A mesura que creixes, comença a passar alguna cosa inquietant: comences a sonar cada vegada més a la teva edat. I si ets dona, sens dubte és una experiència encara pitjor per a tu, perquè descobreixes que cada vegada comences a semblar més a una sola persona: la teva mare. (L'horror!)
Però per assegurar-vos que això no us passi, hem aïllat tots els refranys i frases fetes —des de tòpics cansats fins a línies habituals que sovint diuen les dones grans per deixar-se caure— que cap dona de més de 40 anys no hauria de pronunciar. Seguiu llegint, traieu aquestes paraules del vostre vocabulari i sentiu com els vostres esperits augmenten. I per obtenir més ajuda al departament d’idiomes, coneixeu el 40 paraules que les persones majors de 40 anys no entendran.
Shutterstock
La intenció és clara: esteu intentant salvar la bretxa amb una persona més jove. Ho aconseguim. Però, per a totes aquestes bones intencions, tota aquesta dita que fa és allunyar-vos d’una persona encara més jove. I per obtenir més maneres d’envellir amb gràcia, roba-les 100 secrets antienvelliment per mirar i sentir-se més jove que mai.
Shutterstock
És no massa tard! Contracteu el vostre millor amic per pessigar-lo ràpidament cada cop que digueu alguna cosa tan estúpid. Si creieu que 40 és massa tard a la vostra vida per fer alguna cosa, quins plans teniu per als propers 40 anys? I per a més coses que hauríeu de dir, sabeu-ho dir aquesta sola paraula augmentarà el vostre estat d’ànim un 25%.
A algú li agrada molt el canvi? Al cap i a la fi, el canvi fa por, és desconegut i, en gran part, està fora del vostre control, de manera que no importa l’edat que tingueu, el canvi mai és divertit. Però tu tenir canviar. Les coses canvien als 20, les coses canvien als 30 i continuaran canviant als 40. Així que, en lloc de renyar-ho tot, intenteu-ho tot per abraçar-ho. I per obtenir més consells sobre l'envelliment, consulteu-los 40 mites sobre la vida després dels 40 anys.
Shutterstock
Aquest és un gran no, sobretot en aquest moment de la vostra vida. Prologant les vostres paraules amb una declaració d’honestedat, bàsicament dieu que d’una altra manera no hauríeu estat necessàriament honestos.
Shutterstock
És una de les frases més freqüents que les dones utilitzen sense saber-ho per minar-se a si mateixes i les seves paraules. No hauríeu de preguntar mai a ningú si el que creieu té sentit. Confieu en les vostres conviccions, els vostres pensaments i les vostres paraules. En canvi, saber que tenen sentit. Tens 40 anys; ja no necessites la validació d'algú que et permeti encadenar paraules amb èxit, lògica i clarament.
Clar, estàs abraçant la vida dels 40 anys. Però no siguis tan nefast. Aquesta crisi de la meitat de la vida no és necessàriament una inevitabilitat, per què la plantegem? Dir això només us farà semblar i sentir-vos insegurs.
El vostre cos us ha portat fins aquí i ho haureu d’agrair, no deixar-lo. Potser podríeu perdonar als vostres 20 i 30 anys una mica d’odi a vosaltres mateixos, però ara que teniu 40 anys, un odi tan superficial a vosaltres mateixos. I per obtenir més informació sobre el vostre brillant cos, consulteu el 40 maneres en què el teu cos canvia després dels 40.
Shutterstock
Ets dona i has tingut relacions sexuals.
Shutterstock
La vida no és justa i, certament, no va tal com estava previst. Però no hauríeu de preguntar-vos: 'Per què jo?' En lloc d’això, pregunteu: “Per què? no jo? ' No us quedeu en autocompassió. En lloc d’això, accepteu la vostra vida, vosaltres mateixos i els vostres defectes. I per a més coses que hauríeu de dir, aquí teniu 50 cites de relacions per reiniciar el vostre amor.
Shutterstock
Si què? Si fossis més ric? Més jove? Més bonic? Més atlètic? Més sociable? Més sortint? Recordeu: les queixes no canvien res.
Mal. És clar, heu viscut moments fantàstics. Potser us heu convertit en pares, us heu enamorat, us heu centrat en la vostra carrera o educació o en un projecte creatiu del qual esteu orgullosos. Independentment de la vostra vida passada i els èxits passats, heu de creure que el millor encara està per venir.
No importa si parleu de finances, impostos, treballs manuals o problemes de cotxes. De debò vols ser una dona que ha de confiar en algú? Mai és tard per aprendre. En lloc d’escriure les coses com a territori de la vostra parella, intenteu aprendre a pressupostar, fer deduccions fiscals o canviar l’oli del cotxe. No us sabrà greu, sobretot si arriba el dia en què la vostra parella no estigui a prop per donar un cop de mà.
Fer 40 anys mai no és una excusa per ser menyspreable per coses que a altres persones els agrada.
Shutterstock
Té aquesta frase mai no ofensa causada?
Hi ha més opcions mèdiques a l’abast de les dones que mai i les dones de quaranta anys tenen ara més que mai nadons. Mai no se sap què pot passar si es té una mentalitat oberta.
Shutterstock
És clar, el vostre camí ha funcionat durant 40 anys, però realment no esteu disposat a mirar les coses des de la perspectiva d'una altra persona?
Shutterstock
Perquè no? Perquè no vas viatjar als vint anys? O els 30 anys? Sembla que els teus 40 anys són el moment, ara més que mai, de fer-ho començar visitar tots els llocs que heu somiat.
Shutterstock
Ets oficialment una dona malhumorada!
Shutterstock
somiant amb la mort d’un amic
El més probable és que ho hàgiu fet (o alguna variació o una altra) i, fins i tot si no ho feu, no l’hauríeu d’utilitzar com a reclam per descriure com el vostre comportament era millor que el d’algú. Tots ens quedem curts, sobretot quan som adolescents. Llavors, per què no reunir-nos sobre aquesta experiència humana universal, en lloc d’allunyar-nos els uns dels altres?
Shutterstock
És el 2017. Donald Trump és president, el vostre telèfon us reconeix la cara i tenim cotxes elèctrics de conducció automàtica. Literalment res no és impossible.
No importa de què parleu, però no us animeu a minar-vos dient que no sou un expert. Les vostres opinions són vàlides, independentment.
Shutterstock
Podeu dir: 'Ho sento'. Podeu dir 'Disculpeu' o 'Disculpeu'. Però si us plau, deixeu de llançar 'perdó' com si fos el nou trencaglaç. No us disculpeu mai per parlar.
Shutterstock
Tret que estigueu parlant de veure Disney Junior per al vostre propi gaudi, realment no hi ha res per al qual estigueu massa vells. No sou massa gran per conduir un determinat cotxe, per portar estilet o per tornar a l’escola.
Es tracta d’una línia falsa i llençable i ja ho sabeu! En lloc d’això, preneu-vos el temps per explicar-lo i ajudar l’altra persona a entendre el que realment sentiu.
De nou, la gent ho agrairà quan us preneu el temps per explicar el vostre pensament.
Imagineu-ho si Viola Davis , Julia Child , i Martha Stewart se'ls va donar les seves oportunitats i van dir: 'No. No a la meva edat. Vaga-la.
En canvi, desafieu-vos a sortir de la vostra zona de confort més sovint.
Shutterstock
Mai no hi ha res de positiu després d'una frase prologada amb 'al meu dia'. Simplement, us estigueu minant. Atura!
No tanqueu mai la porta a res, i això és doble per al ioga. Les dones majors de 40 anys obtenen tants beneficis del ioga, inclosa la millora de la salut mental, la flexibilitat i l’ansietat.
Shutterstock
Aconsegueix el cul al gimnàs, no importa l’edat que tinguis.
Shutterstock
Atureu el que feu, descarregueu el fitxer Espai cap i comprometeu-vos a meditar (al principi) durant cinc minuts al dia. Et sentiràs millor a l’instant. I no, no haureu de viatjar al Tibet.
Què faríeu? Voleu fer submarinisme? Viatjar pel món? Obteniu la vostra certificació de busseig? Encara hi ha molt de temps per aconseguir el que voleu. Mai deixeu que la vostra edat sigui una excusa.
De nou, la vostra intenció és clara: intenteu connectar amb una persona més jove. Però no funciona. Si parleu amb un adolescent, espereu un llançament immediat.
Tens 40 anys. No tens 96 anys. Deixa d’actuar com si s’hagués acabat la vida.
Mantingueu a l’aire una llesca de cansalada acabada de fregir i digueu al vostre gos de 15 anys que giri en cercle. Enhorabona: acabeu d'ensenyar a un gos vell un nou truc.
Shutterstock
Aquest petit 'just' és la paraula que treballa contra tu. No ho fas només pensa ... Tu pensar…
Shutterstock
Per què encara viu a l’edat de pedra amb un Razr?
Sí, ho podries ser. Però, per què assenyalar-ho? Deixeu que aquest judici sigui la resta de persones que participen en la conversa. No se’ls lliuri en un plat de plata, reforçant el fet que dubti de si mateix.
Shutterstock
Ara tens 40 anys. No necessiteu la validació de ningú. Si no saben què voleu dir, us ho diran, però preguntar es pot interpretar com a feble.
Shutterstock
Heus aquí un refrany diferent amb el qual conduir: segons la meva experiència o bé quan em va passar això ...
Shutterstock
Tot i que us podeu creure més autèntic que la majoria, aquesta frase s’utilitza amb més freqüència per descriure una sèrie de males conductes. Per exemple, 'Ho sento, he aparegut al vostre casament amb tres hores de retard; sóc un esperit lliure i no crec en els rellotges'.
'Dir això no s'exonera d'aquest comportament dolent', diu Karen A. Thomas, fundadora de Etiqueta de Karen Thomas . 'És millor acceptar el vostre error i seguir endavant que demanar excuses'.
Tot i que pot haver-hi coses que se us demani que feu a la feina que no figuraven literalment a la descripció del lloc de treball quan vau iniciar la sessió, això no vol dir que no estigueu disposat a superar lleugerament les exigències inicials establertes per a vostè. A menys que fer-ho us posi en perill, ja sigui mentalment o físicament, és millor que, almenys, intenteu fer el que se us demana o, com a mínim, dirigir el vostre company de feina a algú que pugui ajudar-vos.
Teniu més de 40 anys: si voleu beure un dia, aneu-hi i feu-ho, però diguem-ne com és.
Shutterstock
Aquesta frase mai no acaba bé. Tot i que pot semblar com si estigués sent tàctic si no assenyales específicament a les persones a qui et refereixes, aquesta frase d'alguna manera sembla encara pitjor.
Shutterstock
Heu arribat als 40 anys, un èxit en si mateix, de manera que ja ha arribat el moment de treballar aquesta autoestima. Si realment creus que és lleig, necessitaràs alguna cosa més que un impuls d’autoestima per part d’algú que ho admets i, en la majoria dels casos, trucar-te a tu mateix fa que sembles que necessites la seguretat dels altres dius que no és cert. 'Els comentaris despectius, fins i tot quan es dirigeixen a tu mateix, semblen pescar un elogi', diu Thomas. 'Abstenir-vos de dir res'.
Shutterstock
Freqüentment publicat a les seccions de comentaris d'articles en línia, l'ús d'aquesta frase a l'era dels telèfons intel·ligents és similar a dir: 'Sóc mandrós per mirar les coses'.
A menys que realment tingueu ganes d’absoldre tot un gènere de la responsabilitat de les seves accions, és hora de retirar aquesta frase.
Shutterstock
Tens 40 anys. És hora de deixar de afirmar que la teva data de naixement és responsable que et comportis d’una manera determinada. Vostè i tu sols s’encarreguen de com actuen i responen a les coses.
Shutterstock
Pràcticament ningú en realitat relaxat no ha pronunciat mai aquesta frase. I entre les poques persones que podrien classificar-se com a 'fred' que ho han dit sobre si mateixes, el seu 'fred' significa poc més que: 'Porto xancletes a les entrevistes de feina'.
Si pregunteu això a algú altre, probablement ja conegueu la resposta a aquesta pregunta. 'És més segur guardar aquesta pregunta per a un professional mèdic en lloc d'una conversa casual amb un amic', diu Thomas.
Shutterstock
És molt agradable imaginar que tothom pot seguir els seus somnis i viure la vida que sempre ha volgut. Tanmateix, predicar aquest evangeli a aquells que han de treballar —no necessàriament en coses que els apassionen— per guanyar-se la vida sempre és digna de la vista.
Shutterstock
Ser ignorant mai no és un bon aspecte i, quan tinguis 40 anys, hauries de saber-ho millor. En lloc d’admetre que no saps res sobre un tema quan converses, prova de preguntar.
Shu
Aquesta frase, que s’utilitza més com a excusa per beure excés, sona encara més ridícul provinent d’una quarantena de persones, ja que fa cerveses amb escopetes de vint-i-dimarts un dimarts al matí.
Els temps canvien, sovint per millorar. El fet que alguna cosa no sigui la manera en què vas créixer no vol dir que sigui necessàriament dolent, com sovint implica aquesta frase.
Shutterstock
La paraula 'viatge' es llança amb tanta freqüència que perd tot el sentit. Malgrat el que pugui indicar el vostre fraseig, plantejar-vos una rutina de cura de la pell que no us agradi en realitat no és digne de ser batejat com a 'viatge'.
Shutterstock
Molta gent assumeix que, perquè han treballat molt per arribar on són, significa que els que no han tingut el mateix èxit no han treballat prou. Per descomptat, això no és cert, i això implica que és groller (i sovint classista).
Tot i que aquesta frase és molt molesta a causa del grau de menyspreu que és, també és incorrecta: si us pugui preocupar menys per alguna cosa, vol dir que us en preocupa. Si insisteix a fer servir aquesta frase, digueu-la com a mínim correctament: 'No m'importaria menys'.
Shutterstock
Si no citeu Biggie, és hora de retirar aquesta frase. A més, els diners poden comprar una manera de solucionar molts d’aquests suposats problemes, de totes maneres.
Shutterstock
Tant si esteu parlant de portar un bikini a la platja com de sortir de nou, fer servir aquest tipus de xerrades autodestruccions menyspreables només us farà semblar trist als altres, i probablement tampoc us farà sentir tan bé.
Shutterstock
Aquesta frase és tan redundant com confusa: normalment expliqueu anècdotes a la gent des de la perspectiva d'altres persones durant una conversa casual?
Aquesta paraula té un significat. Vostè no literalment anar a una cita amb un noi que era tan alt com una girafa.
Shutterstock
S’utilitza habitualment per disminuir l’experiència d’algú a qui s’ha vist perjudicat d’alguna manera, aquesta frase insensible és tan ridícula com la gent que pretén ser petita.
Ja amb una imatge visual desagradable, fer servir aquesta expressió només mostra a altres persones com de configurats en les vostres maneres de ser (i de les generacions que us han precedit) són i eren. Els temps canvien. Els cadàvers dels vostres pares poden descansar una mica.
Shutterstock
De debò? Els cotxes que condueixen amb si mateixos i que poden salvar vides i saber saber què passa a l’altra banda del planeta en qualsevol moment són coses dolentes, dius?
Normalment, és una excusa per esclarir el motiu pel qual altres persones s’enfaden amb vosaltres. Aquesta frase ignora acuradament una de les veritats pràcticament universals de la vida: la majoria de la gent no passa els dies bullint de gelosia per la vida que porten altres persones.
Shutterstock
Aquesta frase no només és despectiva, sinó que també és fàcil assenyalar-ne les fal·làcies. De debò creieu que hi ha una bona raó darrere del càncer pediàtric i de la fam al món?
Shutterstock
Tan groller com despreciat, tret que sigueu membres del repartiment de Despistats , és hora de retirar aquesta expressió.
Shutterstock
Si esteu intentant tenir una salut més sana, parleu-ne amb tots els membres del vostre cercle. Tanmateix, si només llenceu aquest tros d'informació, es tracta de pescar compliments. 'Parlar de pes amb llum negativa (a més de buscar un complement) té un mal gust', diu Thomas.
Tot i que podeu pensar que les vostres opinions parlen per a tota una generació de persones, recordeu-ho: vostè no.
Shutterstock
En arribar als 40 anys, ja ha arribat el moment d’aprendre a demanar disculpes correctament. Això vol dir no només dir a algú que sento que se sent malament per alguna cosa que ha passat, sinó també reconèixer la seva participació.
Shutterstock
Si alguna cosa que esteu a punt de dir també és quelcom que heu vist en un coixí a HomeGoods, és hora de reconsiderar-ho.
Només es pronuncia després que algú digui alguna cosa injustificada, inadequada o ambdues coses, no hi ha temps com el present per retirar aquesta frase del vostre vocabulari.
Shutterstock
Tot i que tenir un concurs d’erupció o caure d’un toro mecànic a una piscina de Jell-O potser no és l’altura de la sofisticació, actuar com si totes les dones s’haguessin de comportar d’una manera determinada és a la vegada antiquat i masclista.
Shutterstock
Tot i que pot ser ben intencionat, si algú ho té difícil, gairebé mai és el vostre lloc per intentar demostrar-li el bé de la situació. De vegades, les coses estan malament, i això també està bé.
Shutterstock
Tant si ho dieu sobre el paper en la vostra relació com com a pare o mare, aquesta frase necessàriament disminueix la vostra autonomia. Al cap i a la fi, no és feina vostra rentar la bugada o cuinar el sopar.
Shutterstock
Sona bé sortir de la boca de Demi Lovato? Segur. Vol dir que aquesta petita observació hauria de continuar formant part del vostre vocabulari? Definitivament no.
Shutterstock
Se sent que el món es troba de sobte en un trastorn sense cap motiu aparent? No té res a veure amb l'alineació dels planetes: les coses només passen de vegades.
És possible que no us agradi tornar a començar la setmana laboral, però, tret que realment protagonitzeu un tauler de Garfield, és hora de posar aquesta frase al llit.
Shutterstock
Què fa que un home faci coses per tenir cura de casa seva o de la seva família, com passar temps amb els seus fills, netejar o cuinar, cosa que automàticament fa que el seu comportament sigui femení? Ja tenim una paraula per als homes amb nens que fan aquestes coses: pare.
A no ser que vulgueu perdre el temps en pronunciar frases sense sentit, ja hauríeu d'haver retirat aquesta oda a la complaença.
Aquesta frase, una de les llengües d’oficina més utilitzades, fa la pregunta: realment heu tingut un somni que inclogués estar assegut en un cubicle?
Shutterstock
Aquesta frase no només és insultada pels membres de la comunitat de salut mental, sinó que també descarta a qui l’hagi pronunciat. Tret que vulgueu tancar completament una conversa, és millor deixar aquesta frase tan aviat com sigui possible.
Tot i que està bé tenir un grup d’amics predominantment masculí, si realment creieu que no hi ha dones al planeta amb les que us pugueu entendre, és hora d’admetre que sou el problema.
Shutterstock
Tot i que la majoria de les frases que s’utilitzen per menysprear específicament les dones són prou lletges com són, aquesta —que pressuposa que totes les dones haurien de ser cuidadores i difuses— és particularment digna d’atreure els ulls.
Tot i que us penseu que això és cert, hi ha molta gent, com el vostre cap i la policia, que també us jutjarà molt abans de retirar aquesta bobina mortal.
Shutterstock
A menys que algú porti alguna cosa evidentment ofensiu (una camisa amb un eslògan racista, per exemple), probablement no és cosa vostra jutjar. El fet que no estigui en la forma de veure una altra dona quan surt no vol dir que estigui equivocada.
Shutterstock
Igual que reivindicar el destí o l’univers és culpable de les nostres alegries i misèries, aquesta frase elimina convenientment aquest factor humà essencial de les coses que ens passen.
com semblar més vell amb els cabells
Shutterstock
Tot i que això pugui semblar relativament inofensiu, demanar disculpes s’ha convertit en un reflex per a tantes dones, especialment les majors de 40 anys, que fins i tot enviar un correu electrònic més tard del que preveien sembla merèixer una resposta llarga. En lloc d’això, intenteu agrair a la gent la seva paciència en lloc de demanar disculpes per les possibles molèsties (i probablement) desapercebudes.
Shutterstock
En lloc d’explicar a la gent quins comportaments t’haurien de tolerar, potser consideraria no estar “en el pitjor dels casos” durant la major part del temps? Si a la gent no li agrada en el pitjor dels casos, és perquè, per la seva pròpia admissió, està sent el pitjor.
Shutterstock
I fa 100 anys, estava bé enviar nens a treballar a una mina de carbó. No us ha d’agradar, però el progrés és un progrés.
Shutterstock
Ja porteu 40 anys aquí, un temps relativament llarg segons els estàndards de moltes persones. A més, no sou un concursant de reality show, així que deixeu-lo amb les frases atractives.
Shutterstock
No hi ha cap raó per deixar-se caure només perquè té curiositat per alguna cosa. A la fi, ningú no es va fer més intel·ligent al no fer preguntes.
Shutterstock
Tot i que ni tan sols teniu 40 anys d’edat, és hora de deixar de referir-vos a les vostres amigues adultes semblants com a “noies”. Sou dones adultes, i és hora que tingueu aquest fet.
Shutterstock
Per descomptat, tens dret a la teva opinió. També, per descomptat, algunes opinions són moralment desagradables o són errònies.
Shutterstock
El fet que us sembli que heu treballat tot això de la criança no vol dir que sigui un bon aspecte per menysprear altres mares. Potser penseu que les mares que es queden a casa ho tenen fàcil en comparació amb la feina que feu, però proveu de passar tot el dia, cada dia, buscant prou projectes de Pinterest per mantenir ocupat un nen irritant i de dentició.
Shutterstock
De la mateixa manera, si defalleu les dones perquè tornin a la feina després de tenir fills, només contribueu a un cicle interminable de negativitat. Tenir dos pares que treballen és una necessitat econòmica per a moltes famílies, i és bastant ximple suposar que les mares han de renunciar automàticament a la seva carrera quan tenen fills.
Malauradament, la vida en general no és justa. Si teniu més de 12 anys, és hora de posar aquesta frase al llit.
Shutterstock
Mai no hi ha hagut cap afirmació sense prejudicis que segueixi aquest prefaci.
Aquesta frase, el més descartable en els adolescents, probablement tampoc la hauria de pronunciar ningú de menys de 40 anys.
Shutterstock
Ningú no ha elogiat mai algú per la seva aparent apatia. Malgrat el que pugueu pensar, no importar-vos només us fa semblar mandrós, no fresc. I per obtenir consells més sorprenents per a la vostra millor dècada, apreneu-los 40 errors comuns que cap dona de més de 40 anys hauria de cometre.
Per descobrir més secrets sorprenents sobre com viure la millor vida, clica aquí per registrar-se al nostre butlletí diari GRATU !T!