Els metges especialitzats són una gran font d'informació de nínxol. Els metges de l'ocul poden dir-vos la millor manera de mantenir els vostres miradors sans, els dermatòlegs poden compartir els seus secrets per pell brillant , i podòlegs us pot indicar la millor manera de comprar al departament de sabates calçat còmode i de moda. També us poden dir els articles que mai comprarien. En a TikTok recent , podòleg amb seu al Regne Unit Paul Macaulay , que publica sota el mànec @paulthepodiatrist, va fer exactament això i va compartir les tres pitjors sabates per portar. Continua llegint per esbrinar quin calçat és possible que vulguis treure de la teva rotació.
significat de llop en somnis
RELACIONATS: 6 consells per portar pisos si teniu més de 60 anys, segons els estilistes i podòlegs .
1 Xancletes
No és sorprenent que una de les primeres sabates que Macaulay va identificar com a 'no fer' és la xancleta.
'Quan passes el peu pels bucles, t'has d'agafar a la sabata, i això pot provocar que els dits de les urpes siguin', diu. 'A més, quan vas pel carrer, és molt fàcil ensopegar i caure quan els portes posats, i no ofereixen cap suport als teus peus'.
Els tres problemes poden causar dolors i dolors, així com calls antiestètics.
RELACIONATS: 6 sabates per no portar mai en un avió, diuen els podòlegs .
2 Tacons
Els talons de taló sovint són incòmodes, però aquesta no és l'única raó per la qual a Macaulay no els agrada. Explica que, com que tenen una base tan fina, pot ser molt més difícil estabilitzar-se, i afegeix que recentment una companya s'ha caigut en un parell i es va trencar el peu.
'Un risc tan alt de lesions no val la pena, fins i tot per semblar bonic', diu.
D'acord amb la Maig Clinic , els talons alts també poden exercir pressió sobre els petits ossos dels dits dels peus, possiblement causant juanets i dits de martell. A més, fan que el tendó d'Aquil·les s'escurci, cosa que pot provocar lesions amb el pas del temps.
Tanmateix, el podòleg no està en contra de tots els tipus de talons. 'Un taló d'una polzada i mitja està bé per a la majoria de la gent', diu.
Si voleu pavonejar-vos amb més seguretat, opteu per alguna cosa amb un taló bloc.
RELACIONATS: 10 millors consells per portar talons de més de 65 anys de metges i experts en estil .
la meva dona m’està enganyant?
3 Skechers
L'última sabata que diu Macaulay per saltar és la més sorprenent: les sabatilles esportives Skechers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Els slip-on es fan més ajustats per subjectar-se als peus i poden estrènyer els dits dels peus i causar problemes com els neuromes', diu.
Un neuroma és causat per un teixit engrossit a la planta del peu, que pot provocar un dolor semblant a estar dret sobre un còdol, segons el Maig Clinic .
Més enllà d'això, diu que les sabates són extremadament suaus, el que significa que els peus han de treballar més. 'Potser se senti bé, però més tard al llarg del dia, estàs més cansat', assenyala.
La seva última preocupació amb aquestes sabates és la seva longevitat.
com fer-se més atractiu físicament
'Es desgasten tan ràpidament i, tot i que semblen molt, cal substituir-los cada un o dos mesos', diu. 'No crec que sigui gaire bo'.
Això és el que suggereix.
En un altre vídeo a TikTok , Macaulay va dir que hi ha tres sabates que porta sovint i recomana.
La primera és una sabata de tipus mocassin Calçat nu . Identifica algunes coses que li agraden de la sabata: primer, tenen plantilles desmuntables, el que significa que pot posar-hi les seves pròpies plantilles per personalitzar l'ajust i afegir suport. També li agrada que hi hagi molt d'espai dins de les sabates, de manera que els dits dels peus no estiguin estrets. Finalment, tenen un petit taló de bloc, que diu que treu una mica d'estrès al panxell i a la part superior del tendó d'Aquil·les.
'Això evita els problemes de moltes persones', comparteix.
No vull estar casat
A continuació, crida el Asics Gel-Kayano , una sabata amb la qual diu que fa la major part de la seva caminada. Observa que la sabata té un taló ferm que bloqueja el turmell i també té un gran suport a la zona mitjana del peu.
'És evident que també és un cordó, que m'agrada', diu.
El seu últim favorit és el Nike Air Force 1 . 'Aquesta és una sabata fantàstica per anar al centre comercial, anar a sopar, conèixer els meus amics i coses com aquestes quan estic acostumat a fer entre 2.000 i 5.000 passos', diu.
Li agrada la zona de la punta extra ampla, el disseny de cordons i el fet que tingui una part superior més alta que ofereix estabilitat al turmell.
Per obtenir més consells sobre salut i estil enviats directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .
Juliana LaBianca Juliana és una editora i escriptora de característiques amb experiència. Llegeix més
