Per molt que pugui servir de caldo de cultiu per a la inseguretat, Instagram s’ha convertit fins aleshores en un improbable defensor de la positivitat corporal i els objectius de benestar. Aquest any, en particular, ha experimentat un gran augment en les publicacions sobre treballs cap als seus millors cossos, utilitzant hashtags populars com #progressnotperfection , # TransformacióDimarts , #MotivationMonday , i més.
I, tot i que molta gent pot trobar desagradables aquestes fotos d ’“ Abans i després ”, un nou estudi anomenat“ Pèrdua de pes a través de comunitats de suport virtual: un paper per a la motivació basada en la identitat en el compromís públic ”, co-autor del Dr. Sonya A Grier, professor de màrqueting a la Universitat Americana de Kogod School of Business, i publicat al Revista de màrqueting interactiu, afirma que aquestes proclames han demostrat ser efectives per ajudar les persones a mantenir els seus objectius de benestar.
coses interessants per comprar per 5 dòlars
En l'estudi, els investigadors van observar el progrés de dues comunitats de pèrdua de pes durant un període de quatre anys i van trobar que aquells que havien compartit els seus objectius i actualitzacions amb les seves 'comunitats de suport virtual' (VSC) havien tingut més èxit en la seva forma física. i objectius de pèrdua de pes que els que no ho havien fet.
'La investigació demostra que és més probable que els individus tinguin èxit amb aquests objectius quan es comprometin públicament a assolir-los', van dir els investigadors va escriure . 'A través de la nostra investigació netnogràfica, ampliem la teorització prèvia de VSC amb una explicació de com es manifesta el compromís públic en VSC en suport de la consecució dels objectius. Més concretament, trobem que aquestes comunitats en línia fan que la identitat social rellevant del context sigui rellevant i que motivi conductes que facilitin el compliment del compromís públic i, per tant, la consecució d'objectius més eficaços. A més, creem una tipologia de rols de membre dins d’aquests VSC que influeixen encara més en el compromís públic.
En poques paraules, publicar els vostres objectius de forma física i de pèrdua de pes a les xarxes socials us inspira a comprometre’s realment amb les seves aspiracions, motivat com ho feu per la vergonya de fer saber a tothom que heu fracassat. De la mateixa manera, obtenir ànims i suport dels vostres seguidors quan publiqueu una foto que mostri el vostre progrés us motiva a continuar el vostre viatge.
Per tal de ser exhaustiva, és important subratllar que aquesta investigació només s'aplica al tipus de #beforeandafter fotos mostrades a sobre, no, per exemple, #gymselfie o bé #fitinspo , que pot tenir una corrent inferior més fosca. El 2016, investigadors de la imatge corporal de la Universitat Flinders d’Austràlia va trobar que, en una anàlisi de 600 fotos a l'atzar d'Instagram de dones etiquetades amb #fitspiration , El 31% mostrava un cos sense cara ni cap. Aquesta tendència es pot traduir fàcilment en autoobjectivació i, a partir d’aquí, és un pendent relliscós fins als trastorns alimentaris i altres problemes mentals.
què s’ha de buscar quan s’adopta un gos?
I la investigació també ha demostrat que, seguint algunes d’aquestes influències físiques a Instagram, molts dels quals semblen tenir el tipus de cossos que la majoria de nosaltres només podem somiar (per molt que mengem la col o el ioga que fem), pot afectar negativament la imatge corporal i provocar autoestima.
què diu la Bíblia sobre les serps dels somnis?
Així doncs, sembla que la lliçó és que, quan es tracta de xarxes socials, hi ha una línia fina entre inspirar a la gent i baixar-la, i hauríem d’esforçar-nos per mantenir-nos amb els primers i evitar els segons.
Pel bé de la veritable positivitat corporal, també val la pena assenyalar que aquestes etiquetes es poden utilitzar tant per perdre pes com per augmentar de pes. Tot el que us inspiri a aconseguir la vostra versió personal del vostre millor cos!
Per obtenir més consells sobre com viure la millor vida, segueix-nos a Facebook i inscriviu-vos ara al nostre butlletí
