Amb tot el temps, la cura i els diners que posem a les nostres tresses, pot ser descoratjador per veure-ne grups sortir a la dutxa. Això no només pot significar que el nostre cabell s'aprima o es torna menys voluminós, cosa que naturalment esperem amb l'edat, sinó que també pot significar una possible afecció mèdica. I això, és clar, fa por. Però aquestes dues coses no sempre són així. Segueix llegint per saber dels dermatòlegs per què pots estar perdent més cabell de l'habitual ara mateix. A més, comparteixen com fomentar el creixement i quan consultar un professional.
LLEGIU AQUEST A continuació: Fer això a la dutxa està fent perdre el cabell, adverteixen els experts .
Hi ha moltes coses que poden causar la caiguda del cabell en general.
La caiguda del cabell és una mica com un mal de cap o mal d'estómac, ja que pot ser causada per una sèrie de factors, des dels bastant insignificants fins als molt greus.
'La pèrdua de cabell pot ser causada per una varietat de malalties subjacents, com l'alopècia o l'estrès', diu Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, director de medicina estètica i dermatologia a SkinCV. 'Els desequilibris hormonals poden provocar la caiguda del cabell a causa dels canvis en els nivells hormonals que provoquen. Les malalties autoimmunes com el lupus poden causar la pèrdua del cabell perquè el cos ataca les seves pròpies cèl·lules sanes, incloses les dels fol·licles pilosos'. A més, tant l'hipotiroïdisme com l'hipertiroïdisme poden provocar la caiguda del cabell perquè afecten la tiroide, que afecta el creixement del cabell. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
La genètica també entra en joc aquí. 'Si els teus pares o avis van tenir molta pèrdua de cabell, és més probable que tu també ho facis', diu. Cheryl Rosen , director de dermatologia a BowTied Life. Fins i tot voldràs prestar atenció deficiències nutricionals , com ara ferro, zinc i biotina, i opcions estètiques com els pentinats ajustats que poden causar trencaments.
Per obtenir més consells de salut directament a la vostra safata d'entrada, subscriu-te al nostre butlletí diari .
Però la pèrdua excessiva del cabell ara mateix podria ser deguda a la temporada.
Si estàs perdent més cabell de l'habitual en aquest moment, pot ser que no sigui per això una condició subjacent o aprimament natural. Pot ser simplement perquè és tardor.
Un Estudi 2017 va trobar que als mesos d'estiu i tardor, més gent cercava a Google 'caiguda del cabell' que durant altres mesos de l'any. Els investigadors van trobar que els seus resultats s'alineaven amb evidències anecdòtiques dels tricòlegs, que diuen que la pèrdua de cabell es produeix principalment a l'estiu i la transició a la tardor.
Aleshores, per què pot passar això? 'A l'estiu, tendim a aferrar-nos a més cabells per oferir una major protecció contra el sol, i en els mesos més freds, cauen més cabells del normal per donar pas a un creixement més gruixut per a l'hivern', diu. Gokhan Vayni , a especialista en cabell a la Clínica Vera.
Les baixes temperatures també en tenen la culpa. 'La caiguda excessiva del cabell a l'hivern es deu en gran mesura a l'aire sec exterior que asseca la humitat del cuir cabellut', Vayni. afegeix. 'Un cuir cabellut sec condueix a un cabell sec, que al seu torn provoca danys, trencament i pèrdua de cabell'.
Aquí és quan veure un professional.
Mai s'ha d'ignorar la caiguda del cabell rampant. 'Si us heu adonat que esteu desenvolupant pegats calbs i perdent el cabell en grups més de l'habitual, hauríeu de buscar un professional sobre la pèrdua del cabell', diu Vayni. 'Altres signes que cal tenir en compte són si també us picor i crema el cap o si teniu una caiguda sobtada del cabell. En definitiva, si us preocupa la caiguda del cabell i notar patrons inusuals llavors val la pena un assessorament professional.' No només poden alleujar les vostres pors, sinó que també poden suggerir maneres de fomentar el creixement.
LLEGIU AQUEST SEGÜENT: Si estàs perdent el cabell, aquest popular suplement podria ser el culpable .
I com frenar la caiguda del cabell a casa.
Com que hi ha tantes causes de caiguda del cabell, també hi ha moltes solucions. 'Menjar una dieta saludable, fer exercici regularment i reduir l'estrès són factors clau per mantenir un cabell sa', comparteix. Firdous Ibrahim , MD, tricòleg i metge estètic de la Clínica de Visions Estètiques. 'A més, hi ha productes i tractaments disponibles que poden ajudar a millorar la caiguda del cabell'. Per exemple, Ibrahim diu que els tractaments tòpics com ara Rogaine o minoxidil poden estimular el creixement del cabell, igual que la teràpia làser de baix nivell.
També voldreu augmentar l'aposta de la vostra rutina de cura del cabell. En primer lloc, Ibrahim suggereix tenir cura quan s'utilitzen productes per al cabell que contenen productes químics durs com ara lleixiu i permanganat. També hauríeu de triar un xampú suau i rentar-vos els cabells amb la poca freqüència que ho toleri.
Finalment, gaudiu d'una mica de bellesa. 'La manca de son pot ser perjudicial per a la salut en general i també pot causar pèrdua de cabell', diu Ibrahim. 'Assegureu-vos de dormir almenys vuit hores cada nit'. Mira, el teu camí cap a un cabell més gruixut pot ser tan fàcil com relaxar-te i relaxar-te.
Juliana LaBianca Juliana és una editora i escriptora de característiques amb experiència. Llegeix més
