A tots ens agrada pensar molt en nosaltres mateixos: ho som amable , estem amable , a la gent li agrada estar al nostre voltant. Però, per molt que voldríem que això fos cert, pot ser que no sigui així, i que ni tan sols ens en adonem. Les persones de la vostra vida podrien pensar que sou dolents, grollers i terribles per passar temps. Si no t’ho diuen, però, com se suposa que ho has de saber? Estar envoltat de grolleria pot causar estrès, ansietat i molèsties indegudes en els altres. Ja sigui un simple sospir o la gent que marxa quan entres a una habitació, aquests són alguns dels signes reveladors que demostren que el teu comportament descabellat està desactivant la gent.
1 Fan una excusa per marxar quan vens.
iStock
Si observeu que la gent té tendència a sortir de l’habitació quan hi entreu, podria ser perquè s’evita activament la situació estressant d’interactuar amb algú groller (això vol dir que sou vosaltres). Al cap i a la fi, eliminar els estressors de la vostra vida pot alliberar tensions, eliminar la necessitat de mecanismes d’adaptació dolents i millorar els símptomes físics i emocionals, de manera que qui els pot culpar, de debò?
2 Es pot sentir el canvi d’energia quan s’entra a una habitació.
iStock
Esteu preocupats perquè els altres us puguin percebre com a grollers? Psicòleg llicenciat amb seu a Florida Jamie Long diu que si voleu saber-ho amb seguretat, heu d’entrar a una habitació i parar atenció a com canvia l’entorn. És possible que a la gent no li agradi 'si entra en una habitació de persones rialles i somrients que de sobte es callen poc després d'entrar o de començar a parlar. Això es deu al fet que la vostra energia és incongruent amb les vibracions positives que els vostres amics acabaven de gaudir.
3 No fan contacte visual amb vosaltres.
iStock
veient un pit-roig vermell
Una manera fàcil de saber si algú està desactivat per la vostra descortesa? Mireu-los als ulls. Brooke Sprowl , LCSW, psicoterapeuta clínic i fundador de La meva teràpia LA , diu non-verbal qües , especialment el contacte visual, són el 'millor indicador de si algú t'agrada o no'.
'Si algú no aconsegueix establir contacte visual mirant cap avall o mirant per la sala, és un senyal que no manté el seu interès i que intenta comunicar molèsties, canviar de tema o sortir de la conversa completament. ,' ella diu.
4 O es creuen els braços quan interactuen amb tu.
iStock
Un altre senyal no verbal es troba en el moviment dels seus braços. Segons Sprowl, si la persona amb qui parles té els braços creuats, és un clar indicador que està ansiós o que està tancat a la conversa, cosa que pot ser un reflex de la teva descortesa. En canvi, si se senten còmodes amb tu i amb la teva presència, el seu llenguatge corporal és més 'relaxat i obert' i és més probable que utilitzin les mans per parlar perquè estan interessats en la conversa.
somnis sobre ones i aigua
5 Solen donar-vos respostes d'una sola paraula.
iStock
Si feu preguntes a algú i solen proporcionar respostes d’una sola paraula, no us sorprengueu quan descobreu que pensen aquestes preguntes són grollers.
'Afegir profunditat a les respostes permet construir i continuar una conversa', diu Jennifer Brown , un assessor professional amb llicència a Carolina del Sud. 'Si una persona us respon amb respostes com' no 'o' el que sigui ', preneu-ho com un senyal que no els importa ampliar el temps de conversa amb vosaltres.
6 O sospiren molt.
iStock
Segons un estudi notable del 2009 publicat a la revista Psicofisiologia , el sospir és sovint una funció involuntària que prové d’estar massa estressat, molest o agitat. Per tant, si algú sospira audiblement tan bon punt entreu per la porta, no ho preneu a la lleugera. Pot ser que el seu mal comportament sigui excessiu per manejar-lo.
7 El seu somriure no sembla sumar-se.
iStock
El fet que algú et somrigui quan estiguis a la teva presència, no vol dir que no pensis que ets rude, arrogant i difícil d’estar per aquí. La majoria de la gent no sortirà de ple i us dirà que no us agrada, però que us hi fixeu com et somriuen. Lynell Ross , fundador de Zivadream , diu que es pot saber si algú somriu realment veient 'si els seus ulls són brillants i arrugats a les cantonades'. Si el seu somriure no és tan genuí, notareu una desconnexió entre la cara superior i la inferior, que normalment té ulls intransigents, fins i tot si les cantonades de la boca es mostren somrients.
8 Semblen cansats després de passar molt de temps amb tu.
iStock
Fatiga és un símptoma revelador de l’estrès. Per tant, si algú apareix més cansat tant físicament com mentalment després de passar temps amb vosaltres, pot ser que el vostre mal comportament afegeixi ansietat i molèsties a la seva vida.
gos negre en somni
9 Es mantenen físicament allunyats de tu.
iStock
Segons, la distància física és un 'signe clau de si algú t'agrada o no' Rachel Vida MacLynn , fundador de The Vida Consultancy . Inconscientment, ens sentim més còmodes estant a prop de les persones que ens agrada estar, mentre que 'ens allunyem de les persones amb les quals estem menys còmodes'. I també podeu veure els seus peus! MacLynn diu que els peus 'apunten de manera natural cap a algú si no els agrada' i, en canvi, poden apuntar 'cap a una sortida' per facilitar la sortida de la conversa quan la persona amb qui parlen és grollera.
10 Eviten les seves activitats preferides si hi participes.
Shutterstock
millor jo mama acudits tan estúpids
En escenaris menys que ideals, la gent fins i tot evitarà activitats solen gaudir si saben que hi haurà algú que els faci sentir incòmodes. Si decidiu assistir a l’hora feliç i el vostre company de feina més sociable cancel·la immediatament, és segur assumir que el problema no és un conflicte de programació, sinó l’empresa grollera, és a dir, vosaltres.
11 Sembla que beuen més quan estàs a prop.
iStock
La gent sol recórrer a vicis com l'alcohol com a mitjà per fer front a l'estrès, i això inclou l'estrès d'interactuar amb persones grolleres. De fet, una enquesta de 2018 de la Fundació de Salut Mental del Regne Unit va trobar que el 74 per cent dels enquestats va sentir un estrès aclaparador durant l'últim any i el 29 per cent d'aquests individus van informar de prendre alcohol o d'augmentar-ne com a forma de fer front. Per tant, si algú comença a prendre més còctels de l’habitual quan hi sou, penseu en parlar-li sobre allò que l’estressa. (I alerta: podríeu ser vosaltres.)
12 Fan plans sense tu.
iStock
Si la gent creu que ets maleducat, probablement no s’esforçarà a sortir amb tu, diu Christine Scott-Hudson , MFT, psicoterapeuta amb llicència i propietari de Crea el teu estudi de vida . Si observeu que algú té moltes ganes de passar l’estona amb tothom però Vostè, ja sigui en 'esdeveniments, sortides, dinars o pel·lícules', pot ser perquè el seu comportament groller els ha desactivat.
13 I quan intenteu fer plans amb ells, és difícil definir-los.
iStock
MacLynn diu que les respostes vagues als plans que inicieu poden ser igualment un mal senyal. És possible que la gent no estigui desitjosa de dir-li activament que no, fins i tot si creu que és groller, de manera que, en canvi, es fa difícil definir i obtenir una resposta. Si continueu demanant a un company de feina que surti a prendre begudes i hagin evitat donar-vos una resposta definitiva, tingueu-ho en compte.
