18 peces genials d’equip de gimnàs casolà que encara podeu comprar en línia

Si el gimnàs que tanca després del coronavirus t’ha deixat una mica desmotivat per fer exercici, no estàs sol. Tot i que és possible que no passeu tants passos com ho faríeu en el transcurs d’un dia típic, i potser és impossible trobar la motivació per emmascarar-vos i sortir a trotar, hi ha moltes maneres de mantenir-vos actius. just a casa. Tant si us agrada córrer com si preferiu els entrenaments de resistència, hem completat els imprescindibles per a qualsevol gimnàs casolà que us mantingui motivats per moure’s.

Els editors de Best Life han recorregut Internet per oferir-vos els millors productes i esperem que us encantin tant com nosaltres. Divulgació completa: és possible que guanyem una comissió per qualsevol cosa que compreu a través d’enllaços d’aquesta pàgina, però això no vol dir que pagueu més per ells (mai no us ho faríem). Els preus i la disponibilitat són exactes a partir de la data de publicació inicial de la peça, però es tracta d’Internet i no podem garantir que aquestes ofertes tan dolces durin per sempre, així que busqueu-les abans que algú ho faci.

1 Aquesta remera

Walmart

Voleu un entrenament de cos sencer que tingui els braços i els abdominals semblants al membre desaparegut d’una banda de nens dels anys 90? No busqueu més que aquesta remadora compacta, que inclou fins i tot una aplicació pròpia per guiar-vos durant els entrenaments.

2 Aquest conjunt de bandes de resistència

Amazon

Aconseguir un cos llarg, prim i tonificat no ha de significar passar hores a classe de barres. Amb aquestes bandes de resistència, podeu construir múscul magre a les cames, abdominals i glutis sense exercir una pressió excessiva a les articulacions.

3 Aquest pas d'exercici

Objectiu

Encara creieu que Jazzercize és el millor entrenament de tots els temps? Tingueu en compte Jane Fonda un heroi personal? Aleshores, us encantarà aquest pas d’exercici, que és l’acompanyament perfecte per a qualsevol rutina d’aeròbic.

4 Aquest entrenador el·líptic de Schwinn

Amazon

No hi ha espai a casa o apartament per a un enorme gimnàs a casa? Cap problema! Aquesta el·líptica que estalvia espai fa poc més de quatre peus de llarg i dos d’amplada, cosa que el converteix en la peça perfecta d’equips cardiovasculars de baix impacte per a espais més reduïts.

5 Aquesta elegant bola d'estabilitat

Objectiu

No es pot negar que fer abdominals a terra pot ser més incòmode. Tanmateix, amb aquesta bola d’estabilitat, podeu treure la pressió de l’esquena durant aquests entrenaments abdominals, practicar el formulari de flexió o fins i tot fer-lo servir per mantenir el nucli compromès mentre treballeu des de casa.

Aquest banc de peses plegable

Amazon

Teniu ganes de reconstruir aquells músculs molt guanyats que s’han suavitzat una mica des de la quarantena? Aquest banc de peses és el lloc perfecte per treballar en aquelles premses de bancs, okupes i flexions. Millor encara, un cop hàgiu acabat, podeu plegar-lo per estalviar espai.

què vol dir quan somies amb diners

7 Aquest pas a escala amb bandes de resistència

Amazon

Agafeu el vostre televisor mirant una mica d’alçada afegint un entrenament d’explosió de calories amb aquest escalonador. No només és una manera excel·lent de tonificar la part inferior del cos, sinó que les bandes de resistència adjuntes són perfectes per fer exercicis de braços desafiants.

8 Aquesta estora de ioga metàl·lica

Objectiu

Tant si estàs començant com si ja ets un iogui dedicat, una bona estora és essencial per a qualsevol pràctica de ioga. Aquesta estora lliure de làtex de 68 polzades de llarg té una superfície antilliscant que és perfecta per afrontar qualsevol tipus de ioga, tant si es posa el cap al tabac com si es descansa amb la postura del nen.

9 Aquest joc de mancuernes ajustable

Amazon

No necessiteu un gimnàs per exercitar-vos amb un gran entrenament de pes. Cas pràctic: aquest conjunt ajustable de peses comença a només 12,8 lliures, però pot arribar fins a 40, ajudant-vos a personalitzar l'entrenament perquè s'adapti al vostre nivell de forma física i objectius d'exercici.

10 Aquesta cinta de córrer plegable

Amazon

què significa quan somies amb un tigre

Colpejar el paviment en un sufocant dia d’estiu no sempre és la perspectiva més atractiva. Afortunadament, amb aquesta cinta de córrer plegable, que compta amb 450 valoracions de cinc estrelles a Amazon, podreu practicar trot a la comoditat amb aire condicionat del vostre propi gimnàs casolà. Quan hàgiu acabat, només heu de doblar-lo i ficar-lo al racó fins al vostre proper entrenament.

11 Aquest bloc de ioga

Objectiu

Esteu a punt per portar la vostra pràctica de ioga al següent nivell al gimnàs de casa? Aquest bloc d'escuma us pot ajudar a perfeccionar aquestes asanes i a assolir posicions que mai no havíeu pensat possibles, sense necessitat d'ajuda pràctica

12 Aquest gimnàs portàtil

Amazon

Quan no pugueu accedir al gimnàs, acosteu-vos-el. Des de bandes de resistència fins a una superfície empenta cap amunt fins a una roda de rodets de tonificació del nucli, aquest conjunt de gimnàs portàtil té tot el necessari per fer un gran entrenament allà on vagi, fins i tot si de moment és només la vostra sala d’estar.

13 Aquest entrenador d’equilibri

Objectiu

Voleu augmentar la vostra salut cardiovascular, força i flexibilitat? Tot el que cal és aquest petit entrenador d'equilibri. Tant si l’utilitzeu com a punt de contacte per a HIIT com si hi feu taulons, és l’accessori perfecte per a qualsevol persona que vulgui fer exercicis diversos sense que un munt d’equips encomori el seu espai.

14 Aquesta roda ab

Amazon

Vostè llauna obtenir un paquet de sis quan estigueu atrapats a casa, és a dir, si teniu les eines adequades. Aquesta roda antilliscant pot ajudar-vos a tonificar els músculs del nucli, juntament amb l’esquena, les espatlles i els braços, però encara és prou petit per ficar-lo en un armari o sota el llit quan hàgiu acabat.

15 Aquesta taula el·líptica

Amazon

Si voleu convertir la vostra jornada laboral en un dia d’entrenament, no busqueu més. Aquesta llauna el·líptica a sota del taulell ajudar a cremar calories i tonifiqueu la part inferior del cos mentre esteu asseguts a una altra reunió de Zoom interminable.

16 Aquesta bola medicinal

Objectiu

Llenceu-lo, agafeu-lo mentre feu abdominals o utilitzeu-lo com a acompanyament ponderat per a les vostres posicions a la gatzoneta, tot i que feu servir aquesta bola medicinal, segur que veureu resultats. Aquesta versió en particular també inclou pesos de 8 i 10 lliures, cosa que facilita la personalització del vostre entrenament.

17 Aquesta corda de salt de 9 peus

Objectiu

Voleu un entrenament que pugueu portar a qualsevol lloc? Només cal una corda de salt de confiança. Lleugera per facilitar el salt i amb nanses modelades per a una adherència còmoda, aquesta corda per saltar és la manera perfecta d’estalviar espai per fer un gran entrenament, independentment d’on siguis.

18 Aquesta estació de dip

Amazon

No cal posar els peus en un gimnàs per fer un entrenament estil gimnàs. Aquesta estació d’immersió és un complement ideal per al vostre gimnàs casolà exercicis de tonificació muscular fàcils de fer a l'ab, el braç, l'esquena i les cames utilitzant el vostre propi cos per resistir.