Ara que el clima és calorós, la temporada de platges ja arriba. No hi ha res millor que sortir a buscar marisc després, la pell encara calenta pel sol i suau de la sorra, escoltant com les ones es trenquen a la costa mentre l’aire marí t’omple els pulmons.
Malauradament, tret que visqueu en una illa privada, heu de fer front al pitjor de visitar la platja: altres persones. Molts tracten aquest espai públic com si fos la seva pròpia escapada privada, en detriment de la gent que l’envolta. Sovint, oblidem les maneres que ensenyem als nostres fills sobre com divertir-se sense molestar a tothom que us envolta. I hi ha coses com a adults que hem de fer, però no.
Per tant, seguiu llegint per obtenir algunes lliçons d’orientació pràctica i d’etiquetes que us faran divertir el dia de la platja per a vosaltres i per a les persones que us broncegen. I si esteu buscant un paradís de sorra, mireu-ho Les 30 millors platges d'Amèrica.
sexe en un significat de somni
1 Reprodueix Music Out Loud
No ets John Cusack. La gent arriba a la platja per relaxar-se i fugir de la seva vida agitada. I això no inclou escoltar les teves cançons preferides. Podríeu pensar que teniu un gust increïble en la música per al benefici de tothom que us envolta, però en realitat és groller i egocèntric tocar DJ. De fet, reproduir música en veu alta sempre és una molèstia i és un dels problemes 30 coses que sempre molesten a les persones de les ciutats.
2 Juga a Tackle Football
Shutterstock
Instal·lar una xarxa de voleibol designada en una zona buida allunyada dels adobers està bé, però jugar a qualsevol joc que pugui provocar un cop a algú a la cara no ho és. I això inclou el frisbee, sobretot perquè els jugadors de frisbee solen llançar-se per agafar el seu objectiu, donant puntes de sorra a les persones desprevingudes que intenten fer una migdiada.
3 Deixeu el telèfon fora
Donat que actualment, les persones són insòlites addictes a les xarxes socials , no és d’estranyar que sovint veieu gent comprovant els seus feeds d’Instagram durant hores a la platja. El telèfon es congelarà si es sobreescalfa i l'aigua i l'electricitat són una combinació perillosa. Si realment voleu escoltar música mentre estigueu disposat, podeu mantenir el telèfon amb una bossa aïllada especial o embolicar-lo bé dins d’una tovallola. Però el millor que podeu fer és donar-vos una desintoxicació i deixar-la a la bossa.
4 Alimenta les gavines
Les gavines grasses poden semblar boniques, però l’obesitat suposa un problema tant per als animals com per als humans. Les gavines no estan destinades a viure amb una dieta de patates fregides i gossos calents sobrants. A més, els anima a convidar els seus amics a la festa i, abans que ho sàpigues, estaràs envoltat d’un exèrcit de voltors de menjar ràpid. Col·locar cogombres als ulls per mantenir-los frescos tampoc no és segur, ja que podrien picar-los fàcilment per intentar prendre un aperitiu saborós.
5 Agiteu la tovallola a prop d'altres
Aquesta és dura perquè el vent prové de totes les direccions, de manera que per molt que intenteu recollir la tovallola perquè la sorra vagi en una direcció específica, inevitablement acabarà anant a tot arreu. Escampar sorra a un desconegut és una de les pitjors coses que podeu fer a la platja, per la qual cosa val la pena esforçar-vos per arrossegar la tovallola cap a una zona buida per assegurar-vos que no acabeu sufocant ningú amb sorra aèria.
6 Oblida't de l'aigua
Shutterstock
les coses més divertides del món
És fonamental mantenir-se hidratat quan estigui al sol i escalfar tot el dia, per la qual cosa és important portar un termo ple d’aigua. La llum del sol és en realitat una arma secreta per perdre pes. i treballar en temps calorós pot ser un exercici fantàstic, però també pot ser molt perillós o fins i tot mortal si no es pren molta quantitat d’H2O.
7 Mantingueu el vostre gos al sol
Als gossos els encanten la platja, però el somriure ximple a la cara del vostre amic i la forma en què jadeja d'alegria pot ser un senyal que s'ha escalfat massa. Com passa amb els humans, això pot ser fatal per als gossos, per la qual cosa és fonamental mantenir-los hidratats amb una ampolla d'aigua per a gossos i assegurar-se que tinguin accés a molta ombra. Per obtenir més consells, consulteu 5 maneres genials de mantenir el gos fresc aquest estiu.
8 Fum
Shutterstock
Tenint en compte tot el que sabem sobre la quantitat de fumar que contribueix a una tomba primerenca, és al·lucinant que la gent encara ho faci. Els estudis ho han demostrat fins i tot tenir només una cigarreta al dia pot reduir significativament la vostra vida útil. I els que fumen sovint pensen que està perfectament bé il·luminar a la platja perquè, vaja, és fora, oi? Amb el vent que prové de totes les direccions, però, segur que hauràs de bufar aquest aire tòxic a la cara d’algú, inclosos els dels nens.
9 Anar massa profund
Shutterstock
Fins i tot si sou nedadors experimentats, és molt perillós atendre la crida de la sirena de l’oceà i entrar-hi massa lluny, perquè mai no sabreu quan us quedarà atrapat en una marea. Són notòriament difícils de detectar i, segons l’Administració oceànica i atmosfèrica nacional, més de 100 persones s’ofeguen cada any a causa de la resaca.
10 Juga a jocs d'ofegament
Quan era petit, a la meva millor amiga i a mi ens agradava jugar a dos jocs de platja amb què ara em sorprèn que els socorristes no tinguessin cap problema. Un es deia Seahorse i estava implicat assegut a l'esquena d'algú mentre feia un bany de dofins sota l'aigua. L’altre es deia Pop the Bottle, que consistia a empènyer algú sota l’aigua i mantenir-lo allà fins que tornessin a sortir a la superfície. Tots dos són extremadament perillosos i és un miracle que ningú no va ofegar. Dada curiosa: els socorristes tampoc ho agraeixen quan jugueu a qualsevol joc que impliqui cridar 'Ajuda'. als jugadors del vostre equip.
11 Oblida Suncreen
Shutterstock
porc amb ales que significa
Tots coneixem els perills del càncer de pell i, malgrat tot, moltes persones eviten la protecció solar perquè els preocupa que inhibeixi la seva capacitat per obtenir el bronzejat perfecte. La pell d’oliva només durarà uns quants dies, però el càncer de pell es mantindrà. A més del càncer, no portar protecció solar pot contribuir als primers signes d’envelliment, com ara taques fosques i arrugues.
Molts protectors solars només protegeixen dels raigs UVB, que causen cremades solars, i no dels raigs UVA, que causen arrugues, per això és important triar un protector solar que tingui protecció UVA / UVB d’ampli espectre. Segons la Fundació contra el càncer de la pell, el protector solar SPF 30 és prou fort com per bloquejar gairebé el 97% de la radiació UVB i els experts diuen que encara és prou baix per assegurar-se que obtingueu un color. I no us oblideu de tornar a aplicar després de nedar i cada dues hores que passeu al sol. Per obtenir més maneres de protegir-vos contra la malaltia, apreneu (i retalleu-ne) 20 hàbits que augmenten el risc de càncer de pell.
12 Afaiteu-vos prèviament
Shutterstock
Tothom vol una pell llisa quan va a la platja, però afaitar-se abans de la platja pot provocar cremades d’afaitar, ja que l’aigua salada irrita els petits talls que realitza la navalla. Per evitar aquestes lleigides protuberàncies vermelles, és millor afaitar-se almenys 24 hores abans d’anar-hi i hidratar-se bé després.
13 Beure alcohol
Com que l’alcohol és sinònim de relaxació, a molta gent li agrada prendre una bona cervesa freda o prendre una copa de vi mentre gaudeix del sol. Però, en primer lloc, beure alcohol és il·legal a moltes platges públiques i la gent sí que aconsegueix bitllets per fer-ho. Més important encara, l’alcohol augmenta la temperatura corporal, cosa que significa que augmenta el risc de sobreescalfament. També us deshidrata, que és l’últim que voleu en un dia calorós. Per no parlar, la beguda només frenarà els vostres objectius corporals a la platja .
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU .T !
