Tant si esteu solteres, casats o separats, us podria preocupar el que pensin altres persones de vosaltres', diu Ross. 'Podríeu quedar atrapat en aquell moment incòmode de no sentir-vos vell, però no sentir-vos tan jove com els de l'escena de les cites, i és més fàcil evitar les cites'.
Però, per descomptat, no hauríeu de deixar que les vostres pors us impedissin de posar-vos fora. Recordeu-vos de tot el que teniu per vosaltres i de la dignitat que teniu de trobar l'amor. Definitivament, no és fàcil, però val la pena.
