Quan busqueu inspiració mentre intenteu anar cap amunt la teva carrera o millorar-se en general, la millor font, és clar, són aquells que han aconseguit allò que es vol aconseguir. Però això no només significa fer el que han fet altres persones d’èxit, sinó que també és important prestar atenció al que són no fent. Les persones amb èxit saben evitar activitats que perden el temps, una empresa que consumeix la moral i formes de pensar en general negatives. I quan també sàpiga què no s’ha de fer, pot centrar la seva atenció en tots els canvis avançats que us impulsaran en la direcció correcta. Amb això en ment, hem parlat amb experts en carreres i estils de vida per compartir totes les coses que les persones amb èxit no fan mai. Perquè el que no cal fer és tan important com els dos.
1 Parleu negativament de si mateixos.
iStock
Pot semblar massa simplista, però la diferència més important entre els que tenen èxit a la vida i els que no ho fan és com parlen d’ells mateixos. Si parleu negativament de vosaltres mateixos, descomptant els vostres èxits i insinuant que no podeu fer alguna cosa, això només us afectarà la capacitat d’èxit.
'Pots transformar la teva vida utilitzant el poder de la paraula', diu James Sweigert , expert en estil de vida i autor de Si tu ho dius . 'Hi ha grandesa en tots nosaltres i l'univers vol que floreixem tots. Reclama i manifesta les coses que vols. Feu que la vostra decisió sigui feliç! L’univers presentarà qualsevol història que li expliquis, negativa o positiva. Així que estigueu del vostre costat.
2 Comenceu el dia sense un pla.
iStock
La vostra oportunitat d’èxit comença des de la primera moments del teu dia . Les persones amb èxit no només van allà on el vent els porta cada matí, sinó que decideixen cap a on dirigir la seva energia i ho segueixen durant tot el dia.
'Esbossar el dia és essencial per a un èxit constant i constant', diu Erica Latrice , entrenador de carrera i desenvolupament de negocis. 'Sense un pla per al dia, és fàcil deixar-se absorbir pel temps, com ara comprovar el correu electrònic sense parar, desplaçar-se a les xarxes socials i abordar les emergències d'altres persones mentre es posen les prioritats a la postera.'
3 Deixeu que les seves habilitats s’atrofiïn.
Shutterstock
Saps que necessites treballar el teu cos, però estàs treballant la teva ment? Igual que els músculs, cal desenvolupar i millorar les seves habilitats professionals per mantenir-se en bona forma. Les persones amb èxit s’asseguren d’equilibrar el dia de les cames amb un estirament seriós i refrescant el seu coneixement.
'Després d'estudiar els patrons de centenars de persones en negocis que admiro, una cosa que tots tenen en comú és la fam d'aprendre', diu Latrice. 'Estan llegint llibres constantment, veient entrenaments i alimentant la seva ment amb eines per créixer al seu camp'.
4 Viu als seus enemics.
iStock
Tothom és crític. De vegades és útil saber què diuen els vostres enemics sobre vosaltres, però no voleu deixar que plantin llavors de dubte sobre vosaltres mateixos i definitivament no voleu interioritzar les seves veus crítiques. És fàcil estar tan centrat a demostrar que els odiadors s’equivoquen que oblideu el que volíeu fer en primer lloc. Per tant, la millor solució és sintonitzar-los.
'Les persones amb èxit saben que fan coses increïbles amb la seva vida i continuen centrant-se en els seus somnis i objectius', diu Lindsey Dinneen , un entrenador d’èxit, benestar i estil de vida a Life, But Better. 'Mireu la vostra oposició com a partidaris disfressats, perquè no us odiarien ni competirien si no fos' digne 'del seu avís'.
5 Espereu fins que estiguin a punt.
Shutterstock
Quan arribin grans oportunitats, se sentiran aclaparadores i descoratjadores; això és el que les fa importants. Però les persones d’èxit tenen el poder per la sensació que no tenen prou experiència i no poden assolir el repte. No deixeu que el vostre dubte sobre vosaltres mateixos us impedeixi provar-ho.
'Mai no estareu completament preparats per iniciar aquest negoci ni demanar aquesta promoció, així que estigueu tan preparats com pugueu, però després submergiu-vos en cap', diu Dinneen. 'Si espereu fins que estigueu a punt, estareu esperant tota la vostra vida'.
6 Procrastinat.
iStock
Siguem sincers, tots postergar De tant en tant, ja sigui sobre aquella pila de roba que segueixes posant o sobre aquest currículum continuïs dient que actualitzaràs, però que mai ho faràs. Les persones que han tingut èxit han après a superar l’hàbit d’ajornar el que és més important. Tenen pressa no per l’alleujament que senten retardant alguna cosa fins a un altre dia, sinó avançant, realitzant la tasca que deien fer i comprovant-la de la llista.
'Si cal fer alguna cosa, és imprescindible complir el seu termini', insta Dinneen. 'Posar una tasca difícil o desagradable només perd un temps preciós i us pot portar a preocupar-vos-hi durant molt més temps del que necessiteu'.
7 Col·labora sense parar.
iStock
Com t’ho pot dir qualsevol persona que hagi fet algun projecte de grup, la col·laboració no sempre és fàcil. Però les persones amb èxit acostumen a saber quan és millor fer-ho tot sol o fer que altres persones s’enganxin. Potser un projecte es troba en les seves primeres etapes i és millor que ho feu abans d’implicar-ne d’altres, o potser la gent amb qui entrareu en circuit només us farà menys productiu. La clau de l’èxit és conèixer la diferència.
'De vegades, a causa de valors i emocions profundament retinguts, una o més persones no estan preparades per col·laborar', diu l'expert en psicologia de conflictes i organitzacions Jennifer Goldman-Wetzler , autor del proper llibre Resultats òptims: allibereu-vos dels conflictes a la feina, a casa i a la vida . 'La vostra col·laboració en aquestes circumstàncies pot ser altament contraproduent. Es perd un temps i una energia valuosos en dissenyar solucions potencials que mai satisfaran els altres implicats. O bé creeu solucions 'Band-Aid' que es desfaran més endavant, o bé les coses augmenten en disputes més calentes, mentre el temps passa. '
8 Eviteu qualsevol conflicte.
iStock
Igual que la col·laboració, evitar conflictes generalment cau en les coses que tu hauria categoria de fer. Però definitivament hi ha límits. Si esteu evitant conflictes fins i tot en situacions en què us han estat greument danyats, trobareu que heu obert la porta a que es creuin més línies. Si no abordeu alguna cosa que us molesti, només empitjorarà.
'Evitar conflictes pot ser útil en situacions en què estigui massa molest per tenir una conversa productiva', diu Goldman-Wetzler. 'Però quan eviteu els conflictes independentment de les circumstàncies particulars, us converteix en incomunicatiu, la qual cosa permet que les situacions es deteriorin, cosa que empitjora i no és millor. Els conflictes s’allarguen en mode “a foc lent” i sovint acaben esclatant de nou, de vegades amb més intensitat que abans ”.
somia amb un part però no embarassada
9 Culpar els altres.
iStock
Quan alguna cosa surt malament, és temptador culpar literalment a qualsevol altra persona. Però amb el pas del temps, aquest tipus de comportament pot fer-vos més mal del que fa mal a les persones a les quals culpeu.
'Quan la vostra bona intenció de' guanyar 'un conflicte es transforma en culpar i atacar els altres, el vostre comportament pot tenir un efecte desmoralitzador: altres persones amb personalitats fortes poden reaccionar contraatacant-vos, mentre que les persones que eviten conflictes es tanquen completament'. diu Goldman-Wetzler. 'Això produeix una pèrdua en lloc de la victòria que pretenia. De vegades perds la cara, mentre que altres perds diners, relacions, temps, energia i concentració ”.
10 Permetre segrestar les seves emocions.
iStock
'Els millors artistes no permeten que les persones que els envolten dictin les seves emocions', diu l'ex mariner dels EUA Eric Rittmeyer , l'autor de La marina emocional: 68 secrets de la duresa mental i de la intel·ligència emocional per fer que tothom s’agradi instantàniament .
Assenyala que els qui triomfen tenen una comprensió sòlida del seu entorn i de les persones amb qui passen temps.
'Els individus amb un alt nivell d'equalització entenen que, tot i que no poden controlar les emocions dels altres, tenen un 100% de control de les seves pròpies emocions', afegeix Rittmeyer. 'No permeten que ningú dicti com pensa. Els seus pensaments són propis i tenen un control total sobre com se senten en tot moment ”.
11 Han «arruïnat els dies».
iStock
Tots hi hem estat. Alguna cosa va malament: el teu cap et crida, et fiques en un guardabarros al desplaçament del matí o el teu gos esquinça el teu únic parell de sabates de treball, i tens la sensació que “arruïnes” la resta del dia. És tan temptador aixecar les mans quan les coses surten de costat. Per què no tornar a casa i arrossegar-me al llit, oi? Però no és així com les persones amb èxit manegen problemes menors.
'Les persones amb èxit no deixen que alguna cosa petita arruïni completament el dia', diu Logan Allec , CPA i propietari d'un lloc de finances personals Els diners s’han fet correctament . 'Tothom s'enfronta a petits contratemps (arribar tard a una reunió o no dir-li salut al seu cap), però la gent amb èxit no deixa que això els molesti'.
Destaca que aquells que triomfen accepten que han patit un cop, però després comencen a bombar ràpidament el gas per passar al següent.
'Un dia és llarg', afegeix Allec. 'Uns segons no us poden arruïnar el dia, però si ho deixeu, podeu acabar convertint-vos en una persona molt negativa'.
12 Deixeu que el correu electrònic dicti les tasques pendents.
Shutterstock
No es pot ignorar el teu email . Però sembla que la gent amb èxit ho fa tot el temps. D'acord, no completament , però no són tan sensibles als pings constants de la safata d'entrada que descarrila els seus plans per al dia.
'Les persones amb èxit poques vegades passen temps al correu electrònic si poden evitar-ho', diu Allec. 'La raó per la qual cada correu electrònic de la safata d'entrada és una cosa que heu de fer. El creixement constant de la vostra safata d'entrada és una distracció i us allunya de les coses que realment necessiteu treballar '.
Suggereix revisar el correu electrònic dues vegades al dia i mantenir aquests períodes de temps centrats en aquesta tasca específica, de manera que la resta del dia pugui centrar-se en els elements de la llista de tasques que més ha decidit.
13 Digues que sí a tot.
iStock
Ets un excés: per descomptat, vols aixecar la mà en cada oportunitat que et passi. Però la sobreextensió tant que no es pot seguir és la definició de ningú de l’èxit.
'Per tenir èxit, heu de ser un home / dona de paraula', diu Damon Clavadora , consultor professional, entrenador de lideratge, educador i autor. Com a resultat, les persones amb èxit només es comprometen a fer coses que saben que podran fer. No es fan voluntaris constantment per a tasques i esdeveniments en què potser no poden participar, ja que són plenament conscients de les seves limitacions i disponibilitat.
14 Convida persones negatives a la seva òrbita.
iStock
Ets selectiu amb el teu temps; també has de ser selectiu quan es tracta de les persones amb qui el passes.
'Evitar persones negatives és imprescindible', diu Nailer. 'La majoria de les persones amb èxit posseeixen una actitud positiva i optimista, de manera que consideren que no permeten que les persones depriments i desanimadores ocupin el seu espai, especialment durant llargs períodes de temps'.
15 Aïllar-se.
Shutterstock
Però tingueu en compte que hi ha una bona línia entre allunyar-vos de persones negatives i mantenir-vos allunyats tothom . Aïllar-se completament només us retindrà.
'Us preocupa alguna vegada que, si compartiu les vostres idees amb altres persones, les robin? Alguna vegada teniu ganes de rebre comentaris sobre el vostre llibre o la propera idea de negoci us descarrivarà de la vostra gran visió? Simplement voleu fer les coses a la vostra manera? pregunta Nicole Hernandez , empresari conscient i amfitrió de El tipus atrevit podcast. 'Si és així, és possible que us estigueu aïllant dels recursos necessaris que us bloquejaran l'èxit'.
Assenyala que els líders amb més èxit sempre han mantingut un consell proper per ajudar-los a detectar possibles obstacles i predir l'opinió pública. 'Aquesta estructura ha perdurat per una raó', diu Hernández. 'No som capaços de veure totes les facetes de cap oportunitat o problema, ja que estem restringits a la nostra pròpia visió del món i a les nostres experiències. Quan ens aïllem, perdem l’oportunitat d’abordar possibles equivocacions i errors que s’haurien pogut evitar fàcilment. En resum, no aïlleu l'opció de convidar '.
16 Centreu-vos en les expectatives de la societat.
Shutterstock
Busqueu èxit i millora personal? Genial. Et pegues a tu mateix sempre que et quedes curt? No tan fantàstic.
'És realment fàcil descarrilar-se per les trampes vitals i les normes socials que ens fan creure que hem de ser prims, extremadament atractius, joves, rics i amb educació en la lliga Ivy per tenir una veu, una contribució o un negoci pròsper', diu Hernàndez. 'En intentar adaptar-nos a aquests estàndards elitistes, simplement ens drenem d'entusiasme i enginy'.
Afegeix que després d’entrevistar més de 20 empresaris, entrenadors i autors per al seu podcast, va començar a notar un patró entre els que van trencar aquest hàbit de pensar. 'En algun moment de la seva vida, es van donar permís per explorar la seva vocació', diu Hernández. 'Deixaven que la curiositat fos el seu guia. En comprendre el biaix de la negativitat, van buscar noves evidències que avalessin com eren ja enginyosos, forts, eficaços i segurs '.
17 Pren-ho tot seriosament.
iStock
Estar concentrat no vol dir que mai no puguis ser fred. Gairebé tot a la vostra vida es podria prendre una mica menys seriosament. Per descomptat, gestioneu les coses que s’han de tractar i tracteu els problemes significatius amb el nivell de preocupació adequat, però també podeu trobar maneres d’espolvorear amb una mica d’humor i perspectiva, fins i tot en els moments més greus.
'Molts professionals assumeixen que, per ser presos seriosament, hem d'actuar de manera estoica i seriosa', diu Hernández. 'Hi ha un moment i un lloc per a converses serioses, però la veritat és que, en els negocis, decidim treballar amb persones que no només són competents, sinó que connecten amb nosaltres a nivell emocional'.
Assenyala figures com Richard Branson i Joan va llegir les divertides broma i entusiasme han atret altres persones cap a elles i han ajudat a augmentar el seu perfil.
'Emmascarar la part de la vostra personalitat que és alegre (i potser fins i tot peculiar) és un mal servei per a vosaltres mateixos, que us manté atrapat en una energia inautèntica que us informa de 8 a 10 hores del dia', diu Hernández. 'Condueix a la desvinculació a la feina i al desgast. També comporta una manca de compromís entre els col·legues i, potencialment, us pot costar oportunitats de negoci i promocions '.
18 Actuar amb prepotència.
Shutterstock
Les persones que tenen èxit saben que tenen èxit, però no en fan cap mena. No podeu deixar que la vostra alta opinió sobre vosaltres mateixos us cegui a les possibles àrees de millora.
'Quan estem convençuts que sempre tenim raó, deixem d'escoltar informació que ens envolta', afirma l'expert en transició i prosperitat Elisa Robyn , doctor en psicologia de l'educació. 'Trobem a faltar informació important que ens ajudi a prendre millors decisions. A la llarga, creem una reputació que expulsa els millors membres de l'equip, el personal de suport i els mentors '.
19 Xafarderies.
Shutterstock
'Hi ha una diferència entre informació i xafarderies, de la mateixa manera que hi ha una diferència entre el coaching o la tutoria i la crítica i la descortesa', diu Robyn. Les xafarderies i la descortesa, al final, aïllen les persones i ens faran objecte de xafarderies futures. Les persones amb èxit passen temps construint els que l'envolten en lloc de trobar maneres d'enderrocar-les '.
Tampoc no és un bon aspecte. Les persones amb èxit no passen el temps intentant enderrocar els altres per fer-se sentir millor. A llarg termini, tindrà l’efecte contrari.
20 Practicar una postura deficient.
iStock
Poder sentir-se relaxat pot ser agradable, però és molt important tenir una bona postura. Té un efecte tan enorme en les nostres vides, la impressió que causem en els altres, així com en la nostra salut física i mental, que sorprèn que no ho practiquem com les nostres taules de multiplicar.
'Ens jutgen tan aviat com entrem en una habitació i la nostra postura ens comunica la nostra confiança', diu Robyn. “Mantenir-nos drets mentre mantenim fort els músculs del nucli projecta una sensació de poder per als que ens envolten i ens fa sentir més joves i més forts. Quan caminem inclinats, amb el cap empès cap endavant, ens veiem més vells i tendim a remenar o a trencar-nos en lloc de caminar amb confiança '.
21 Comprometeu-vos amb més de cinc tasques al dia.
Shutterstock
No, això no vol dir que no pugueu fer més de cinc coses en un dia determinat. La qüestió és que el focus és fonamental a l’hora d’establir el pla del dia. Desordenar la vostra llista de tasques amb més del que pugueu manejar (o amb tantes petites coses que no sabeu per on començar) només serà contraproduent.
'Aquells que posen massa tasques a la seva llista simplement no poden fer tot el que volen. Per tant, no ho fan ”, afirma un expert i entrenador en vida sana Erica Ballard , EM, CHC. 'Se centren en les coses que mouran l'agulla, ja sigui en la seva salut o en el seu negoci, per assegurar-se que sempre facin allò que necessiten'.
22 Mantingueu els altres a uns estàndards poc realistes (o no definits).
iStock
Probablement us mantingueu a un nivell alt, i això és bo. Els problemes sorgeixen quan no defineixen clarament aquests estàndards per als altres i, després, es molesten quan no compleixen les vostres vagues expectatives.
'El fet que creieu que hi ha una manera correcta de comportar-vos o de tenir èxit no vol dir que ningú més accepti fer-ho a la vostra manera', diu Matthew Ferry , autor de Quiet Mind Epic Life i entrenador d’èxit de llarga data. 'Si feu suposicions sobre com s'ha de comportar tothom, quedareu decebuts constantment'.
23 Pretén saber-ho tot.
Shutterstock
Les persones amb èxit caminen per la vida amb confiança, però també saben que el món encara els queda molt per ensenyar. Segons Ferry, en comptes de fer-ho tot, les persones amb èxit 'tenen curiositat'. 'Pretendre saber-ho tot limita la creativitat i les opcions'.
