Alguna vegada us heu connectat amb una persona del vostre sexe preferit sense dir-ho a la vostra parella? O compartiu una broma sobre l'oficina amb un company? Aleshores heu de tenir precaució perquè el que abans es considerava simplement 'coqueteig inofensiu' ara s'anomena 'micro-trampes'.
Psicòleg, Dra. Barbara Greenberg 'micro-trampes' definides a CBS com 'una petita sèrie d'accions que no acaben de complir la definició de trampes'.
Melanie Schilling, psicòloga australiana, va donar recentment el Correu diari alguns exemples de micro-trampes, així com algunes banderes vermelles que cal tenir en compte si sospiteu que és el vostre o la vostra parella qui ho fa:
'És possible que estigueu fent micro-trampes si us connecteu en secret amb una altra persona a les xarxes socials, si compartiu acudits privats, si minimitzeu la gravetat de la vostra relació amb la vostra parella o si introduïu el seu nom sota un codi al telèfon. Altres aspectes que hauríeu de tenir en compte són si la vostra parella manté converses privades o xats en línia que tanca ràpidament quan entreu a la sala o si contacten amb un ex per commemorar un aniversari o un altre esdeveniment íntim i compartit significatiu. …. Si [la vostra parella] comença a ocultar-vos la vostra relació o a mentir-vos-hi, comenceu a considerar la idoneïtat de la seva connexió. És el secret i l’engany que acompanya la comunicació el que la defineix com a microengany ”.
Greenberg coincideix a dir que l’engany el delimita de l’amistat i diu: “La diferència entre l’amistat i el microengany és que les amistats no solen mantenir-se en secret, però quan comentes amb algú i ho mantens en secret, això comença a complir la definició de micro-trampes. '
Com us pregunteu, com posa en perill una relació? Segons els experts, el 'micro-engany' podria ser una droga cap a una aventura completa, alguns textos aparentment inofensius que us envien per un relliscós al regne de la infidelitat real. 'El que potser és més rellevant és l'habitual comportament. Un micro-trampós en sèrie pot posar més pressió sobre la parella perquè la parella no només pot comportar-se comunicant-se entre si ', va dir Susan Krauss Whitbourne, doctora, professora de psicologia a la Universitat de Massachusetts Amherst, li va dir a GoodHousekeeping.com .
Tot i que les coses no avancin fins a fer trampes reals, no obstant això, el 'microengany' pot generar gelosia i desconfiança, dos dels assassins de relacions més importants.
'El microengany sol produir un canvi d'actitud i de comportament que indica a una parella que passa alguna cosa estranya', Tina B. Tessina, PhD, psicoterapeuta (també coneguda com a 'Dr. Romance') i autora de Com ser parella i seguir sent lliure 4a edició , va dir GoodHousekeeping.com . 'En última instància, això provoca gelosia i culpabilitat que poden afectar el seu comportament i com pensa la parella. Sense una línia de comunicació oberta (i, sobretot, confiança), una relació pot patir a la llarga.
És cert que la major part del comportament anterior induiria gelosia i, en molts casos, seriosos arguments entre parelles i que l’honestedat i la comunicació són el fonament d’una relació sana .
Tot i això, molta gent de Twitter argumenta que aquest nou terme hipster no és una cosa. 'No estic decebut amb aquesta conversa de' micro-trampes 'que, per a mi, consisteix en què les persones rectes decideixen no tenir mai connexions significatives amb persones alienes al seu gènere per por que substituiran els sentiments per un SO [un altre significatiu], ' periodista Casey Quinlan va escriure .
Per diferenciar entre un microengany i un comportament acceptable amb el sexe preferit fora d’una relació, el Dr. Schilling suggereix confiar en el vostre intestí. 'Teniu intuïció per una raó i us indica quan les coses no estan bé. Si les coses no se sumen, si enxampeu la vostra parella en una mentida o si es comporten de manera poc característica, traieu-ho ', va dir. 'El que és clau aquí és ser objectiu i racional, més que subjectiu i emocional. Enganxar acusacions i insults buits no us portarà enlloc.
Potser, en lloc d’argumentar si alguna cosa constitueix o no com a “microengany” o no, hauríem d’esforçar-nos simplement a ser amables i considerables els uns amb els altres, tractant-nos mútuament com ens agradaria que ens tractessin. Si això no es produeix, haurà de tenir lloc una conversa, tant si el comportament de la vostra parella com vosaltres pertanyen o no a la categoria anterior.
Per obtenir més consells relatius, consulteu Els secrets de les millors relacions .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU .T !
