Entre la caiguda de la temperatura, els dies més curts i l’estrès de les vacances que es agreuja amb una pandèmia, ho aconseguim totalment si sentir-se més cansat de l’habitual darrerament. A la moda clàssica del 2020, si no podeu mantenir els ulls oberts, és probable que la vostra ment llanci el dret a suposar que heu captat COVID. Tot i que el cansament n’és un símptomes comuns del virus , la fatiga també pot ser un signe d’altres malalties habituals que també poden necessitar atenció mèdica. Per relaxar-vos la ment i ajudar-vos a esbrinar si és hora de fer-vos una prova de COVID, els metges diuen que hi ha algunes coses clau a tenir en compte. A continuació, es mostren cinc indicadors que indiquen que el vostre cansament pot ser un símptoma del COVID i, per saber-ne més, veureu les banderes vermelles. Els metges diuen que això és com es pot saber si la tos és COVID .
Llegiu l'article original a Millor vida .
1 Dormir més no ajuda.
Shutterstock
Abans de desxifrar si el vostre cansament és un símptoma del COVID, primer heu d’identificar si es tracta de fatiga real o simplement de son. 'Si el vostre cansament prové de somnolència o somnolència, llavors adormir-vos us farà sentir millor', diu medicina de família metge Abisola Olulade , MD. 'Les persones que tenen fatiga sovint no se senten millor fins i tot després de dormir'. Si dormir unes quantes nits consecutives de son sòlid no millora la fatiga, pot ser el moment de buscar una prova de COVID. I per a un altre parell d’indicadors clau, consulteu-ho Si teniu aquests 2 símptomes subtils, hi ha moltes possibilitats que tingueu COVID .
2 El vostre cansament va aparèixer de sobte.
Shutterstock
Si darrerament us heu cansat progressivament, probablement no estigui relacionat amb el COVID. 'La majoria de les causes de fatiga que no estan relacionades amb el COVID es produeixen de manera crònica amb el pas del temps, és a dir, de setmanes a mesos, i no de cop', diu Olulade. 'Normalment, amb COVID, passarà de sobte'. Per tant, si heu sentit que es produeix una fatiga excessiva bruscament, consulteu el vostre metge. I si us preocupa un altre símptoma comú, comproveu-ho Segons l'estudi, es pot saber si el vostre mal de cap és COVID .
3 Teniu altres símptomes comuns de COVID.
Shutterstock
Sense la presentació d'altres símptomes del COVID, és poc probable que el vostre cansament estigui relacionat amb el virus. 'És inusual tenir fatiga com a símptoma aïllat del COVID, tot i que certament no és impossible', diu Olulade.
Metge i orella, nas i gola cirurgià Gan Eng Cern , MD, afegeix que 'la fatiga serà motiu de preocupació si es complementa amb altres símptomes com la tos, la pèrdua de gust i olfacte i la falta d'alè'. I per obtenir informació més actualitzada sobre COVID lliurada directament a la safata d’entrada, inscriviu-vos al nostre butlletí diari .
4 Vostè ha viatjat o ha estat al voltant de molta gent.
iStock
Hi ha més probabilitats que el vostre cansament sigui un símptoma de COVID 'si recentment heu estat al voltant d'altres persones o heu viatjat a un punt d'accés COVID-19', explica Gan. Feu un inventari ràpid de qui heu vist i on heu estat darrerament per avaluar la probabilitat d’haver contret el virus. I per obtenir més informació sobre on la pandèmia empitjora, consulteu Així de dolent és el brot de COVID al vostre estat .
5 No hi ha cap altra explicació.
iStock
Fins i tot si la fatiga no és un símptoma del COVID, podria estar relacionada amb una altra malaltia que hauríeu de revisar. 'Si ronqueu o teniu un despertar nocturn, aquest és un senyal que pot tenir apnea del son i si us sentiu cansat durant el dia, és probable que això estigui relacionat amb això', diu Olulade. 'Si vostè té períodes intensos , aleshores el cansament pot ser per baix nivell de ferro i no per COVID. A més, si teniu nivells de tiroide baixos, el cansament podria ser degut a això.
Olulade també assenyala que 'alguns problemes de salut mental com la depressió també poden causar fatiga crònica'. Abans de parlar amb el vostre metge, dediqueu-vos una estona a comprendre de quina manera us sentiu, de manera que us puguin ajudar millor a saber què passa. I per obtenir un consell sobre com saber si heu entrat en contacte amb COVID, consulteu-ho Aquesta és la forma més senzilla de saber si ha estat exposat a COVID .
Millor vida controla constantment les darreres notícies relacionades amb COVID-19 per mantenir-vos sa, segur i informat. Aquí teniu les respostes al vostre màxim preguntes ardents , el formes de mantenir-se segur i saludable, el fets cal saber, el riscos hauríeu d'evitar, el mites cal ignorar-lo i el fitxer símptomes ser conscient de. Feu clic aquí per obtenir tota la nostra cobertura COVID-19 , i inscriu-te al nostre butlletí per estar al dia.
