Els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) van ser titulars el 2 de desembre quan van fer-ho va anunciar un canvi important de directrius COVID que van reduir el temps de quarantena recomanat de 14 a només 7 dies en alguns casos. Però CDC no va ser l'única agència sanitària important que va modificar les seves directrius relacionades amb el coronavirus aquesta setmana. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) també es va dedicar el temps a actualitzar-ne recomanacions de màscares facials , endurint les normes sobre quan i on s'han de portar. Però el L’OMS també va tenir clar que l’especificà tipus de cobertura facial no farà prou per protegir-vos: un escut facial . Seguiu llegint per esbrinar els canvis i, per obtenir més informació sobre quina màscara evitar, consulteu Si la vostra màscara facial té una d’aquestes, deixeu d’utilitzar-la immediatament .
En l'actualització que es va publicar l'1 de desembre, l'OMS va detallar acuradament que l'ús de màscares facials és superior a l’ús d’escuts facials perquè aquestes últimes no bloquejaran les gotes exhalades del portador i tampoc poden impedir que inhalin gotes.
A més d’utilitzar-se en combinació amb una màscara, l’OMS va esbossar una situació específica en què es podrien considerar. 'En el context de COVID-19, és possible que alguns nens no puguin portar una màscara a causa de discapacitats o situacions específiques, com ara classes de parla on el professor necessiti veure la boca', es diu a les directrius. 'En aquests casos, els protectors facials es poden considerar una alternativa a les màscares, però no ofereixen la protecció equivalent per evitar que el virus es transmeti a altres persones'.
Les recomanacions actualitzades també estableixen que qualsevol escut facial que s’utilitzi hauria de cobrir tota la cara, embolicar-se al voltant dels costats de la cara i estendre’s per sota de la barbeta. S'ha de tenir precaució quan es porta un per evitar lesions que puguin trencar-lo i perjudicar els ulls o la cara. '
El CDC també ho ha fet va afirmar que els protectors facials no són un recanvi acceptable per a màscares facials. 'Els escuts facials tenen grans buits a sota i al costat de la cara, on les gotes respiratòries poden escapar i arribar a altres persones del vostre entorn', adverteixen les directrius de l'agència. 'En aquest moment, no sabem quanta protecció proporciona un escut facial a les persones que us envolten'.
Per descomptat, trobar el màscara cara dreta també és complicat. Seguiu llegint per esbrinar si la vostra màscara està a punt de fumar i per obtenir més informació sobre per què el fet de portar màscares facials podria ser important en les properes setmanes, informeu-vos Com és probable que captureu COVID durant el mes següent, segons l’expert .
Llegiu l'article original a Millor vida .
1 Necessita tres capes.
Shutterstock
Científics de la Virginia Tech University recentment van provar 11 tipus diferents de màscares facials , incloses nou màscares de tela fetes amb materials com ara filtres per al cafè, una samarreta de cotó i altres teixits, així com un protector facial i una màscara quirúrgica, Yahoo! Notícies.
Els resultats van apuntar a un clar guanyador. Ara us recomanem que, basat en aquest estudi la gent utilitza una màscara de tres capes ,' dit Linsey Marr , PhD, científic líder en aerosols de Virginia Tech i coautor de l'estudi, durant una conferència de premsa el 23 de novembre. En concret, Marr recomana una màscara en què 'les dues capes exteriors siguin un material ben teixit però flexible que permeti màscara per adaptar-se a la cara ', amb una capa de bossa de buit o material de filtració al centre. I per obtenir més informació sobre les darreres novetats de COVID, consulteu Aquests 2 llocs podrien tancar-se aviat, adverteix oficial de la Casa Blanca .
2 No hauria de tenir ventilador.
iStock
Tenir un respirador respiratori a la màscara us pot fer sentir més còmode, però les agències de salut coincideixen que són completament ineficaços per aturar la propagació del COVID-19. Segons un estudi de visualització realitzat per enginyers investigadors de l’Institut Nacional d’Estàndards i Tecnologia (NIST), mentre que les màscares N95 de qualitat mèdica aturen completament el pas de les gotes, Màscares N95 amb vàlvula de ventilació no feu pràcticament res per aturar la propagació. De fet, les gotes es van moure gairebé tan lluny i tan ràpidament amb una màscara amb ventilador com en els casos sense cap tipus de coberta facial en absolut.
'Quan compareu els vídeos un al costat de l'altre, la diferència és sorprenent'. Mateu Staymates , va dir en un comunicat l'enginyer investigador del NIST que va crear la visualització. 'Aquests vídeos mostren com les vàlvules permeten que l'aire surti de la màscara sense filtrar-la, cosa que derrota l'objectiu de la màscara'. I per obtenir més informació sobre quan els EPI seran una cosa del passat, consulteu-ho Això és exactament quan el Dr. Fauci diu que podem 'llençar-nos les màscares' .
3 Cal rentar-lo regularment.
Shutterstock
Un metaanàlisi recent publicat a la revista BMJ Obert van analitzar les dades d’un estudi de 2015 sobre el eficàcia dels revestiments facials de tela contra la grip estacional, virus del refredat coneguts com rinovirus i coronavirus genèticament similars. Els investigadors van trobar que no netejar-se la màscara diàriament creava un alt risc de contraure coronavirus.
Tant màscares de tela com màscares quirúrgiques s'ha de considerar 'contaminat' després de l'ús , ' Raina MacIntyre , Va dir el doctorand, que va dur a terme l'estudi, en un comunicat. 'A diferència de les màscares quirúrgiques, que es rebutgen després de l'ús, es reutilitzen les màscares de tela. Tot i que pot ser temptador utilitzar la mateixa màscara durant diversos dies seguits o fer-li un rentat o una neteja ràpida a mà, la nostra investigació suggereix que això augmenta el risc de contaminació '. I per evitar més errors de màscara, fes un cop d'ull Els científics diuen que això és l’única cosa que fa que la vostra màscara sigui inútil .
4 Cal portar-lo bé.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
El fet de tenir una màscara a la cara no vol dir que faci la seva feina. Portar-lo per sota del nas, estirar-lo per sota de la barbeta per parlar o portar una màscara ajustada pràcticament anul·la els avantatges de portar-ne un.
Segons una línia model matemàtic de transmissió de COVID desenvolupat per un parell de científics de l’Institut Tecnològic de Massachusetts (MIT), que portava una màscara de grau quirúrgic en una habitació de 20 peus per 20 peus amb 10 persones, el feia prou segur per passar dues hores junts sense risc d’exposició a el virus. Però tenint en compte que la gent de l'habitació podria estar tirant-se les màscares per sota del nas o portant-ne una que no encaixi correctament, la quantitat de temps de seguretat es va reduir a només 32 minuts. I per obtenir més informació sobre això, consulteu Només triga molt a aconseguir COVID en una habitació amb algú que el tingui .
Millor vida controla constantment les darreres notícies relacionades amb COVID-19 per mantenir-vos sa, segur i informat. Aquí teniu les respostes al vostre màxim preguntes ardents , el formes de mantenir-se segur i saludable, el fets cal saber, el riscos hauríeu d'evitar, el mites cal ignorar-lo i el fitxer símptomes ser conscient de. Feu clic aquí per obtenir tota la nostra cobertura COVID-19 , i inscriu-te al nostre butlletí per estar al dia.
