Per a la majoria de nosaltres, la varietat és l'espècia de la vida, sobretot quan es tracta el que mengem cada dia . Ens agrada provar nous restaurants i receptes, a la recerca d'un nou sabor que realment ens sorprengui. Tenint això en compte, la idea de menjar el mateix cada dia pot no semblar tan atractiva, però algunes persones ho juren. De fet, Emma Morano —que una vegada va tenir el rècord de ser la persona més gran del món— va dir que havia mantingut la mateixa dieta des de la Primera Guerra Mundial, i certament creia que li va anar a favor.
RELACIONATS: Una dona de 116 anys sense problemes de salut importants revela la seva dieta de longevitat .
Morano, que va néixer el 29 de novembre de 1899 a Civiasco, Itàlia, va morir als 117 anys l'abril de 2017, va informar la BBC. Abans de morir, va parlar amb diversos mitjans de comunicació sobre la seva dieta de longevitat, que potser no és el que esperaries.
Cada dia durant 90 anys, Morano va dir que menjava tres ous, dos dels quals eren crus. Ho havia estat fent des que li van diagnosticar anèmia just després de la Primera Guerra Mundial, segons la BBC.
'La característica principal és que sempre menja les mateixes coses cada dia, cada setmana, cada mes de cada any', va dir el seu metge de 27 anys. Carlo Bava , va dir a 5 News el novembre de 2016, i va afegir que sempre havia menjat molt poques fruites i verdures .
En declaracions amb l'Agència de Notícies AFP, Cava va especificar que Morano va menjar els dos ous crus al matí, una truita al migdia i pollastre per sopar, va informar la BBC. Morano també va dir a l'Agència de Notícies AFP que en els seus últims anys, ella introduït les galetes a la seva dieta. (No obstant això, quan va perdre les dents, va dir que no podia menjar gaire res.)
es pot desenvolupar una memòria fotogràfica
Tot i que els estudis han arribat a conclusions diferents sobre l'efecte dels ous en la longevitat, amb alguns que ho troben redueix la mortalitat , i altres que ho argumenten augmenta la mortalitat —els investigadors tenen una comprensió més clara de l'associació entre genètica i vides més llargues. Amb la història familiar de Morano, la genètica va ser clarament un factor: un dels seus set germans va morir just abans d'arribar als 100, mentre que un altre va viure fins als 102 anys , ella va dir The New York Times el 2015. La BBC també va informar que la seva mare va viure fins als 91 anys.
'Sabem que la capacitat d'arribar al 110 és heretable, de manera que tens un gran augment de possibilitats si tens diverses persones a la teva família per viure fins a una edat tardana'. Valter D. Longo , va dir el doctorat, director de l'Institut de Longevitat de la Universitat del Sud de Califòrnia ARA pel que fa a Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
RELACIONATS: Les persones que viuen fins als 100 anys mengen 'l'esmorzar més saludable del món', diu l'investigador .
A més de la seva dieta de longevitat, Morano creia que el seu estat de supercentenari era el resultat de les seves opcions de vida. Va dir que anteriorment s'havia enamorat d'un noi que va morir a la Primera Guerra Mundial, i després d'això, no va tenir interès en cap pretendent. Tanmateix, el seu futur marit no li va donar gaire opció.
'Em va dir: 'Si tens sort et cases amb mi, o et mataré'. Jo tenia 26 anys. em vaig casar ', va dir Morano al diari italià La impressió el 2011.
Més tard li va dir ARA que va posar fi al seu matrimoni poc saludable l'any 1938, després de la mort del seu fill de sis mesos. A partir d'aquest moment, va romandre soltera.
significat bíblic de les sabates en somnis
'No volia ser dominada per ningú', va dir a la xarxa.
Potser una altra explicació de la seva llarga vida va ser el seu trasllat de Villadossola, Itàlia, a Verbania, després que un metge li recomanés traslladar-se per la seva salut.
'El metge em va dir que canviés d'aire, i encara estic aquí', va dir ARA . Morano també va treballar en una fàbrica de sacs de jute durant diverses dècades, van informar els mitjans de comunicació.
Best Life ofereix la informació més actualitzada dels millors experts, noves investigacions i agències de salut, però el nostre contingut no pretén substituir l'orientació professional. Quan es tracti de la medicació que està prenent o de qualsevol altra pregunta de salut que tingui, consulteu sempre directament el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Abby Reinhard Abby Reinhard és editora sènior a Millor Vida , que cobreix notícies diàries i manté els lectors al dia sobre els últims consells d'estil, destinacions de viatge i esdeveniments de Hollywood. Llegeix més
