El Nadal és un moment quan les famílies es reuneixen per menjar menjar i compartir regals, però, com sabem, la pandèmia del coronavirus obliga a molts a reconsiderar els seus plans de vacances. Els experts en salut aconsellen als grups que no es reuneixin, però no tothom està disposat a renunciar al temps en persona amb els seus éssers estimats. I, tot i que un expert deixa de banda els seus coneixements sobre l’única manera de tenir una reunió segura en persona durant aquestes festes, potser no serà una cosa que us encantarà escoltar. Michael Osterholm , membre del president electe De Joe Biden El comitè assessor de COVID-19 diu que l'única manera de celebrar una 'festa de Nadal segura' aquest any és si els vostres convidats fan quarantena de 10 a 14 dies . Seguiu llegint per saber per què aquesta és una precaució essencial de seguretat i, si teniu més problemes de coronavirus, Només triga molt a aconseguir COVID en una habitació amb algú que el tingui .
'No hi ha una festa de Nadal segura en aquest país ara mateix, tret que tothom durant els darrers 10 a 14 dies estigués [en quarantena]', va dir Osterholm durant una entrevista del 10 de desembre a la cadena CNN Nou dia . 'No m'importa si m'acusen de ser el Grinch que va robar el Nadal, però ja sabeu què, vull que estigueu a prop del Nadal i del Nadal posterior'.
Osterholm diu que la gent només s'hauria de reunir amb aquelles persones amb les que hagin estat 'embotides', és a dir, les persones que sempre heu visitat i que no han tingut cap exposició exterior. Segons Osterholm, és probable que aquesta sigui la vostra família més propera, però no tots els membres de la família compten necessàriament.
somiant amb algú que es mor
—Si el teu fill i la teva filla ho són tornant a casa de la universitat , no formen part del vostre test. O bé es posen en quarantena de 10 a 14 dies o no formen part del que passa a les vacances ', assenyala.
Les advertències d'Osterholm arriben en un moment en què els Estats Units arriben a un nombre rècord de coronavirus. D'acord amb El New York Times , el dia més alt per als nous casos de COVID va ser el 4 de desembre amb 229.243 casos nous. En comparació, els registres més alts del brutal estiu de la pandèmia ni tan sols van arribar als 80.000.
I Osterholm no està sol en la seva valoració de vacances. Anthony Fauci , MD, el director de l’Institut Nacional d’Al·lèrgies i Malalties Infeccioses (NIAID), també ha advertit els nord-americans contra les reunions de Nadal. Fins i tot va dir a CBS News el 7 de desembre que aquesta serà la primera vegada en més de 30 anys que ho és no passar el Nadal amb les seves filles .
Per descomptat, la gent encara es pot reunir malgrat les advertències d’Osterholm i Fauci. Però hi ha més coses que podeu fer per mantenir-vos fora de perill a la part superior de la quarantena. Per obtenir consells dels Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) sobre reunions de vacances segures , segueix llegint i per obtenir més informació sobre el virus, Estudi és quan és més probable que algú us doni CVVID .
1 Utilitzeu una màscara.
iStock
aliments que fan que el vostre peni sigui més gran
Els CDC estan pressionant perquè es posin màscares en qualsevol celebració de festes d’aquest any, i no qualsevol màscara. Diuen que la vostra màscara ha de tenir dues o més capes i s’ha de portar sobre el nas i la boca per protegir completament els éssers estimats aquest Nadal. I per obtenir més informació sobre la seguretat de les màscares, Aquest tipus de màscara facial no us protegeix del COVID, adverteix l’OMS .
2 Eviteu els espais interiors amuntegats i poc ventilats.
iStock
Amb un clima més fred a la majoria de zones del país, sens dubte és més difícil acollir coses fora. Però si teniu previst assistir a una reunió interior, el CDC recomana evitar 'multituds i espais interiors que no ofereixen al màxim aire fresc de l'exterior'. I per obtenir informació més actualitzada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
coses suaus per dir al vostre xicot
3 Mantingueu-vos com a mínim a sis metres de distància dels que no viuen amb vosaltres.
iStock
No importa si es troba a l'interior o a l'aire lliure. El CDC diu que ho és és més probable que obtingueu COVID si esteu en estret contacte amb una altra persona, haureu de mantenir-vos a sis metres de distància dels que no estan al vostre cercle immediat. I per als símptomes inusuals del virus, Segons l'estudi, aquest estrany dolor podria ser el primer signe que teniu COVID .
4 Renteu-vos les mans.
iStock
Rentar-se les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons sempre ha estat una part vital de la lluita contra la pandèmia. Però els CDC també assenyalen que és extremadament important fer-ho abans de menjar un àpat de Nadal si us reuniu amb altres persones. I per obtenir més informació sobre la higiene de les mans, Això és quan encara s’oblida de rentar-se les mans, diu l’estudi .
5 Preneu-vos una vacuna contra la grip.
iStock
com pots saber si el teu matrimoni s’ha acabat?
Una vacuna contra la grip no només us pot ajudar, sinó que també pot protegir 'la vostra família, amics i comunitat de la grip i de la propagació de la grip'. Això ajuda a reduir el risc de possibles visites a l’hospital, cosa que també podria augmentar la vostra exposició al COVID. I per obtenir més informació sobre la prevenció de la grip, Heu de fer-ho bé abans de rebre una vacuna contra la grip, segons diuen els experts .
6 Eviteu cantar o cridar.
iStock
Tot i que és possible que vulgueu activar algunes cançons de Nadal preferides pels aficionats perquè tothom pugui cantar, els CDC ho desaconsellen. Al cap i a la fi, cantar pot ajudar a estendre partícules d’aire possiblement contaminades per l’habitació. El CDC també recomana que mantingueu la música de fons a un volum baix si la reproduïu, ja que això ajuda a evitar que els convidats hagin de cridar, cosa que també podria estendre COVID. I per obtenir més informació dels experts, El Dr. Fauci diu que això només podria estendre COVID més que res .
Millor vida controla constantment les darreres notícies relacionades amb COVID-19 per mantenir-vos sa, segur i informat. Aquí teniu les respostes al vostre màxim preguntes ardents , el formes de mantenir-se segur i saludable, el fets cal saber, el riscos hauríeu d'evitar, el mites cal ignorar-lo i el fitxer símptomes ser conscient de. Feu clic aquí per obtenir tota la nostra cobertura COVID-19 , i inscriu-te al nostre butlletí per estar al dia.
