Entre un enfocament creixent en la importància del fitness i l'arribada de l'esport casual de l'era de la pandèmia, la roba d'entrenament ha sortit del gimnàs a la llum del dia. 'Athleisure' vol dir que canviar després d'una classe de ioga és estrictament opcional, i les polaines són un element bàsic de l'armari això no té res a veure amb la capacitat esportiva. Gairebé podríem oblidar que portem la nostra roba d'entrenament per entrenar realment, però no voleu pujar a la cinta de córrer amb els vostres texans i botes. Si tens més de 60 anys, és més important que mai mantenir-te en forma, i un equipament fantàstic pot donar un impuls als teus esforços d'exercici. Segueix llegint per obtenir els consells dels experts en estil sobre com portar la roba d'entrenament correctament, dins i fora del gimnàs.
Divulgació: aquesta publicació no és compatible amb les associacions d'afiliats. Qualsevol producte enllaçat aquí és estrictament per a finalitats editorials i no obtindrà cap comissió.
LLEGIU AQUEST A continuació: 7 consells per portar sabatilles de més de 65 anys, segons metges i experts en estil .
què significa veure una aranya
1 Trieu articles còmodes i pràctics.
Tot i que es pot argumentar que la comoditat és clau a qualsevol edat, és especialment important a partir dels 60 anys. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Tria roba que tingui prou estirament per moure't còmodament amb tu mentre fas exercici', aconsella Deniz Efe , fundador de FitnessEquipped . A més, assegureu-vos que no s'enganxin ni s'agrupin mentre us moveu. Si us trobeu millor, aneu amb roba allargada, però allunyeu-vos dels dissenys fluids que us entorpen o queden atrapats en l'equip.
2 Però assegureu-vos que els donen suport.
No tot el que és còmode per descansar a casa pot fer una doble funció per fer exercici. 'Vols sentir-te recolzat sense que res se senti massa ajustat o constriint', diu Holly Chayes , coach d'estil personal a WhoWearsWho.
9 de tasses com a sentiments
Les polaines de cintura alta en són un bon exemple. Un dels preferits és Pantalons de ioga Align de Lululemon. Aquests bàsics es presenten en tres llargs diferents (segons si voleu de cos sencer o retallat, o de quina alçada tens), així com mides de 0 a 14. La cintura manté la panxa plana, però el teixit suau i mantega t'assegura. ni tan sols els sentirà.
Els sostenidors d'entrenament són un altre element on voldreu comprovar el suport. La majoria de les marques especialitzades en roba d'entrenament ofereixen sostenidors esportius amb una varietat d'opcions de suport en funció de la mida de la copa o de l'activitat que fareu (per exemple, no necessitareu tant suport si preneu una barra). classe com ho faràs si estàs corrent).
LLEGIU AQUEST A continuació: 5 consells per portar texans si tens més de 60 anys, segons els experts en estil .
3 Presta atenció als teixits.
De la mateixa manera que no us farieu servir sabatilles fràgils per fer exercici, no feu servir teixits que no afavoreixin el moviment i la suor.
'Centra't en teixits transpirables i que absorbeixen la humitat', suggereix Melissa Fiorentino , estilista i previsor de tendències a CakeStyle. 'El polipropilè és una opció fantàstica, ja que obliga la humitat a moure's a la part superior del teixit, mantenint-te sec per sota. També pots trobar alternatives de teixit natural com el bambú, que és lleuger, transpirable i suau'.
Si t'agrada fer exercici amb samarretes soltes, Fiorentino recomana aquelles fetes amb el teixit Dri-Fit de Nike, 'que et poden donar el mateix aspecte, però amb més comoditat i avantatges que absorbeixen la humitat'.
També voldreu assegurar-vos que els vostres articles es puguin rentar a màquina i que siguin segurs per a l'assecador. Si les vostres peces preferides són fàcils de cuidar i s'aguanten bé fins i tot amb rentats freqüents, serà més probable que les porteu.
Per obtenir més consells d'estil directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .
4 Muntar un armari d'entrenament.
És cert que si et trobes bé amb el teu equip d'entrenament, estaràs més motivat per moure't. És per això que els experts diuen que voldràs tenir un armari bàsic de roba d'exercici. 'Comenceu amb tops llargs, polaines d'entrenament, pantalons curts de motorista i diversos sostenidors esportius ben construïts i de suport', suggereix Fiorentino.
copiar i enganxar art emoji sexual
'Quan trobeu peces còmodes i de suport sense restriccions, tingueu en compte aquesta marca com una de les vostres marques a l'hora de comprar roba d'entrenament en el futur', afegeix Chayes.
I recordeu que aquestes peces poden fer doble funció, de manera que podeu anar directament al gimnàs després de dinar. 'Les polaines sota una faldilla, un sostenidor esportiu sota una samarreta casual, combinat amb sabatilles esportives és un vestit típic de cada dia, però amb un parell de canvis ràpids et prepares per a un entrenament', assenyala Chayes.
