No ens equivoqueu: el temps transcorregut entre la graduació universitària i el primer examen programat de pròstata pot ser molt divertit. És el moment de fer alguns moviments i, probablement, d’alguns embolics. Arribar als 40 anys també és un moment fantàstic. És hora de comprovar-nos amb nosaltres mateixos per assegurar-nos que tots els comportaments qüestionables i poc saludables del nostre primer acte d’edat adulta han estat eliminats o, almenys, suavitzats. A continuació, es mostra una llista de 40 comportaments que hauríeu de consignar a la història abans de començar a entrar els vostres grisos. I no oblideu consultar l'informe que ha canviat milers de vides: 100 maneres de viure fins a 100 !
1 Estar governat per la por
La por és una sensació que poques vegades es basa en la realitat, un sentit primitiu que va ser útil quan vam haver de prendre una decisió de manejar una llança o pujar a un arbre mentre un lleó famolenc rondava la zona per menjar. Ara que teniu un cert criteri i saviesa, podeu superar la part reptiliana del cervell en prendre decisions per a la vostra vida.
2 Comportar-se com un estúpid
El més probable és que en els vostres anys de joventut tinguéssiu una certa tonteria (o almenys mostreu algunes qualitats desgavellades). Heu estat ocupats acumulant reconeixements, riquesa, anècdotes i actius, però si heu estat atents, és probable que hagueu agafat certa humilitat en el camí i us hàgiu decidit a ser més amable i més compassiu. Per obtenir consells sobre com avançar sense ser dolent, fes un cop d'ull a aquests increïbles 25 lliçons que canvien la vida d’homes super èxits !
3 Permetre que altres defineixin qui sou
Quan som més joves, la nostra identitat és una barreja d’idees de bruixes, moltes d’elles autores, mantingudes i perpetuades per altres persones. L’edat ens permet comprendre els nostres veritables sentiments, creences i motivacions. El resultat net? Arribem a ser els amos de la nostra pròpia narrativa, menys gravats que mai pel que pensa qualsevol altra persona. Els 40 anys són un moment fantàstic per tornar a conèixer el que són aquests pensaments, sentiments i creences i conèixer-se a si mateix millor que mai.
4 Portar rancor
En aquesta etapa de la vostra vida, sentir-vos ferit per culpa d'alguna cosa que algú us va fer està a sota vostre. Fer-los saber que ja ho heu acabat és el moviment més important de les grans boles. D’una banda, alliberareu l’amplada de banda que la vostra infracció ha estat prenent al cervell des que van proposar borratxosament a la vostra exnòvia i recuperar el poder que tenien sobre vosaltres des de llavors. Això és només un dels 25 maneres de ser més feliç ara !
5 Ser el teu pitjor crític
En els nostres anys més joves, sense una llarga llista d’assoliments que suggereixin el contrari, podem ser durs amb nosaltres mateixos i, en fer-ho, crear un remolí de baixa autoestima. Quan arribem als 40 anys, la majoria de nosaltres hem entès que, quan ens sentim malament, podem compensar aquest sentiment centrant-nos en un aspecte de nosaltres mateixos que ens sentim molt bé. És imprescindible centrar-se en allò que ens fa sentir bé sobre el que som.
6 Fer les coses per obligació
Oh, el poder d’un bon i no sòlid «no». Als quaranta anys, realment ens adonem del poder d’aquesta paraula i no som tan tímids a l’hora d’utilitzar-la quan se’ns demana que dediquem temps, diners o esforç a alguna cosa que no ens il·lumini. Feu-ne una d’aquestes 40 coses que heu de fer als 40 anys !
7 Falta fallida del biaix de cost enfonsat
què significa espiritualment el color taronja?
La casa d’estiueig que no utilitzeu, l’amistat que es fa més que la que proporciona, la pertinença a un club de country que teniu amb l’esperança de descobrir l’amor al golf. Als 40 anys, és més ràpid abandonar allò que no aporta valor a la seva vida.
8 Posar a altres persones que no comparteixin les vostres creences
Si les xarxes socials ens han ensenyat alguna cosa, és que les persones poden tenir reaccions extremes a les persones que tenen creences que no són en línia amb les seves. Als 40 anys, sabem que, tot i que un desacord saludable és positiu, el fet d’haver estat purificat pel vostre sistema durant la negligència de la joventut és el fet d’anomenar-se, deprimir la gent i de fer vergonya. El desenvolupament de la generositat n’és un 40 millors coses sobre tenir 40 anys !
9 Sentir-se paralitzat per les seves 'debilitats'
Richard Branson, magnat empresarial britànic i fundador del Virgin Group, va utilitzar la seva pròpia debilitat, la dislèxia, per formar un dels seus majors punts forts: l'art de la comunicació i la delegació. Als quaranta, ens trobem en un lloc privilegiat per reflexionar sobre com superem el que va afectar el nostre progrés als nostres vint i trenta i pensar-ho com una superpotència que vam adquirir a través de les adversitats.
10 Suprimint la vostra tonteria
És irònic que quan tinguem molt a perdre a la vida, aprenguem a no prendre’ns tan seriosament. No teniu res per demostrar a ningú, de manera que no us heu de pensar massa en com us veuen els altres. Ballar com ningú no ho mira i tot això. Per aprofitar al màxim tots els dies, seguiu aquests passos 50 coses que heu de fer abans de morir !
11 Prendre les coses personalment
Als 40 anys, quan la gent diu alguna cosa sobre tu que no vols escoltar, tens la saviesa i l’experiència per adonar-te que potser parlen d’ells mateixos més del que parlen de tu. Preneu-vos un segon per confirmar que no us heu comportat com un idiota. Aleshores no perdeu més temps a preguntar-vos què podríeu haver fet.
12 Mantenir-se al dia amb les tendències de la moda
Els seus vint anys eren un moment per experimentar amb l’estil personal. Els 30 anys eren un moment per sentir-se còmode amb el seu aspecte mentre feia moviments importants per a la vida. Els 40 anys són el moment d’agafar els resultats d’aquest èxit i reinvertir-lo en vosaltres. Per obtenir més informació, consulteu aquesta llista essencial de 15 articles que tot home hauria de tenir al seu armari !
13 Descuidar la seva salut física
La vostra salut realment ho és tot. Aquesta frase no s’aconsegueix realment amb algú de vint o trenta anys, perquè en la seva major part no ha tingut mala salut. En arribar als 40, però, les rodes comencen a sortir del vagó en una o altra mesura. Aquesta constatació i la perspectiva que genera, simplement vol dir que menjar malament, ser sedentari i no programar revisions regulars d’atenció primària ja és cosa del passat.
14 Sentir enveja dels èxits dels altres
Quan arribem als 40 anys, tenim confiança en la idea que una marea creixent fa pujar tots els vaixells. De fet, hi ha algunes bases científiques per a aquesta afirmació. Els estudis han demostrat que a mesura que les persones de les nostres xarxes esdevenen més riques, en forma i més felices, també guanyarem més. Es tracta que les persones més properes a nosaltres estableixin noves normes. No odiïs, festeja! És només una d’aquestes 25 maneres de ser més feliç ara !
15 Donar a la seva parella per descomptada
Si tens una relació de parella i estimes aquesta persona, converteix-la en el centre de la teva vida. De debò. Feu alguna cosa cada dia per demostrar-los quant els estimeu. Posa la relació en primer lloc i deixa que tota la resta quedi enrere. Si la vostra relació és buida o infeliç, també ho serà la vostra vida.
16 Beure i menjar massa
En els nostres anys de joventut, molts de nosaltres presentem una tendència a consumir aliments i alcohol com si algú estigués a punt de retirar-nos-el. No obstant això, a mesura que creixem, l’experiència imposa la moderació per assaborir el nostre consum de menjar i beguda fina, adonant-nos d’aquesta manera del seu veritable valor. La vida és bona. Ara és el moment de prendre un glop, no de fumar. I abasteix-ne la cuina 25 aliments que et mantindran jove per sempre !
17 Ser dolent al llit
La regla de 10.000 hores fa referència a la quantitat de temps que es necessita per dominar alguna cosa. Quan hàgiu passat els 40 anys, és probable que hàgiu registrat algunes hores d’amor serioses i tota aquesta experiència estigui pagant per a vosaltres i per a les vostres parelles.
mascotes de poc manteniment a les quals els agrada acariciar-se
18 Drama de relació innecessari
Arguments tempestuosos, enfrontaments passius-agressius, accions destinades a cargolar amb el cap de la vostra parella. Quan tingueu 40 anys, la vostra tolerància al drama hauria d’haver assolit el zero absolut i us en quedareu molt més content. Per mantenir els focs de la llar cremats, consulteu la nostra guia exclusiva de Els secrets de les millors relacions !
19 Ser inútil per lligar
Una cosa divertida passa quan arribes als 40 anys. Comences a sentir-te molt còmode a la teva pròpia pell (sobretot si compleixes els consells d’aquesta pràctica llista). Aquesta facilitat s’agraeix més del que es pensaria, sobretot per les dones d’uns anys més joves. Igual que la vostra roba d’alta qualitat i ben ajustada, el vostre rostre experimentat, el vostre físic ajustat, la vostra profunditat de coneixement i la vostra humilitat. Tingueu en compte que ara teniu moltes qualitats extremadament atractives per a les dones, fins i tot aquelles que consideràveu fora de la vostra lliga quan era més jove. Per tant, fes un elogi, fes una broma, demana un número (si ets solter / a). Els nois de la seva edat encara no han descobert el que teniu.
20 No demanar el que voleu
Amb la confiança i l’experiència que s’acumulen i cada cop més s’acosta la teva dotació, t’adones que és hora de fer realitat allò que vols sortir de la vida i és més probable que ho vocalitzis. Tick-toc i tot això. Amb la vostra confiança guanyada, apreneu Com negociar qualsevol cosa i guanyar !
21 Procrastinant-se en un projecte important
A la nostra edat adulta, la postergació gairebé es podria portar com a insígnia d’orgull. Aleshores podíem aprofundir i estar desperts tota la nit per fer una presentació a l’onzena hora. És molt probable que la vida s’hagi tornat una mica més complexa des de llavors. Avui en dia ens hem adonat que la programació del temps per fer projectes és un gran antídot contra aquesta incòmoda sensació de no estar preparats.
22 Pensar que les coses poden fer-te feliç
Ara que teniu propietats, un cotxe o dos, fins i tot un vaixell o una segona casa, us adoneu que, tot i que és bo tenir coses, el seu veritable valor és realment el gaudi que en traieu. En lloc d’un altre cotxe, per què no gastar els seus diners en aquests? 25 aventures que tot home hauria de tenir ?
23 Ser un coneixedor de tot
Una part important de l’ésser humà és la nostra capacitat per desafiar les nostres creences i suposicions i estar disposat a estar obert a noves idees. Pensar que saps millor només posa de manifest el fet que potser no ho saps.
24 Transport de deutes amb targeta de crèdit
Dades recents mostren que quan entrem als 40 anys, l’import del deute de la targeta de crèdit que portem disminueix dràsticament. Les persones de 25 a 34 anys tenen, de mitjana, 10.400 dòlars en deute amb targeta de crèdit, però, entre els 35 i els 44 anys, aquest nombre baixa fins als 6.200 dòlars. Això us deixa més per aquests 31 millors maneres d’estalviar per a la jubilació - Faran platí els teus anys daurats!
25 Intentant ser algú que no ets
En la nostra cinquena dècada, hem format la nostra identitat a partir del relat que ens expliquem a nosaltres mateixos i als altres sobre qui som. Tot i que estem orgullosos dels nostres punts forts, cada vegada acceptem més les nostres debilitats i ens hem tornat més amables amb nosaltres mateixos. En definitiva, som qui som. Deixem d’esforçar-nos per ser algú que, en el fons, sabem que no ho som.
26 No escoltar el vostre budell
En les dècades passades, sens dubte, heu pres una decisió que consistia més en «fets» presentats en lloc de com us sentíeu sobre una persona o un esforç. Heu tingut raó i heu estat equivocats, però aquest procés ha estat increïblement útil per afinar els vostres sentits spidey; ara podeu confiar-hi més fàcilment. Saber quan confiar en el vostre intestí és només un dels aspectes més importants 20 noves regles per a empresaris amb èxit !
27 Mantenir amics al voltant dels quals heu superat
Alguns amics són amics simplement perquè són amics nostres durant molt de temps. Tanmateix, quan mireu les vostres amistats per mèrits, podeu trobar que aquesta persona o persones no aporten valor i fins i tot ocupen temps que preferiu passar en altres llocs. Ara és un bon moment per eliminar-los gradualment. Feu més espai per al present i no deixeu que els anys 90 decidiu amb qui passareu aquesta dècada.
28 ... i gastant diners en coses que no feu
De la mateixa manera, us adoneu que la diferència entre un matalàs de 300 dòlars i un de 3.000 dòlars és insignificant i que no podeu provar la diferència entre una ampolla de vi de 30 dòlars i una que costa deu vegades més. Tot i que l’experiència us condueix a gastar més en algunes àrees, el vostre desemborsament net hauria de ser més o menys igual que el que reduïu en altres llocs. Però no us oblideu de divertir-vos. Aquests són els 40 millors maneres de gastar diners en la jubilació !
29 Esgarrapant coses que heu valorat
Llençols, tovalloles, vi. Amb l’experiència, t’adones que hi ha algunes coses que no s’han d’esquivar mai i que el teu és completament el que són.
30 No ser discernidor amb el vostre temps
La confiança, l’experiència, la saviesa i el coneixement que us interessa convergeixen als nostres 40 anys. Això té l’efecte acumulatiu de fer que dediquem molt menys temps, esforç o energia a allò que ens adonem que és banal, superficial o poc interessant, com una bona quantitat de cultura pop contemporània. Per viure la vostra vida al màxim, comenceu a comprovar-les 40 coses que heu de fer als 40 anys !
31 Preocupació per la cultura pop
Un nou àlbum caigut, una disputa de famosos, una aparença de catifa vermella intoxicada, un mal funcionament de l'armari ... Increïblement, en algun moment tot això importava en algun nivell, i potser, de tant en tant, alguna cosa que algú va fer, va fer o va dir que us despertarà l'interès. , però als 40 anys t’adones que hi ha altres coses a les que val la pena dedicar aquest temps.
32 Intentant agafar massa en el vostre horari
Haver estat al voltant del sol unes quantes vegades ens permet diferenciar les coses que volem fer, que hem de fer i que no volem ni hem de fer. Un cop hàgiu sabut el que flota el vostre vaixell, no dubteu a eliminar tot el que feu per sentit de l’obligació. Part de ser un home experimentat significa que podeu trucar a la melodia. Per obtenir més consells d’èxit de la gent que ho sap, seguiu-los 25 coses que sempre fan les persones riques !
33 Suposant que no es pot
Quan va deixar d’assumir i va començar a provar una cosa nova, heu fet el pas més important per aconseguir-ho. Als 40 anys, hem de mirar enrere tot el que hem fet, suposar que podem fer el que volem i deixar que la feina i la dedicació facin la resta.
34 Deixar que les oportunitats us moguin pel mapa
Els nostres anys vint i trenta poden ser un moment transitori, ja que les oportunitats professionals i els embolics romàntics ens empenyen per tot arreu. Ara que teniu 40 anys i us heu establert en una carrera o heu format una família, és menys probable que fem l’estrès i les despeses de traslladar-vos. Ara que ja estàs assentat, no et perdis aquests increïbles 50 coses a fer abans de morir !
35 Evitar converses difícils
Si no és sàdic, sap que no és un bon moment dir-li a algú alguna cosa que realment no vol escoltar. Quan siguem més joves, deixem que això impedeixi la nostra capacitat per seure Brian i li diem que està colpejant la salsa una mica massa fort i massa sovint. El següent que sabeu és que Brian es troba en una situació que podríeu haver ajudat a evitar. Ser home significa no dilatar la confrontació.
36 Obsessionant-se pel futur
Tot i que hi ha molta vida per esperar quan passem els quaranta, el cert és que moltes decisions de la vida ja han quedat enrere. És molt probable que, en la nostra cinquena dècada, ja tinguem una carrera, una parella i haguem decidit si formem una família. Ets al solc. Amb la vostra nova llibertat, comenceu a fer-ho 40 coses que heu de fer als 40 anys !
37 Gent agradable
Probablement us agradi tant com els que teníeu entre els 20 i els 30 anys, però als 40 ens correspon adonar-nos que agradar a la nostra costa és un comportament greument poc saludable.
millor regal per a la dona el seu aniversari
38 Manca de pla de jubilació
A mesura que passa el temps, heu de moure les assignacions del vostre 401k o IRA d’agressives (accions) a les més conservadores (bons). Els 40 anys són el moment de començar. La regla d’or: restar l’edat de 110 o 120. Aquest és el percentatge del fons de jubilació que hauria d’estar en accions. Per reservar prou diners, utilitzeu-ne un 6 fantàstiques aplicacions de finances personals !
39 Intentar tenir un tall de cabell de moda
Heu passat diverses dècades de tendències capil·lars masculines. A hores d’ara ja teniu una bona comprensió d’un estil que s’adapta a qui sou i que emmarca millor la vostra cara. A partir d’aquí, l’únic que cal dir al seu barber és “l’habitual”. (Assegureu-vos que seguiu aquests 25 Noves regles d’estil professional .) T'ho mereixes.
40 Lamentant el passat
Lamentacions: en tenia algunes? Bé, un cop arribis als 40 anys, és hora de tornar a imaginar aquestes opcions com a valuoses eines d’aprenentatge que t’han convertit en l’home que ets avui. El passat és mort. Cap quantitat d’estofat al respecte canviarà res. Assegureu-vos que esteu treballant a través d’aquests increïbles 50 coses a fer abans de morir , i no us penedireu!
Per obtenir consells més sorprenents per viure més intel·ligent, tenir un aspecte millor, sentir-se més jove i jugar més dur, inscriviu-vos al nostre butlletí de notícies: es lliura cada dia.
