Les modes alimentàries van i vénen, però el veganisme és aquí per quedar-se. Per a algunes celebritats veganes, no utilitzar ni menjar productes d’origen animal és una manera senzilla de semblar i sentir-se més sa. Per a d’altres, és una filosofia que va molt més enllà de com alimenten el seu interior i del que porten a l’exterior.
Sigui quina sigui la raó, comprometre's al 100% amb un estil de vida vegà no és una cosa fàcil (fins i tot algunes persones de la nostra llista admeten ser 'barats' ocasionals) i moltes persones famoses han provat i han fracassat. Aquests personatges famosos inclouen tants Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway i, sí, fins i tot Beyoncé i Jay-Z .
Però no som aquí per a avergonyir ningú. Ja sigui que sigui vegà durant un parell de mesos per perdre uns quants quilos o tota la vida per lluitar contra les ramificacions mediambientals de l’agricultura industrial, aplaudim les següents celebritats veganes per viure la seva millor vida vegana.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Per a Jessica Chastain , el veganisme és un assumpte familiar. La mare de Chastain és una cuinera vegana, però Chastain no va passar al veganisme del vegetarianisme fins al 2007. En aquell moment, Chastain lluitava amb el colesterol alt i la fatiga. Va decidir donar una oportunitat al veganisme quan un amic no va poder acabar el menjar del seu programa de lliurament de vegans de dues setmanes.
'La vaig fer servir i de seguida vaig tenir més energia de la que havia tingut a la meva vida', va dir va dir IN . Chastain pot haver-se convertit per motius físics, però ella abraça l'ètica aspectes també. 'No vull torturar res', diu. 'Es tracta d'intentar viure una vida on no contribueixi a la crueltat del món'.
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus va optar per ser vegana el 2014. La cantant-actriu va parlar de la seva passió per la moda sostenible durant la Met Gala de l’any passat. 'Per a mi, vull portar un missatge que és el veganisme i que no cal que hi hagi tortures de manera fabulosa', va dir. Vogue . Quan Cyrus va fer el nus amb beau Liam Hemsworth el desembre de 2018, el menú era un festa del sud incloent mac i formatge vegans i pollastre fregit vegà.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth va seguir la pista de Cyrus, adoptant un estil de vida vegà el 2015. 'Per la meva pròpia salut i després de tota la informació que vaig recollir sobre el maltractament als animals, no podia continuar menjant carn', ha dit Hemsworth. va dir Fitness masculí . Tot i que, sens dubte, la seva amor amorosa va jugar un paper en el despertar de Hemsworth, en realitat acredita a amic i amic Jocs de la fam coprotagonista Woody Harrelson (entre d'altres) pel canvi.
4 Meghan Markle
Shutterstock
El 2016, el primer Vestits estrella va dir Millor salut és una vegana a temps parcial. 'Intento menjar vegà durant la setmana i després tinc una mica més de flexibilitat amb el que aprofundeixo els caps de setmana', va dir.
com quedar bé a les imatges
Meghan Markle continua seguint la seva dieta anterior a Harry des que es va convertir en membre oficial de la família reial-i això no és cap cosa fàcil al país de la carn i el púding. La duquessa de Sussex fins i tot planeja utilitzar pintura vegana per cobrir les parets del viver per a ella i per al primer fill del príncep Harry, segons informa El sol . També voldràs aprendre l’altre 15 maneres en què Meghan manté aquest 'Markle Sparkle'.
5 Ariana Gran
Shutterstock
Ariana Grande és famosa per ella èxits superiors de gràfics i romanços salvatges, però aquesta noia italiana va renunciar a la carn i el formatge el 2013 i no ha mirat enrere. 'M'agraden més els animals que la majoria de la gent, no és broma', va dir Mirror.co.uk . 'Però tinc una ferma convicció a menjar una dieta completa basada en plantes i d'aliments sencers que us ampliï la vida i us pugui convertir en una persona més feliç de tot el món '.
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Això farà, Pig. Això farà. James Cromwell va jugar el granger Hoggett, que va matar ànecs i va destruir ànecs Nena . L’experiència de treballar al costat de les seves co-estrelles peludes i plomes va tenir un efecte profund en les perspectives del vegetarià de llarga data, cosa que el va provocar a donar el salt al veganisme.
'Em preocupava pel seu benestar i després, per descomptat, dines, i hi ha tot davant, i vaig pensar que hauria d'anar tot el porc, per dir-ho d'alguna manera', va dir en una entrevista amb Participar . Més tard, Cromwell va unir forces amb PETA i va ser arrestat el 2017 durant una protesta contra el tractament de les orques a Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix i els seus cinc germans eren tots criats vegans. “Tenia tres anys-fins avui és un record viu ', va dir DNA Índia . 'La meva família i jo estàvem en un vaixell, pescant peixos. Quan es capturava un peix, es retorçava i es va llançar contra el costat del vaixell. No es podia dissimular què era. Això va ser el que vam fer als animals per menjar-los. L’animal va passar d’una criatura viva i vibrant que lluita per la vida a una mort violenta. Ho vaig reconèixer, igual que els meus germans i germanes ”.
Phoenix ha narrat dos documentals per a Nation Earth i és membre actiu i activista de PETA i En defensa dels animals. Més recentment, Phoenix es va reunir amb els legisladors i altres activistes dels drets dels animals a l'Ajuntament de Los Angeles per anunciar la legislació estatal que prohibia les exhibicions d'animals salvatges.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Els fans ho saben Woody Harrelson solia ser un gran fan de les 'herbes', però el Jocs de la fam l’estrella també ha estat vegana durant tres dècades. Harrelson, nominat a l'Oscar, va deixar els productes lactis per millorar la seva pell i els resultats van ser oberts als ulls. 'Per tant, vaig començar a pensar per a mi mateix, vaja, sempre m'han dit que' la llet fa bé al cos ', va dir Esquire .
'És una cosa fonamental. Així que, a partir d’aquí, era com: de què menten més? ” Harrelson és un vegà ètic que significa que no confia en res per als animals. Harrelson també és el copropietari de Sage , la primera cerveseria vegetariana ecològica del món a Culver City, Califòrnia.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Directora-escriptora-actriu Ava DuVernay va ser nomenada una de les celebritats veganes més boniques de PETA del 2018. Per a DuVernay, entre els quals figura el títol de director 13è i Selma , el veganisme no es tracta només d’una alimentació saludable, dels drets dels animals o del medi ambient. Va dirigir-se a Twitter per assenyalar que també és una qüestió d’injustícia social i d’accés al menjar (o la manca d’ells). 'Com moltes tendències alimentàries que semblen noves, el veganisme negre té arrels històriques', DuVernay ha fet una piulada . PETA va elogiar DuVernay 'per salvar animals no només fent-se vegà sinó compartint el seu compromís amb el món'.
10 James Cameron
Featureflash Photo Agency / Shutterstock
James Cameron , director d’èxits de taquilla Avatar i Titanic, es va convertir en vegà fa sis anys. Cameron i la seva dona, Suzi Amis Cameron , co-executiu Canviadors de jocs , un documental que demostra els avantatges de ser vegà. L’entrada Sundance del 2018 demostra com una dieta basada en plantes beneficia els atletes, els aixecadors de peses i els culturistes. Sempre franc, Cameron no menja paraules a l’hora de menjar carn. 'No només ens mata, sinó que mata el planeta', va dir Cameron va dir Data límit . 'Els impactes ambientals són enormes'.
11 Ellen Page
Shutterstock / BAKOUNINE
L'actriu d'origen canadenc va ser protagonitzada després del seu gir en la pel·lícula Juno . Ellen Page ha continuat actuant, però també ha utilitzat la seva fama com a plataforma per donar llum a qüestions que l’apassionen. És una feminista autoproclamada proelecció, atea i, entre moltes altres coses, vegana.
Page és molt vocal a les xarxes socials sobre la seva política i les seves passions personals. 'Per què es burlen dels vegans mentre el procés de cultiu inhumà de la fàbrica considera els animals i el món natural simplement com a productes que s'han d'explotar amb finalitats de lucre?' va fer una piulada .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
El El taronja és el nou negre l'estrella va anunciar que era vegana a Twitter el 2017 , escriure-la va ser la 'millor cosa de la història'. Laverne Cox , la primera dona trans a ser nominada als Primetime Emmy, es va associar amb ORLY per desenvolupar una línia d’esmalt d’ungles vegana anomenada Celebrate Yourself. L’advocat LGBT no és l’únic membre del repartiment vegà de la popular sèrie Netflix. Els co-protagonistes de Cox Ruby Rose i Danielle Brooks també mengen entusiastes de base vegetal.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Després del fenòmen del tennis Venus Williams se li va diagnosticar la malaltia autoimmune de la síndrome de Sjogren el 2011 (es va veure obligada a retirar-se de l’Open americà a causa dels seus símptomes), va fer canvis dràstics a la seva dieta per ajudar-la a tornar al jutjat. Williams no només va eliminar els productes animals, sinó que va deixar de menjar aliments cuinats a més de 118 graus Fahrenheit.
Però fins i tot els atletes de classe mundial tenen moments de debilitat i, de vegades, la sopa d’arrel d’api no és suficient. 'Si està al vostre plat, podria fer trampes', va dir Williams, segons USA Today . —Si estàs assegut al meu costat, molta sort. Gires el cap una vegada i és possible que el teu menjar ja no estigui.
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA també es va coronar Benedict Cumberbatch una de les celebritats veganes més boniques del 2018. Durant la gira de premsa de Avengers: Infinity War , Cumberbatch va parlar del seu veganisme en diverses entrevistes.
Quan un reporter per a Time Out London va preguntar a l'actor si havia de menjar alguna cosa 'brut' com 'clares d'ou' per satisfer les exigències físiques de interpretar el Dr. Strange, Cumberbatch va respondre: 'No, no-bé, menjo una dieta a base de plantes '. El 2016, Cumberbatch va aparèixer a la portada de British GQ amb botes veganes i un vestit de Brave GentleMan-la primera botiga de roba masculina de luxe totalment vegana del món.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Cançonera country Carrie Underwood es va convertir en vegetariana als 13 anys després de presenciar la matança d’animals de primera mà a la granja dels seus pares. Underwood va apostar pel veganisme el 2011, però se sap que enganya. Underwood es considera una 'vegana pràctica'. 'El vegà és el que intento fer tot el possible perquè és un món cursi', va dir Salut de la dona .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Durant Ellen Pompeo La visita anual a El Dr. Kristi Funk , fundador del Pink Lotus Breast Center de Beverly Hills, Pompeo i el metge van començar a xerrar sobre el llibre de Funk, Pits: manual del propietari . Armat amb la informació de Funk, Pompeo va deixar la cita decidida a posar-se a si mateixa i a la seva família a una dieta vegana.
coses significatives per dir al seu ex nuvi
Pompeu va dir Gent el canvi ha estat 'súper divertit', i preparar menjars vegans és més fàcil que cuinar carn que tingui una vida útil més curta. “Només heu d’aconseguir les verdures, però les verdures romanen bé durant una setmana-i crec que tots ens sentim millor '.
17 Peter Dinklage
Foto Shutterstock / Featureflash
Joc de trons estrella Peter Dinklage havia estat vegetariana des de la infantesa. Amb l’abundància d’opcions veganes disponibles, Dinklage va trobar que la transició al veganisme fa uns anys era un ajust fàcil. 'Hi ha molts mercats orgànics, mercats de soja, restaurants', va dir en una entrevista amb PETA . —Això és curiós. La gent creu que és més car i més difícil de trobar, però és realment menys costós i molt fàcil de trobar '. Dinklage també és un ambaixador de Cruelty Free International que treballa per acabar amb les proves en animals a tot el món.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman es va convertir en vegà el 2009 després de llegir Johnathan Safran Foer El llibre Menjar animals . Portman també va coproduir i narrar un documental basat en l’obra de Foer que es va estrenar el juny del 2018. A l’estrena a la ciutat de Nova York, Portman va explicar als membres de la premsa el seu pas de vegetarià a vegà.
'Crec que fins aleshores havia pensat:' Oh, amb ous i lactis no mates animals ' va dir Vanity Fair . 'Només són els seus subproductes naturals. Però quan vaig començar a conèixer les condicions-i els efectes mediambientals de tots aquests animals i l’impacte sobre els humans de tenir junts grans grups d’animals malalts, realment em va donar ganes de canviar immediatament ”.
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Quan es tracta de menjar carn, Erykah Badu es manté clar. El cantautor es va convertir en vegà el 2006. En un entrevista amb VegNews , Badu va abordar la idea equivocada que el veganisme és un estil de vida blanc elitista. “Vull dir nosaltres-gent negra, pobra-realment no ens han presentat les injustícies darrere del que mengem '. Badu i el seu exnòvio, Comú , apareixen junts al documental Benestar holístic per a la generació Hip Hop . La pel·lícula transmet el perill de consumir aliments de baixa qualitat.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto pot jugar a nois dolents a la gran pantalla, però es tracta d’una vida neta quan es tracta del seu dia a dia. Leto és vegà des dels primers 20 anys. Però s’ha sabut que el guapo actor-rocker doblega una mica les regles. 'Sóc un barat, un vegà trampós', va dir Roca que roda . 'No menjo carn mai. Però si la mare d’algú va fer una galeta i me la va lliurar, probablement faria un mos o si estic a Alaska i hi ha salmó salvatge fora del riu, probablement el menjaria ”.
21 Consell de Jenna
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Board El cos ferotge no és només el resultat d’anys de coreografies assassines. Dewan va dir al L.A. Times va ser vegetariana de gall dindi fred a una edat primerenca després de veure un programa de televisió sobre escorxadors. Dewan va ser vegetarià durant 22 anys abans de convertir-se en vegà el 2013.
“Després de ser vegana, em vaig sentir molt millor. Em vaig aclarir la pell, tenia molta energia més i em sentia més clar al cap ”. Dewan apareix a a PETA campaign cobert només amb pintura corporal per cridar l'atenció sobre totes les serps, cocodrils, llangardaixos i caimans assassinats per les seves pells en nom de la moda. I per obtenir més informació sobre com algunes celebritats aconsegueixen les seves ferotges dones, fes un cop d'ull Què fan cada dia celebritats amb cossos perfectes .
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
La teoria del Big Bang' s Mayim Bialik La inspiració per a canviar els seus hàbits dietètics era Jonathan Safran Foer El llibre, Menjar animals. 'Va ser realment després d'aquest llibre que vaig tenir l'educació, la confiança i la convicció personal per poder dir que ja no sé on dibuixar la línia, així que no la dibuixaré'. va dir One Green Planet . 'Passaré la línia i no hi ha hagut cap gir enrere'.
Bialik va posar les seves receptes allà on té la boca escrivint el seu llibre de cuina Taula Vegana de Mayim . Bialik no és l’única estrella de la llarga sèrie CBS que subscriu una dieta basada en plantes. Kaley Cuoco , Johnny Galecki , i estrella convidada recurrent Sara Gilbert fer-ho també.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump no és l’únic líder del món lliure que té ganes de menjar ferralla. Ex-president Bill Clinton la carn li encantava, tant si moo’d com si cridés. Però després d’una quàdruple derivació el 2004 i una angioplàstia el 2010, Clinton va decidir que era hora de fer canvis extrems a la seva dieta.
Durant un entrevista amb CNN el 2011, Clinton va dir al doctor Sanjay Gupta que ja no consumia carn, lactis, ous i gairebé oli. 'M'agraden les verdures, les fruites, les mongetes, les coses que menjo ara', va dir. El 2014, el Noticies de Nova York revelat Clinton va reintegrar algunes proteïnes magres a la seva dieta.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale guineu Madelaine Petsch , que interpreta Cheryl Blossom, no ha tingut la temptació d’allunyar-se de la seva dieta vegana ni un sol cop a la vida. Petsch compartit amb Gent el seu pla d’àpats de 1.700 calories al dia i, tot i que pot no incloure batuts de Pop’s, l’actor no es priva. Petsch fins i tot es complau amb un gelat de plàtan vegà per al desert. 'Ser vegana manté el meu cos alimentat i funcionant sense problemes', va dir.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q va ser nomenada una de les celebritats veganes més sexy de Peta del 2017 i creu que anar a ser vegà és la millor manera de lluitar contra el canvi climàtic.
'Sé que quan menjo ... no faig mal al planeta, no faig mal a la gent d'aquest planeta, no faig mal als animals', va dir. va dir a PETA . I per a celebritats més conscients de si mateixes, consulteu el 25 famosos que viuen en cases sorprenentment modestes .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LOUSE. Senador Cory Booker de Nova Jersey es va convertir en vegetarià mentre jugava a la pilota universitària el 1992. La transició al veganisme va ser gradual, però Booker va dir que el seu darrer menjar no vegà va ser la nit de les eleccions del 2014. Booker no té intenció d’apuntar les seves creences a ningú més. , però veu una major consciència ciutadana pel que fa a la crueltat animal.
'Vull continuar formant part d'un moviment de gent que lluita contra interessos corporatius que estan minant el bé públic i el benestar públic', va dir. VegNews .
