Tots nosaltres trobar moltes mentides al llarg del dia mitjà, des del quotidià ('gairebé hi sóc') fins al que canvia la vida ('No dormo amb el meu company de feina'). En aquesta era de notícies falses i fets alternatius , el flux d'informació falsa a què estem exposats ha passat d'un flux fluix a una mànega de falsedat. Per tant, és més important que mai poder discernir quan ens menten, ja sigui a la feina, a casa o a la taula de pòquer. Afortunadament, hem recopilat alguns trucs d’experts per detectar una mentida que no requereixen que sigueu un detectiu o un lector d’esperit molt dur.
1 Ofereixen massa detalls.
Shutterstock
Pensaries que ho faria una mentida falta detalls. Però, de vegades, el contrari és cert. Els que us alimenten una línia tendeixen a oferir molts més detalls del que heu demanat.
'Els mentiders tendeixen a embellir en un esforç per convèncer-vos que la història és exacta', diu el terapeuta i expert en recursos humans Laura MacLeod , LMSW. Assenyala detalls com l’hora exacta, la decoració específica de la ubicació, qui hi era i com estaven vestits, incloses les persones que ni tan sols són rellevants per a la història. 'Si sembla que s'ofereix massa informació, sense que ho demaneu, probablement sigui una mentida o almenys una mentida parcial'.
2 Són súper defensius quan se'ls fa preguntes de seguiment.
Shutterstock
'Si desafieu un mentider:' N'esteu segur? Això no sona bé: sovint es defensarà i actuarà ofès: 'No puc creure que em qüestioni. De debò creieu que us mentiria? ’”, Explica MacLeod. 'Aquesta és una tècnica molt eficaç, ja que us culpa, cosa que us fa qüestionar els vostres instints i pintar el mentider com a verge i innocent'.
3 Es rasquen la cara.
Shutterstock
Voleu saber si algú menteix? Podrien tenir picor. Michael Josem , un expert en seguretat en pòquer, assenyala que quan algú diu nerviosament una mentida, pot provocar un corrent de sang a la cara, cosa que provoca una picor lleu.
'El nas i / o altres parts de la cara de vegades poden fer-se picor, cosa que els porta a ratllar-se', diu Josem. Per tant, si algú es ratlla la cara mentre t’està dient que té una mà de pòquer terrible, és possible que vulguis plegar.
4 Es tapen la boca.
iStock
De vegades, un mentider es tapa la boca mentre diu que és fals. És una eina psicològica que els fa sentir com si no ho fossin en realitat mentint perquè no els veus la boca.
'Algunes persones busquen amagar-se o tapar-se la boca quan diuen coses falses, intenten evitar la confrontació i suavitzar el cop de les seves paraules', diu Josem.
5 Els manca animació.
Shutterstock
Tot i que els moviments nerviosos poden regalar un mentider, la manca de moviment també pot ser un regal. Segons un expert en llenguatge corporal Patti Wood , els mentiders experimentats treballaran per controlar els seus moviments i controlar qualsevol indicació. Però, en el procés, en realitat demostren que amaguen alguna cosa.
'Busqueu un mentider buscant algú massa rígid i quiet', diu Wood. 'No sembles mentider assegurant-te que t'animes naturalment'.
6 Doblen els braços.
Shutterstock
Wood també assenyala que els mentiders ho intentaran tancar-se de la persona amb qui parla. Això vol dir que cobreixen zones on es poden sentir exposats o vulnerables, que inclouen la boca i els ulls (com podríeu esperar), però també la part inferior de les ròtules, la part inferior del tors, el coll i la part superior del cap.
Un mentider es tancarà 'posant roba sobre [aquestes parts], apartant el seu cos de la persona amb qui parla, posant objectes o mobles entre ell i els altres i, simplement, plegant els braços', diu Wood.
7 No fan contacte visual.
Shutterstock
En aquesta mateixa línia, un mentider pot sentir vergonya o pensar que pot evitar ser descobert si no fa contacte visual. 'Si no tenen contacte visual i miren cap a qualsevol lloc que no sigui directament cap a vosaltres o directament cap als vostres ulls, això pot significar que algú us estigui mentint', afirma el conseller i l'autor professional Heidi McBain , LMFT.
8 Estan fent massa contacte visual.
Shutterstock
Segons Josem, els mentiders més sofisticats són conscients que els fibres aficionats eviten mirar-se als ulls. Com a resultat, intentaran fer el contrari.
'És més difícil mentir a algú quan es mira als ulls, de manera que un mentider sofisticat farà deliberadament més contacte visual del normal', diu Josem. Per tant, si la persona amb qui parles sembla ser-ho exagerant el seu contacte visual , de fet, pot ser un intent d'amagar alguna cosa.
9 El vostre budell us diu que menteixen.
Shutterstock
Fins i tot si no es pot posar el dit sobre què és el que fa pensar que algú no és totalment honest, psicòleg de Manhattan Joseph Cilona diu confiar en la vostra intuïció.
'Molta gent recull les subtileses sense ser-ne totalment conscients', explica. “En realitat podem olorar la por en la transpiració dels altres. Aquest tipus d’indicacions solen estar fora de la nostra consciència i s’etiqueten com a sentiment o intuïció. En lloc de negar o racionalitzar, considereu que aquest és un dels motius de preocupació més importants '.
10 Estan divagant.
iStock
Semblant a oferir massa detalls, algú que ho sigui dient mentida té una tendència a divagar, anar a estranyes digressions o trigar molt a arribar al punt.
'Si en respondre a una pregunta, la persona parla massa, això és un senyal que alguna cosa no va bé', diu el reclutador i el conseller professional Bruce Hurwitz , que utilitza les seves habilitats per detectar mentides durant les entrevistes de feina.
11 Són massa constants.
Shutterstock
Un altre conte contraintuitiu? Ser massa constant. Tot i que pot semblar que la persona que dóna la mateixa resposta exacta a la mateixa pregunta diu la veritat, Hurwitz considera que és més probable que sigui un indicador que les seves respostes han estat assajades.
'A l'entrevista, pregunto als candidats / clients per què van deixar els seus llocs de treball anteriors a prop del començament de l'entrevista', diu. “Una estona després, tornaré a revisar el tema. Si repeteixen textualment la resposta, sé que han mentit. La resposta a una pregunta mai no és idèntica. En aquest sentit, és com una signatura: no hi ha dues que siguin exactament iguals '.
què significa quan somies que et roben
12 Donen respostes diferents.
Shutterstock
Tot i que alguns mentiders practicaran les seves respostes fins al punt que semblen robòtics, en molts casos, sobretot amb persones que estan estirades, les seves respostes canviaran de segon a segon.
'Sovint, un mentider no és honest sobre multitud de coses i no sempre pot mantenir les seves històries rectes', diu un assessor de salut mental autoritzat i un entrenador de vida Jaume Kulaga , Doctor. “De fet, una mentida sovint condueix a una altra i una altra a cobrir la mentida anterior. Si feu una pregunta a un mentider i torneu a la història dels esdeveniments o preguntes més endavant, és possible que obtingueu una resposta diferent o una resposta que no s’afegeixi a la primera resposta ”.
13 Estan massa segurs de confiança.
Shutterstock
Una abundància de confiança i cap dubte, independentment de les preguntes que facis, pot ser el signe d’un mentider. 'Heu experimentat mai un venedor súper suau?' pregunta la Wood. 'És possible que hagi elogiat amb entusiasme el producte i us sentiu incòmode pel seu to? Després heu desxifrat una mentida en assenyalar que la persona semblava massa bona o massa segura ”.
14 Tenen fred.
Shutterstock
'Si ens sentim còmodes amb nosaltres mateixos i amb la persona amb qui estem, i amb el tema que estem discutint, serem oberts i amables', diu Wood. 'Els mentiders no solen sentir-se molt còmodes, de manera que solen retenir-se i ser menys amables. Per als amics i els íntims és més fàcil mentir amb èxit perquè semblen menys retirats i més amables ”.
15 Miren cap a la dreta.
Shutterstock
Calum Coburn , expert en negociacions mundials i entrenador de negotiations.com , diu que, si sospiteu que algú és deshonest, “vigileu-ne els ulls quan conversen regularment i diuen la veritat. Llavors noteu que es trencen els patrons quan menteixen. ”
Segons Coburn, en general, mirem cap a l’esquerra mentre intentem recordar alguna cosa (és a dir, dir la veritat) i mirem cap a la dreta quan estem creant alguna cosa (és a dir, inventant una mentida).
16 Diuen una cosa i en fan una altra.
Shutterstock
Quan el comportament no verbal d’una persona no coincideix amb el que diu, probablement es tracta d’un mentider. Wood dóna un exemple d'un empleat del servei al client que dóna una bufetada amb un somriure fals o diu: 'Sí, ho podem fer per vosaltres', alhora que nega amb el cap.
'Quan les paraules parlades no concorden amb la comunicació no verbal, generalment confiem en la comunicació no verbal per dir-nos la veritat', diu Wood. 'Tot està al teu cos'.
17 Repeteixen les vostres preguntes.
Shutterstock
Mentir és una cosa complicada cognitivament. Això significa que els mentiders sovint intenten aturar-se per trobar les seves respostes. I una manera fàcil d’aturar-se és repetint el que els heu demanat.
'Quan algú repeteix la pregunta que li acabeu de fer, és un senyal que menteix', explica Kulaga. 'Els està comprant uns quants segons extra per pensar en una resposta a vosaltres'.
18 Utilitzen un llenguatge evasiu.
Shutterstock
'Si algú minimitza de forma significativa certes situacions que realment són un gran problema, és un senyal que passava més del que al·ludeixen', segons Kulaga. 'Per exemple, una dona podria dir:' Vaig estar tres hores amb les noies i la meva ex va aparèixer i va marxar al cap de dos segons ', o un home podria dir:' Jo estava amb els meus amics, crec que, potser, hi havia una noia o alguna cosa així '.
19 En realitat no responen a la vostra pregunta.
Shutterstock
Si continueu fent preguntes senzilles i específiques i trobeu que la persona que feu mai no les respon, probablement parleu amb un mentider. “Alguns mentiders no responen realment a les preguntes que feu. És possible que trobeu que estenen la veritat o us donen una resposta rotonda ', diu Kulaga. 'Per exemple, podeu preguntar a algú:' Vau sortir a beure dissabte? 'I la seva resposta podria ser:' Vaig sortir amb Jason i Sam, crec que vam tornar cap a les 11 i vaig tocar el sac de seguida '.
Però, explica, aquest comportament té les seves arrels en un impuls decent. 'Quan algú no respon a les vostres preguntes, ho està intentant no menteix », afegeix. 'Si no responen a la pregunta, al seu llibre, podrien ometre, però no mentir. Aquesta és una bona manera perquè els mentideros racionalitzin o justifiquin que de fet no menteixen sobre el que us ha passat.
20 Desvien la responsabilitat.
Shutterstock
'Quan algú menteix i té molta vergonya sobre el que menteix, desviarà la responsabilitat cap a una altra persona', diu el terapeuta Erika Miley , LMHC.
Afegeix que quan les persones són sinceres, solen estar disposades a assumir almenys alguna responsabilitat pel que ha passat. “Normalment, si algú no menteix, assumirà la responsabilitat de fins i tot part de les seves accions. Igual que ‘no me’n recordo, però també vaig beure massa’ ”, explica.
21 Insisteixen a verificar el seu comportament.
iStock
En molts casos, les persones que volen convèncer els altres que no menteixen s’esforcen per semblar que són transparents, amb l’esperança de no dir-los el farol. Si pregunteu a algú on eren ahir a la nit i la seva resposta és: 'Jo estava fora d'aquest bar; només heu de mirar el meu Facebook, trucar al meu cosí i comprovar les imatges de seguretat', és un bon senyal que no són tan honestos. segons afirmen.
22 Intenten redirigir la conversa.
Shutterstock
Fins i tot si algú ho ha fet un milió de vegades abans, mentir sovint encara els fa mal. Com a resultat, podrien intentar canviar de tema a qualsevol preu. Per exemple, si pregunteu al vostre amic si us van treure diners de la cartera i la resposta és: “Per descomptat, no. Has perdut pes? ' és possible que vulgueu replantejar-ne la credibilitat.
23 Us acusen de mentir.
Shutterstock
'De vegades, quan la gent menteix, et giren la taula', diu Kulaga. “Això els treu el focus i la situació actual i centra el context en vosaltres. Si ho feu, els obteniu temps per pensar una resposta i fins i tot podríeu conduir tota la conversa en una direcció que no hi té res a veure. De fet, els mentiders hàbils poden convertir tota una situació i fer-te sentir com el boig! '
somiant amb la teva ex dormint amb una altra persona
24 Es preparen ells mateixos.
Shutterstock
Segons els antics oficials de la CIA Philip Houston , Michael Floyd , i Susan Carnisser , que va escriure el llibre Espia la mentida , algú que menteix pot ajustar-se el coll, empènyer les ulleres, passar-se els dits pel cabell o finissar el bigoti. Mentre escriuen al seu llibre, 'Una altra manera que algunes persones poden dissipar l'ansietat és mitjançant l'activitat física en forma de fer-se càrrec de si mateix'.
25 Es netegen la gola o empassen molt.
iStock
En Espia la mentida , els antics oficials de la CIA també assenyalen que un mentider pot netejar-se la gola o empassar-se excessivament abans de respondre a qualsevol pregunta.
'Si una persona s'aclareix la gola o realitza una empassada important abans de respondre a la pregunta, és un problema potencial', escriuen. Pot ser que passin un parell de coses. Pot ser que estigui fent l'equivalent no verbal del verbal 'Juro a Déu ...': preparar la mentida en el seu millor diumenge abans de presentar-nos-la. O fisiològicament, la pregunta podria haver creat un augment de l'ansietat, que pot causar molèsties o sequedat a la boca i la gola.
